ازاي تتعامل مع فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) عند الأطفال
تاريخ النشر: 2023-02-08
كتير من الأطفال بيكون عندهم طاقة زايدة أو بيتشتتوا بسرعة، لكن لما الموضوع يزيد عن حده ويبقى مأثر على حياتهم اليومية، ساعتها ممكن يكون فيه مشكلة محتاجة اهتمام. اضطراب نقص الانتباه مع فرط الحركة (ADHD) هو حالة بتأثر على تركيز الطفل وسلوكه، وبتخليه يواجه صعوبة في المدرسة ومع أصحابه وحتى في البيت. في المقال دليلى ميديكال ده، هنتكلم عن كل حاجة تخص ADHD، من أسبابه وأعراضه لحد طرق التعامل معاه، علشان نساعد الأهالي يفهموا أطفالهم بشكل أفضل ويوفروا لهم الدعم اللي يستحقوه.
إيه هو اضطراب نقص الانتباه مع فرط الحركة؟
هو اضطراب في النمو العصبي بيأثر على قدرة الشخص على التركيز وضبط تصرفاته. الأطفال المصابين بالاضطراب ده ممكن يكون عندهم مشاكل في الانتباه والتشتت، بيكونوا مفرطي الحركة، أو بيعملوا تصرفات اندفاعية بدون تفكير. الأعراض بتبدأ تظهر قبل سن 12 سنة، وأحيانًا من سن 3 سنوات.
أنواع اضطراب نقص الانتباه مع فرط الحركة
ADHD بيتقسم لثلاث أنواع رئيسية حسب الأعراض اللي بتظهر على الطفل:
- نمط نقص الانتباه: الطفل بيكون عنده صعوبة في التركيز، بينسى بسرعة، وممكن يعمل أخطاء كتير بسبب عدم الانتباه.
- نمط فرط النشاط والاندفاع: الطفل بيكون نشيط زيادة عن اللزوم، بيتحرك طول الوقت، وبيتكلم بشكل مفرط، وبيتصرف بدون تفكير.
- النمط المختلط: وده بيكون مزيج بين النوعين السابقين، وبيظهر عند معظم الأطفال المصابين بالاضطراب.
أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط الحركة
أولًا: أعراض نقص الانتباه
- صعوبة في التركيز على المهام أو الألعاب.
- ارتكاب أخطاء غير مقصودة في الواجبات المدرسية بسبب عدم الانتباه.
- صعوبة في تنظيم الأنشطة اليومية.
- تشتت سريع بسبب أي مؤثر خارجي.
- نسيان المواعيد والحاجات المهمة.
ثانيًا: أعراض فرط النشاط والاندفاعية
- صعوبة في الجلوس لفترة طويلة، خاصة في الفصل.
- حركة مستمرة حتى في المواقف اللي بتتطلب الهدوء.
- مقاطعة الآخرين أثناء الحديث أو اللعب.
- الرد السريع على الأسئلة بدون التفكير في الإجابة.
- صعوبة في انتظار الدور في أي نشاط.
إزاي نعرف الفرق بين ADHD والسلوك الطبيعي؟
الأطفال بطبيعتهم بيكونوا مفعمين بالطاقة، وممكن يكون عندهم لحظات من عدم التركيز أو النشاط الزائد. لكن الفرق الأساسي هو إن الأطفال المصابين بـADHD الأعراض عندهم بتكون مستمرة، وبتأثر بشكل واضح على حياتهم اليومية، سواء في المدرسة أو في البيت.
إمتى تروح للدكتور؟
لو لاحظت إن طفلك عنده صعوبة مستمرة في التركيز، فرط حركة غير طبيعي، أو سلوك اندفاعي مأثر على حياته اليومية، يفضل إنك تستشير طبيب أطفال أو أخصائي نفسي. الطبيب ممكن يحولك لطبيب متخصص في اضطرابات النمو السلوكية، أو طبيب نفسي للأطفال، أو طبيب أعصاب علشان يعمل تقييم دقيق للحالة.
إيه اللي بيسبب اضطراب نقص الانتباه مع فرط الحركة؟
السبب الدقيق لـADHD مش معروف لحد دلوقتي، لكن الأبحاث بتشير إلى مجموعة من العوامل اللي ممكن تساهم في ظهوره، منها:
- العوامل الوراثية: لو حد في العيلة عنده ADHD أو أي اضطرابات نفسية تانية، ممكن الطفل يكون أكثر عرضة للإصابة.
- العوامل البيئية: التعرض للسموم زي الرصاص (الموجود في بعض الطلاءات القديمة) ممكن يزيد من خطر الإصابة.
- مشاكل أثناء الحمل: التدخين، شرب الكحول، أو تعاطي المخدرات أثناء الحمل ممكن يأثر على نمو مخ الجنين ويزود احتمال إصابته بالاضطراب.
- الولادة المبكرة: الأطفال اللي اتولدوا قبل ميعادهم ممكن يكون عندهم خطر أعلى للإصابة.
إيه المضاعفات اللي ممكن تحصل بسبب ADHD؟
لو الاضطراب ما اتعالجش بشكل مناسب، ممكن يؤدي إلى:
- مشاكل دراسية: الطفل ممكن يعاني من صعوبة في المدرسة بسبب عدم التركيز.
- مشاكل اجتماعية: ممكن يواجه صعوبة في تكوين صداقات أو يتعرض للتنمر بسبب سلوكياته.
- مشاكل نفسية: زي القلق، الاكتئاب، وانخفاض الثقة بالنفس.
- مشاكل سلوكية: بعض الأطفال اللي عندهم ADHD ممكن يكون عندهم سلوك عدواني أو مشاكل في التحكم في غضبهم.
إزاي بنعالج اضطراب نقص الانتباه مع فرط الحركة؟
ADHD مش له علاج نهائي، لكن فيه طرق ممكن تساعد الطفل على التحكم في الأعراض، منها:
1. العلاج السلوكي:
- التدريب على المهارات الاجتماعية: بيساعد الطفل على التفاعل مع الآخرين بشكل أفضل.
- تعزيز السلوك الإيجابي: باستخدام المكافآت والتشجيع على التصرفات الجيدة.
- تنظيم الروتين اليومي: لأن الأطفال المصابين بـADHD بيستفيدوا جدًا من وجود جدول يومي منظم.
2. العلاج بالأدوية:
بعض الأدوية بتساعد في تقليل فرط النشاط وزيادة التركيز، لكن لازم تكون تحت إشراف الطبيب لأن ليها آثار جانبية محتملة.
3. العلاج السلوكي للأهل:
الأهل ممكن يتعلموا استراتيجيات تساعدهم على التعامل مع الطفل بطريقة صحيحة، زي:
- تجنب العقاب القاسي: لأن الأطفال المصابين بـADHD مش بيتصرفوا كده عن قصد.
- استخدام طرق تحفيزية: زي نظام المكافآت علشان يشجعوا الطفل على التركيز والسلوك الجيد.
- توفير بيئة هادئة للدراسة: علشان الطفل يقدر يركز بشكل أفضل.
هل ممكن الوقاية من ADHD؟
مافيش طريقة مؤكدة تمنع اضطراب نقص الانتباه مع فرط الحركة، لكن بعض الإجراءات ممكن تقلل من خطورة الإصابة بيه، زي:
- تجنب التدخين والكحول والمخدرات أثناء الحمل.
- تقليل تعرض الأطفال للسموم والملوثات.
- الحد من استخدام الأجهزة الإلكترونية في السنوات الأولى من العمر.
الخلاصة
اضطراب نقص الانتباه مع فرط الحركة هو حالة مزمنة، لكنه مش نهاية العالم. بالعلاج المناسب، الأطفال المصابين بالاضطراب ده يقدروا يعيشوا حياة طبيعية وينجحوا في دراستهم وعلاقاتهم. الأهم إن الأهل يكونوا واعيين بالأعراض ويتعاملوا معاها بطريقة صحيحة، ودايمًا يكون في متابعة مع الطبيب لضمان حصول الطفل على أفضل دعم ممكن.
التخصص المناسب لعلاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط الحركة (ADHD) ممكن يكون واحد من التخصصات دي حسب حالة الطفل:
- طبيب الأطفال المختص في السلوكيات والتطور – بيتابع الحالة من الناحية السلوكية والتطورية.
- طبيب نفسي للأطفال والمراهقين – بيشخص الحالة وبيوصف العلاجات النفسية أو الدوائية لو لزم الأمر.
- أخصائي نفسي – بيساعد في تعديل السلوك وتطوير مهارات التركيز والانتباه.
- طبيب أعصاب الأطفال – بيتدخل لو كان فيه أي مشكلات عصبية مصاحبة للحالة.
الدكتور المناسب بيتحدد حسب حالة الطفل ومدى تأثير الأعراض على حياته اليومية.
