نصائح طبية هامة لأصحاب الأمراض التنفسية خلال موجة الحر في مصر

تشهد مصر اليوم الثلاثاء 8 أبريل 2025، استمرارًا في ارتفاع درجات الحرارة على معظم أنحاء البلاد، مع تزايد تأثير موجات الحر على صحة المواطنين، وخاصةً أصحاب الأمراض التنفسية. وتوقعت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن يكون الطقس حارًا نهارًا، مع درجات حرارة قد تصل إلى 43 درجة مئوية في بعض المناطق، بينما سيظل الطقس معتدلًا نسبيًا في ساعات الليل والصباح الباكر.

تأثير موجة الحر على الصحة التنفسية

تعرض الأشخاص الذين يعانون من أمراض تنفسية مثل الربو وحساسية الصدر لارتفاع درجات الحرارة قد يزيد من سوء حالتهم الصحية. يُحتمل أن تؤدي موجات الحر إلى زيادة نسبة التلوث والهواء الجاف، ما قد يسبب تهيجًا في الجهاز التنفسي ويزيد من صعوبة التنفس.

نصائح لمرضى الجهاز التنفسي أثناء موجة الحر:

1. الابتعاد عن الحرارة المباشرة: من الأفضل البقاء في أماكن مظللة أو مكيفة لتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات النهار.

2. الترطيب المستمر: تأكد من شرب كميات كبيرة من الماء لتفادي الجفاف، خاصة في الطقس الحار.

3. تجنب مسببات الحساسية: يُنصح بالبقاء بعيدًا عن الغبار والمواد المسببة للحساسية التي قد تزيد من تفاقم الأعراض التنفسية.

4. استخدام الأدوية الموصوفة: تأكد من أخذ الأدوية المقررة لك بانتظام، مثل البخاخات وموسعات الشعب الهوائية، وفقًا لتوجيهات الطبيب.

5. متابعة حالة الجو: تابع تقارير جودة الهواء اليومية، وإذا كانت مستويات التلوث مرتفعة، يُفضل تقليل الأنشطة الخارجية.

6. استشارة الطبيب في حالة الضرورة: في حال شعورك بأي تدهور في الأعراض أو صعوبة في التنفس، يُنصح باستشارة الطبيب على الفور.

من خلال اتباع هذه الإرشادات، يمكن للأشخاص المصابين بالأمراض التنفسية تقليل خطر تأثر صحتهم بموجات الحر المستمرة وضمان سلامتهم في مثل هذه الظروف الجوية.