مقالات متعلقة ب**ما الفرق بين التنفس البطني والتنفس الصدري؟**
ما هي فائدة التنفس البطني وكيفية ممارسته
تُعتبر عضلة الحجاب الحاجز، وهي عضلة كبيرة على شكل قبة تقع أسفل الرئتين، العنصر الأساسي في عملية التنفس الحِجابي، المعروف أيضًا بالتنفس البطني العميق....
المزيد