اكتئاب ما بعد الولادة: التشخيص والعلاج في مستشفى حياتى

اكتئاب ما بعد الولادة هو أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا التي تصيب النساء بعد الولادة، وقد يؤثر بشكل كبير على صحة الأم النفسية، وقدرتها على رعاية طفلها، وتوازنها العاطفي والاجتماعي. في مستشفى حياتى للصحة النفسية للمرأة، يتم التعامل مع هذه الحالة بحرفية عالية وخصوصية تامة، لضمان تعافي المرأة واستعادتها لحياتها الطبيعية.

متى يبدأ اكتئاب ما بعد الولادة؟

غالبًا ما تظهر أعراض اكتئاب ما بعد الولادة خلال الأسابيع الأولى بعد الولادة، لكنها قد تبدأ في أي وقت خلال السنة الأولى. تختلف شدّة الأعراض من امرأة لأخرى، وقد تبدأ خفيفة وتتفاقم مع الوقت إذا لم يتم التدخل العلاجي.

الأعراض الشائعة لاكتئاب ما بعد الولادة:

• شعور بالحزن المستمر أو البكاء بدون سبب واضح.

• فقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية أو عدم التفاعل مع المولود.

• الإرهاق الشديد أو الأرق رغم التعب الجسدي.

• تغيرات في الشهية أو الوزن.

• الشعور بالذنب أو عدم الكفاءة كأم.

• أفكار إيذاء النفس أو الطفل (في الحالات الشديدة).

ما الفرق بين "الكآبة النفاسية" والاكتئاب الحقيقي؟

الكثير من النساء يعانين مما يُعرف بـ"الكآبة النفاسية" خلال أول أسبوعين بعد الولادة، وهي حالة مؤقتة تتسم بتقلب المزاج والبكاء المفاجئ، وغالبًا ما تزول دون تدخل طبي.

أما اكتئاب ما بعد الولادة، فهو أكثر شدة ويدوم لفترة أطول، ويؤثر على قدرة الأم على ممارسة حياتها اليومية بشكل طبيعي.

كيف يتم علاج اكتئاب ما بعد الولادة في مستشفى حياتى؟

في مستشفى حياتى للصحة النفسية للمرأة، نوفر خطة علاج شاملة لكل حالة وفقًا لدرجة الاكتئاب وحالة الأم الصحية، وتشمل:

✔ العلاج النفسي الفردي أو الجمعي
يساعد المرأة على التعبير عن مشاعرها وتعلُّم تقنيات مواجهة الأفكار السلبية.

✔ العلاج الدوائي عند الحاجة
بإشراف طبيب متخصص، مع مراعاة تأثير الأدوية على الرضاعة الطبيعية.

✔ جلسات دعم للأمهات
لمشاركة التجارب مع أخريات وتقديم الدعم النفسي المتبادل.

✔ برامج استرخاء وعلاج سلوكي معرفي (CBT)
لتخفيف التوتر وتحسين نمط التفكير والتعامل مع الضغوط.

هل يمكن الوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة؟

لا توجد طريقة مضمونة للوقاية، لكن الدعم النفسي أثناء الحمل، والمتابعة النفسية بعد الولادة، والوعي بالأعراض المبكرة، عوامل رئيسية في الحد من تطور الاكتئاب.

ختامًا

اكتئاب ما بعد الولادة ليس علامة على الضعف، بل هو اضطراب نفسي شائع ويمكن علاجه بفعالية إذا تم تشخيصه مبكرًا. في مستشفى حياتى للصحة النفسية للمرأة، نضع صحتك النفسية على رأس أولوياتنا، ونسير معك بخطوات ثابتة نحو التعافي.