الأكزيما الدهنية للوجه والشعر الأسباب والعلامات وطرق العلاج الحديثة

هل لاحظتِ في يوم إن وشّك أو فروة راسك دايمًا فيها قشور أو لمعة دهنية مزعجة؟ 
ده ممكن يكون بسبب الأكزيما الدهنية، واحدة من أكتر مشاكل الجلد انتشارًا بين الناس.
المرض ده بيظهر لما يحصل خلل في إفراز الزيوت الطبيعية في البشرة أو فروة الرأس، وبيسبب احمرار، حكة، وقشور شكلها مش لطيف خالص.في دليلى ميديكال المقال ده هنشرحلك أسباب الأكزيما الدهنية للوجه والشعر، وأهم العلامات اللي تفرقي بيها بينها وبين الأمراض التانية، وكمان طرق العلاج والوقاية الحديثة اللي هتساعدك ترجعي لبشرة وشعر صحيين ونضّارين من غير دهون ولا قشور

---

 أسباب الأكزيما الدهنية للوجه والشعر؟

الأكزيما الدهنية أو التهاب الجلد الدهني من أكتر الأمراض الجلدية اللي بتظهر في الوجه وفروة الرأس، وبتسبب احمرار، حكة، وتقشر مزعج. ورغم إنها مش خطيرة، لكنها مستمرة وممكن ترجع تاني لو ما اتعالجتش صح.
 1. زيادة إفراز الدهون في الجلد

أكتر سبب شائع هو نشاط الغدد الدهنية الزايد. لما الجسم يفرز زيوت أكتر من الطبيعي، بتتراكم على الجلد وبتسبب التهابات وتقشر، خصوصًا في أماكن زي فروة الرأس، الحواجب، والأنف.

 2. فطر المالاسيزيا (Malassezia)

ده نوع فطر طبيعي موجود على الجلد، لكن لما يزيد عن الحد، بيهيّج البشرة ويسبب حكة وقشور.
عشان كده بنشوف الأكزيما الدهنية أكتر في فروة الرأس والوجه، اللي فيها زيوت أكتر.

 3. التوتر والإجهاد

الضغط النفسي مش بس بيأثر على المزاج، لكنه كمان بيضعف مناعة الجلد ويخلي الالتهاب يزيد.
ناس كتير بتلاحظ إن الأكزيما بتسوء لما تكون متوترة أو مضغوطة نفسيًا.

 4. العوامل الوراثية

رغم إن الأكزيما الدهنية نفسها مش وراثية، لكن لو عندك عيلة فيها تاريخ من أمراض زي الصدفية أو البشرة الدهنية جدًا، فده ممكن يزود فرص ظهورها عندك.

 5. التغيرات الهرمونية

فترات زي البلوغ، الحمل، أو بعد الولادة بتخلي الهرمونات تتغير، وده بيأثر على إفراز الزيوت، وبالتالي بتزيد احتمالية ظهور الأكزيما.

 6. ضعف جهاز المناعة

الناس اللي عندهم مناعة ضعيفة أو بيعانوا من أمراض مزمنة زي السكري أو فيروس HIV بيكونوا أكتر عرضة للإصابة، لأن الجلد بيكون حساس جدًا.

 7. العوامل البيئية والمناخ

الجو البارد أو الجاف ممكن يخلي الجلد ينشف ويتقشر أكتر، أما الرطوبة العالية فبتزود نمو الفطريات وبتخلي الحالة تسوء.

---

 مين الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالأكزيما الدهنية؟

الأكزيما الدهنية ممكن تصيب أي حد، لكن في ناس معينة بتكون أكتر عُرضة بسبب طبيعة بشرتهم أو حالتهم الصحية. ودي أهم الفئات اللي بيزيد عندها الاحتمال 

 1. الرجال البالغين

الرجالة أكتر عرضة للإصابة بالأكزيما الدهنية بسبب الهرمونات الذكرية اللي بتنشّط الغدد الدهنية وبتزود إفراز الزيوت في الجلد.

 2. أصحاب البشرة الدهنية

لو بشرتك دهنية بطبيعتها، فده معناه إن البيئة الجلدية عندك مناسبة أكتر لنمو الفطريات اللي بتسبب الالتهاب والتقشر.

3. الأشخاص اللي عندهم ضعف في المناعة

زي مرضى الإيدز أو الناس اللي عملوا عمليات زراعة أعضاء، لأن المناعة الضعيفة بتخلي الجلد حساس لأي التهابات.

 4. المصابين بأمراض عصبية

زي مرض الشلل الرعاش (باركنسون)، لأن في الحالات دي الجلد بيكون أقل مقاومة للالتهابات وممكن تظهر عليه الأكزيما بسهولة.

 5. الرضّع وحديثو الولادة

في بعض الأطفال بتظهر عندهم الأكزيما الدهنية مؤقتًا بسبب تأثير الهرمونات اللي بياخدوها من الأم أثناء الحمل، وغالبًا بتختفي لوحدها بعد شهور.

---

 أعراض الأكزيما الدهنية للوجه والشعر؟

1. قشور بيضا أو صفراء دهنية

من أوضح العلامات، وبتظهر خصوصًا في فروة الرأس، حوالين الأنف، والحواجب.
بتكون سميكة شوية وملمِسها دهني، وأحيانًا بتسيب لمعة أو أثر زي الزيت على الجلد.

 2. احمرار الجلد

الجلد في الأماكن المصابة بيكون محمر وملتهب، خصوصًا على جانبي الأنف، خلف الأذن، أو حوالين الفم.

 3. حكة مزعجة

الحكة من الأعراض اللي بتضايق جدًا، وغالبًا بتزيد مع التوتر أو الجو الحار أو لما تستخدمي منتجات شعر قوية.

4. لمعان وزيادة دهون البشرة

بعض الناس بتحس إن بشرتهم بقت لامعة أو مزيتة أكتر من الطبيعي، وده بسبب زيادة إفراز الزيوت.

 5. تساقط خفيف في الشعر

لو الأكزيما أصابت فروة الرأس لفترة طويلة، ممكن يحصل تساقط بسيط في الشعر نتيجة التهاب البصيلات، بس بيرجع ينمو بعد العلاج.

 6. تقشير أو تشقق حوالين الأنف والفم

من العلامات المميزة جدًا إن الجلد يبدأ يتقشر أو يتشقق شوية حوالين الفم أو الأنف أو فوق الحاجبين.

7. إحساس بالحرقان أو الوخز

بعض الناس بتحس بحرقة خفيفة أو لسعة بسيطة بعد الغسيل أو استخدام صابون قوي، وده بيكون بسبب التهاب الجلد.

 الأماكن الأكثر عرضة للإصابة بالأكزيما الدهنية؟

الأكزيما الدهنية بتحب الأماكن اللي فيها غدد دهنية كتير لأنها المسؤولة عن إفراز الزيوت الطبيعية للجلد. ولما الغدد دي تزيد نشاطها أو تتكاثر الفطريات على سطحها، بيظهر الالتهاب الدهني.

الأماكن الشائعة:

• فروة الرأس: النوع الأكثر شيوعًا، بيبدأ على شكل قشرة صغيرة وبيتطور أحيانًا لالتهاب دهني مزمن.

• الوجه: خاصة حوالين الأنف، الجبهة، الحاجبين، وخط الذقن.

• خلف الأذنين: بسبب تراكم الزيوت والرطوبة.

• الصدر العلوي: خصوصًا عند الرجال حيث الغدد الدهنية كثيرة.

• الظهر والكتفين: بيظهر فيها بقع حمراء مغطاة بقشور رفيعة.

---

 أنواع الأكزيما الدهنية للوجه والشعر؟

الأكزيما الدهنية مش نوع واحد، لكن بتختلف حسب المنطقة وشدة الالتهاب.

 1. الأكزيما الدهنية بفروة الرأس

• أكتر نوع شائع.

• بيظهر على شكل قشرة دهنية سميكة مع احمرار وحكة.

• ممكن يمتد لحد الجبهة وخلف الأذن في الحالات الشديدة.

 2. الأكزيما الدهنية بالوجه

• تتركز حوالين الأنف، الحاجبين، الذقن، وجوانب الأنف.

• الجلد بيكون محمر ودهني مع قشور ناعمة صفراء أو بيضا.

• الأعراض ممكن تزيد في الشتاء أو مع التوتر.

 3. الأكزيما الدهنية خلف الأذن

• أقل ظهورًا وممكن الناس ما تلاحظهاش بسهولة.

• بتسبب حكة شديدة وتشقق بسيط، وأحيانًا يظهر سائل خفيف.

 4. الأكزيما الدهنية باللحية أو الشارب

• تصيب الرجال غالبًا.

• قشور بيضا أو صفراء مع احمرار وحكة، خصوصًا بعد الحلاقة.

5. الأكزيما الدهنية المختلطة

• بتجمع بين إصابة فروة الرأس والوجه في نفس الوقت.

• غالبًا سببها خلل في إفراز الدهون أو ضعف المناعة الجلدية.

---

⚡ العوامل اللي بتزيد خطر الإصابة بالأكزيما الدهنية

1. العمر:

   • الأطفال حديثو الولادة: يظهر عندهم على شكل “غطاء المهد”، غالبًا بيختفي مع الوقت.

   • البالغين: بسبب نشاط زائد للغدد الدهنية أو اضطرابات هرمونية، وأحيانًا تستمر مدى الحياة.

2. التاريخ المرضي والعائلي:

   • الأشخاص اللي عندهم تاريخ عائلي مع الصدفية أو الأكزيما التأتبية أكثر عرضة.

   • ممكن تظهر بعد إجهاد بدني أو نفسي أو استخدام منتجات غير مناسبة.

3. الأدوية:

   • بعض الأدوية بتزيد ظهور الأكزيما، زي:

     • الليثيوم (لاضطرابات المزاج)

     • الإنترفيرون (لعلاج العدوى الفيروسية)

     • السورالين وأدوية ضغط الدم

   • الكورتيزونات الموضعية: ممكن تحسن مؤقتًا ثم تعود الأعراض بعد التوقف عنها.

4. عوامل أخرى:

   • الهرمونات: البلوغ أو الحمل ممكن يزيد النشاط الدهني للغدد.

   • البيئة المناخية: البرد والجفاف يزيد الأعراض، والرطوبة تخففها مؤقتًا.

   • التوتر والإجهاد النفسي: يزيد نوبات الأكزيما والحكة.

   • نوع البشرة: البشرة الدهنية أكثر عرضة.

   • الأمراض المزمنة: زي باركنسون أو ضعف المناعة بتقل مقاومة الجلد للالتهابات.

 مراحل الأكزيما الدهنية للوجه والشعر؟

الأكزيما الدهنية مش بتظهر فجأة، لكنها بتمر بعدة مراحل تدريجيًا حسب شدة الحالة ونوع البشرة. فهم المراحل بيساعد على التعامل معها بشكل صحيح.

 المرحلة الأولى: بداية الالتهاب

• البشرة أو فروة الرأس بتبدأ تفرز دهون أكتر من الطبيعي.

• حكة خفيفة أو إحساس دهني مزعج.

• ظهور قشرة بسيطة بيضا أو صفراء.

 المرحلة الثانية: زيادة القشور والاحمرار

• القشرة بتزيد والجلد يبقى أحمر ولامع ودهني.

• تقشير واضح حوالين الأنف، الحواجب، أو فروة الرأس.

• الحكة بتزيد وبتصبح مزعجة أكتر.

 المرحلة الثالثة: الالتهاب المتقدم

• الأكزيما تتحول من مجرد قشرة لالتهاب واضح.

• احمرار شديد، قشور سميكة، وحكة مستمرة.

• ممكن يظهر تشقق بسيط أو سائل دهني خفيف خاصة في فروة الرأس أو خلف الأذن.

 المرحلة الرابعة: المزمنة أو المتكررة

• لو ما اتعالجتش صح، الأكزيما بتتحول لحالة مزمنة تظهر وتختفي على فترات.

• الأعراض بتزيد في الشتاء ومع التوتر أو قلة النوم.

• تحتاج لعناية مستمرة وترطيب دائم للحفاظ على السيطرة على الحالة.

⚠️ مضاعفات الأكزيما الدهنية للوجه والشعر؟

رغم أن الأكزيما الدهنية مش مرض خطير، إلا لو ما اتعالجتش صح أو اتأخّر علاجها، ممكن تسبب شوية مضاعفات مزعجة بتأثر على شكل البشرة والثقة بالنفس.

 1. التهابات جلدية ثانوية

• الحك الشديد للجلد بسبب الحكة ممكن يسبب خدوش صغيرة.

• البكتيريا أو الفطريات تدخل بسهولة، مسببة التهاب يحتاج مضاد حيوي أو كريم طبي.

 2. تساقط الشعر المؤقت

• الأكزيما الدهنية في فروة الرأس ممكن تضعف بصيلات الشعر.

• يسبب تساقط مؤقت للشعر، لكنه بيرجع ينمو طبيعي بعد علاج الالتهاب وتنظيف الفروة.

3. اسمرار أو احمرار مزمن

• الالتهاب المتكرر في نفس المنطقة يخلي البشرة تاخد لون غامق أو محمر بشكل دائم.

• ده بيظهر خصوصًا حوالين الأنف، الجبهة، أو خلف الأذن.

 4. زيادة القشور الدهنية

• لو ما تحكمناش في الحالة، القشور بتتراكم وتدي مظهر غير مريح.

• الجلد أو فروة الرأس بيظهر زيّ المدهون بالزيت.

 5. تأثير نفسي واجتماعي

• شكل القشور والاحمرار ممكن يسبب توتر أو قلة ثقة بالنفس، خصوصًا عند المراهقين أو أصحاب البشرة الحساسة.

علاج الأكزيما الدهنية للوجه والشعر؟

علاج الأكزيما الدهنية بيهدف لتقليل الالتهاب، تنظيم إفراز الدهون من الغدد الدهنية، ومنع نمو الفطريات المهيجة للجلد. العلاج غالبًا بيكون مزيج بين أدوية موضعية ورعاية يومية للبشرة والشعر.

علاج الأكزيما الدهنية في الوجه؟

1. كريمات مضادة للفطريات

• زي Ketoconazole أو Ciclopirox.

• بتقلل نمو الفطريات على الجلد وتهدئ الالتهاب والحكة.

2. كريمات كورتيزون خفيفة

• زي Hydrocortisone 1%.

• تستخدم لفترة قصيرة لتخفيف الاحمرار والحكة، ويجب استخدامها تحت إشراف طبي.

3. غسول لطيف للبشرة

• يفضل يكون خالي من العطور والكحول.

• أفضل لو يحتوي على Zinc Pyrithione أو Sulfur، لأنه بيهدئ الجلد وينظم إفراز الدهون.

4. مرطبات طبية خفيفة

• زي منتجات تحتوي على Aloe Vera أو Ceramides.

• بتحافظ على رطوبة الجلد من غير ما تسد المسام.

---

 ثانيًا: علاج الأكزيما الدهنية في فروة الرأس والشعر

1. شامبو طبي مضاد للفطريات

• زي Nizoral، Selsun Blue، أو Head & Shoulders Clinical Strength.

• يُستخدم مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا لتقليل القشور والسيطرة على الالتهاب.

2. كريم أو لوشن طبي للفروة

• لو الالتهاب قوي، الطبيب ممكن يصف لوشن يحتوي على كورتيزون خفيف مثل Betamethasone لفترة محدودة.

3. تدليك الفروة بزيوت طبيعية خفيفة

• زي زيت جوز الهند أو زيت شجرة الشاي (Tea Tree Oil)، لأنها تحتوي على مضادات فطريات طبيعية وتقلل القشور.

4. تجنب الماء الساخن جدًا

• السخونة الزائدة بتجفف الفروة وتزيد نشاط الغدد الدهنية. استخدمي مياه فاتر لغسل الشعر.

---

 علاجات بدون وصفة طبية للوجه والشعر؟

لو الأعراض بسيطة، ممكن تستخدمي علاجات متاحة في الصيدلية بدون وصفة، وبتساعد على تهدئة الجلد وتقليل القشور والالتهاب.

1. غسولات ومنظفات لطيفة للوجه

• مناسبة للبشرة الدهنية أو الحساسة، خالية من العطور والكحول.

• مكونات فعالة:

  • Zinc Pyrithione: يقلل إفراز الدهون.

  • Salicylic Acid: ينظف المسام ويقلل القشور.

  • Sulfur: يخفف الالتهاب ويهدئ الجلد.

2. شامبوهات طبية للفروة

• لعلاج قشرة الشعر الناتجة عن الأكزيما الدهنية:

  • Ketoconazole (Nizoral)

  • Selenium Sulfide (Selsun Blue)

  • Tar أو Zinc Pyrithione (Head & Shoulders Clinical Strength)

• استخدميها مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا، وتركها 5 دقائق قبل الشطف.

3. كريمات ومرطبات طبية

• مرطبات خفيفة تمتص بسرعة وتقلل الالتهاب:

  • Aloe Vera: تهدئة الالتهاب

  • Ceramides: ترميم حاجز الجلد

  • Niacinamide: تقليل الاحمرار وتنظيم إفراز الدهون

• أمثلة ممتازة:

  • CeraVe Moisturizing Lotion

  • La Roche-Posay Toleriane

  • Eucerin Urea Repair

4. مكونات طبيعية فعالة

• زيت شجرة الشاي (Tea Tree Oil): مضاد فطري طبيعي، يستخدم بكميات قليلة مع زيت حامل.

• زيت جوز الهند (Coconut Oil): يرطب ويقلل الالتهاب.

• جل الألوفيرا (Aloe Vera Gel): يهدئ الاحمرار ويمنح ترطيب لطيف.

 العلاج بالضوء فوق البنفسجي للأكزيما الدهنية للوجه والشعر؟

العلاج بالضوء فوق البنفسجي (Phototherapy) من الطرق الحديثة والفعالة، خصوصًا للحالات اللي مش بتحسّن كويس مع الكريمات أو الشامبوهات الطبية.

⚙️ طريقة عمل العلاج بالضوء

• الجهاز بيصدر أشعة UVB أو UVA بجرعات محسوبة لتقليل الالتهاب وتنظيم نشاط الغدد الدهنية.

• الأشعة تقلل نمو الخلايا الجلدية الزائد اللي يسبب القشور والاحمرار.

• تقلل نشاط الفطريات (مالاسيزيا) اللي بتتغذى على الدهون وتزيد الالتهاب.

⏱️ عدد الجلسات والمدة

• عادة الجلسات مرتين إلى 3 مرات أسبوعيًا، كل جلسة من 10 إلى 20 دقيقة حسب شدة الحالة.

• التحسن الملحوظ يبدأ بعد 4 إلى 6 أسابيع من الانتظام على الجلسات.

⚠️ ملاحظات مهمة

• العلاج لازم تحت إشراف طبيب جلدية لتحديد النوع والجرعة المناسبة.

• ممنوع التعرض للشمس مباشرة بعد الجلسة، واستخدام واقي شمس قوي للوجه.

• ممكن يظهر احمرار خفيف أو جفاف مؤقت، ويزول بسرعة مع الترطيب.

---

✨ العلاج بالليزر للأكزيما الدهنية في الوجه والشعر؟

العلاج بالليزر أصبح من الطرق الحديثة، خصوصًا للحالات المزمنة أو اللي مش بتحسّن مع العلاجات الموضعية.

⚙️ طريقة عمل الليزر

• أشعة الليزر تخترق طبقات الجلد السطحية لتقليل نشاط الغدد الدهنية.

• تساعد على قتل الفطريات (مالاسيزيا) المسؤولة عن الالتهاب والقشرة.

• تنشّط الدورة الدموية، فبتساعد على تجديد الخلايا وتحسين مظهر البشرة.

مميزات العلاج بالليزر؟

• نتائج أسرع من الكريمات في بعض الحالات.

• غير مؤلم، مجرد إحساس بسيط بالسخونة أثناء الجلسة.

• مناسب للوجه وفروة الرأس، خاصة الأماكن الصعبة الوصول إليها بالكريمات.

• يقلل الالتهاب والاحمرار بعد أول جلستين أو ثلاثة.

⏱️ عدد الجلسات والمدة

• عادة بين 3 إلى 6 جلسات، بمعدل جلسة كل أسبوع أو أسبوعين.

• كل جلسة من 10 إلى 15 دقيقة، والنتائج تبدأ تظهر تدريجيًا بعد أول شهر.

---

حقن الميزوثيرابي لعلاج الأكزيما الدهنية في الوجه والشعر؟

حقن الميزوثيرابي أصبحت من العلاجات المنتشرة جدًا في مجال البشرة والشعر، لأنها بتغذي الجلد وتنظم إفراز الدهون بشكل طبيعي. وده بيخليها مفيدة جدًا في حالات الأكزيما الدهنية المزمنة أو اللي بترجع بعد العلاج التقليدي.

⚙️ طريقة عمل الميزوثيرابي

• بيتم حقن مواد مغذية ومضادة للالتهاب مباشرة في الطبقات الوسطى من الجلد أو فروة الرأس.

• المواد تشمل:

  • فيتامينات ومعادن لتوازن إنتاج الدهون.

  • مضادات أكسدة لتقليل الالتهاب والاحمرار.

  • عناصر مهدئة زي الألوفيرا وحمض الهيالورونيك لترطيب الجلد وتقليل القشرة.

 فوائد الميزوثيرابي؟

• ينظّم إفراز الزيوت في البشرة وفروة الرأس.

• يقلل الالتهاب والاحمرار الناتج عن تهيّج الجلد.

• يحسّن الدورة الدموية ويغذي بصيلات الشعر.

• يرطب الجلد ويخفف الحكة والجفاف.

• يقلل القشرة الدهنية بشكل واضح بعد الجلسات الأولى.

⏱️ عدد الجلسات ومدة العلاج

• عادة من 4 إلى 6 جلسات، بمعدل جلسة كل أسبوع أو أسبوعين.

• النتائج تبدأ تظهر تدريجيًا بعد ثاني أو ثالث جلسة، خاصة في الوجه أو مقدمة فروة الرأس.

 حقن البلازما (PRP) لعلاج الأكزيما الدهنية في الوجه والشعر؟

حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) تعتبر من أحدث العلاجات التجميلية، وميزتها إنها تستخدم مكونات طبيعية من جسم المريض نفسه لعلاج مشاكل الجلد والشعر، ومن ضمنها الأكزيما الدهنية اللي بتسبب احمرار، قشرة، وحكة مزعجة.

⚙️ فكرة عمل حقن البلازما

• يتم سحب كمية صغيرة من دم المريض، ثم تُوضع في جهاز فصل خاص لاستخراج البلازما الغنية بالصفائح الدموية.

• البلازما دي مليانة عوامل نمو تساعد على:

  • تجديد خلايا الجلد.

  • تقليل الالتهاب.

  • تحسين الدورة الدموية.

  • تنظيم إفراز الدهون في البشرة أو فروة الرأس.

 فوائد حقن البلازما للأكزيما الدهنية؟

• تهدئة الالتهابات وتقليل الاحمرار والحكة.

• إصلاح الخلايا التالفة في الجلد أو فروة الرأس.

• تحفيز نمو خلايا جديدة تقلل من تكرار ظهور الأكزيما.

• تقوية بصيلات الشعر وتقليل التساقط الناتج عن الالتهاب الدهني.

• تحسين ترطيب الجلد واستعادة مظهره الصحي والطبيعي.

⏱️ عدد الجلسات المطلوبة

• عادة يحتاج المريض من 3 إلى 4 جلسات، بفاصل 3–4 أسابيع بين كل جلسة.

• تبدأ النتائج بالظهور بعد أول جلستين تقريبًا، خصوصًا في حالات القشرة المزمنة أو التهيج المستمر.

 العلاج بالضوء لعلاج الأكزيما الدهنية في الوجه والشعر؟

العلاج بالضوء من الطرق الحديثة لعلاج الأكزيما الدهنية، وبيعتمد على موجات ضوئية معينة زي الأشعة فوق البنفسجية (UV)، لتقليل الالتهاب وتنظيم نشاط الغدد الدهنية اللي بتسبب ظهور القشور والاحمرار.
الطريقة دي فعالة جدًا خصوصًا للحالات المزمنة اللي ما استجابتش للعلاجات الموضعية أو الأدوية التقليدية.

⚙️ إزاي بيشتغل العلاج بالضوء؟

الجهاز بيصدر ضوء محسوب بدقة بيتغلغل في طبقات الجلد أو فروة الرأس، وده بيخلي العلاج يحقق:

• تقليل الالتهاب في بصيلات الشعر أو الجلد.

• تهدئة الاحمرار وتخفيف الحكة.

• تنظيم إفراز الزيوت وتقليل تراكم الدهون اللي بتغذي الفطريات المسببة للأكزيما.

 فوائد العلاج بالضوء للوجه والشعر؟

• يهدّي الاحمرار والتقشر بشكل سريع.

• يقلل القشرة الدهنية في فروة الرأس.

• يحسّن ملمس البشرة ويخليها أنعم وأنضر.

• يخفف تكرار نوبات الالتهاب على المدى الطويل.

• آمن للبشرة الحساسة إذا اتعمل تحت إشراف طبي.

⏱️ عدد الجلسات ومدة العلاج؟

• غالبًا يحتاج المريض من 8 إلى 12 جلسة، بمعدل مرتين أسبوعيًا في البداية.

• بعد تحسن الحالة، الطبيب ممكن يقلل عدد الجلسات حسب استجابة البشرة.

⚠️ احتياطات بعد الجلسة؟

• تجنبي التعرض للشمس لمدة 24 ساعة بعد الجلسة.

• استخدمي مرطب طبي خفيف بعد العلاج.

• ما تستخدميش منتجات فيها كحول أو عطور قوية في نفس اليوم.

• متابعة الطبيب ضرورية لتعديل شدة الضوء حسب بشرتك.

 كيفية الوقاية من الأكزيما الدهنية للوجه والشعر؟

الوقاية هي أهم خطوة للحفاظ على بشرة صحية وفروة رأس متوازنة، وبتعتمد على العناية اليومية وتنظيم نمط الحياة لتقليل الإفرازات الدهنية ومنع الالتهابات.

1. اختاري منتجات تنظيف لطيفة

• استخدمي غسول أو شامبو خالي من الكحول والعطور الصناعية.

• يُفضل المنتجات اللي تحتوي على زنك بيريثيون، كيتوكونازول، أو حمض الساليسيليك لأنها تقلل الدهون والفطريات المسببة للأكزيما.

 2. اغسلي الوجه والشعر بانتظام

• اغسلي وجهك مرتين يوميًا بماء فاتر.

• شعرك من 2 إلى 3 مرات أسبوعيًا حسب نوعه.

• ده يساعد في إزالة الزيوت الزائدة من غير ما يسبب جفاف أو تهيج.

☀️ 3. تجنبي الحرارة العالية والشمس المباشرة

• التعرض الطويل للشمس أو الماء الساخن يزيد التهيج والالتهاب.

• استخدمي واقي شمس مناسب للبشرة الدهنية وابتعدي عن الساونا والمياه الساخنة جدًا.

 4. حافظي على تغذية متوازنة

• تناول أطعمة غنية بـ أوميغا 3، الزنك، وفيتامين B لأنها تساعد على توازن إفراز الدهون وتهدئة الجلد.

• تجنبي الأكلات الدهنية، المقلية، والحارة لأنها تزيد الالتهاب.

5. قللي التوتر والضغط النفسي

• الضغوط النفسية من أهم أسباب تهيج الأكزيما.

• جربي تمارين الاسترخاء، المشي، أو التأمل اليومي لتحسين صحة بشرتك.

 6. استخدمي مرطب خفيف بانتظام

• حتى لو بشرتك دهنية، الترطيب ضروري لتجنب الجفاف والتقشر.

• اختاري مرطب خالي من الزيوت (Oil-Free) للحفاظ على توازن الجلد.

 7. نظافة الفراش وأدوات التجميل

اغسلي أغطية الوسادة والمناشف بانتظام.

نظّفي أدوات المكياج باستمرار لمنع تراكم البكتيريا والفطريات.