مقالات متعلقة بعلى
روتين العناية بالبشرة قبل وأثناء وبعد التمارين
يعتبر روتين ممارسة التمارين الرياضية يوميًا من أبرز الأنظمة التي تعود بالعديد من الفوائد على الصحة العامة واللياقة البدنية، فضلاً عن تأثيره الإيجابي...
المزيدكيفية تسريع نمو الشعر بعد العلاج الكيماوي
يُعتبر تساقط الشعر بعد العلاج الكيميائي من أكثر الآثار الجانبية المزعجة، خاصةً بالنسبة للنساء. حيث يؤثر العلاج الكيميائي على جميع خلايا الجسم، بما في...
المزيدهل متلازمة فرط التنفس خطيرة
تُعتبر متلازمة فرط التنفس من أبرز الحالات المرضية التي تحدث عندما يتسارع معدل التنفس ويصبح أعمق من المعتاد. قد يكون هذا التغير استجابة طبيعية من الجسم...
المزيدعادات تفعلينها قبل النوم تدمر بشرتك
تعتقد بعض النساء أن العناية بالبشرة تقتصر فقط على الروتين الصباحي، الذي يتضمن استخدام الغسول والمرطب والواقي الشمسي قبل الخروج للعمل. بينما يتبع البعض...
المزيدأخطاء شائعة عند استخدام مكواة البيبي ليس
تعتبر مكواة الشعر "البيبي ليس" أو "المكواة السيراميك" من الأدوات الأساسية لجمالك، حيث تساهم في منحك إطلالات متنوعة وجذابة لشعرك. ومع ذلك، فإن...
المزيدPRP حقن البلازما للشعر والنتائج متوقعة والأعراض الجانبية
حقن البلازما للشعر تُعتبر علاجًا شائعًا لتحسين صحة الشعر وزيادة نموه. تعتمد هذه التقنية على مكونات الدم، حيث يتم عزل الصفائح الدموية وتركيزها حتى تصل...
المزيدأسباب ظهور خطوط الماريونيت وطرق الوقاية والعلاج
قد تتساءلين عن سبب تسمية "الماريونيت"، وهو مصطلح يُستخدم لوصف فن العرائس المتحركة بواسطة الخيوط. يرتبط هذا الاسم بأنواع التجاعيد التي تظهر مع تقدم...
المزيدوصفات طعام لطفلك الرضيع من الشهر التاسع
اقترب طفلك الآن من إتمام عامه الأول، وأصبح لديه نمط نوم منتظم. أما بالنسبة لعاداته الغذائية، فسيتمكن صغيركِ من الإمساك بقطع الطعام، مثل الفاكهة وغيرها،...
المزيدلماذا كبار السن ينامون كثيراً
ينخفض معدل ساعات النوم مع تقدم الشخص في العمر، حيث يصبح النوم أقل عمقًا مما كان عليه في السابق. كما أن فترات نومهم تتضمن عددًا أكبر من الأحلام مقارنةً...
المزيد
افضل مشروب يقوي عضلة القلب
تعتبر عضلة القلب عنصرًا أساسيًا في ضخ الدم الغني بالأكسجين إلى الأعضاء الحيوية، مما يساهم في تزويدها بالتغذية الدموية الضرورية. في هذا السياق، نستعرض...
المزيد
فوائد التوت الأزرق المجفف
نفضل تناول الفواكه ذات السعرات الحرارية المنخفضة مثل التوت، حيث تُعتبر هذه الفاكهة صحية للغاية. يُعتبر التوت البري مصدراً ممتازاً للعديد من الفيتامينات ...
المزيد
ماذا يحدث عند نسيان حبوب منع الحمل
تُعتبر حبوب منع الحمل من أسهل وأكثر الوسائل شيوعًا لتفادي الحمل غير المرغوب فيه، وذلك لأسباب متعددة مثل تنظيم الأسرة أو لأسباب صحية تتعلق بتأثير الحمل...
المزيد
هل كثرة ابر التثبيت الحمل تضر الجنين؟
يمكن أن يواجه الأطفال الذين يولدون قبل الأسبوع 37 من الحمل مشاكل صحية تتعلق بالتنفس والرؤية والتغذية، بالإضافة إلى صعوبات في التعلم. ولتجنب الولادة...
المزيد
اعراض الحمل للمرضع بدون دوره وأثناء الرضاعة
سبق وأن ناقشنا إمكانية استخدام الرضاعة الطبيعية كوسيلة طبيعية لمنع الحمل لبضعة أشهر بعد الولادة، حيث تؤدي إلى تأخير نزول الدورة الشهرية نتيجة ارتفاع...
المزيد
المضاعفات المختلفة لتكيس المبيض أثناء الحمل
تعتبر الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض وموضوع الحمل مصدر قلق مزدوج للعديد من النساء في سن الإنجاب. فمعدلات العقم تكون مرتفعة بشكل كبير لدى المصابات بهذه...
المزيد
أسباب فقدان الشهية عند الحامل وطرق العلاج
تعاني بعض النساء الحوامل من فقدان الشهية، وهي مشكلة خطيرة للغاية، حيث يحتاج الجسم خلال فترة الحمل إلى تغذية سليمة لدعم صحة الأم وتزويد الجنين بالعناصر...
المزيد
فوائد السباحة للحامل لكن بشروط
تتساءل العديد من النساء عن إمكانية ممارسة السباحة أثناء فترة الحمل، والإجابة هي نعم، وفقًا للأطباء والخبراء. يمكن للحامل ممارسة السباحة طالما أنها...
المزيد
أنواع مرخيات العضلات الطبيعية والكيميائي وآثارها الجانبية
كيف يمكن لعضلاتك أن تسترخي بشكل طبيعي؟ انضم إلينا لاكتشاف أبرز مرخيات العضلات الطبيعية. هل شعرت يومًا بالضيق غير الإرادي أو التصلب أو الانتفاخ في...
المزيد
أسباب الصداع الرياضي وأعراضه وطرق الوقاية منه
يعاني بعض الأفراد من نوبات صداع خلال أو بعد ممارسة التمارين الرياضية. وعادةً ما لا تكون هذه النوبات ناتجة عن اضطراب أو مشكلة صحية خطيرة، لكنها قد تسبب...
المزيد
مشروبات تحتوي على الكافيين بكمية أكبر من القهوة
يعتقد البعض أن القهوة هي أغنى المشروبات بالكافيين، لكن هذا ليس دقيقًا. هناك مشروبات تحتوي على كميات أكبر من الكافيين مقارنة بالقهوة. إذا كنتم تعتقدون أن...
المزيد