ندوبة شد البطن شكلها مراحلها وكيف نجعلها أخف
تاريخ النشر: 2025-11-05
ندبات شد البطن من أكتر المخاوف اللي بتسأل عنها السيدات بعد عملية شد البطن، لأن رغم إن العملية بتدي نتيجة رائعة في نحت الخصر وإزالة الجلد الزائد وتحسين شكل البطن، إلا إن ظهور ندبة تحت السرة بيكون جزء طبيعي من رحلة التعافي. لكن السؤال اللي دايمًا بيتكرر هو: هل شكل ندبات شد البطن بيكون واضح؟ وهل ممكن نخففها؟ الحقيقة إن شكل الندبة بيختلف من شخص للتاني حسب نوع الجلد وطريقة التئام الجرح، لكن في نفس الوقت فيه طرق فعالة جدًا تساعد على تقليل وضوح الندبة وتحسين لونها ونعومتها. في هذا المقال هنشرح بالتفصيل كيف تبدو ندبات شد البطن فعليًا، وإيه أهم الطرق الطبية الحديثة اللي ممكن تقللها وتحسن مظهرها بشكل واضح مع الوقت.
ما هي ندبة شد البطن؟
ندبة شد البطن هي العلامة اللي بتظهر في المكان اللي الجلد اتقفل فيه بعد عملية شد البطن. العملية نفسها بتشيل جلد زائد ودهون من البطن، وده بيترك خط جراحي تحت السرة غالبًا في خط الملابس الداخلية. شكل الندبة بيختلف من شخص للتاني، ممكن تكون رفيعة وناعمة، وممكن تكون أغمق أو أفتح شوية من لون الجلد، أو أحيانًا تبقى بارزة أو غائرة حسب طريقة التئام الجرح وطبيعة الجلد.
هل حقن الستيرويد تساعد في علاج ندبة شد البطن؟
حقن الستيرويد تعتبر من العلاجات اللي ممكن تقلل ظهور الندبة لو كانت سميكة، بارزة، أو لونها أحمر وواضح. الأطباء عادةً بيلجأوا للحقن دي في الندبات اللي شكلها غير طبيعي أو متضخم، وممكن تتاخد أثناء الجراحة نفسها أو بعد فترة من العملية لما يبدأ الجلد يدخل في مرحلة الالتئام. الهدف منها تقليل الالتهاب وتخفيف سماكة الندبة مع الوقت.
كم تستغرق ندبة شد البطن حتى تتلاشى؟
ندبة شد البطن محتاجة وقت عشان تهدأ وتتحسن شكلها، ومينفعش نحكم عليها بسرعة. خلال أول شهور غالبًا هتبقى وردية أو حمراء وبارزة لأن الجرح لسه في مرحلة التئام نشط. بعد كده، بداية من 6 شهور ولحد سنة أو سنة ونصف، هتلاحظ إن لون الندبة بدأ يفتح وتبقى أنعم وأقل وضوحًا. في بعض الناس ممكن تأخد لحد سنتين عشان توصل لشكلها النهائي. المهم هنا هو الصبر والاستمرار على العلاج المناسب عشان نوصل لأفضل نتيجة.
هل ستكون ندبة شد البطن واضحة مع البكيني؟
عادةً لا. أغلب الجراحين بيحطوا ندبة شد البطن في مكان منخفض جدًا تحت السرة، وبالتحديد فوق منطقة العانة مباشرة. ده يخلي خط الندبة يختفي تحت خط الملابس الداخلية ومعظم موديلات البكيني. لكن درجة وضوحها بتعتمد كمان على نوع جسمك ونوع ملابس السباحة اللي بتختاريها. يعني ممكن تفضل باينة شوية مع بعض التصميمات العالية من الجنب أو الرفيعة جدًا.
هل في حاجات أقدر أعملها قبل العملية لتقليل الندبة؟
أيوه، التحضير قبل العملية بيفرق في شكل الندبة بعدين. أهم حاجات تساعد على التئام أفضل:
-
نظام غذائي صحي فيه بروتين كويس
-
شرب مياه كفاية
-
تجنب التدخين وقلة الكحول
-
مناقشة أي مشاكل صحية أو أدوية مع الطبيب قبل العملية
الخطوات دي بتحسّن قدرة الجلد على التئام الجرح وده يقلل فرص ندبة سميكة أو واضحة.
هل طبيعي أحس بحكة أو حساسية في الندبة؟
نعم، طبيعي جدًا. كتير من الناس يحسوا:
-
حكة
-
وخز بسيط
-
تنميل
وده بيكون بسبب إن الأعصاب اللي في الجلد بتتعافى تدريجيًا بعد الجراحة. المهم إنك ما تحكيش المنطقة عشان ده ممكن يأثر على الجرح. لو الحكة كانت قوية جدًا أو حصل معاها:
-
احمرار زائد
-
ورم
-
صديد
لازم تتواصلي مع الطبيب لأنه ممكن تكون علامة التهاب أو عدوى.
هل ندبات شد البطن دائمة؟
أي جرح بيتخيط في الجلد… لازم يسيب أثر.
ندبة شد البطن ما بتختفيش 100%، بس بتفتح وتبهت جدًا مع الوقت ومع العناية الصح. كتير من الناس بتتخض لما تشوف صور "قبل وبعد" لأن شكل الندبة بيكون واضح في البداية، لكن الحقيقة إن الغالبية العظمى من المريضات شايفة إن شكل الجسم النهائي يستاهل وجود الندبة.
بدليل إن على RealSelf أكتر من 24 ألف تقييم لشد البطن… 95% قالوا إنه يستحق.
شكل ندبة شد البطن بعد 5 سنين؟
بعد حوالي 5 سنوات الندبة بتكون أنعم، أفتح، وأقل لفتًا للانتباه.
وده السبب إن أغلب الجراحين بينصحوا ما تستعجليش في علاجات إزالة الندبة غير بعد مرور سنتين – 3 على الأقل.
هل فيه طرق طبيعية لتحسين شكل الندبة؟
فيه حاجات طبيعية تهدي الجلد وترطبه زي:
-
جل الألوفيرا
-
العسل
-
فيتامين E
لكن بصراحة… التأثير الأقوى علميًا بيكون مع:
-
سيليكون جل أو سيليكون شرايح
-
ليزر فراكشنال
-
ميكرونيدلينج
هل ممكن تتصلّح الندبة عمليًا؟
أيوه.
فيه إجراء اسمه Revision Scar — بيتم فيه إعادة قص وخياطة الندبة بحيث تبقى أنعم وأقل عرضًا.
مناسب خصوصًا لو الندبة:
-
عريضة
-
عالية عن سطح الجلد
-
شكلها مش مظبوط
هل ممكن الندبة تفتح بعد ما اتقفلت؟
ممكن يحصل لو حصل:
-
شد مبكر
-
رجوع للرياضة بدري جدًا
-
التهاب في الجرح
علشان كده الالتزام بتعليمات ما بعد العملية مهم جدًا.
هل لون البشرة الغامق يخلي الندبة أوضح؟
نعم.
البشرة الغامقة أكثر عرضة لـ:
-
فرط التصبغ (تسمر الندبة)
-
كيلوييد
علشان كده علاج الندبة بدري مهم جدًا.
هل الحمل بعد شد البطن يغيّر الندبة؟
ممكن الندبة تتمدد أو لونها يتغير مع شد الجلد أثناء الحمل.
علشان كده غالبية الجراحين بينصحوا إن الحمل يتأجل من 6 شهور لسنة بعد العملية.
هل التدخين يأثر على الندبة؟
نعم — التدخين بيقلل وصول الدم والأكسجين للجلد، وده بيأخر التئام الجروح ويقلّل جودة الكولاجين. وبالتالي التدخين ممكن يخلي شكل الندبة أسوأ وأغمق.
هل ندبة شد البطن ممكن تسبب ألم بعد شهور؟
بعض المرضى فعلاً يحسوا بتنميل، نغز خفيف، أو شد في المنطقة شهور بعد العملية. ده غالبًا طبيعي وبيكون بسبب الأعصاب اللي بترجع تلتئم وتشتغل تاني. لو الألم شديد أو مستمر — الأفضل التأكد من الجراح.
هل وضع المشد بعد العملية يساعد؟
أيوه — المشد بيساعد جدًا خصوصًا أول 4–6 أسابيع لأنه:
-
يقلل الشد على الجرح
-
يقلل التورم
-
يمنع تمدد الندبة
وده بيساعد الندبة تبقى أنعم وأقل وضوحًا على المدى الطويل.
هل الليزر ممكن يخلّي الندبة تختفي نهائيًا؟
الليزر بيحسّن اللون والملمس وبيقلل بروز الندبة، لكن ما بيلغيشها 100%.
النتيجة بتكون تحسين واضح — مش اختفاء كامل.
هل زيادة الوزن ممكن تخلي الندبة أوضح؟
نعم — لو حصل زيادة وزن كبيرة لدرجة إن جلد البطن يشد تاني، ده ممكن يخلي الندبة تتمدد وتبان أكتر.
هل الندبة ممكن تبقى منخفضة مش بارزة (حفرة)؟
أيوه — لو الأنسجة تحت الندبة التصقت بالعضلات ممكن يحصل Depression أو سطح منخفض.
أفضل علاج للحالة دي غالبًا:
-
تحرير الندبة (Subcision)
-
ثم حقن دهون أو فيلر
علشان تترفع وتبقى بمستوى الجلد.
أنواع ندبات (Scars) شد البطن؟
1) الندبة الأفقية التقليدية (Horizontal Scar)
ده النوع الأشهر.
-
خط أفقي منخفض تحت خط البكيني
-
شبه نفس مكان ندبة القيصرية تقريبًا
مميزاتها:
-
يسهل جدًا إخفاؤها باللانجري أو المايوه
-
لما تلتئم كويس شكلها بيكون أنعم وأقل بروز
2) ندبة الـ T المقلوب (Inverted T / Fleur-de-Lis)
بتتعمل في الحالات اللي فيها ترهلات قوية جدًا — خصوصًا بعد فقدان وزن كبير.
-
خط أفقي تحت البطن
-
-
خط رأسي طالع في منتصف البطن
-
تستخدم غالبًا في:
-
بعد جراحات السمنة
-
فقدان وزن ضخم
-
لما الجلد الزائد في الجانبين كمان مش بس في الأسفل
3) ندبة شد البطن المصغّر (Mini Tummy Tuck Scar)
ده نوع الندبة بعد “mini tummy tuck”.
-
بتكون أقصر وأقل طولًا من الندبة التقليدية
-
الترهّلات اللي تتشال بتكون خفيفة
-
أحيانًا تحسين شكل السرة بدون نقلها
4) الندبة المحيطة بالسُرّة (Umbilical Scar)
ده مش خط — ده شكل دائرة أو “فتحة” بسيطة حوالين السرة.
وده بيظهر في شد البطن الكامل لأن الجراح بينقل السرة لمكان أعلى.
شكلها يعتمد جدًا على مهارة الجراح.
5) دمج ندبة القيصرية القديمة (C-Section Integration)
لو الست عندها ندبة قيصرية قبل شد البطن، في كتير من الجراحين بيضمّوا الندبة القديمة مع الجديدة.
فالندبة بتبقى في نفس المنطقة لكن معمولة بشكل أنظف.
عوامل بتحدد شكل الندبة النهائي؟
مش نوع العملية بس هو اللي بيفرق — في عوامل قوية بتحدد شكل الندبة:
-
نوع الجلد وقابليته للكيلويد أو hypertrophic scars
-
طريقة التئام الجرح عند كل شخص
-
العناية بعد العملية (سيليكون جل / لصقات السيليكون / حماية من الشمس)
-
مهارة الجراح وطريقة الخياطة تجميلي ولا لأ
مناطق محتملة لظهور الندوب بعد شد البطن؟
-
أسفل البطن أفقيًا (المنطقة الأكثر شيوعًا)
-
حول السُرّة
-
خط رأسي في المنتصف (في عمليات Fleur-de-Lis)
مناطق ظهور ندوب شد البطن؟
1) منطقة الحوض
مهما كان نوع عملية شد البطن، غالبًا هتظهر ندبة أفقية أسفل البطن، بين الوركين، وقليلًا تحت السرة.
-
طول الندبة ممكن يختلف: من بضع بوصات ليمتد كامل عرض البطن.
-
أحيانًا تمتد حتى فوق الوركين وأعلى البطن حسب كمية الجلد المترهل.
2) ندوب حول السُرّة
-
ظهور ندوب حول السرة أقل شيوعًا من منطقة الحوض.
-
في بعض عمليات شد البطن قد يظهر خط صغير حول السرة بسبب نقلها لمكان أعلى.
-
غالبًا لا تحتاجي لأي علاج لأن الندبة تبقى غير واضحة مع مرور الوقت.
-
في حالات معينة، ممكن تحتاجي استخدام تقنيات إزالة الندوب للحصول على نتائج أفضل.
3) الندوب أسفل البطن
-
بعض العمليات تتطلب شق ممتد نزولًا أسفل السرة، خصوصًا عند إزالة الجلد الزائد بشدة.
-
في هذه المنطقة، قد يكون التخلص من الندبة صعبًا نسبيًا، وممكن تحتاجي اتباع نصائح علاج الندبات لتقليل ظهورها وتحسين التئام الجلد.
4) التندب غير العادي
-
بعض المرضى قد يواجهون ندوب غير طبيعية، مثل:
-
الندوب الضخامية (Hypertrophic scars): تكون بارزة وأحمر لونها عن الجلد المحيط.
-
ندوب الجدرة (Keloid): نتيجة إفراط الجسم في إنتاج الكولاجين، وتكون أكبر من حجم الجرح الأصلي.
-
-
هذه الندوب تحتاج متابعة خاصة مع الطبيب، وقد تتطلب علاجات إضافية لتقليل الالتهاب وتحسين الشكل.
أنواع الندوب حسب نوع عملية شد البطن؟
1) عملية شد البطن بالكامل (Full Tummy Tuck)
-
ده النوع الأكبر من عمليات شد البطن، بيحتاج شق طويل من الورك للورك.
-
في بعض الحالات، بيضاف شق عمودي في منتصف البطن (تقنية Fleur-de-Lis) للتعامل مع الترهل الكبير.
-
نتيجة العملية: ندبة أطول تمتد على طول البطن، لكنها بتعطي أفضل شكل للبطن بعد إزالة الجلد الزائد.
2) عملية شد البطن المصغرة (Mini Tummy Tuck)
-
في عملية شد البطن المصغرة، غالبًا الشق أقصر.
-
طول الندبة بيتحدد على حسب كمية الجلد اللي هيتشال.
-
الفرق الأساسي عن شد البطن الكامل: عادة لا توجد ندبة حول السرة أو شق رأسي، والندبة تقتصر على المنطقة السفلية فقط.
3) عملية شد البطن العكسي (Reverse Tummy Tuck)
-
في هذه التقنية، الشقوق بتكون تحت الثديين وتمتد إلى أعلى البطن.
-
الغرض: شد الجلد في الجزء العلوي من البطن والصدر السفلي.
-
النتيجة: ندبة تمتد من أسفل الثديين وتلتقي في المنتصف، وده مفيد لحالات ترهل الجزء العلوي.
مراحل التئام ندبة شد البطن؟
عملية شد البطن بتعتبر عملية كبيرة، وده معناه إن الندبة بتحتاج وقت طويل عشان توصل لشكلها النهائي. عادةً التئام الندبة بياخد من 12 لـ 18 شهر.
المرحلة الأولى: الالتهاب (0–2 أسبوع)
اللي بيحصل:
-
الجسم يدخل في “حالة إنذار”
-
خلايا مناعية تنظف المنطقة
-
احمرار وتورم بسيط طبيعي
-
الألم بيكون أعلى حاجة
شكل الندبة:
-
لونها أحمر أو وردي
-
ملمس مشدود شوية
-
حساسية عالية
المرحلة الثانية: بناء الكولاجين (2 أسبوع – 3 شهور)
اللي بيحصل:
-
الجسم يبدأ في بناء خيوط كولاجين جديدة
-
الجلد يبدأ يتقفل تدريجيًا
-
الندبة تبقى أقوى
شكل الندبة:
-
اللون وردي أو أحمر
-
ممكن تكون سميكة شوية (طبيعي)
-
ملمسها ناشف أو خشن شوية
المرحلة الثالثة: النضج والتحسين (3 شهور – 12–18 شهر)
اللي بيحصل:
-
تكسير الكولاجين الزائد واستبداله بخيوط أنعم
-
ترتيب الكولاجين الداخلي بشكل أفضل
-
اللون يبدأ يفتح تدريجيًا
شكل الندبة:
-
أقل سمكًا
-
أنعم وأقل وضوحًا
-
تقريبًا ده الشكل النهائي اللي هتبان عليه الندبة
استئصال ندوب شد البطن: ما الذي يمكن توقعه؟
1) بعد 3 أشهر
-
عادةً في الثلاثة أشهر الأولى، الجروح بتبدأ تلتئم.
-
في الوضع المثالي، الندوب تكون خالية من القشور، والمريض يقدر يقف مستقيم بسهولة.
-
في حالات قليلة، خصوصًا لو تم شفط دهون كبير، بعض المناطق ممكن ما تكونش متعافية بالكامل بعد.
2) بعد 6 أشهر
-
بنهاية الشهر السادس، الندوب بتبدأ تتلاشى تدريجيًا.
-
الشد في الجلد يقل بشكل ملحوظ، والمريض يحس براحة أكبر في المنطقة المعالجة.
3) بعد سنة
-
المريض يقدر يلاحظ تحسن كبير في شكل الندبة مقارنة بعد العملية مباشرة.
-
مميزات شد البطن تصبح واضحة والندبة أقل وضوحًا وملمسها أفضل.
فوائد علاج ندبة شد البطن؟
1) تحسين المظهر الجمالي
-
الندبة بتقل سمكها، بتخفّ احمرارتها، ولونها يقرب من لون الجلد الطبيعي.
-
شكلها يبقى أنعم وأرق، مما يعطي بطن متناسق وأنيق.
-
ده مهم خصوصًا للراحة النفسية ولبس المايوه أو الملابس القصيرة.
كيف العلاج بيحصل:
-
السيليكون والليزر والميكرونيدلينج يمنعوا تكون نسيج ليفي زايد ويحفزوا تجديد الجلد الطبيعي.
2) تحسين الإحساس والوظيفة
-
ندبة سيئة ممكن تسبب: حكة مستمرة، شد في الجلد، ألم أو حساسية، أو تقليل مرونة الجلد.
-
العلاج بالليزر أو RF Microneedling بيكسر الأنسجة الصلبة ويخلي الجلد أكثر مرونة، ويقلل الحكة والشَد.
3) الوقاية من ندبات سميكة أو كيلود
-
لو الندبة بدأت تتكون سميكة (hypertrophic) أو كيلود، ممكن تكبر وتبان أكثر.
-
العلاج المبكر بالسيليكون أو حقن كورتيزون يمنع تكثف النسيج ويقلل فرص الكيلود.
4) توحيد لون البشرة وتقليل التصبغات
-
بعض الندبات بتبقى غامقة أو فيها تصبغات.
-
علاج الليزر التفاضلي أو تقشير خفيف يخفف الفروق اللونية بين الندبة وباقي الجلد.
5) تحسين الثقة بالنفس
-
لما الندبة تبقى أنعم وأقل وضوحًا، المريضة بتحس براحة أكبر، يقل القلق والحرج الاجتماعي، وده بيأثر إيجابيًا على اللبس، النشاطات، والعلاقات.
6) تقليل المشاكل العملية طويلة المدى
-
في حالات نادرة، الندبة ممكن تعمل التصاقات تحت الجلد تسبب ألم أو قيود حركة.
-
بعض الإجراءات الجراحية أو الليزر ممكن تخفف المشكلة دي.
7) تسريع تحسن المظهر
-
العلاج المناسب بيخلي نتائج الندبة تبان أسرع: بدل ما تستني سنة أو أكثر، ممكن تبان نتائج واضحة في 3–6 أشهر.
متى تبدأي العلاج بعد شد البطن؟
1) من أول ما الجرح يقفل تمامًا (10–14 يوم تقريبًا)
-
ابدئي لاصقات أو جل السيليكون للحماية والوقاية من تكوّن نسيج ليفي زائد.
2) بعد حوالي 6 أسابيع
-
لو الندبة مش حمراء جدًا، ممكن تبدأي واقي شمس SPF 50 على المنطقة المكشوفة.
-
لو بدأت الندبة تبان سميكة، الجراح ممكن يقترح حقن كورتيزون لتخفيف السماكة.
3) بعد 3 أشهر
-
لو محتاجة تحسين تجميلي فعّال، دي الفترة المناسبة لعلاجات زي:
-
ليزر فراكشنال
-
RF Microneedling
-
4) بعد 12–18 شهر
-
ده وقت استقرار الندبة النهائي.
-
لو لسه فيه مشكلة، ممكن نفكر في جراحة تصحيحية (Scar Revision).
طرق تسريع تحسّن شكل الندبة بعد شد البطن؟
1) استخدام لصقات أو جل السيليكون
-
أهم علاج مثبت علميًا.
-
يمنع تكوّن نسيج ليفي زائد، يقلل الاحمرار والسمك، ويخلي الندبة أنعم وأفتح.
طريقة الاستخدام:
-
من أول ما الجرح يقفل تمامًا (10–14 يوم)
-
8–12 ساعة يوميًا
-
مدة 2–3 أشهر على الأقل
منتجات مشهورة: Dermatix – Kelo-cote – ScarSil – Mepiform
2) تجنّب الشمس
-
الشمس بتغمّق لون الندبة وتجعلها أكثر وضوحًا.
-
الحل:
-
غطي الندبة عند التعرض للشمس
-
بعد 6 أسابيع، استخدمي واقي شمس SPF 50
-
3) لبس المشد (الكورسيه)
-
يقلل الشد على الخياطة ويخلي الجلد يلتصق كويس.
-
الفترة: عادة 6–8 أسابيع حسب تعليمات الجراح
4) تجنّب الحركات العنيفة في أول شهرين
-
مهم جدًا لحماية الخياطة الداخلية.
-
لا تمارسي تمرين بطن، أو أي حركة فجائية، أو شد قوي للجسم
5) الترطيب المنتظم بعد السماح من الدكتور
-
بعد ما الجرح يقفل، الترطيب يخلي الجلد مرن ويمنع التشقق.
-
ممكن تستخدمي: كريم مرطب بسيط أو زيت فيتامين E بعد موافقة الدكتور
6) جلسات ليزر أو Microneedling بعد 3 أشهر (إذا لزم)
-
مش كل الناس تحتاجها، لكن لو الندبة باينة أو سميكة:
-
Fractional CO2 Laser
-
RF Microneedling
-
حقن كورتيزون للندبات السميكة
-
-
الفوائد: تحفيز الكولاجين الطبيعي، تنعيم شكل الندبة، توحيد اللون
7) حافظي على وزن ثابت
-
زيادة الوزن فجأة أو تمدد الجلد يشد على الندبة ويخليها أوسع
8) الصبر والمتابعة
-
الندبة تتحسن تدريجيًا على مدى 6–12 شهر
-
متابعة الجراح كل 1–2 شهر مهمة لمراقبة التقدم واتخاذ قرارات العلاج المناسبة
طرق تسريع تحسين شكل الندبة بعد شد البطن بالجراحة؟
1) عملية استئصال الندبة (Scar Revision Surgery)
-
الفكرة: الجراح يقص الندبة الحالية، ينظف الأنسجة تحتها، ويعيد خياطة الجرح بخيوط تجميل دقيقة تحت الجلد.
-
متى تستخدم؟
-
للندبات الواسعة
-
الندبات الناتجة عن شد شديد أو حركة كثيرة في الشهور الأولى
-
-
الميزة: إعادة خلق ندبة جديدة أنعم وأرفع وأكثر تناسقًا مع الجلد
2) تغيير اتجاه الندبة (Z-Plasty / W-Plasty)
-
متى نحتاجها؟ لو الندبة في اتجاه خاطئ بالنسبة لخطوط الجلد الطبيعية أو فيها شد على الجلد.
-
كيف يتم ذلك؟
-
الجراح يقص على شكل حرف Z أو W
-
يبدّل اتجاه جزء من نسيج الجلد
-
-
النتيجة: الندبة تندمج مع خطوط الجلد وتقل شدتها
3) تحرير الندبة من الالتصاقات العميقة (Adhesion Release)
-
بعض الندبات تكون “ماسكة” في العضلة أو الأنسجة تحتها، مسببة حفر أو شد في الجلد.
-
الحل:
-
قص الأنسجة تحت الندبة
-
تحرير الالتصاق
-
أحيانًا حقن fat graft لتسوية سطح الجلد
-
4) حقن الدهون الذاتية (Fat Grafting)
-
خطوة شائعة لتحسين ملمس الندبة.
-
الخطوات:
-
سحب كمية دهون صغيرة من الجسم
-
تنقيتها
-
حقنها تحت الندبة
-
-
الهدف:
-
تحسين ملمس الجلد
-
ملء الانخفاضات إذا كانت الندبة غائرة
-
توحيد سطح الجلد
-
5) Micro-Excisions (استئصال أجزاء صغيرة محددة)
-
في حالة وجود أجزاء محددة سيئة في الندبة، يشيل الطبيب الجزء المتضرر فقط.
-
الميزة: تقليل وقت الجراحة مع نتائج ملحوظة بدون قص كامل للندبة
6) الجمع بين الجراحة + ليزر أو تقشير بعد الجراحة
-
بروتوكول حديث عالميًا:
-
إجراء Revision جراحي
-
بعد 6–8 أسابيع: جلسة ليزر فراكشنال أو RF Microneedling
-
-
الهدف: تحسين اللون والملمس، وترتيب الكولاجين ليصبح الجلد أنعم
متى نلجأ للجراحة؟
عادة بعد مرور 6–12 شهر من شد البطن إذا:
-
الندبة واسعة أو مزعجة
-
تسبب إحراج نفسي
-
لم تتحسن بالكريمات أو السيليكون
-
فيها شد على الجلد أو تليف واضح
بعد الجراحة: كيف نحافظ على النتيجة؟
حتى بعد Scar Revision يجب اتباع النصائح التالية:
-
استخدام لصقات أو جل سيليكون يوميًا
-
تجنب التعرض المباشر للشمس
-
ممنوع شد البطن أو ممارسة الرياضة القوية أول 6 أسابيع
-
متابعة دورية مع الجراح
الجراحة تعطي “فرصة جديدة” للندبة، لكن العناية بعدها هي اللي تضمن أفضل النتائج
1) استخدام لصقات أو جل السيليكون
-
أهم طريقة مثبتة علميًا لتقليل سمك الندبة واحمرارها.
-
فوائد السيليكون: يمنع تكوّن نسيج ليفي زائد، يقلل الاحمرار، ويجعل الندبة أنعم وأفتح.
طريقة الاستخدام:
-
بعد 10–14 يوم من الجراحة، بعد ما الجرح يقفل تمامًا
-
يوميًا 8–12 ساعة
-
مدة 2–3 أشهر على الأقل
منتجات مشهورة: Dermatix – Kelo-cote – ScarSil – Mepiform
2) تجنّب الشمس
-
الشمس بتغمّق لون الندبة وتزيد وضوحها.
-
الحل:
-
غطي الندبة عند التعرض للشمس
-
بعد 6 أسابيع، استخدمي واقي شمس SPF 50
-
3) لبس المشد (الكورسيه)
-
يقلل الشد على الخياطة ويساعد الجلد على الالتصاق الجيد.
-
الفترة: عادة 6–8 أسابيع حسب تعليمات الجراح
4) تجنب الشد والحركات العنيفة في أول شهرين
-
مهم جدًا لحماية الخياطة الداخلية.
-
نصائح:
-
تجنبي تمرين البطن
-
لا تقومي بحركات مفاجئة أو شد قوي للجسم
-
5) الترطيب المنتظم
-
بعد إغلاق الجرح تمامًا، الترطيب يحافظ على مرونة الجلد ويمنع التشقق.
-
يمكن استخدام:
-
كريم مرطب بسيط
-
زيت فيتامين E (بعد موافقة الدكتور)
-
6) جلسات ليزر أو Microneedling بعد 3 أشهر (إذا لزم)
-
لا تحتاجها كل الحالات، لكنها مفيدة للندبات السميكة أو البارزة.
-
العلاجات المتاحة:
-
Fractional CO2 Laser
-
RF Microneedling
-
حقن كورتيزون للندبات السميكة
-
-
الفائدة: زيادة الكولاجين الطبيعي، تنعيم شكل الندبة، وتحسين لون الجلد
7) الحفاظ على وزن ثابت
-
زيادة الوزن أو تمدد البطن يسبب شد على الندبة ويجعلها أوسع
8) الصبر والمتابعة
الندبة تتحسن تدريجيًا خلال 6–12 شهر
متابعة الجراح كل 1–2 شهر مهمة لمراقبة التحسن واتخاذ قرارات مناسبة لإضافة علاج أو تعديل
