يعتبر النوم عنصرًا أساسيًا لجميع وظائف الجسم الحيوية، بالإضافة إلى دوره في استعادة الطاقة وتمكين الدماغ من معالجة المعلومات الجديدة التي يتلقاها الفرد. ...