مقالات متعلقة بما هي أهم إرشادات النوم الصحي دون استخدام الضوضاء البيضاء؟

الضوضاء البيضاء هي نوع من الضجيج يتكون من مزيج من جميع الترددات الصوتية التي تستطيع الأذن البشرية سماعها، بما في ذلك الأصوات ذات الترددات المنخفضة...