في أسبوعين حل سحري للاسترتش ماركس الحمراء والبيضاء

علامات التمدد هي أمر شائع يؤثر على العديد من الأشخاص. يمكن أن تحدث هذه العلامات

 

بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك الحمل وفقدان الوزن السريع أو اكتسابه

 

والبلوغ. على الرغم من أنها ظاهرة طبيعية، إلا أن الكثير من الناس يشعرون بالوعي الذاتي

 

تجاه علامات التمدد ويبحثون عن طرق لعلاجها أو تقليلها. لحسن الحظ، هناك العديد من

 

خيارات العلاج المتاحة التي يمكن أن تساعد في تقليل ظهور علامات التمدد. من الكريمات

 

والزيوت الموضعية إلى العلاج بالليزر والوخز بالإبر الدقيقة، سوف تستكشف هذه المقالة من

 

خلال موقع دليلى ميديكال  بعضًا من أكثر علاجات علامات التمدد المتاحة فعالية وتساعدك في

 

العثور على أفضل حل لاحتياجاتك.

 

 

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

 

 

 

علاج علامات التمدد (استرتش ماركس)

 

 

علامات التمدد تتلاشى مع مرور الوقت لكنها لا تختفي تمامًا وهناك عدةً طرق تساعدك على التخلص منها:

 

 

التقشير المنزلي

 

 

تقشير الجلد المنزلي بانتظام هي وسيلة بسيطة لإزالة الجلد الميت وتكوين طبقات جلد جديدة

 

تكون فيها علامات التمدد أقل ظهورًا.

 

 

التقشير الدقيق للجلد

 

يستهدف الطبقة الخارجية فقط من الجلد تُستخدم فيه فرشاة صغيرة خاصة بالتقشير لفرك المنطقة

 

المصابة بعلامات التمدد.

 

 

يحفز التقشير الدقيق الكولاجين والإيلاستين مما يساعد على شد الجلد مرة أخرى ويتم تكراره

 

على فترات متباعدة للحصول على نتائج مرضية.

 

 

الليزر

 

 

أصبح استخدام الليزر شائعًا في إزالة علامات التمدد بعد الولادة، حيث يحفز خلايا الجلد

 

ويجعلها قادرة على التعافي بشكل أسرع، يحفز الليزر الخلايا الصبغية على إنتاج الميلانين في

 

الجلد، فيندمج لون علامات التمدد مع لون بشرتك، وعلى الرغم من فاعليته إلا أنك قد تحتاجين

 

إلى تكراره.

 

 

الكريمات الموضعية

 

 

وهي الطريقة الأبسط في التخلص من علامات التمدد فهناك العديد من الكريمات الموضعية

 

الطبية والطبيعية التي قد تساعد عند الانتظام عليها فى تقليل مظهر علامات التمدد بشكل كبير،

 

خاصةً إذا قمت بدمج هذه الطريقة مع طريقة التقشير حيث يكون امتصاص الكريم أعمق

 

وأسرع.

 

 

تقنية radio frequency

 

تولد هذه الطريقة الحرارة وتسبب في إنتاج الجسم للمزيد من الكولاجين الذي يقضي على

 

علامات التمدد.

 

 

الجراحة التجميلية

 

يمكن للعمليات الجراحية إزالة الجلد بعلامات التمدد ومع ذلك يمكن أن يؤدي إلى ندوب مؤلمة.

 

 

العلاج بالريتينويد الموضعي

 

تجعل الكريمات التي تحتوى على مادة الرتينويدات البشرة تبدو أكثر نعومة وحيوية، كما أنه

 

مشتق من فيتامين أ ، والذي يزيل علامات التمدد.

 

 

 

كريمات أساسها حمض الهيالورونيك

 

من حيث الجلد، الكولاجين مهم يمكن أن تحفز الكريمات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك

 

إنتاج الكولاجين ، مما يساعد في إزالة علامات التمدد.

 

 

 

 

وصفات طبيعية للتخلص من الاسترتش ماركس

 

الصبار

 

الصبارهو نبات يساعد على تجديد أنسجة الجلد وعلى هذا النحو له خصائص علاجية خارقة

 

 

طريقة استخدام الوصفة الطبيعية

 

احضرى جل الصبار الطازج من الورقة، دلكي به المنطقة المصابة بعلامات التمدد واتركيه لمدة

 

20-30 دقيقة، افعلي ذلك يوميًا واغسليه بماء فاتر.

 

 

زبدة الكاكاو

 

يساعد استخدام زبدة الكاكاو على تقليل علامات التمدد، خاصة إذا تم استخدامها أثناء الحمل

 

وبعده فإنها تجعل علامات التمدد تختفي تمامًا.

 

 

طريقة استخدام الوصفة الطبيعية

 

أفضل وقت لاستخدام زبدة الكاكاو في الليل، لذا دلكى الجلد جيدًا بزبدة الكاكاو ومع الوقت

 

ستجدى أن علامات التمدد تقل وتتلاشى.

 

 

عصير الخيار و الليمون

 

تساعد الحموضة الطبيعية لعصير الليمون على الشفاء وتقليل الندبات وعصير الخيار يوفر تأثيرًا

 

مهدئًا رائعًا يترك بشرتك منتعشة.

 

 

بياض البيض : يستخدم بياض البيض لعلاج علامات التمدد ، فهو غني بالبروتينات والأحماض

 

الأمينية ، مما يجعل من بياض البيض غذاءاً ممتازاً للبشرة . يساعد بياض البيض على تفتيح

 

العلامات مع شد الجلد عند وضعه على أماكن ظهور الـسترتش ماركس

 

 

عصير البطاطس : عصير البطاطس لعلاج ستريتش ماركس stretch marks ، تحتوي

 

البطاطس على النشا ومجموعة من الإنزيمات الأخرى ، ولهذا السبب غالباً ما تستخدم لتفتيح

 

الهالات السوداء والبقع والعيوب من الجلد . عصير البطاطس يبيض البشرة ويقلل بشكل فعال

 

من ظهور خطوط تمدد الجلد عند استخدامه بانتظام

 

 

السكر : يستخدم السكر لعلاج تمدد الجلد ، اخلطي السكر وزيت الزيتون وعصير الليمون

 

واخلطيهم لتشكيل مقشر لبشرتك ، ضعي الخليط على علامات التمدد وافركيه لمدة 10 دقائق ،

 

ثم اشطفيه بالماء الفاتر

 

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

 

 

 

طريقة استخدام الوصفة الطبيعية

 

اخلطي عصير الليمون وعصير الخيار بأجزاء متساوية وضعي الخليط على المناطق المصابة

 

حتى يمتصه الجلد، فليكن على بشرتك لحوالي بعد 10 دقائق يمكنك شطفه باستخدام الماء

 

الدافئ.

 

 

زيت اللوز وجوز الهند

 

يعد زيت اللوز وجوز الهند من الزيوت الهادئة والتي لها تأثير إيجابي على الجلد

 

 

طريقة استخدام الوصفة الطبيعية

 

استخدمى زيت اللوز وجوز الهند بكميات متساوية لتقليل علامات التمدد، دلكيه على البشرة

 

بانتظام، فهذا العلاج المنزلي طبيعي تمامًا، مما يعني عدم وجود آثار جانبية ضارة.

 

 

قناع المشمش والزيت

 

يحتوي المشمش على خصائص تقشير كبيرة، مما يجعله فعال جدًا عندما يتعلق الأمر بعلاج

 

علامات التمدد، حيث يحتوي زيت المشمش النقي على خصائص تجديد البشرة، وبالتالي يساعد

 

في تقليل علامات التمدد ويمكنك تدليك بشرتك بعصير الليمون بعد المشمش للحصول على نتائج

 

فعالة.

 

 

طريقة الوصفة الطبيعية

 

 خذي من 2إلى3  حبات مشمش وقطعيها وأخرجي البذور واهرسى الفاكهة لتصبح معجون،

 

وضعي هذا القناع على المناطق المصابة من علامات التمدد واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليها

 

بالماء الدافئ ثم كررى العملية كل يوم لمدة شهر لرؤية النتائج.

 

 

زيت الخروع

 

بسبب مظهرها الجاف تحتاج علامات التمدد إلى التغذية والترطيب، ويساعد زيت الخروع عند

 

تدليكه على الجلد في شفاء وتنعيم العلامات ببطء، ولكن بشرط الاستمرارية.

 

 

زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو: دلكي زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو مرتين يوميًا على المنطقة المصابة

 

لترطيب الجلد، وإن فعلت ذلك في أثناء الحمل، قد لا تظهر العلامات.

 

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

 

 

كريم علامات التمدد للحامل

 

 

 موستيلا سيروم لعلامات التمدد

 

يساعد السيروم فى علاج علامات تمدد والوقاية منها، وهو آمن خلال فترة الحمل والرضاعة.

 

 

يحتوي السيروم على نسبة عالية من زيت الأفوكادو المسئول عن ترميم طبقات الجلد، ونسب من

 

الجلسرين وفيتامين (هـ) وكذلك حمض الهيالورونيك، ما يعيد إلى الجلد مرونته وترطيبه.

 

 

يعطي نتائج أفضل مع علامات التمدد الحمراء في البطن والجسم، يدهن على الجلد ويدلك

 

بحركات دائرية حتى امتصاصه، وينصح باستخدامه بدايةً من الشهر الرابع.

 

 

 سيباميد كريم لعلاج علامات التمدد

 

كريم آمن في الحمل، يحتوي على زبدة الشيا التي تحافظ على ترطيب الجلد.

 

 

ينصح باستخدامه من الشهور الأولى في الحمل، فهو يقلل من ظهور علامات التمدد، وأيضًا

 

يساعد على التخلص منها بعد ظهورها.

 

 

يُدهن الكريم مرتين أو ثلاثة يوميًا بحركات دائرية على المنطقة المصابة.

 

 

علامات التمدد في الثدي

 

 

 

 سانوسان كريم علامات التمدد

 

كريم يساعد على مقاومة علامات التمدد يحتوي على زيت الجوجوبا كمكون طبيعي أساسي،

 

ويحتوي على نسب من فيتامين (هـ)، ومستخلص زهرة الكاركدية ومستخرج زهرة الكاموميل.

 

 

يحافظ الكريم على ترطيب الجلد ويساعده على مقاومة ظهور علامات التمدد.

 

 

 

 برودبيل كريم لشد الجلد و علامات التمدد

 

كريم مستخلص من منتجات طبيعية تعمل كمضادات للأكسدة مثل زيت الجزر ومستخلص

 

طحالب الماء وماء الكيوي.

 

 

يُستخدم كدهان مرتين يوميًا ليزيد من مرونة الجلد وترطيبه ويُقلل من الترهل، ويساعد في

 

القضاء على علامات التمدد الحمراء والبيضاء.

 

 

كريم علامات التمدد للحامل

 

 

 

 

 بيو سكين كير لوشن بزيدة الشيا

 

لوشن مكثف بزبدة الشيا يحافظ على ترطيب الجلد الجاف، ويقاوم ظهور علامات التمدد أثناء

 

الحمل وبعده.

 

 

يدهن برفق على الجلد حتى تمام الامتصاص.

 

 

كريم علامات التمدد للحامل

 

 

 بوديم كريم علامات التمدد

 

كريم يحفز انتاج الكولاجين ويزيد مرونة الجلد، ما يساعد على التخلص من علامات التمدد

 

والوقاية منها.

 

 

ينصح باستخدامه مدة لا تقل عن ثلاثة أشهر للحصول على نتائج مرغوبة.

 

 

كيف أمنع ظهور علامات التمدد أثناء الحمل؟

 

التغذية السليمة

 

هي عامل مهم في منع ظهور علامات التمدد، تناولي الطعام الذي يحتوي على فيتامين هـ (E)

 

وفيتامين ج (C) والزنك والسيليكا، فكل هذه الفيتامينات مهمة للحفاظ على ألياف الكولاجين،

 

الذي بدوره يحمي الجلد من التشققات وعلامات التمدد ويساعد على تحسين مرونة الجلد.

 

 

شرب كمية كافية من الماء

 

 

شرب ما يعادل 2 لتر من الماء يوميًا يحافظ على ترطيب البشرة ويساعد على مقاومة علامات

 

التمدد.

 

 

العناية اليومية بالجلد

 

 

بجانب الالتزام بالتغذية الصحية، بإمكانك استخدام نوع من الكريمات الموضعية المذكورة سابقًا

 

من بداية الحمل ما يساعد على زيادة مرونة الجلد ومنع ظهور علامات التمدد في الحمل.

 

 

هل علامات تمدد الحمل تختفي؟

 

لا تختفي كليًا، لكنها تبدأ في التلاشي تدريجيًا بعد الولادة حتى تصبح مع مرور الوقت غير

 

ملحوظة خاصةً إذا اتبعت نظام يومي للعناية بالمنطقة المتأثرة.

 

 

متى تبدأ الحامل بدهن البطن؟

 

العديد من الكريمات تقوم بدور وقائي أكثر من علاجي لذا ليس عليكِ انتظار ظهور علامات

 

التمدد حتى تبدئي في الدهان.

 

 

كلما بدأت مبكراً كلما حافظت على الترطيب اللازم للجلد للوقاية من علامات التمدد.

 

 

كيف أحمي نفسي من علامات التمدد؟

 

التزمي بالتغذية السليمة وشرب المياه بمعدل كافي يوميًا، أيضًا ممارسة بعض التمارين تزيد من

 

مرونة الجلد وتجلعه قادرًا على التمدد أثناء نمو الجنين.

 

 

ما الفرق بين علامات التمدد البيضاء والحمراء؟

 

غالبًا ما تكون العلامات الحمراء في البداية، ثم بمرور الوقت تتحول إلى الأبيض أو البني.

 

 

ما هي أسباب سترتش ماركس ؟

 

تظهر علامات التمدد  أو سترتش ماركس على الفخذين عندما تتمدد الطبقة الخارجية للجلد ،

 

تحتوي الأدمة على ألياف قوية ومترابطة تسمح لبشرتك بالتمدد مع نمو جسمك ، لكن عندما

 

تتمزق الأدمة ، تبدأ الأوعية الدموية الموجودة تحت الجلد في الظهور ، مما يجعلها تظهر باللون

 

الأحمر أو الأرجواني في بداية الأمر ، ثم في وقت لاحق تتحول الأوعية الدموية إلى اللون

 

الأصغر ، ثم تتحول إلى اللون الأبيض . أما أشهر أسباب سترتش ماركس فتندرج تحت ما يلي :

 

 

1. الحمل : تصاب معظم النساء بـستريتش ماركس أثناء الحمل حيث تصبح ألياف الجلد ناعمة

 

ومطاطة ، مما يفسح المجال للطفل النامي . مع نمو الطفل ، تظهر الـ سترتش ماركس على

 

البطن والفخذين والثديين بسبب الشد والتمدد المستمر

 

2. البلوغ : خلال فترة البلوغ ، يعاني الأطفال من طفرة مفاجئة في النمو وقد يزيد وزنهم أو

 

يفقدونه بسرعة. يؤدي هذا التمدد والتقلص المفاجئ للجلد أحد أسباب سترتش ماركس stretch

 

marks في الوركين والفخذين والثديين

 

زيادة الوزن : تحدث  بسبب زيادة الوزن في فترة زمنية قصيرة حيث يتمدد الجلد فجأة .

 

وبالمثل تظهر أيضاً علامات التمدد  إذا كنت تتبع نظاماً غذائياً ، بسبب تذبذب الوزن . لذلك

 

ينصح بإنقاص الوزن تدريجياً حتى لا يتأثر الجلد

 

الكورتيكوستيرويدات : يمكن أيضاً أن تسبب كريمات الكورتيكوستيرويد والمستحضرات

 

والحبوب المستخدمة لعلاج بعض الأمراض الجلدية ، الإصابة بـ سترتش ماركس لأنها تخفض

 

مستويات الكولاجين في بشرتك . هذا يقلل من قدرة الجلد على التمدد ويجعلك عرضة للإصابة

 

بـها

 

علم الوراثة : إذا كان والداك مصابين بعلامات التمدد  ، فمن المرجح أن تكون مصاباً بها أيضاً

 

 

الظروف الصحية : تسبب الحالات الصحية النادرة ، مثل متلازمة كوشينغ و متلازمة مارفان

 

وإهلرز دانلوس واضطرابات الغدة الكظرية الأخرى ، الإصابة بـ سترتش ماركس لأسباب

 

مختلفة . في متلازمة كوشينغ ، يميل الجسم إلى الإفراط في إنتاج هرمون الكورتيزول الذي

 

يسبب هذه العلامات . وفي الوقت نفسه قد تحدث متلازمة مارفان نتيجة خلل في الجين الذي

 

يجعل جلد الجسم  والأنسجة الضامة ضعيفة مما يقلل من مرونتها ، وبالتالي يزيد من فرص

 

ظهور الـ سترتش ماركس stretch marks

 

كمال الأجسام : عادة ما يواجه لاعبو كمال الأجسام مشكلة تمدد الجلد . النمو السريع في كتلة

 

العضلات وفي بعض الأحيان سوء استخدام المنشطات لتسريع نمو العضلات يؤدي إلى ظهور

 

الـ سترتش ماركس

 

 

نأمل أن تجد دليلنا النهائي للتخلص من علامات تمدد الجلد مفيدًا. علامات التمدد هي مصدر قلق

 

مشترك لكثير من الناس، ونحن نتفهم أنها يمكن أن يكون لها تأثير كبير على ثقتك بنفسك. لقد

 

قدمنا لك مجموعة من خيارات العلاج لمساعدتك على تقليل ظهور علامات التمدد والشعور

 

بمزيد من الثقة في بشرتك. تذكر أن بشرة كل شخص مختلفة، وقد تعمل بعض العلاجات بشكل

 

أفضل بالنسبة لك من غيرها. كن صبورًا ومتسقًا، وستتمكن من تحقيق النتائج التي تريدها. شكرًا

 

لك على القراءة، ونتمنى لك حظًا سعيدًا في رحلتك لإزالة علامات تمدد الجلد!

 

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال