تاريخ النشر: 2025-12-02 | كتب: دكتورة جاكلين جرجس كامل أخصائية التغذية العلاجية
دكتورة جاكلين جرجس تشدد على أن التغذية الصحية للأم والطفل تلعب دورًا حاسمًا في ضمان نمو صحي وتطور سليم منذ مراحل الحمل الأولى وحتى سنوات الطفولة المبكرة.
توضح دكتورة جاكلين جرجس أن النظام الغذائي المتوازن أثناء الحمل يساعد على الوقاية من مضاعفات الحمل مثل فقر الدم وارتفاع ضغط الدم، مؤكدة أن اختيار العناصر الغذائية المناسبة يؤثر مباشرة على صحة الأم والجنين.
كما تنبه دكتورة جاكلين جرجس إلى أن الرضاعة الطبيعية تتطلب خطط غذائية خاصة لدعم إنتاج الحليب وتلبية احتياجات الطفل الغذائية، وتوضح أن نقص الفيتامينات والمعادن قد يؤثر على نمو الطفل وقدرته على التعلم والتركيز.
تؤكد دكتورة جاكلين جرجس على ضرورة متابعة الوزن والنظام الغذائي للأم والطفل بانتظام، مشددة على أن أي إهمال في التغذية قد يؤدي إلى مشاكل صحية طويلة المدى.
تشدد دكتورة جاكلين جرجس أيضًا على أن تخصيص خطط غذائية حسب عمر الطفل واحتياجات الأم هو أمر أساسي، وتنبه إلى أن الاستشارات الفردية مع أخصائي التغذية تضمن نتائج صحية آمنة وفعالة.
دعم صحة الأم أثناء الحمل والرضاعة
تعزيز النمو الجسدي والعقلي للأطفال
الوقاية من نقص الفيتامينات والمعادن
إدارة الوزن بشكل صحي للأم والطفل
وضع برامج غذائية فردية لكل حالة
خطط غذائية مخصصة للأمهات الحوامل والمرضعات
متابعة نمو الأطفال وضمان تغذيتهم السليمة
استشارات دورية لضمان الالتزام بالنظام الغذائي
نصائح غذائية لتقوية المناعة ودعم الصحة العامة
دكتورة جاكلين جرجس تشدد دائمًا على أن التغذية المتوازنة للأم والطفل ليست رفاهية بل ضرورة لضمان صحة الأجيال القادمة، وتنبه المرضى بأهمية الالتزام بالخطط الغذائية المخصصة لتحقيق أفضل النتائج.