مقالات طبية
التعامل مع الخوف ونوبات الهلع أثناء الصلاة الأسباب والحلول
الصلاة هي لحظة راحة وسكينة يلجأ فيها الإنسان إلى الله، لكنها قد تتحول أحيانًا إلى تجربة صعبة للبعض بسبب نوبات الهلع المفاجئة. يشعر الشخص خلال هذه النوبات ...
المزيدالشخصية الكتومة الصفات وطرق التعامل الفعّالة
كلنا نعرف شخصًا قليل الكلام، يحتفظ بأفكاره لنفسه، ويفضل الاستماع أكثر من التحدث. البعض يراه غامضًا، والبعض الآخر يظنه خجولًا أو غير مهتم، لكن الحقيقة أن...
المزيدأسباب ضعف احترام الذات وكيفية تعزيزه وزيادته
احترام الذات هو المفتاح لحياة مليئة بالثقة والنجاح، لكنه مش دايمًا بيكون في أفضل حالاته. كتير من الناس بيعانوا من ضعف احترام الذات بسبب تجارب سابقة، نقد...
المزيدسر الضحك بدون سبب لماذا يحدث وكيف نسيطر عليه
الضحك هو لغة الفرح التي يفهمها الجميع، لكنه أحيانًا يأتي في أوقات غير متوقعة أو بدون سبب واضح. قد يكون مجرد رد فعل طبيعي، وقد يكون علامة على شيء أعمق يحتاج ...
المزيدأسباب غيرة الأم من ابنتها وكيفية التغلب عليها
غيرة الأم من ابنتها قد تبدو أمرًا غير معتاد، لكنها تحدث في بعض الحالات نتيجة مشاعر غير واعية مثل الخوف من التقدم في العمر أو الشعور بعدم تحقيق الذات. في...
المزيدتدخل أهل الزوج في تربية الأطفال أسبابه أنواعه وأذكى الطرق للتعامل معه
تربية الأطفال مسؤولية كبيرة بيشترك فيها الأب والأم، لكن في بعض الأحيان بيتدخل أهل الزوج بحسن نية ظنًا منهم إنهم بيساعدوا أو عندهم خبرة أكتر. وده ممكن...
المزيدزواج المسيار الشروط والأركان وهل هو حلال أم حرام
يُعتبر الزواج في الإسلام رابطة مقدسة تقوم على المودة والرحمة، وهو الوسيلة المشروعة لتكوين الأسرة واستقرار المجتمع. ومع تطور الظروف الاجتماعية...
المزيدمظاهر عقوق الوالدين أخطاء شائعة تُغضب الوالدين دون أن نشعر
الوالدان هما أعظم نعمة أنعم الله بها على الإنسان، فهما سبب وجوده في هذه الحياة، وهما من سهرا وتحمّلا المشقة من أجل راحته وسعادته. لذلك، أمرنا الله...
المزيدأخت الزوج الغيورة ازى تعاملي بذكاء وتحفظي على راحتك
العلاقات العائلية دايمًا بيكون فيها تحديات، وخصوصًا لما يكون فيه احتكاك مباشر مع أهل الزوج، زي أخته. أحيانًا ممكن تبقى العلاقة كويسة، وأحيانًا تانية...
المزيدلماذا تشعر بعض البنات بالكراهية تجاه أمهاتهن الأسباب النفسية والتربوية
مشاعرنا تجاه أهلنا معقدة ومش دايمًا بتكون إيجابية، وده طبيعي، لأن العلاقات العائلية مليانة مواقف وتأثيرات بتشكل إحساسنا. لكن لما البنت تحس بمشاعر كره...
المزيدالكذب المرضي أسبابه النفسية وطرق فعالة لعلاجه
الكذب عادة شائعة بين البشر، لكنه في بعض الأحيان بيتحول لسلوك قهري يصعب السيطرة عليه، وهنا بيظهر ما يُعرف بـ الكذب المرضي. الشخص اللي بيعاني منه بيكذب...
المزيدالبلاسيبو العلاج الوهمي وتأثيره المدهش على الجسم والعقل
في عالم الطب والعلاج، أحيانًا نسمع عن شيء غريب يُسمى "البلاسيبو" أو "العلاج الوهمي". لكن ما هو بالضبط؟ ببساطة، هو علاج لا يحتوي على مواد فعالة من ...
المزيداضطراب الانفجار المتقطع الأسباب والعلاج للتعامل مع الغضب المفاجئ
في عالمنا اليوم، أصبحنا نعيش حياة مليئة بالتحديات والضغوط اليومية التي تؤثر على صحتنا النفسية والجسدية. لكن هناك طريقة بسيطة وفعّالة لتحسين حياتنا بشكل...
المزيدالميوعة والسيولة الجنسية كشف الأسباب وتقديم الحلول الصحية
الميوعة الجنسية هي ظاهرة قد يراها البعض خارجًا عن المألوف أو غير متوافقة مع المعايير الاجتماعية المألوفة، لكن الحقيقة أن التعبير عن الهوية الجندرية...
المزيدأسباب رهاب الخروج من المنزل وكيفية التغلب عليه
الخروج من المنزل بالنسبة لكثير من الناس أمر طبيعي وروتيني، لكنه قد يكون تحديًا كبيرًا لمن يعانون من رهاب الخروج. هذا الخوف المفرط يجعل الشخص يشعر بعدم...
المزيدتأثير المرض النفسي عند الأب على الأسرة تحديات وحلول
الأب هو العمود الفقري للأسرة، والمسؤول الأول عن توفير الأمان والاستقرار لأطفاله. لكن عندما يعاني الأب من مرض نفسي، تتغير ديناميكية الأسرة بالكامل، وقد...
المزيدهل تقنية بومودورو هي الطريقة المثلى للدراسة
في عالم اليوم الذي يتسم بالتسارع والتقلب، أصبح من الضروري أن نتعلم كيفية إدارة وقتنا بشكل فعال. من بين العديد من الأساليب التي تساعدنا في ذلك، تبرز تقنية...
المزيدالشخصية البراغماتية صفاتها عيوبها وأفضل طرق التعامل معها
تعتبر الشخصية البراغماتية من الشخصيات المميزة التي تتمتع بقدرة فائقة على اتخاذ القرارات العقلانية والعملية، بعيدة عن العواطف والتفكير المثالي. يميز...
المزيدفوبيا السواقة انواعه وطريقة التخلص منه
تعد قيادة السيارة واحدة من أهم المهارات التي نحتاج إليها في حياتنا اليومية، حيث تتيح لنا التنقل بحرية ومرونة بين الأماكن. لكن، على الرغم من هذه الفائدة...
المزيدفوبيا اللمس أعراض وأسباب وطرق علاجه
فوبيا اللمس هي أحد أنواع الفوبيا التي يعاني منها بعض الأشخاص، حيث يشعرون بخوف شديد وغير مبرر من التلامس الجسدي مع الآخرين. هذا الخوف قد يؤثر بشكل كبير على ...
المزيد