هشاشة العظام وطرق الوقاية مع د محمد حسن أبوزيد

• تُعد هشاشة العظام من الأمراض التي تؤثر على قوة العظام وتجعلها أكثر عرضة للكسور، وقد تحدث دون أعراض واضحة في المراحل الأولى.
• يوضح الأستاذ الدكتور محمد حسن أبوزيد أن هشاشة العظام تحدث عندما تقل كثافة العظام تدريجيًا، مما يؤدي إلى ضعفها مع مرور الوقت.
• وغالبًا ما تزداد فرص الإصابة بهشاشة العظام مع التقدم في العمر، خاصة لدى النساء بعد سن اليأس بسبب التغيرات الهرمونية.
• ويشير الأستاذ الدكتور محمد حسن أبوزيد إلى أن الكثير من المرضى لا يكتشفون المرض إلا بعد حدوث كسر في العظام، لذلك يعد الكشف المبكر أمرًا مهمًا للحفاظ على صحة العظام.

• ومن العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام نقص الكالسيوم وفيتامين د، وقلة النشاط البدني، بالإضافة إلى بعض الأمراض المزمنة.
• ويؤكد الأستاذ الدكتور محمد حسن أبوزيد أن اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يساعد بشكل كبير في الوقاية من هشاشة العظام.
• كما ينصح الأستاذ الدكتور محمد حسن أبوزيد بضرورة الاهتمام بالتغذية الصحية التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د، مع ممارسة الرياضة بانتظام.
• ويضيف الأستاذ الدكتور محمد حسن أبوزيد أن فحص كثافة العظام يعد من الفحوصات المهمة التي تساعد في تشخيص المرض مبكرًا ووضع خطة علاج مناسبة.
• وفي الختام يوضح الأستاذ الدكتور محمد حسن أبوزيد أن الوقاية والاهتمام بصحة العظام منذ سن مبكرة يساعدان على تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام في المستقبل.