مقالات متعلقة ب**هل يعمل الميلاتونين على الفور؟**

دواء ميلاتونين للارق والمساعدة على النوم

الميلاتونين هو هرمون يُنتج بشكل طبيعي في الجسم، ويُساهم في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ. يلجأ بعض الأشخاص إلى استخدام مكملات الميلاتونين لمساعدتهم في...