تحذير للحوامل من شرب القهوة تمنع الحمل

ليس سراً أن القهوة هي مشروب شهير يستمتع به ملايين الأشخاص حول العالم. بالنسبة للبعض، إنها طقوس صباحية تساعدهم على بدء اليوم؛ وبالنسبة للآخرين، إنها فرصة للحاق بالأصدقاء أثناء تناول كوب من القهوة. ومع ذلك، كان هناك بعض الجدل حول آثار القهوة على الحمل. أشارت بعض الدراسات إلى أن شرب القهوة أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإجهاض، بينما لم تجد دراسات أخرى أي صلة مهمة. في هذه المقالة،من خلال موقع دليلى ميديكال  سوف نستكشف كلا الجانبين من الحجة لمساعدتك على اتخاذ قرار مستنير بشأن تناول القهوة أثناء الحمل.

القهوة لا تمنع الحمل

لكنها تخفض نسبة حدوث الحمل بنسبة 27% لدى النساء اللاتي يفرطن في تناول الكافيين أكثر من المعدل الطبيعي، وهو كوبان من القهوة أو 4 أكواب من الشاي أو 4 أكواب من المياه الغازية، بما يقرب من 200 ملليجرام لكل كوب، إذ وجدت إحدى الدراسات أن النساء اللواتي يستهلكن أكثر من كوب واحد من القهوة لديهن نفس القابلية للحمل مثل اللواتي يشربن كميات أقل من القهوة. لذا لا يمكن القول إن القهوة تمنع الحمل، لكن يقلل الكافيين الموجود بها من الخصوبة، لذا إذا كنت ترغبين في زيادة فرصة حملك أو تخططين للحمل ولكنكِ تدمنين تناول القهوة والشاي ومشتقاتهما، فعليكِ الحذر وتقليل كمية الكافيين اليومية إلى 200 ملليجرام على الأكثر، أي كوب واحد في اليوم فقط، أو اختيار نوع قهوة منزوعة الكافيين أو التي تحتوي على نصف كافيين، وفي ما يلي سأوضح لك تفصيليًا كيف يؤثر الكافيين في الخصوبة وحدوث الحمل: يؤثر الاستهلاك العالي للكافيين في عملية التبويض المنظمة، فيحدث بها بعض الخلل، الذي يؤثر في التلقيح والإخصاب ما ينتج عنه بعض المشكلات مثل عدم نمو البويضة واكتمالها للحجم الصحي اللازم للإخصاب، كذلك يؤثر في مستوى الهرمونات بجسم المرأة ما يسبب تأخر حدوث الحمل بشكل طبيعي، لذا ينصح الأطباء اللاتي يرغبن في الحمل بطرق مساعدة مثل التلقيح الصناعي والحقن المجهري بالابتعاد عن تناول كميات كبيرة من الكافيين للسبب السابق نفسه.

هل القهوة تسبب العقم للبنات

نسب الكافيين تؤثر على فرص حدوث الحمل إذا ما كانت البنت تعاني بالأساس من مشاكل صحية تعرقل حدوث الحمل الطبيعي مثل الإصابة بتكيس المبايض، لأن القهوة تزيد هذه المشكلة، بل وتؤثر على نضج البويضات بشكل سليم.وفي حال حدوث الحمل تمتد أضرار القهوة لتسبب الإجهاض وزيادة خطر التعرض للولادة المبكرة، وولادة طفل ضعيف، ولذلك لا بد من استشارة الطبيب بشأن مدى صلاحية تناول القهوة من عدمه في حالة التخطيط للحمل أو في حالة حدوثه، مع توضيح الجرعة المناسبة وإن كان يفضل الامتناع عنها.

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

اضرار القهوة على الجنين

الأطفال المولودين من النساء اللائي لديهن أعلى مستويات من الكافيين أخف بمعدل 3 أونصات عند الولادة ، وأقصر بمقدار 0.17 بوصة ، وكان محيط الرأس أصغر بمقدار 0.11 بوصة. انخفاض وزن المواليد حيث وجد أن النساء اللائي تناولن ما يعادل نصف كوب من القهوة يوميًا كان لديهن أطفال أخف وزنًا بمقدار 2.3 أوقية من النساء اللائي لم يكن لديهن أي كافيين.

امراض يصاب بها الجنين

زيادة فرصة الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والسمنة.الكافيين يتسبب في انقباض الأوعية الدموية في الرحم والمشيمة، وهذا بدوره يمكن أن يقلل من إمداد الجنين بالدم ويمنع النمو، الكافيين يمكن أن يؤثر على هرمونات الإجهاد لدى الجنين ، مما يعرضهم لخطر أكبر لزيادة الوزن بسرعة بعد الولادة والسمنة وأمراض القلب والسكري في وقت لاحق من الحياةلذا تعد اضرار القهوة للحامل خطيرة

أنواع القهوة المختلفة

الكابتشينو (Cappuccino)

قهوة الكابتشينو من أكثر أنواع القهوة شهرة، يتم صناعة هذا النوع من خلال خلط قهوة الإسبريسو مع كمية قليلة من الحليب المبخر وطبقة سميكة من الرغوة.تمتاز قهوة الكابتشينو بطعمها القوي، كما أنها الأكثر استهلاكًا مقارنة بالأنواع الأخرى من القهوة.وُجد أن استهلاك كوب واحد من الكابتشينو يساعد في محاربة الإجهاد التأكسدي في الجسم، وخفض مستوى الكوليسترول، وحماية القلب من الإصابة بالأمراض المختلفة. تعود فوائد قهوة الكابتشينو إلى مضادات الأكسدة الموجودة فيها والكافيين المفيد للجسم إن استُهلك بكميات قليلة ومحسوبة.

قهوة الإسبريسو (Espresso coffee)

قهوة الإسبريسو مصنوعة من مطحون بذور القهوة والماء الساخن، بالتالي تناول كوب منها سوف يمدك بالطاقة اللازمة لك حتمًا.الكثيرون يلجأون لتناول هذا النوع من القهوة باعتباره النوع الكلاسيكي الذي لا يتم إضافة أي منكهات له.

القهوة بالحليب (Latte coffee)

من أحد الأنواع المرغوبة كثيرًا قهوة الحليب، أو ما تسمى قهوة اللاتيه. يتم صنع قهوة اللاتيه بنفس مكونات الكابتشينو، لكن بنسب مختلفة، فالأساس ذاته وهو قهوة الإسبريسو المضاف له الحليب المبخر وطبقة من الرغوة.من الممكن إضافة بعض الأطعمة المختلفة إلى اللاتيه: مثل: الشوكولاتة أو الحلوى، وغيرهم.

قهوة الموكا (Mocha coffee)

قهوة الموكا شائعة جدًا وبالأخص بين عشاق الحلويات والمشروبات المحلاة.

يتم صناعة قهوة الموكا من القهوة والسكر والحليب المكثف وصلصة الشوكولاتة.هناك العديد من الفوائد التي قد تجنيها من تناولك للموكا، وذلك بسبب مضادات الأكسدة والكافيين الموجود فيها.

من المهم تحديد الكمية المتناولة من الموكا، وذلك بسبب محتواها من السكر، فهي تحتوي نسبة أعلى مقارنة بالأنواع الأخرى للقهوة.

القهوة الخضراء (Green coffe)

 يمتاز هذا النوع من أنواع القهوة بفوائده الصحية العديدة.يتم صنع القهوة الخضراء من حبوب القهوة التي لم يتم تحميصها وبقيت على شكلها الطبيعي.تجدر الإشارة إلى أن طعم هذه القهوة لا يشبه القهوة التي تعودت عليها، ويعتقد البعض أن طعمها أقرب إلى الشاي منه إلى القهوة.

لكن ماذا عن فوائد القهوة الخضراء؟ 

المساهمة في خسارة الوزن

خفض خطر الإصابة ببعض الأمراض، مثل: مرض السكري.

نأمل أن تكون مقالتنا قد ساعدت في إزالة أي ارتباك أو معلومات خاطئة حول الأسطورة القائلة بأن القهوة يمكن أن تمنع الحمل. من المهم أن تتذكر أن استهلاك القهوة، باعتدال، آمن لمعظم الناس، بما في ذلك النساء الحوامل. ومع ذلك، فإن الاعتماد على القهوة كشكل من أشكال تحديد النسل ليس فقط غير فعال ولكنه قد يكون خطيرًا. نأمل من خلال فضح هذه الأسطورة أن نتمكن من مساعدة النساء على اتخاذ قرارات أكثر استنارة بشأن صحتهن الإنجابية. شكرًا لك على القراءة، وترقبوا المزيد من المقالات التي تكسر الأساطير منا!

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال