التقويم غير المرئي للأطفال خطوات التركيب والفوائد والمخاطر

تاريخ النشر: 2025-10-05

كتير من الأمهات بيسألوا عن تقويم الأسنان غير المرئي للأطفال، خصوصًا لما يشوفوا شكله العصري والمريح مقارنة بالتقويم المعدني التقليدي.التقويم الشفاف بقى من أحدث الطرق في تصحيح شكل الأسنان عند الأطفال، لأنه بيجمع بين الشكل الجذاب والراحة العالية والنتائج الدقيقة.لكن قبل ما تختاريه لطفلك، لازم تعرفي إيه فوائده، وأضراره، وإزاي بيتركب خطوة بخطوة علشان تكوني مطمئنة إن القرار مناسب.في دليلى ميديكال المقال ده هنتكلم بالتفصيل عن كل حاجة تخص التقويم غير المرئي للأطفال بطريقة بسيطة وواضحة تساعدك تختاري الأفضل لصحة أسنان ابنك

ما هو التقويم الشفاف للأطفال؟

التقويم الشفاف للأطفال هو نوع حديث من تقويم الأسنان مصنوع من مادة بلاستيكية شفافة وخفيفة جدًا، زي الأنواع المعروفة (Invisalign) أو البدائل المشابهة ليه.
بيُستخدم علشان يعدل شكل الأسنان وينظم ترتيبها من غير ما يحتاج أسلاك أو حاصرات معدنية زي التقويم التقليدي.وده اللي بيخليه مفضل عند الأطفال لأن شكله شبه مش باين ومريح في اللبس، وكمان ما بيسببش الإحراج أو الألم اللي ممكن يحصل مع التقويم المعدني.

⚙️ إزاي بيشتغل التقويم الشفاف للأطفال؟

فكرته بسيطة جدًا لكن ذكية في نفس الوقت ؟

أول خطوة:
الطبيب بياخد طبعة رقمية ثلاثية الأبعاد (3D Scan) لأسنان الطفل باستخدام ماسح رقمي حديث، وده بيُظهر شكل الأسنان بدقة عالية جدًا.
تاني خطوة:
بيتصمم مجموعة من القوالب الشفافة مخصوص لكل طفل، وكل قالب بيكون مسؤول عن تحريك الأسنان درجة صغيرة جدًا في الاتجاه الصحيح.
تالت خطوة:
الطفل بيبدّل القالب كل أسبوعين تقريبًا، والقالب الجديد بيكمّل شغل اللي قبله، لحد ما توصل الأسنان للوضع المثالي.
رابع خطوة:
الأسنان بتتحرك تدريجيًا وبدون ألم قوي، لأن التقويم بيضغط عليها بلُطف وثبات بدل الشد القوي زي المعدني.
آخر خطوة:
بعد انتهاء فترة العلاج، الدكتور بيدي الطفل مثبت شفاف علشان يحافظ على النتيجة ويمنع الأسنان من الرجوع لمكانها القديم.

ما هي المادة التي يُصنع منها التقويم الشفاف للأطفال؟

المادة اللي بيتصنع منها التقويم الشفاف للأطفال هي السر الحقيقي في راحته وخفته وشكله الجذاب
التقويم مش بس شكله مختلف، لكن كمان مصنوع من خامات طبية متطورة وآمنة تمامًا على الأطفال.

المادة الأساسية

عادةً بيتصنع التقويم الشفاف من واحدة من المادتين دول:

البولي يوريثان الحراري (Thermoplastic Polyurethane – TPU)
أو البولي كربونات الطبي (Medical-grade Polycarbonate)

المادتين دول بيتميزوا إنهم مرنين وخفاف جدًا،
وفي نفس الوقت قويين ومقاومين للكسر، وده اللي بيخلي التقويم يعيش فترة طويلة بدون تلف.

أهم مميزات المادة دي؟

شفافة تمامًا
عشان كده التقويم بيكون شبه غير مرئي لما الطفل يلبسه، وده بيدّيه ثقة أكبر في نفسه.
مرنة لكن ثابتة
بتمارس ضغط خفيف وثابت على الأسنان يحركها تدريجيًا من غير ألم أو انزعاج قوي.
آمنة 100٪ على الفم والأسنان
المكونات خالية من مادة الـ BPA (اللي ممكن تسبب ضرر)،
وكمان معتمدة طبيًا ومناسبة تمامًا للأطفال.
ما بتمتصش الروائح أو الألوان بسهولة
وده بيحافظ على شكل التقويم نضيف وشفاف طول فترة الاستخدام.
قابلة للتشكيل بالحرارة
وده بيساعد الطبيب يصمم كل قالب بدقة عالية جدًا حسب شكل أسنان وفك الطفل.

أسئلة شائعة عن التقويم الشفاف للأطفال؟

1. من أي سن ممكن الطفل يركب تقويم شفاف؟

عادة من 7 إلى 12 سنة لما تبدأ الأسنان الدائمة تظهر،
لكن القرار النهائي بيكون بعد فحص الطبيب لحالة الفك ونمو الأسنان.

2. هل التقويم الشفاف فعّال زي التقويم المعدني؟

أيوه فعال جدًا في الحالات البسيطة والمتوسطة،
أما الحالات المعقدة أو اللي فيها مشكلة في الفك، فالمعدني بيكون أنسب.

3. هل الطفل يقدر يأكل عادي وهو لابس التقويم الشفاف؟

لا ❌
الطفل لازم يشيل التقويم وقت الأكل علشان ما يتكسرش،
وبعد الأكل ينضف أسنانه كويس قبل ما يلبسه تاني.

مدة علاج التقويم غير المرئي للأطفال؟

مدة علاج التقويم غير المرئي للأطفال بتختلف من طفل للتاني حسب الحالة ونمو الأسنان.
لكن في أغلب الحالات بتكون المدة ما بين 6 شهور لحد 18 شهر،
وفي بعض الحالات البسيطة ممكن النتيجة تظهر في وقت أقل.
الالتزام بلبس التقويم بشكل يومي بيساعد في إن العلاج يخلص أسرع.

هل التقويم الشفاف أغلى من المعدني؟

أيوه ✅
التقويم الشفاف بيكون أغلى شوية من المعدني،
وده لأنه بيتصمم رقميًا بتقنية 3D وبيحتاج دقة عالية في التصنيع.
لكن في المقابل، مريح أكتر وشكله أجمل،
وده بيخليه يستحق التكلفة الإضافية خصوصًا للأطفال اللي بيهتموا بمظهرهم.

طريقة تنظيف التقويم الشفاف للأطفال

علشان تحافظي على نظافة التقويم وصحة أسنان الطفل

يتغسل بـ مياه فاترة (مش سخنة).
استخدام فرشة ناعمة ومعجون خاص أو غسول مخصص للتقويم.
مايتغسلش أبدًا بـ مياه سخنة أو صابون عادي علشان ما يتشوّهش.

المتابعة عند الطبيب

من الضروري جدًا المتابعة مع الطبيب كل 4 إلى 6 أسابيع،
علشان يشوف مدى تقدّم الحالة ويبدّل القوالب في المواعيد المحددة.
المتابعة المنتظمة هي اللي بتضمن إن الأسنان تتحرك بالطريقة الصحيحة.

هل التقويم غير المرئي مؤلم؟

مش قوي
في أول يومين بعد تركيب كل قالب جديد، ممكن الطفل يحس بشد بسيط أو ألم خفيف جدًا،
وده طبيعي لأن الأسنان بتبدأ تتحرك.
لكن الإحساس ده بيختفي بسرعة لما يتعود الطفل على القالب الجديد.

هل التقويم الشفاف مناسب لكل الأطفال؟

مش بالضرورة ❌
التقويم الشفاف مناسب للحالات البسيطة والمتوسطة اللي فيها تزاحم خفيف أو فراغات بسيطة.
لكن في الحالات الصعبة أو اللي فيها مشاكل في الفك،
الدكتور ممكن يرشّح التقويم المعدني لأنه أقوى في التصحيح.

هل النتيجة دائمة بعد انتهاء التقويم؟

نعم ✅
بس لازم الطفل يلبس المثبت الشفاف بعد انتهاء فترة العلاج،
علشان الأسنان ما ترجعش تتحرك تاني ويحافظ على النتيجة المثالية.

فوائد تقويم الأسنان غير المرئي للأطفال؟

1. مظهر جميل ومريح

شكله شبه غير مرئي، وده بيخلي الطفل مايحسش بالإحراج قدام صحابه.

2. راحة في الفم

مصنوع من مادة ناعمة وسلسة مابتجرحش اللثة أو الخد.

3. سهولة في الأكل

الطفل بيشيله وقت الأكل، فمش هيضطر يغيّر نظام أكله.

4. نظافة الأسنان أسهل

لأنه بيتشال، فالتنظيف بيكون أسهل ومفيش تراكم بقايا أكل.

5. ⏱️ زيارات أقل للطبيب

بيحتاج زيارات متابعة أقل من التقويم المعدني.

6. نتائج دقيقة ومتوقعة

التصميم الرقمي بيسمح للطبيب والطفل يشوفوا النتيجة قبل البداية.

7. يشجع الطفل على الالتزام

لأنه مريح وشكله جميل، الطفل بيحب يلبسه بانتظام.

8. آمن وخالي من المعادن

مفيهوش نيكل أو معدن، فمش بيسبب حساسية أو تهيّج في الفم.

خطوات إجراء تقويم الأسنان الشفاف للأطفال؟

التقويم الشفاف للأطفال بيحتاج شوية خطوات دقيقة،لكنها بسيطة وآمنة جدًا، خصوصًا مع التكنولوجيا الحديثة اللي خلت كل حاجة أسهل وأدق

1. الفحص الأولي عند طبيب التقويم في البداية، الطبيب بيكشف على أسنان الطفل والفك وبيشوف إذا الحالة تنفع ليها تقويم شفاف ولا لأ.
بيفحص وضع الفك، ترتيب الأسنان، وطريقة العضّة (إزاي الأسنان العلوية والسفلية بيقفلوا على بعض).
ولو الحالة مناسبة، بيبدأ خطة العلاج بالتفصيل.

2. الأشعة والصورالطبيب بيطلب أشعة بانورامية للفك علشان يشوف جذور الأسنان والعظام.
كمان بياخد صور فوتوغرافية من كل الزوايا علشان يقدر يقارن التطور بعد كده.

3. عمل طبعة رقمية ثلاثية الأبعاد بدل الطبعات القديمة اللي كانت بتضايق الأطفال
الدكتور بيستخدم ماسح رقمي 3D Scan بيظهر شكل الأسنان والفك على الشاشة بدقة عالية جدًا.
بعدها بيتعمل نموذج رقمي للأسنان يوضح إزاي هتتحرك خطوة بخطوة خلال فترة العلاج.

4. تصميم القوالب الشفافة بناءً على النموذج الرقمي، المعمل بيصنع سلسلة من القوالب الشفافة مخصوصة لكل طفل.كل قالب بيحرّك الأسنان نصف ميلي تقريبًا ناحية الوضع الصحيح.
عدد القوالب بيختلف من حالة للتانية، وغالبًا بيكون من 10 إلى 30 قالب.

5. تركيب أول قالب وتعليمات الاستخدام الطفل بيلبس أول قالب في العيادة، والطبيب بيتأكد إنه راكب بشكل مريح.
بعدها بيشرح للأم والطفل أهم التعليمات:

يلبسه من 20 إلى 22 ساعة يوميًا.
يشيله فقط أثناء الأكل أو تنظيف الأسنان.
ينضف التقويم والأسنان بعد كل وجبة.

6. المتابعة والتبديل الدوري كل أسبوعين تقريبًا، الطفل بيبدّل القالب القديم بالجديد.
والطبيب بيتابعه كل 4 إلى 6 أسابيع علشان يراجع التقدّم ويتأكد إن الأسنان ماشية حسب الخطة.

7. المرحلة الأخيرة (المثبت) بعد ما الأسنان توصل للوضع المثالي،
الطبيب بيدي الطفل مثبت شفاف بسيط علشان يحافظ على النتيجة.
المثبت بيتلبس لفترة يحددها الطبيب حسب كل حالة.

متى تظهر نتائج التقويم الشفاف عند الأطفال؟

مدة ظهور النتائج بتختلف من طفل للتاني حسب حالة الأسنان وعمره ومدى التزامه بلبس التقويم.

⏳ المدة المتوسطة لظهور النتائج

عادةً، النتائج الأولية بتبدأ تبان بعد 6 إلى 8 أسابيع (يعني حوالي شهرين).
أما النتيجة الكاملة فبتحتاج من 6 شهور إلى 18 شهر حسب الحالة.

العوامل اللي بتأثر على سرعة النتائج

درجة المشكلة الأصلية
- الحالات البسيطة (فراغات أو تزاحم خفيف) → النتيجة أسرع.
- الحالات الصعبة (انحراف واضح أو تزاحم شديد) → بتحتاج وقت أطول.
عمر الطفل
الأطفال بيستجيبوا أسرع من الكبار لأن عظامهم ولسه في مرحلة النمو،
وده بيساعد على تحريك الأسنان بسهولة أكتر.
الالتزام بلبس التقويم
لازم الطفل يلبسه من 20 إلى 22 ساعة يوميًا ويشيله بس وقت الأكل والتنظيف.
عدم الالتزام ممكن يأخر النتيجة أو يقلل فاعلية العلاج.
الانتظام في تغيير القوالب
التقويم بيتغير كل أسبوعين، وكل قالب بيكمّل حركة الأسنان.
الالتزام بالمواعيد بيخلّي العلاج أسرع وأنجح.

أنواع تقويم الأسنان غير المرئي للأطفال؟

في الوقت الحالي بقى في أكتر من نوع لتقويم الأسنان غير المرئي، وده بيساعد كل طفل يختار النوع اللي يناسب حالته وطريقته في العناية بأسنانه

1. التقويم الشفاف القابل للإزالة (Invisalign أو Aligners)

من أشهر وأحدث أنواع التقويم المنتشرة دلوقتي،
وبيكون عبارة عن قوالب بلاستيكية شفافة بتتعمل مخصوص حسب شكل أسنان الطفل.
كل أسبوعين بيبدّل القالب بواحد جديد علشان الأسنان تتحرك بالتدريج للمكان الصحيح.

✨ المميزات:

مظهره شبه مش باين خالص.
مريح وسهل يتشال وقت الأكل أو تنظيف الأسنان.
مناسب للحالات البسيطة والمتوسطة زي تزاحم الأسنان أو وجود فراغات بسيطة.

⚠️ العيوب:

محتاج التزام عالي جدًا بلبسه 20–22 ساعة في اليوم.
مش مناسب للحالات المعقدة أو اللي فيها مشاكل في الفك.

2. التقويم الداخلي (اللساني – Lingual Braces)

النوع ده بيتثبت من الجهة الخلفية للأسنان، فمش بيكون ظاهر تمامًا.
وبيستخدم فيه حاصرات وأسلاك معدنية صغيرة جدًا.

✨ المميزات:

غير مرئي نهائي حتى من المسافة القريبة.
فعال في الحالات اللي محتاجة تعديل كبير في ترتيب الأسنان.

⚠️ العيوب:

صعب شوية في التنظيف والعناية اليومية.
ممكن يسبب ضيق بسيط في أول فترة.
تكلفته أعلى من الأنواع التانية.

✨ 3. التقويم الشفاف الثابت (Clear Braces)

بيشبه التقويم المعدني التقليدي لكن الحاصرات بتكون شفافة أو بلون الأسنان،
وبيُستخدم معاه سلك خفيف شفاف أو فضي علشان شكله يفضل بسيط وغير لافت للنظر.

✨ المميزات:

أقل وضوحًا من المعدني التقليدي.
فعال في الحالات المتوسطة والصعبة.
ثابت ومش محتاج التزام زي النوع القابل للإزالة.

⚠️ العيوب:

ممكن يبان شوية عن قرب.
محتاج عناية وتنظيف مستمر علشان ما يتصبغش بالأكل أو المشروبات.

جدول المقارنة بين التقويم الشفاف والتقويم المعدني للأطفال؟

المقارنة	التقويم المعدني التقليدي	التقويم الشفاف (Invisalign أو الشفاف المتحرك)
الشكل	واضح ومكوّن من حاصرات وأسلاك معدنية على الأسنان	شفاف جدًا وشكله غير ملحوظ داخل الفم
الراحة	ممكن يسبب شوية ضيق أو احتكاك في أول فترة	مريح أكتر ومفيهوش أسلاك أو حواف حادة
المرونة	ثابت ما بيتشالوش غير عند الطبيب	قابل للإزالة وقت الأكل أو تنظيف الأسنان
العناية بالفم	أصعب شوية في التنظيف بسبب وجود الأسلاك	سهل جدًا في التنظيف لأن الطفل بيقدر يشيله
الفعالية	فعال جدًا خصوصًا في الحالات الصعبة ومشاكل الفك	فعال في الحالات البسيطة والمتوسطة فقط
المتانة	قوي ومناسب للأطفال اللي بيتحركوا كتير أو مش بيحافظوا كويس	محتاج عناية خاصة لأنه ممكن يتكسر أو يتلف
السعر	أرخص من الشفاف في أغلب العيادات	أغلى شوية بسبب تصميمه الرقمي ودقته العالية
الالتزام	مفيهوش التزام كبير لأنه ثابت	محتاج التزام عالي بلبسه 20–22 ساعة يوميًا
الثقة بالنفس	ممكن يسبب خجل بسيط بسبب مظهره المعدني	بيدي الطفل ثقة أكتر لأنه مش باين تقريبًا

الحالات اللي يناسبها التقويم الشفاف للأطفال؟

التقويم الشفاف للأطفال مش بيناسب كل الحالات، وعلشان يدي نتيجة فعالة لازم يتعمل بعد فحص دقيق من طبيب الأسنان المتخصص.
وبيكون مثالي في الحالات البسيطة والمتوسطة اللي محتاجة تعديل تجميلي أكتر من علاجي.

✅ الحالات اللي بيناسبها التقويم الشفاف:

تزاحم بسيط أو متوسط في الأسنان
يعني الأسنان مش مترتبة كويس لكن الفرق بسيط ومش محتاج تدخل جراحي أو تعديل في الفك.
وجود فراغات صغيرة بين الأسنان
التقويم الشفاف بيقدر يقفل المسافات تدريجيًا ويخلي شكل الابتسامة متناسق أكتر.
ميل خفيف في الأسنان الأمامية
لو الأسنان طالعة لقدّام أو راجعة لورا بنسبة بسيطة، التقويم الشفاف يقدر يعدّل الاتجاه ده بسهولة.
مشاكل بسيطة في العضة
زي العضة المفتوحة أو العضة المعكوسة البسيطة، وخصوصًا لو الفك لسه في مرحلة النمو.
الأطفال اللي عندهم التزام ونظافة فموية كويسة
لأن التقويم محتاج يتلبس من 20 إلى 22 ساعة يوميًا ويتنضف بانتظام.

الحالات اللي مايناسبهاش التقويم الشفاف:

تزاحم أو انحراف شديد في الأسنان.
مشاكل واضحة في الفك (زي بروز الفك العلوي أو السفلي).
الأطفال اللي أسنانهم الدائمة لسه ما طلعتش بالكامل.
الأطفال اللي صعب يلتزموا بلبس التقويم لفترات طويلة.

مراحل تقويم الأسنان الشفاف للأطفال؟

1. الفحص والتشخيص الأولي

الدكتور بيكشف على الأسنان والفك، ويقرر إذا الحالة بسيطة وتنفع للشفاف أو محتاجة تقويم معدني.
كمان بيطلب أشعة بانوراما وصور لتقييم الحالة بدقة.

2. أخذ الطبعة الرقمية (3D Scan)

بيستخدم الطبيب ماسح رقمي ثلاثي الأبعاد بدل الطبعة التقليدية،
وبيظهر شكل الفك والأسنان على الكمبيوتر لتخطيط حركة كل سن خطوة بخطوة.

3. تصميم وتصنيع القوالب الشفافة

المعمل بيصمّم مجموعة قوالب خاصة بكل طفل، وكل قالب بيحرّك الأسنان مسافة بسيطة جدًا.
عدد القوالب بيختلف حسب الحالة (من 10 إلى 30 قالب).

4. تركيب أول قالب وتعليمات الاستخدام

الطفل بيلبس أول قالب في العيادة، والطبيب بيشرح للأهل إزاي يحافظوا عليه:

يلبس التقويم 20–22 ساعة يوميًا.
يتشال وقت الأكل.
يتنضف بمياه فاترة وفرشة ناعمة.

5. المتابعة والتبديل المنتظم

كل أسبوعين الطفل بيبدّل القالب، والطبيب بيتابعه كل 4–6 أسابيع لمراجعة التقدم وتعديل الخطة لو لزم الأمر.

6. مرحلة التثبيت بعد انتهاء العلاج

بعد ما الأسنان توصل لمكانها المثالي، الطفل بيلبس مثبت شفاف (Retainer) لفترة علشان يحافظ على النتيجة النهائية.

نصائح لنجاح علاج التقويم الشفاف للأطفال؟

الالتزام بلبس التقويم المدة المطلوبة يوميًا.
زيارة الطبيب في المواعيد المحددة.
تنظيف الأسنان والتقويم بانتظام.
تجنب الأكل أو الشرب (ما عدا الميه) أثناء لبس التقويم.

⚠️ أضرار تقويم الأسنان غير المرئي للأطفال؟

زي ما للتقويم الشفاف مميزات كتير، له شوية آثار جانبية بسيطة بتحصل في بعض الحالات، وبتكون مؤقتة وسهلة التعامل معاها

1. ألم أو ضغط خفيف في البداية

من الطبيعي الطفل يحس بشد أو وجع بسيط أول كام يوم بعد لبس القالب الجديد،
وده لأن الأسنان بدأت تتحرك ناحية مكانها الصح.
الحل: الألم بيختفي خلال 2–3 أيام، وممكن الدكتور يوصي بمسكن خفيف لو محتاج.

2. صعوبة بسيطة في الكلام

في الأيام الأولى ممكن الطفل يلاحظ إن نطقه اتغيّر شوية، خصوصًا في حروف زي السين أو الصاد.
الحل: بعد كام يوم اللسان بيتأقلم تمامًا والكلام بيرجع طبيعي.

3. زيادة البكتيريا أو التسوس لو مفيش عناية

لو الطفل بيلبس التقويم والأسنان مش نضيفة، الأكل بيتحبس جواه وده ممكن يسبب تسوس أو ريحة مش حلوة.
الحل: لازم غسل الأسنان والتقويم بعد كل وجبة.

4. تشوه التقويم بسبب الحرارة

شرب المشروبات السخنة وهو لابس التقويم ممكن يخلّي البلاستيك يتمد أو يتشوّه.
الحل: التقويم بيتشال دايمًا وقت الأكل أو الشرب (ما عدا الميه).

5. فقدان التقويم أو نسيانه

عشان بيتشال بسهولة، ممكن الطفل ينساه في المدرسة أو أثناء الأكل.
الحل: يفضل يحتفظ بيه في علبة مخصوصة.

6. ⏰ بطء النتيجة أو فشل العلاج

لو الطفل مش ملتزم بلبسه 20–22 ساعة في اليوم، النتيجة هتتأخر جدًا.
الحل: المتابعة المنتظمة مع الطبيب وتشجيع الطفل بيفرقوا جدًا.

7. تحسس أو التهاب بسيط في اللثة

ممكن يحصل احتكاك بسيط بين القالب واللثة في البداية.
الحل: تنظيف لطيف للفم، ولو الالتهاب استمر لازم زيارة الطبيب.

طريقة الأكل بعد تقويم الأسنان غير المرئي للأطفال؟

الأكل بعد تركيب التقويم الشفاف مش صعب أبدًا، بالعكس هو أسهل من التقويم المعدني لأن الطفل يقدر يشيله وقت الأكل

1. قبل الأكل

لازم الطفل يشيل التقويم قبل أي وجبة أو سناك،
لأن الأكل أو الشرب (غير الميه) ممكن:

يكسر التقويم أو يشوهه.
يسبب تراكم بكتيريا أو ريحة مش لطيفة.

2. أثناء الأكل

بعد ما يشيله، الطفل يقدر يأكل عادي جدًا.
لكن يُفضل:

يتجنب الأكلات اللاصقة (زي العلكة والكراميل).
يقلل الأكلات الصلبة (مكسرات، ثلج، عضم).
يقطّع الأكل لقطع صغيرة عشان يحافظ على راحة أسنانه.

3. بعد الأكل

غسل الأسنان كويس بالفرشة والمعجون قبل لبس التقويم تاني.
لو مش متاح فرشة، على الأقل يشطف فمه بالمياه كويس.
تنظيف التقويم نفسه بمياه فاترة وفرشة ناعمة مخصوصة له.

⏰ 4. عدد ساعات اللبس

الطفل لازم يلبس التقويم من 20 لـ22 ساعة يوميًا،
يعني بعد الأكل والتنظيف على طول يرجعه في فمه،
لأن التأخير ممكن يأخر النتيجة.

أكلات مسموحة ومفضلة بعد تركيب التقويم

النوع	أمثلة	المميزات
أكلات طرية	بطاطس مهروسة، شوربة، مكرونة، موز	سهلة المضغ ومريحة للأسنان
منتجات ألبان	زبادي، جبن، لبن	خفيفة وغنية بالكالسيوم
بروتينات طرية	فراخ مسلوقة، سمك مشوي، بيض	مغذية وسهلة الأكل

أكلات يفضل تجنبها

النوع	أمثلة	السبب
لاصقة	علكة – كراميل – توفي	بتلزق في التقويم وتضر الأسنان
صلبة	مكسرات – فشار – ثلج	ممكن تسبب ألم أو تكسر الأسنان
ملونة جدًا	كاري – صوص طماطم – عصاير غامقة	بتصبغ التقويم وتغيّر لونه