اضطرابات الأكل وصيام رمضان
تاريخ النشر: 2023-03-16
اضطرابات الأكل وصيام رمضان فقدان الشهية العصابي
تناول الطعام مع الأقرباء على مائدة رمضان الكريمة.
الانتباه والتأكد من أن المصاب يشارك فعلًا في الوجبات الرمضانية ويتناولها والبقاء معه
بعد الوجبة للتأكد من عدم قيامه بالتقيؤ الإرادي.
الامتناع عن شرب القهوة والشاي.
تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم.
تعويض الجسم عما يفقده من السوائل، منعًا للجفاف وذلك عن طريق شرب 8-10 أكواب
على الأقلّ من الماء بين وجبتي الإفطار والسّحور، أو بتناول الخضار والفواكه الغنية
بالسوائل، مثل: البطيخ، والعنب، والبندورة، والخيار.
الامتناع عن ممارسة أنشطة رياضية خلال الشهر الكريم.
عدم اتباع حميات غذائية وعدم اعتبار صوم رمضان نوعًا من الحميات لخفض الوزن.
اعرف افضل دكتور فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال
اضطرابات الأكل وصيام رمضان مرض النهام العصابي
تخطيط برنامج رمضاني وتحديد برنامج غذائي مع وجبات منتظمة خلال الفترة الزمنية
ما بين الفطور والسحور، فعند التحديد المسبق لنوع الأطباق التي سوف تقدم على المائدة
الرمضانية والتأكد من التنويع في الأغذية، يمكن أيضًا السيطرة على الكمية التي يتم
استهلاكها
تحديد عدد الأطباق والابتعاد عن الأكلات الدسمة عند التحضير للمائدة الرمضانية.
تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا وبهذه الطريقة يمكن أيضًا تحديد كمية الطعام التي يتم
تناولها.
الامتناع عن شرب القهوة والشاي.
جعل النشاط الرياضي موعدًا من المواعيد الثابتة خلال شهر رمضان.
اعرف افضل دكتور فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال
أنواع اضطراب الأكل اضطراب الأكل العصبي
اضطراب الأكل العصبي أو ما يسمى بفقدان الشهية العصبي هو اضطراب يتميز بفقدان
كبير في وزن الجسم وشكله.
يتبع الأفراد في هذا النوع حمية غذائية شديدة خوفًا من زيادة الوزن، ويكون خوفهم شديدًا
لدرجة أنهم يحدون من تناولهم للطعام ويمارسون الرياضة بشكل مفرط.
اعرف افضل دكتور فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال
أنواع اضطراب الأكل الشره العصبي
في حالات الشره العصبي يستهلك الشخص الكثير من الطعام في فترة زمنية قصيرة ثم
يعاني الأشخاص من الإحراج والخجل والشعور بالذنب نتيجة استهلاكهم كميات كبيرة
من الطعام، فيلجأون لبعض السلوكيات الإجبارية لتفريغ الطعام قد تشمل الصيام والقيء
واستخدام الملينات.
أنواع اضطراب الأكل اضطراب شره الطعام
اضطراب شره أو نهم الطعام يستمر عادة لفترة طويلة، وغالبًا يستمر الأشخاص
المصابون بهذه الحالة في تناول الطعام حتى بعد تناولهم جميع وجباتهم الأساسية، ويكون
بشكل مفرط أي يزيد عن حد الشبع ويؤدي بشكل ملحوظ إلى زيادة الوزن.
اعرف افضل دكتور فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال
في هذا النوع من اضطرابات الأكل يبدأ الأشخاص في تناول الطعام أكثر مما ينبغي
وبسرعة أكبر من العادة، ويفضلون تناول الطعام بمفردهم وذلك لشعورهم بالذنب
والخجل من كمية الطعام التي يستهلكونها.
تحدث نوبات شره الطعام مرة واحدة في الأسبوع لمدة 3 أشهر، وفي هذا النوع من
اضطراب الأكل لا يلجأ الأشخاص في العادة لأساليب تفريغ الطعام الإجبارية كما في
الشره العصبي.
أنواع اضطراب الأكل اضطراب تجنب تناول الطعام
اضطراب تجنب الطعام يحدث عندما يتجنب الشخص تناول الطعام الذي يستهلكه في
العادة أو يحد منه، مما يؤدي إلى فقدانه الكثير من الوزن.
يحدث بسبب عدة عوامل أو أحداث سلبية سابقة، مثل: نوبة من الاختناق ويظهر على
الأشخاص أعراض، مثل: القلق، والقيء، والغثيان، وآلام البطن، ورد الفعل التحسسي،
كما يعاني الشخص الذي يتجنب الطعام من سوء التغذية فقد يحتاج إلى المكملات الغذائية
في بعض الأحيان لتعويض النقص في الفيتامينات والمواد الغذائية الأساسية.
أنواع اضطراب الأكل اضطراب بيكا
اضطراب بيكا أو شهوة الغرائب هو نوع فرعي من اضطراب الأكل الذي يحدث عندما
يأكل الشخص المواد غير الغذائية لمدة شهر واحد على الأقل.
ومن المواد التي يتناولها الشخص: الصابون، والقماش، والشعر، والطباشير، ومسحوق
التلك، وغيرها من المواد.
أنواع اضطراب الأكل اضطراب الاجترار
يعد اضطراب الاجترار نوع من اضطرابات الجهاز الهضمي الذي يحدث عندما يتم
ارتجاع محتويات الطعام في الفم بعد تناوله إما عن طريق إعادة البلع أو المضغ أو
البصق لمدة شهر واحد على الأقل.
غالبًا ما يتم تشخيص هذه الحالة بشكل خاطئ على أنها قيء أو مرض ارتجاع المعدة
المريئي.
أنواع اضطراب الأكل نوع غير محدد
إن هذا النوع من اضطرابات الأكل يكون عند الأفراد الذين لا يستوفون متطلبات
اضطرابات الأكل الأخرى التي تم ذكرها سابقًا.
ويُظهر الأفراد المصابون بهذا النوع أنماط أكل مضطربة للغاية واضطرابات في شكل
الجسم وخوف شديد من زيادة الوزن، وقد يؤثر سلبًا على الحياة الاجتماعية والعمل
والعلاقات الأسرية.
اعرف افضل دكتور فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال
انواع اضطراب الأكل أوجه التشابه
إن وجه التشابه بين جميع أنواع اضطرابات الأكل انها جميعها قد تحدث مشتركة مع
اضطرابات نفسية أخرى، مثل: اضطرابات القلق، ومشكلات تعاطي المخدرات،
وغيرها.
قد تختلف درجة خطورة أنواع اضطرابات الأكل إلى أن تصل للوفاة إذا لم يستجب
المريض للعلاج ويلتزم به، لذلك يجب عليك استشارة طبيبك وعدم التغافل عن هذه
الاضطرابات ومشاركته بجميع السلوكيات وعدد مراتها وشدتها ليستطيع الطبيب تقييم
شدة الخطورة ووضع خطة علاجية تبعًا لذلك.
مضاعفات اضطرابات الأكل
قد يؤدي إهمال علاج مرض اضطرابات الأكل إلى حدوث مضاعفات خطيرة، منها
سوء التغذية.
مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل قرحة المعدة.
الجفاف واختلال توازن الكهارل.
انقطاع الحيض عند النساء.
زيادة احتمالية الإصابة بمشاكل العظام والعضلات، مثل الكسور أو تمزق الأربطة.
هشاشة العظام.
الفشل كلوي.
مشاكل القلب.
القلق والاكتئاب.
الإدمان.
علاج اضطرابات الأكل
العلاج النفسي: يعد العلاج النفسي جزءاً مهماً في مرحلة العلاج؛ إذ يساعد المريض
على تخطي المشاكل التي أدت إلى اضطراب الأكل، كما أنه يساهم في تشجيع المريض
على الانخراط في المجتمع، والتعبير عن مشاعره، وتحسين حالته النفسية.
العلاج السلوكي المعرفي: يساعد هذا النوع من العلاج الأفراد على تحديد وتغيير
أفكارهم وسلوكياتهم حول الطعام وأجسامهم.
العلاج الأسري: يعد العلاج الأسري من أفضل طرق علاج اضطرابات الأكل عند
الأطفال والمراهقين، حيث يعتمد على تثقيف الأسرة بأكملها حول المرض وكيفية رعاية
الشخص المصاب.
التثقيف الغذائي: يساعد اختصاصي التغذية الشخص المصاب على العودة إلى الوزن
الطبيعي من خلال تعلم عادات الأكل الصحية وإرشاده إلى نظام غذائي صحي طبيعي.
العلاج الدوائي: لا يوجد دواء محدد لاضطرابات الأكل، ولكن قد يصف الطبيب
مضادات الاكتئاب؛ للمساعدة في تقليل أعراض الاكتئاب والقلق.
العلاج المكثف: قد تستدعي بعض حالات اضطرابات الأكل النفسية البقاء الجزئي في
المستشفى لتلقي العلاج المناسب