
رغم أن التقلبات الصغيرة في الوزن ليست شيئاً يدعو إلى القلق، فإن اكتساب قدر كبير من الوزن خلال أشهر الشتاء يمكن أن يؤثر سلباً في جوانب معينة من الصحة وجودة ...
المزيد
يتعرض البعض إلى الإصابة بحوادث الماس الكهربائي أو التعرض للتيار الكهربائي فجأة، فما الإسعافات الأولية يجب اتباع عدد من التعليمات تجاه أي سلك أو شخص...
المزيد
قد يتحول لون الشعر لدى بعض النساء إلى اللون الأبيض في الثلاثينات أو الأربعينات من العمر والبعض الآخر قد تبدأ لديهن هذه العملية في وقت مبكر من العمر، فهل...
المزيد
لصقة الألم الموضعية هي عبارة عن لصقة يتم وضعها على المنطقة المصابة بألم، وليس الظهر فحسب، ويمكن استخدامها بعض أنواعها بدون وصفة طبية، ولكن هل تعتبر لصقة...
المزيد
تكميم المعدة من العمليات التي يلجأ إليها بعض الأشخاص لمحاولة خسارة وزن الجسم دون التعرض لمضاعفات صحية خطيرة، ولكن ما بعد تكميم المعدة يجب الحرص جيدًا...
المزيد
يمضى نسبة كبيرة منا 8 ساعات على الأقل يوميا في وضعية الجلوس، دون القيام بأي حركة وهذا ما يجعل البعض معرضا للإصابة بأكثر الأمراض خطورة، حيث يقول العلماء إن ...
المزيد
يعتبر التبرز عملية حيوية مهمة للغاية لضمان صحة الجسم، حيث إن الأشخاص الذين يتبرزون أقل من 3 مرات في الأسبوع أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والنوبات...
المزيد
يتناول معظمنا العلكة أو اللبان بشكل شبه يومي، وذلك بهدف الحفاظ على رائحة الفم منعشة أو لإزالة التوتر وتحسين التركيز، كما يمكن أن يقوم البعض بتناول...
المزيد
تعتبر القهوة من أكثر المشروبات المستهلكة والمحبوبة في مختلف أنحاء العالم لاحتوائها على نسبة عالية من المنبهات، والتي بدورها تعمل على تنشيط الجسم...
المزيد
فوائد البلح الأسود للحامل خاصة أن الكثير من النساء تظن أن البلح الأسود ممنوع على الحامل في الأشهر الأولى من الحمل، لأنه يزيد من انقباضات الرحم، وقد...
المزيد
حرقة المعدة هي إحساس حارق في الصدر يحدث نتيجة ارتداد حمض المعدة إلى المريء، وقد تستمر حرقة المعدة من بضع دقائق إلى عدة ساعات، وبلا شك أن يبحث الشخص عن...
المزيد
تُعد فترة الحمل من أهم الفترات في حياة المرأة حيث تزداد فيها حاجتها للفيتامينات، والمعادن، والعناصر الغذائية أكثر من أي فترة أخرى. لذلك يجب عليكِ اتباع...
المزيد
البطاطا الحلوة من الخضروات الاستثنائية للأطفال، إذ تحتوي على العديد من القيم الغذائية، بالإضافة إلى عدم احتوائها على مواد مثيرة للحساسية عند الأطفال،...
المزيد
تعتبر الدوخة من الأعراض المزعجة التي تعاني منها النساء خلال فترة الحمل، وتكمن خطورتها في احتمالية أن تتعرض الأم للسقوط أو الإغماء أثناء شعورها بالدوار،...
المزيد
تعانى المرأة من العديد من المشكلات الصحية خلال الحمل، والتى لا تخطر لها على بال، ولعل من بينها كثرة حاجتها لدخول الحمام والتبول المتكرر، حيث إنه أحد...
المزيد
ترغب الكثير من النساء في الحصول على التغذية السليمة خاصًة بعد فترة الولادة وذلك بسبب فقدان العديد من العناصر الغذائية والمعادن، مما يتطلب ذلك المتابعة...
المزيد
فوائد الخبيزة الصحية متنوعة وعديدة حيث يتم استعمالها بطرق مختلفة، البعض من الأفراد يقومون بطهيها وتناولها، وآخرين يستخلص زيتها ويستعملونه في الطب...
المزيد
مع انتشار عدوى فيروس كورونا المستجد COVID-19، أصبح من الضروري الاهتمام بصحة الجهاز المناعي، حيث أنه الحصن الأول للوقاية من هذا الفيروس سريع الانتشار...
المزيد
يعد ترتيب الملابس والأحذية وغيرها من المتعلقات الشخصية أمر يشغل الكثير، إذ انه بحلول بداية كل فصل نبدأ في ترتيب الخزانة الخاصة بكل منا وترتيب متعلقات...
المزيد
يتداول بعض الأشخاص مجموعة من الأفكار والمعلومات بشأن الآثار الصحية المترتبة على ممارسة العادة السرية، والتي لا أساس لمعظمها من الصحة.من خلال موقع دليلى...
المزيد