أنواع المشكلات الزوجية وحلولها

الزواج هو شراكة بين شخصين يحبان بعضهما البعض ويهتمان ببعضهما البعض. إنه شيء

 

جميل، لكنه ليس دائمًا سلسًا. يمر كل زوجين بمجموعتهما الخاصة من الصراعات والعقبات.

 

يمكن التغلب على بعض هذه التحديات بسهولة، في حين أن البعض الآخر يمكن أن يكون أكثر

 

تعقيدًا ويصعب التغلب عليه. في هذا المنشورمن خلال موقع دليلى ميديكال، سوف نستكشف

 

بعض أبرز المشاكل الزوجية التي يميل الأزواج إلى مواجهتها وتقديم حلول عملية حول كيفية

 

التغلب عليها. سواء كنت تتعامل مع قضايا تتعلق بالتواصل أو الشؤون المالية أو العلاقة الحميمة

 

أو الأبوة والأمومة، فقد قمنا بتغطيتك. تابع القراءة لمعرفة بعض الأفكار والاستراتيجيات القيمة

 

لمساعدتك على بناء زواج أقوى وأكثر إشباعًا.

 

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

 

مشاكل الغيرة والثقة بين الزوجين

 

قد يميل بعض الأزواج إلى الخيانة في العلاقات الزوجية، ومن أشكال الخيانة ما يعرف باسم

 

الخيانة العاطفية والتي أصبحت متفشية بسبب التقدم التكنولوجي والتي تؤدي إلى انعدام الثقة،

 

فيما قد يمتلك البعض الآخر غيرة مفرطة اتجاه الشريك، وكل ما سبق يؤدي إلى وقوع النزاعات

 

والخلافات ما بين الزوجين،وتوجد العديد من الحلول المقترحة لمشاكل الثقة والغيرة ما بين

 

الزوجين، من أهمها سنذكر ما يلي:

 

حاول تحديد مصدر الشعور بالغيرة، وهل هو صادر عن عدم الشعور بالأمان أو الخوف أم

 

الخيانة وغيرها، وعبّر للشريك عن كل ما يدور في داخلك.

 

 

حاول التحدث مع شخص مقرب منك عن مشاعر الغيرة وانعدام الثقة، مما قد يساهم في

 

الحصول على حلّ.

 

حاول إعادة بناء الثقة في حال التعرض للخيانة، وذلك من خلال تحديد أسباب الكذب أو الخيانة.

 

 

افتح حديثًا مع الشريك حول موقف الخيانة وأخبره عن شعورك.

 

اغفر الخطأ لو وجدت أن ذلك ممكنًا، وتجنب بعدها الحديث في الماضي.

 

كُن صادقًا عند تقديم الاعتذار بسبب ارتكاب الخيانة.

 

 

 

الخلافات المالية

 

تنشأ الخلافات المالية بين الزوجين بسبب اختلاف ثقافات الإنفاق والتوفير من قِبل كليهما، فقد

 

يميل أحدهما للادخار لاستثمار المال بينما يكون الآخر ممن يصرف دون اكتراث أو اهتمام،

 

وبذلك تنشأ الخلافات حول المال وكيفية التعامل معه، بالإضافة إلى وجود مشكلات تتعلق

 

بمصاريف لوجهات غير واضحة لدى أحد الشريكين، أو وجود ديون على أحد الأطراف دون

 

علم الآخر، وتوجد العديد من الاقتراحات لحلّ المشكلات المالية بين الأزواج، من أهمها

 

سنذكر ما يلي:

 

تحدث حول المشكلات المالية مع الشريك، واحرص على عدم وجود ما يشتت التركيز والانتباه؛

 

كالتلفاز والهواتف، كما يُنصح باختيار عبارات عامة للنقاش كقول "ماذا لو تحدثنا عن

 

مصروفاتنا المالية كزوجين" بدلًا من "لقد لاحظت في الآونة الأخيرة مبالغ كبيرة مصروفة من

 

قِبلك على الترفيه مع الأصدقاء".

 

حدد ميزانية للمصروفات الخاصة بالمنزل لكل منكما.

 

ضع هدفًا مشتركًا للادخار، وناقش مع شريكك أسباب الادخار؛ كالتقاعد والتعليم الجامعي

 

للأطفال، أو حتى الحالات الطارئة التي قد تمر عليكما، واستخدم جملًا تؤكد على أهمية الادخار

 

للمستقبل قبل البدء بشرح أيّ نقطة.

 

حدد سقف مبلغ لكل منكما يمكن صرفه قبل الرجوع للآخر، مع التأكيد على ضرورة النقاش في

 

حال الرغبة بتجاوز هذا السقف.

 

حدد الأخطاء وصححها في الإنفاق وناقشها بشكل صراحة.

 

 

خلافات تتعلق بتربية الأولاد 

 

إن العناية بالأطفال هو أمر مرهق، وبغض النظر مع مدى حبنا لأبنائنا فلا يمكن إنكار البكاء،

 

والأرق، ونوبات الغضب والتعامل مع المراهقين وطباعهم، كما أن أساليب التربية والعقاب التي

 

يتبعها كل من الوالدين قد تخلق خلافًا ما بينهماوتوجد العديد من الحلول المقترحة للتعامل

 

مع خلافات تربية الأطفال بين الزوجين، من أهمها سنذكر ما يلي:

 

ادعم شريكك في قرارته بخصوص التربية، ففي حال اتخاذه قرارًا في تأديب الطفل يجب عليك

 

دعمه حتى وإن لم تكن راضيًا عن ذلك داخليًا، وذلك حتى تظهر أمام طفلك كوحدة واحدة مع

 

الشريك، وفيما بعد يمكنك نقاش القرار مع الشريك في غياب الأطفال وإيجاد طرق وحلول بديلة

 

للتعامل مع المشكلة.

 

قُم بتسليم زمام الأمور الخاصة في التربية للشريك الأكثر إصرارًا وحزمًا؛ إذ إن الهدف الأول

 

والأخير هو مصلحة الأطفال وتوجيههم نحو الصواب مع الحفاظ على علاقة زوجية صحيّة مع

 

الشريك.

 

تعاطف مع مشاعر طفلك، ولكن احرص على أخذ مشاعر ورأي الشريك بعين الاعتبار،

 

واحرص على توحيد الموقف دائمًا.

 

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

 

 

مشاكل السلوكيات

 

 

تختلف سلوكيات الشريكين باختلاف شخصياتهما، فقد يميل أحدهما إلى العزلة والانطواء بينما

 

يكون الآخر منطلقًا ومنفتحًا، فلنفترض رغبة الآخر بالذهاب إلى حفلة ورفض الشريك الآخر

 

مرافقته وذلك لكونه لا يحب هذه الأجواء، فعندها سيُفسر رفضه إلى كره ولن يعتبرها حرية

 

شخصية، لذا توجد العديد من الحلول المقترحة للتعامل مع مشكلة السلوكيات بين الزوجين،

 

من أهمها سنذكر ما يلي:

 

 

قدر اختلافكما، فقد يكون هذا الاختلاف هو السبب الرئيسي لكونكما مُتفقين.

 

 

حاول فهم شخصية الشريك والتعرف على نقاط التشابه والاختلاف بينكما، والتحدث عنها بشكل

 

واضح.

 

حاول أن تتقبل الشريك وشاركه بما يُحب، واسعَ للتغاضي عن الأمور الصغيرة التي لا تستحق

 

النقاش.

 

ناقش نقاط الخلاف بينكما وحاول دائمًا للوصول إلى حلّ وسط يُرضي كلا الطرفين.

 

اعلم بأنك يجب أن تحب من تزوجت كما هو.

 

 

 

خلافات التعاون في الأعمال المنزلية

 

إذّ إن عمل المرأة في وظيفة يؤدي إلى تراكم الأعمال والمسؤوليات المنزلية عليها مسببًا ضغطًا

 

كبيرًا، ومن ضمن هذه الأعمال والمسؤوليات ما يُعرف بالمسؤولية النفسية؛ وهي أن يكون على

 

الأم واجب تذكر المواعيد المهمة الخاصة بأطفالها ومنها مواعيد الأطباء أو الأنشطة المدرسية

 

الواجب حضورها وغيرها، وبالتالي فإن عدم التوازن يمكن أن يسبب الكثير من المشاكل بين

 

الزوجين، وتوجد العديد من الحلول والاقتراحات للتعامل مع هذه المشكلة، من أهمها سنذكر ما يلي:

 

تحديد مسؤوليات كل فرد من الأسرة، حيث يمكن تقسيم المهام في قائمة أسبوعية مع تحديد اسم

 

المسؤول عنها وشرح بسيط لكل مهمة وما يجب إتمامه فيها.

 

تقسيم المسؤوليات والأعمال المنزلية بناءً على الميول والرغبة بها من قبل الأفراد، وهنا يمكن

 

كتابة أكثر من قائمة بنفس المهام وكل منها باسم الفرد، ومن ثم يمارس كل منهما المهام التي

 

يرغب القيام بها دون الشعور بالملل أو عدم الرغبة بذلك، ومن ثم مناقشتها ليكون قد تم تغطية

 

جميع المهام بشكل تام وعادل واعتمادها في المرات المقبلة.

 

إسناد الأعمال غير المرغوبة من قِبل أي فرد في العائلة لمن يتقبلها أكثر من الآخر.

 

 

انعدام الجاذبية بين الطرفين

 

العلاقة الزوجية بين الطرفين هي من أهم مقومات نجاح العلاقة الزوجية بين الطرفين، لكن بعد

 

مرور فترة من الزواج يفتقر البعض إلى الرغبة الجنسية تجاه شريكه وهذا وبالطبع يجعله

 

يتهرب من ممارسة العلاقة الحميمة مما يُؤدي إلى زيادة الفجوة بينهما.

 

هنا يجب المصارحة، وليس عيبًا أن يذكر كلا الشريكين احتياجاته الجسدية من الطرف الآخر،

 

فمن المهم التجديد الدائم في العلاقة وإزالة الحواجز والخجل بينهما.

 

اختلاف طريقة التعامل مع المال

 

تختلف طريقة التعامل مع المال من شخص لآخر، فهناك المبذر الذي ينفق كل ما يقع بين يديه

 

من مال، وهناك المدبر القادر على توفير المال مهما كان دخله منخفضًا، وهذا الاختلاف يُعد من

 

أكثر المشاكل الزوجية المنتشرة.

 

عندما تتعارض شخصية الزوجين في هذا المجال تنشأ الخلافات بينهما، والحل الأمثل لهذه

 

المشكلة هو التزام كلا الطرفين بميزانية محددة طوال الشهر.

 

 

يُنصح بمشاركة الطرف الآخر القرارات المادية المهمة، مثل: شراء منزل جديد، حتى يمكنا من

 

تحمل تبعات هذه القرارات في المستقبل.

 

كثرة المهام والأعباء المنزلية

 

إن أعباء المنزل ومهامه من طبخ وتنظيف وترتيب والعناية بالأطفال يُمكنها أن تتسبب للمرأة

 

بالإجهاد والضغط، الأمر الذي ينعكس على مزاجها ويجعلها عصبية.، ولذلك يجب تقاسم

 

الأعمال المنزلية وتحمل بعض المسؤوليات مع الزوجة، فهذا سيؤدي إلى راحتها واستقرار

 

العائلة وسعادتها.

 

من الهام جدًا تقدير الطرفين لجهود بعضهما واستعمال عبارات الشكر والتقدير مهما كانت

 

المساعدة صغيرة، وستنتهي المشاكل الزوجية بهذا الشأن حتمًا.

 

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

 

 

انعدام التواصل بين الطرفين

 

على كل من الزوجين أن يفهم احتياجات شريكه ويسعى إلى إشباعها، حيث يهدف التواصل إلى

 

تلبية احتياجات الطرفين، وبدون ذلك لا يمكن لعلاقة حقيقية أن تستمر، حتى لو ارتضى أحد

 

طرفي العلاقة أن يكون الطرف الذي يقدم كل شيء، ولا يحصل على شيء.

 

 

اختيار الوقت المناسب للتواصل، وتأجيل التواصل إذا كان أحد الزوجين متعبًا بدنيًا أو نفسيًا أو

 

منفعلًا هو من أهم المقومات لنجاح الحوار بين الطرفين.

 

الغيرة الزائدة

 

تُعد الغيرة لدى أحد الطرفين أو كلاهما أكبر محركات المشاكل الزوجية، لكن يُمكن التخلص

 

منها من خلال مراعاة مشاعر الطرف الآخر والابتعاد عن مسبباتها.

 

 

كما على الطرف الذي يُعاني من غيرة الطرف الآخر تقدير أن ردة الفعل التي تظهر على شكل

 

خلاف بينهما هي تعبير عن مشاعر سلبية ومؤلمة داخله؛ لذا من الضروري عدم المغالاة في

 

ردود الفعل أو الاستهزاء به وبمشاعره.

 

 

عدم احترام الزوجين لبعضهما، وتجاوز الحدود بشكل صارخ، كمحاولة تغيير أحد الطرفين

 

للآخر بالقوة، بالتأكيد هو شيء مزعج إذا حاول زوجك تغيير قناعاتك وسوف تعتبرينه تدخلًا في

 

مساحتك الشخصية، وهو كذلك، فلا تحاولي تغييره ولا يحاول هو تغييرك كي لا تبدأ سلسلة من

 

المشكلات التي لن تنتهي.

 

 

انطفاء الرغبة الجنسية عند الزوج أو الزوجة أو كليهما، من المهم أن يحافظ الأزواج على حياة

 

جنسية ممتعة ومتجددة، لأن انطفاء الرغبة الجنسية سبب رئيسي في حدوث المشكلات بينهما، 

 

ولا يمكن أن يشعرا بالراحة النفسية دون أن تتحقق راحتهم الجسدية.

 

 

الاعتماد الكلي في سعادة أحد الطرفين على الآخر، يجب أن يكون لكلٍ منكما اهتماماته الخاصة

 

ومصادر سعادته الأخرى، كي لا يظل منتظرًا لشريكه طوال الوقت لإسعاده.

 

 

الاعتماد على التكنولوجيا في حياتنا أكثر من اللازم، يجلس الزوج مع زوجته ممسكًا هاتفه

 

المحمول، وتجلس معه لتشاهد التليفزيون، في الحقيقة علاقة كهذه لا بد  أن تكون المشكلات

 

جزءًا لا يتجزأ منها بسبب ضعف التواصل.

 

 

العلاقة الجنسية:

 

إذا لم تكن العلاقة الجنسية بينك وبين زوجك جيدة وفي سياق متجدد، ستكون أي مشكلة صغير

 

في حياتكما، كبيرة، عديد من الأزواج لا ينظرون إلى الترابط الجسدي على أنه عنصر مهم،

 

ولكنه في الحقيقة العنصر الأهم للحصول على الراحة النفسية في الزواج. فاهتما بتجديد العلاقة

 

الحميمة وحل مشكلاتها.

 

 

الاهتمامات المشتركة بين الزوجين

 

: إن لم تكن هناك اهتمامات مشتركة بينك وبين زوجك فلن يكون هناك وقت جيد وكافٍ بينكما،

 

وقت العلاقة الحميمة لا يمكن حسبانه من ضمن الوقت الذي تقضيانه معًا لتغذية روحيكما، وفي

 

الغالب لا يعطي كلًا منكما حقه في وقت الآخر وهذا سبب كبير للمشكلات.

 

 

ما هو تأثير المشاكل النفسية على العلاقة الزوجية؟

 

إن المشاكل النفسية لها ارتباط وثيق بالمشاكل الزوجية وقد تلعب دوراً مزدوجاً في حدوث

 

المشاكل وتطويرها، وحتى لو نتجت الأمراض النفسية عن المشاكل النفسية فإنها بالتالي

 

تضاعف وتطّور المشاكل الزوجية وندخل في حلقة مفرغة.

 

 

إضطرابات الشخصية

 

 

هناك شخصيات متطرفة في طباعها وقد يصعب العيش معها مثل السلبية، العصبية، الدقة

 

المتناهية، الغرور والنرجسية والعزلة الإجتماعية وغيرها من مثل هذا التطّرف، يضع الطرف

 

الآخر في موقف صعب وقد يؤدي به إلى ردود فعل غير صحيحة مثل الرد على العصبية بمثلها

 

أو الدقة المتناهية بالفوضى المتعمدة، وقد يصبح البيت ساحة معركة في مثل هذه الحالات.

 

 

الإدمان على الكحول والمخدرات والمؤثرات العقلية

 

 

من الصعب أن تجد مدمن كحول لا تعاني زوجته من الإكتئاب أو مدمن مخدرات إلا وقد دمّر

 

كل ما في الأسرة، وقد يجر شريك حياته وأبنائه للانحراف والإدمان والجريمة، والسكوت على

 

الوضع لن يحله لأن المدمن هو مريض وبحاجة للعلاج وبقاءه في الأسرة سوف يؤدي إلى

 

دمارها بلا شك.

 

الاكتئاب

 

قد يصاب أحد الزوجين بالقلق والاكتئاب ولا يعطي الاهتمام اللازم بشريكه بل تكال له

 

الاتهامات بالإهمال والتقصير وفي أكثر من حالة يصل الأمر إلى الإنفصال، والحل في مثل هذه

 

الحالة الإعتراف بأن الاكتئاب مرض له علاج. 

 

 

 

المشاكل الزوجية والأطفال

 

تبدأ الأسرة من الزوجين وسرعان ما تنمو ويكون هناك أبناء وبنات يشاركون في الحياة

 

الأسرية، وذلك حسب أعمارهم. ومن الملاحظ أن وجود الأبناء قد يكون عاملاً إيجابياً في تخفيف

 

المشاكل الزوجية أو أنه قد يخلق المشاكل والصراعات.الأبناء هم جسم مشترك حي بين الزوجين

 

يفترض في كل الأحوال أن يعمل كلا الطرفين على رعايتهم وحل مشاكلهم وأن يكون الوالدين

 

وحدة واحدة والأبناء وحدة أخرى، وتنظم العلاقة على أسس الاحترام والعطف والرعاية والحنان

 

والإتفاق على أسلوب التربية وعدم إقحام الأبناء في المشاكل الزوجية.

 

للأبناء مشاكلهم وذلك يتطلب جهد الأسرة لحلها سواءً كانت مشاكل صحية، تربوية، أو نفسية أو

 

اجتماعية وقد تصبح هذه الصعوبات التي يواجهها الأبناء مصدراً للمشاكل والخلافات الزوجية.

 

 

ما هي الطرق الوقائية لتجنب حدوث المشاكل الزوجية؟

 

تجنب افتعال مشكلة بسبب الأمور البسيطة: يجب على الزوجين تعلم كيفية التمييز بين المشكلات

 

الحقيقية والقضايا البسيطة التي يمكن تجاهلها.

 

تقدير الشريك

 

: من الجيد التركيز على سمات الشريك الجيدة، الكبيرة والصغيرة أيضاً ومنحه المنيح بين الحين

 

والآخر.

 

التغاضي عن أخطاء الشريك:

 

لا يوجد أحد مثالي والجميع معرضون للخطأ، لذلك لا بأس من التغاضي عن بعض الأخطاء

 

التي سوف يرتكبها الطرف الآخر والحرص على عدم استخدامها ضده.

 

الحرص على قضاء وقت ممتع مع الشريك

 

: من الجيد قضاء الوقت مع الشريك والقيام بنشاطات مشتركة وتجربة أشياء جديدة معاً.

 

تجنب محاولة الفوز في كل جدال مع الشريك:

 

الإصرار على هزيمة الطرف الآخر طوال الوقت كفيل بتدمير العلاقة الزوجية.

 

 

نأمل أن تكون هذه المقالة ثاقبة في تحديد المشاكل الزوجية الشائعة وتقديم الحلول للتغلب عليها.

 

من المهم أن نتذكر أن جميع الزيجات ستواجه بعض التحديات، ولكن الطريقة التي نتعامل بها

 

معها هي التي تحدد نجاح علاقاتنا. من خلال تخصيص الوقت للتواصل مع شريكك، وطلب

 

المساعدة عند الحاجة، وإظهار التعاطف والتفهم، يمكنك التغلب على أي عقبة تعترض طريقك.

 

نتمنى لك كل التوفيق في زواجك، ونأمل أن تجد الأدوات والنصائح في هذه المقالة مفيدة. تذكر

 

أن الزواج الصحي والسعيد يستغرق وقتًا وجهدًا والتزامًا من كلا الشريكين.

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال