مرض السكر إزاي تتعرف عليه وتتحكم فيه بسهولة

مرض السكري هو واحد من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في العالم، وهو بيحصل لما الجسم يفقد قدرته على تنظيم مستوى السكر في الدم بشكل طبيعي. السكر هو مصدر أساسي للطاقة، والأنسولين هو الهرمون اللي بيساعد في نقله للخلايا. لما يحصل خلل في إفراز الأنسولين أو استجابة الجسم ليه، بيبدأ السكر يتراكم في الدم، وده ممكن يؤدي لمضاعفات خطيرة لو متعالجش بطريقة صحيحة. في  دليلى ميديكال المقال ده، هنتكلم عن أسباب مرض السكري، أنواعه، أعراضه، المضاعفات اللي ممكن تحصل، وطرق الوقاية والعلاج منه.

أنواع مرض السكري

1. السكري من النوع الأول: بيحصل لما الجهاز المناعي يهاجم خلايا البنكرياس المسؤولة عن إفراز الأنسولين.

2. السكري من النوع الثاني: بيحصل لما الخلايا تبقى مقاومة لتأثير الأنسولين، وده مرتبط بالسمنة ونمط الحياة غير الصحي.

3. سكري الحمل: بيظهر عند بعض السيدات أثناء الحمل، لكنه بيختفي بعد الولادة في أغلب الحالات.

أسباب مرض السكري

أسباب النوع الأول:

• خلل في الجهاز المناعي يهاجم خلايا البنكرياس.

• عوامل وراثية.

• التعرض لبعض الفيروسات اللي ممكن تسبب تلف خلايا البنكرياس.

أسباب النوع الثاني:

• زيادة الوزن.

• قلة النشاط البدني.

• تناول أطعمة غير صحية غنية بالسكريات والدهون.

• ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.

• وجود تاريخ عائلي للمرض.

أسباب سكري الحمل:

• السمنة قبل الحمل.

• وجود تاريخ عائلي للسكري.

• الحمل بعد سن 25.

أعراض مرض السكري

• الشعور بالعطش المستمر.

• كثرة التبول.

• الجوع الشديد.

• فقدان الوزن غير المبرر (في النوع الأول).

• الإرهاق والتعب المستمر.

• بطء التئام الجروح.

• التهابات متكررة في اللثة أو الجلد.

• تشوش الرؤية.

مضاعفات مرض السكري

إذا لم يتم التحكم في السكر بشكل جيد، ممكن تحصل مضاعفات خطيرة على المدى الطويل، زي:

• أمراض القلب والأوعية الدموية: زي النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

• تلف الأعصاب: اللي ممكن يسبب ألم وتنميل في الأطراف.

• مشاكل الكلى: ممكن تؤدي لفشل كلوي في الحالات المتقدمة.

• مشاكل العين: ممكن توصل لفقدان البصر.

• تقرحات القدم: اللي ممكن تؤدي للبتر في الحالات الشديدة.

تشخيص مرض السكري

التشخيص بيتم من خلال فحوصات الدم، وأهمها:

• فحص السكر العشوائي: بيقيس مستوى السكر في أي وقت من اليوم.

• فحص السكر الصيامي: بيتعمل بعد صيام 8 ساعات.

• تحليل السكر التراكمي (HbA1c): بيحدد مستوى السكر خلال آخر 3 شهور.

علاج مرض السكري

علاج النوع الأول:

• الأنسولين هو العلاج الأساسي.

• مراقبة مستوى السكر بانتظام.

• اتباع نظام غذائي صحي.

علاج النوع الثاني:

• الأدوية اللي بتنظم السكر زي: الميتفورمين، السلفونيل يوريا، والتيازوليدينديونز.

• ممارسة الرياضة بانتظام.

• تقليل الوزن الزائد.

• تناول وجبات صحية ومتوازنة.

علاج سكري الحمل:

• اتباع نظام غذائي صحي.

• ممارسة رياضة خفيفة زي المشي.

• في بعض الحالات، ممكن تحتاج السيدة الحامل للأنسولين.

الوقاية من مرض السكري

ممكن تقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من خلال:

• الأكل الصحي والابتعاد عن السكريات الزائدة.

• ممارسة الرياضة بانتظام.

• الحفاظ على وزن صحي.

• مراقبة مستوى السكر بشكل دوري.

الخاتمة

مرض السكري من الأمراض المنتشرة، لكنه ممكن يتدارك لو اتبعنا أسلوب حياة صحي. الوقاية خير من العلاج، ولو عندك أي أعراض أو تاريخ عائلي مع المرض، لازم تتابع مع دكتور علشان تتجنب أي مضاعفات خطيرة.

الطبيب المعالج لمرض السكري عادةً يكون متخصصًا في الغدد الصماء (Endocrinology)، حيث يختص هذا التخصص في علاج اضطرابات الهرمونات، بما في ذلك مرض السكري. في بعض الحالات، قد يعالج أطباء الباطنة (Internal Medicine) أو أطباء الأسرة المرضى المصابين بالسكري، خاصةً إذا كان المرض في مراحله الأولى أو تحت السيطرة.