كيف تحمي نفسك من الإصابة بسرطان البروستاتا؟

يعد سرطان البروستاتا أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا التي تصيب الرجال. قد يكون من الصعب اكتشاف أعراض سرطان البروستاتا في المراحل المبكرة، وهذا هو سبب أهمية الفحوصات المنتظمة. ومع ذلك، لا يزال العديد من الرجال يترددون في الحديث عن هذا الموضوع الحساس أو قد لا يعرفون ما الذي يبحثون عنه. في منشور المدونة هذا،من خلال موقع دليلى ميديكال  سوف نستكشف أعراض سرطان البروستاتا بالتفصيل، بما في ذلك المراحل المبكرة والمتقدمة. سنناقش أيضًا عوامل الخطر وخيارات الفحص وخيارات العلاج المتاحة لأولئك الذين تم تشخيصهم بهذه الحالة. في نهاية هذه المقالة، سيكون لديك فهم أفضل لما يجب البحث عنه ومتى يجب طلب العناية الطبية.

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

 

 ما هو سرطان البروستاتا؟

سرطان البروستاتا هو نوع من السرطان الذي يؤثر على غدة البروستاتا، وهي غدة صغيرة على شكل جوز لدى الرجال تنتج السائل المنوي. إنه أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا لدى الرجال، حيث يتم تشخيص أكثر من 200,000 حالة جديدة كل عام في الولايات المتحدة وحدها. عادة ما يتطور سرطان البروستاتا ببطء وقد لا يسبب أي أعراض في البداية. ومع ذلك، إذا تُرك دون أن يتم اكتشافه أو معالجته، يمكن أن ينمو وينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم، مما قد يجعل علاجه أكثر صعوبة. هذا هو سبب أهمية الاكتشاف المبكر. من خلال الإصابة بسرطان البروستاتا مبكرًا، يكون لدى الرجال فرصة أفضل للنجاة من المرض وتجنب المضاعفات الخطيرة. هناك مجموعة متنوعة من اختبارات الفحص المتاحة التي يمكن أن تساعد في اكتشاف سرطان البروستاتا في مراحله المبكرة، بما في ذلك اختبار PSA واختبار المستقيم الرقمي (DRE). إذا كنت رجلاً يزيد عمره عن 50 عامًا (أو أكثر من 40 عامًا إذا كان لديك تاريخ عائلي للإصابة بسرطان البروستاتا)، فمن المهم التحدث مع طبيبك حول إجراء فحص سرطان البروستاتا.

 

ما أسباب الإصابة بسرطان البروستاتا؟

لم تتضح الأسباب المباشرة المسؤولة عن ظهورسرطان البروستاتا، لكن يوجد بعض العوامل التي تزيد من فرصة إصابة الرجال بسرطان البروستاتا مثل:

 

 التقدم في العمر: تظهر معظم الحالات بعض سن ال 50 عام.

 تاريخ الأسرة: ترتفع نسبة الإصابة بسرطان البروستاتا إذا كان لديك أخ أو أب مر بتجربة سرطان البروستاتا، أو قريبة عانت من سرطان الثدي.

السمنة، وطبيعة الأكل: يعمل العلماء على عدة دراسات أثبتت نتائجها المبدئية احتمالية وجود علاقة بين زيادة الوزن، أو تناول الأطعمة عالية الكالسيوم بكثرة وظهور سرطان البروستاتا.

 

هل سرطان البروستاتا خطير؟

يعتبر سرطان البروستاتا من أنواع السرطان التي تنمو وتتطور على نحو بطيء، وغالباً لا يسبب أي أعراض حتى يصبح في مرحلة متقدمة. لكن بمجرد انتشار سرطان البروستاتا في الجسم فإنه يعد خطيراً، ولذلك يوصى بإجراء الكشف المبكر عن سرطان البروستاتا بانتظام عند الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة به.هذا المرض في مراحله المبكرة قد لا يُظهر أي أعراض على الشخص المصاب به، لكن مع تطور وتقدم الحالة تظهر علامات وأعراض لتشير لك على إصابتك بواحدة من مراحله المختلفة، من أشهر هذه الأعراض:

 

التعرض لمشاكل التبول المختلفة مثلأ، ضعف أو بطء التبول أو الحاجة الملحة للتبول بشكل أكثر من المعتاد.

التعرض لحرقان وألم عند التبول.

الإحساس بالألم وعدم الراحة عند الجلوس، نتيجة لتضخم في غدة البروستاتا.

حدوث ضعف في الانتصاب.

البول الدموي أي ظهور دم في البول.

ملاحظة دم في السائل المنوي.

الشعور بضعف في منطقة الساقين والقدمين.

تنميل القدمين والساقين.

 

اعراض سرطان البروستاتا المتقدمة

ألم في مناطق متفرقة من الجسم مثل، ألم في العظام، الظهر، الفخذين، الكتفين والصدر وغير ها من مناطق الجسم الأخرى.

التعب والإعياء الشديد.

فقدان ملحوظ في وزن الجسم بدون أسباب واضحة.

تغيرات في حركة الأمعاء.

تورم الساقين.

آلام في العظام.

عدم السيطرة على الأمعاء أو المثانة داخل جسمك نتيجة لضغط الورم السرطاني على الحبل الشوكي.

 

أنواع سرطان البروستاتا

تعد السرطانات الغدية  Adenocarcinoma) أكثر أنواع سرطان البروستات شيوعاً، وهي السرطانات التي تنشأ من خلايا غدة البروستات التي تصنع سائل البروستات الذي يضاف إلى السائل المنوي.

 

تشمل أنواع سرطان البروستات الأخرى والتي تعد نادرة ما يلي:

 

سرطان الخلايا الصغيرة Small Cell Carcinomas).

الأورام العصبية الصماوية Neuroendocrine Tumors).

سرطان الخلايا الانتقالية  Transitional Cell Carcinoma).

ساركوما البوستات Sarcoma).

 

مراحل سرطان البروستاتا

هذا النوع من السرطان ينقسم لأربع مراحل مختلفة حسب درجة وشدة وانتشار الورم السرطان، وهذه المراحل هي:

 

المرحلة الأولى، وهي المرحلة التي يكون فيها السرطان موجود في جهة واحدة من غدة البروستاتا، وفي هذه المرحلة ينمو السرطان ببطء، ولم تتأثر العقد الليمفاوية في هذه المرحلة.

المرحلة الثانية، في هذه المرحلة قد ينتشر السرطان على الجهتين من غدة البروستاتا، لكنه مازال داخل الغدة فقط.

المرحلة الثالثة، في هذا المرحلة يعلن السرطان عن الانتشار والتقدم والنمو، فيكون الورم السرطان قد توغل على جانبي غدة البروستاتا، ويبدأ في الانتشار  في الأنسجة القريبة والمحيطة به خارج البروستاتا.

المرحلة الرابعة، وهذه هي المرحلة الأخطر، حيث يكون السرطان قد انتشر وتوغل في العقد الليمفاوية وفي أجزاء ومناطق أخرى بالجسم، خاصة عظام الجسم.

 

علاج سرطان البروستاتا في المراحل المبكرة

علاج سرطان البروستاتا بالإشعاع، ويقسم العلاج الإشعاعي إلى عدة أنواع، ومنها:

العلاج الإشعاعي الموضعي  Brachytherapy)، والذي ينطوي على زراعة بذور مشعة في غدة البروستات، وتستهدف إشعاعاتها الخلايا السرطانية وتدمرها.

العلاج الإشعاعي المطابق Conformal Radiation Therapy)، وهو علاج إشعاعي من خارج الجسم يستهدف مناطق معينة تحتوي على الخلايا السرطانية، مما يقلل خطر الإضرار بالأنسجة السليمة.

العلاج الإشعاعي ذو الشدة المعدلةIntensity Modulated Radiation Therapy, IMRT)، والذي يتم فيه استخدام حزم إشعاعية متغيرة الشدة.

علاج سرطان البروستاتا بالجراحة: هناك عدة أنواع من العمليات الجراحية التي يتم اللجوء إليها في علاج سرطان البروستاتا ومنها:

استئصال البروستاتا المفتوح من خلف العانة  Retropubic Open Radical Prostatectomy)، حيث يتم في هذه الجراحة استئصال البروستاتا بشكل جذري من خلال عمل شق أسفل السرة، مما يمكن الجراح من فحص البروستاتا والأنسجة المحيطة بها، ويقلل من إصابة الأعضاء الأخرى خلال الجراحة، ولكن من عيوب هذه الجراحة أن المريض قد يفقد الكثير من الدم خلالها.

استئصال البروستاتا بالمنظار Laparoscopic Radical Prostatectomy) من خلال فتح ثقوب صغيرة في البطن، واستخدام القسطرة المزودة بكاميرا وأدوات الجراحة لاستئصال البروستاتا.

استئصال البروستاتا بالمنظار بمساعدة الروبوت  Robotic Assisted Laparoscopic Radical Prostatectomy)، وتشمل هذه الجراحة على نفس خطوات جراحة استئصال البروستات بالمنظار، إلا أن إدارة الكاميرات والأدوات الجراحية يدار من خلال نظام روبوتي.

الجراحة البردية  Cryosurgery)، ويستخدم الجراح في هذه الجراحة رذاذ النيتروجين السائل، أو مسبار بارد جداً لتجميد الخلايا السرطانية وقتلها.

علاج سرطان البروستاتا بالليزر: يمكن اللجوء إلى إجراء جراحة البروستات بالليزر (بالإنجليزية: Laser Surgery)، وتنطوي هذه الجراحة على استخدام شعاع ليزر ذو تركيز شديد لقطع الأنسجة السرطانية في غدة البروستاتا وحرقها وتبخيرها، ولا تتسبب هذه الجراحة بالتلف للأنسجة المحيطة في الورم، ولا تحتاج لإجراء شق جراحي كبير في الجسم.

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

 

علاج المراحل المتقدمة من سرطان البروستاتا

تشمل خيارات العلاج عند انتشار السرطان إلى خارج البروستاتا والذي يسمى حينها سرطان البروستاتا النقيلي، وانتقاله إلى الأجزاء البعيدة من الجسم على ما يلي:

 

علاج سرطان البروستاتا بالهرمونات: يهدف العلاج الهرموني إلى منع أو تقليل إنتاج الأندروجينات وهي الهرمونات الذكرية في الجسم، خاصة هرمون التستوستيرون، وهرمون ديهيدروتيستوستيرون : Dihydrotestosterone)، لإيقاف وتأخير نمو الخلايا السرطانية.

علاج سرطان البروستاتا بالكيماوي: يستهدف العلاج الكيميائي الخلايا السرطانية ويعمل على قتلها، ولكن من سلبيات هذا العلاج آثاره الجانبية الكثيرة والخطيرة في بعض الأحيان.

 

مضاعفات سرطان البروستاتا

يمكن أن يؤدي تطور سرطان البروستاتا إلى المضاعفات والمشاكل الصحية التالية:

 

الإصابة بالاكتئاب والتوتر.

ضعف الانتصاب لدى المريض، وغالباً ما يتم حل هذه المشكلة بواسطة دواء مثبط الإنزيم فوسفوديستراز  Phosphodiesterase Type 5 Inhibitors or PDE5)، الذي يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.

الإصابة بسلس البول لدى المريض بسبب الضغط الناجم عن سرطان البروستاتا، ويمكن أن تساعد تمارين كيجل وتمارين قاع الحوض على تحسين التحكم في عضلات المثانة واندفاع البول غير المسيطر عليه، من خلال تقوية عضلات قاع الحوض.

 

نصائح للوقاية من سرطان البروستاتا

1- تناول الخضراوات والفواكه الحمراء

تلعب الخضراوات والفواكه الحمراء، مثل الطماطم والبطيخ، دورًا كبيرًا في حماية الرجال من الإصابة بسرطان البروستاتا، ويرجع السبب إلى احتوائهما على نسبة عالية من الليكوبين.والليكوبين عبارة عن مادة مضادة للأكسدة، كشفت بعض الدراسات، أنها تقلل نمو وتطور الخلايا السرطانية في البروستاتا، بنسبة تصل إلى 28%.

 

2- تناول الحمضيات

 الرجال الذين يتناولون الحمضيات، مثل البرتقال والليمون واليوسفي والجريب فروت، أقل عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا.ويرجع السبب إلى احتواء الحمضيات على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، مثل فيتامين سي، الذي يحمي البروستاتا من نشاط الشوارد الحرة في الجسم.

 

3- ممارسة الرياضة

ينبغي على الرجال تخصيص وقت ثابت على مدار اليوم، لممارسة التمارين الرياضية، مثل المشي، لأن النشاط البدني يساعد على التخلص من السمنة المفرطة، أحد عوامل خطر سرطان البروستاتا.وممارسة الرياضة لا تحمي الرجال من سرطان البروستاتا فقط، بل كشفت بعض الدراسات، أن التمرين اليومي يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة والقلب.ولتحقيق أقصى استفادة من الرياضة، يجب ممارستها 3 مرات في الأسبوع، لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.

 

4- شرب القهوة

 تناول الرجال القهوة بمعدل يتراوح من 4 إلى 5 أكواب يوميًا يصبحون بمنأى عن الإصابة بسرطان البروستاتا، بنسبة قد تصل إلى 11%.

 

5- تجنب الدهون غير الصحية

هناك علاقة بين تناول الأطعمة الغنية بالدهون غير الصحية، مثل المقليات والحلويات والوجبات السريعة والمعلبات، وارتفاع خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.لذلك من الضروري الابتعاد عنها تمامًا، واستبدالها بالمصادر الصحية للدهون، مثل الأسماك الدهنية وزيت الزيتون والأفوكادو والمكسرات.

 

مشروبات لعلاج التهاب البروستاتا

 

1-الشاي الأخضر

قد يحمي الشاي الأخضر من الإصابة بتضخم البروستاتا الحميد، وكذلك التقليل من خطر سرطان البروستاتا، نظرًا لآثارها الإيجابية على غدة البروستاتا وصحة المسالك البولية، لذا يوصي الأطباء بتناول الشاي الأخضر ومنتجاته بما في ذلك مكمل مستخلص الشاي الأخضر والأسود.تناول كمية من 500 ملليجرام أو 1000 ملليجرام، من مستخلص الشاي الأخضر والأسود، يزيد ذلك من تدفق البول وانخفاض الالتهاب وتحسين نوعية الحياة في أقل من 6 أسابيع.

 

2-شاي الماتشا

تحتوي الماتشا على مادة الكافيين بنسبة مرتفعة، تعد الماتشا أحد أنواع الشاي الأخضر الذي يشبه الكافيين لكن على شكل مسحوق، نظرًا لأنها تحتوي على مضادات أكسدة فهي تخلصك من الالتهابات، إلا أنها ليست مناسبة لجميع الأشخاص المصابين بتضخم البروستاتا الحميد، يمكن عمل شاي الماتشا بالطرق التالية:

 

-وضع ملعقتين صغيرتين من مسحوق الماتشا في وعاء عميق.

 

-تصفية مسحوق الماتشاي في وعاء باستخدام منخل صغير.

 

-صب 12 كوب من الماء الساخن في الوعاء واخفقي حتى يصبح الشاي زبدًا.

 

-يُسكب ما تبقى من الماء الساخن في الوعاء ويُحرّك.

 

3-شاي نبات القراص

يُعرف شاي نبات القراص بعشبة القريص المجففة أيضًا، هو مستخلص من جذور نبات القراص، الذي يمكن أن يمنع بعض تأثيرات على تضخم البروستاتا عند تناوله لمدة 6 أسابيع، إلا أنه لا يوجد حاليًا أي بحث يدعم استخدام شاي نبات القراص في علاج تضخم البروستاتا الحميد.

 

4-شاي الكركديه

يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، قد يساعد في تقليل ضغط الدم وتشير نتائج دراسات أنبوب الاختبار إلى أنه قد يساعد في إبطاء نمو الخلايا السرطانية في البروستاتا، وقامت دراسات بتقييم تأثيره المباشر على تضخم البروستاتا الحميد، لكن إذا كنت مصابًا بالسكري أو ضغط الدم المرتفع لا يجب تناول الكركديه.

 

5-عصير الطماطم

تحتوي الطماطم على كمية مرتفعة من الليكوبين، هي صبغة توجد في العديد من الفواكه والخضروات مثل البطيخ، حيث وجدت دراسة أن زيادة تناول الطعام المخصب بالليكوبين، مثل البطيخ والجريب فروت، يحسن صحة البروستاتا ويقلل من مستويات مستضد البروستاتا النوعي.

 

6-عصير الحمضيات

يحتوي عصير الفواكه الحمضية على فيتامين سي، هو أحد مضادات الأكسدة القوية، وجدت أن زيادة تناول فيتامين سي يقلل من احتمالية الإصابة بتضخم البروستاتا الحميد.

 

نأمل أن تجد مقالتنا حول الكشف المبكر عن سرطان البروستاتا مفيدة ومفيدة. يعد سرطان البروستاتا مشكلة صحية خطيرة تؤثر على العديد من الرجال في جميع أنحاء العالم. ومع ذلك، فإن الخبر السار هو أن الاكتشاف المبكر يمكن أن يؤدي إلى العلاج الناجح والشفاء. من خلال اتخاذ الخطوات الموضحة في هذه المقالة، يمكنك أن تكون استباقيًا في مراقبة صحتك واكتشاف أي علامات محتملة لسرطان البروستاتا مبكرًا. تذكر أنه ليس من السابق لأوانه أبدًا البدء في العناية بصحتك، ونحن نشجعك على مشاركة هذه المعلومات مع الرجال في حياتك. حافظ على صحتك واعتني بنفسك!

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال