مقالات متعلقة بعلى
إزاي تحمي نفسك من التلاعب النفسي بسهولة
في حياتنا اليومية، بنتعامل مع أنواع مختلفة من الناس، بعضهم بيكون داعم ومحب، لكن فيه ناس تانية بتستخدم المشاعر كسلاح للسيطرة والتلاعب باللي حواليهم. ده...
المزيد
أقوى التمارين المتقدمة جدًا لعلاج انحناء الرقبة وتقويتها
كتير مننا بيقضي ساعات طويلة قدام الموبايل أو الكمبيوتر من غير ما ياخد باله من وضعية جسمه، وده مع الوقت بيأثر على شكل رقبتنا وبيسبب الانحناء الأمامي، اللي ...
المزيد
تمارين حديد في البيت للمبتدئين في رمضان شد جسمك من غير جيم
رمضان فرصة ذهبية إنك تهتم بصحتك ولياقتك، ومع الصيام ممكن تحس إنك مش قادر تروح الجيم أو تعمل تمارين تقيلة. بس متقلقش! تقدر تلعب تمارين الحديد في البيت...
المزيد
ضباب الدماغ أسبابه وأعراضه ومضاعفاته وطرق علاجها
ضباب الدماغ هو شعور شائع بيحس فيه البعض بتشويش في التفكير، صعوبة في التركيز، وفقدان الذاكرة بشكل مؤقت. أحيانًا بنشعر إنه عقلنا مش قادر يشتغل بكفاءة زي...
المزيد
اضرار النسكافيه وفوائده والكمية المسموحة منه
النسكافيه من أشهر مشروبات القهوة الفورية اللي بنشربها كل يوم، وبيبقى ليه شعبية كبيرة عند الكبار والصغار. لكن بالرغم من طعمه اللذيذ وسهولة تحضيره، في بعض...
المزيدفوائد السيلينيوم لصحة البشرة و طريقة الاستخدام
السيلينيوم من المعادن النادرة اللي رغم إن الجسم محتاجها بكميات صغيرة، إلا إن ليه دور أساسي في الحفاظ على الصحة. بيشتغل كمضاد أكسدة قوي، بيساعد على حماية...
المزيدما هو تليف الرحم ما تأثيره على الحمل والجماع
تليف الرحم منتشر أكتر بين الستات في سن 40-50 سنة، ومعظم الستات اللي عندهم أورام ليفية في الرحم ما بيحسوش بأي أعراض، وبيكتشفوه بالصدفة أثناء الكشف لأي سبب...
المزيدالألعاب النارية وأضرارها على الأطفال فى رمضان
يهل علينا شهر رمضان بأجوائه الروحانية واحتفالاته الجميلة، حيث تتزين الشوارع بالفوانيس، وتملأ الفرحة قلوب الأطفال. لكن وسط هذه البهجة، تظهر بعض العادات...
المزيدإزاي تحمي نفسك من حساسية النيكل بسبب المجوهرات و الحلول الذكية لراحة بشرتك
حساسية النيكل من أكتر أنواع حساسية المعادن انتشارًا، وبتأثر على ناس كتير حوالين العالم، خصوصًا اللي بيتعاملوا مع النيكل بشكل متكرر في الإكسسوارات،...
المزيدالإساءة اللفظية العنف الصامت اللي بيدمر النفسية
العنف اللفظي مش مجرد كلام جارح بيتقال في لحظة غضب، لكنه سلاح مؤذي بيسيب أثر نفسي عميق ممكن يستمر لسنين. الكلمة ممكن تبني أو تهد، ترفع معنويات حد أو تكسّره...
المزيدأنواع المكسرات الصينية و فوائدها واضرارها الصحية
المكسرات جزء أساسي من أي نظام غذائي صحي في العالم، والمكسرات الصينية بالذات معروفة بتنوعها وفوايدها الغذائية المميزة، وده اللي خلاها اختيار مثالي لناس...
المزيدماسكات للعناية بالبشرة خلال شهر رمضان المبارك
في شهر رمضان، بشرتك بتحتاج عناية خاصة، لأن الصيام وقلة شرب الميه والأكل ممكن يأثروا عليها ويخلوها جافة ومرهقة. علشان كده، في المقال ده هنقولك إزاي تعتني...
المزيدالدفتيريا الأسباب والأعراض وطرق العلاج
الدفتيريا مرض معدي بيسببه نوع من البكتيريا وبيأثر بشكل أساسي على الجهاز التنفسي العلوي، وبيفرز سموم خطيرة ممكن تأثر على القلب والأعصاب. التطعيم هو أفضل...
المزيدالورم النجمي الأعراض والأسباب والتشخيص طرق العلاج
المخ هو أهم جزء في جسم الإنسان، وبيتحكم في كل حاجة بنعملها، من التفكير والحركة لحد المشاعر والإحساس. لكن للأسف، ممكن تظهر فيه أورام زي الورم النجمي، اللي...
المزيدلسان الفراولة الأسباب والأعراض وطرق العلاج
لسان الفراولة هو حالة طبية غريبة يمكن أن تثير قلق أي حد يشوفها، لكنها في الحقيقة مجرد عرض لحالات صحية مختلفة، بعضها بسيط وبعضها محتاج تدخل طبي. لو لاحظت...
المزيدهل سرطان الخصية يسبب العقم
تشخيص سرطان الخصية ممكن يكون صدمة لأي راجل، خصوصًا لما يبدأ يفكر في تأثيره على الإنجاب والخصوبة. القلق والخوف في المواقف دي شيء طبيعي، لأن أي حد هيهمه...
المزيدالجنس الجاف أضراره وفوائده المحتملة
العلاقة الحميمية مش مجرد جسد بيقرب من جسد، دي كمان مشاعر وارتباط بين شريكين. فيه ناس بتدور على طرق للاستمتاع والقرب بدون الدخول في علاقة كاملة، وده...
المزيدالبارافيليا اسبابها و أشكالها وطرق علاجها
البارافيليا أو الانحرافات الجنسية موضوع بيتكلم عن أنماط غير تقليدية من الرغبات الجنسية، اللي ممكن تكون خارجة عن المألوف أو غير متوقعة. بعض الناس بتشوفها ...
المزيدما هو هوس الشراء وكيفية علاجه
في زمن الخصومات والعروض المغرية، بقى التسوق مش مجرد حاجة بنعملها لما نحتاج حاجة، لكنه بقى عند ناس كتير هوس وإدمان حقيقي! لو لقيت نفسك بتفتح تطبيقات...
المزيدما هو مرض الاكتناز القهري كيف التخلص منه
الاكتناز القهري مش مجرد حب للاحتفاظ بالحاجات القديمة، ده اضطراب نفسي بيخلي الشخص يواجه صعوبة كبيرة في التخلص من أي حاجة، حتى لو مالهاش قيمة فعلية. تلاقي...
المزيد