مقالات متعلقة بهل الأوميجا 3 ضرورية للحامل، وما هو الوقت المناسب لتناولها؟

فوائد واضرار أوميجا 3 (Omega 3) للحامل والجنين

الأوميجا 3 هي أحماض دهنية أساسية ينبغي تضمينها في النظام الغذائي للجميع. ومن أبرز أشكالها النشطة هو حمض الدوكوساهيكسانويك، الذي يمكن الحصول عليه من...