نزول اللثة عند الأطفال الأسباب وطرق العلاج الفعّالة

تاريخ النشر: 2025-10-04

كتير من الأمهات بيلاحظوا إن لثة طفلهم بدأت تنزل شوية أو شكل الأسنان بقى باين أكتر، وبيفتكروا إن ده عادي أو بسبب التسنين، لكن الحقيقة إن نزول اللثة عند الأطفال ممكن يكون علامة على مشكلة محتاجة تدخل بدري قبل ما تسوء.اللثة مش بس بتحافظ على شكل الابتسامة، دي كمان بتكون الدرع اللي بيحمي الأسنان من البكتيريا والالتهابات.في دليلى ميديكال المقال ده هنشرح مع بعض أسباب نزول اللثة عند الأطفال، وأعراضها اللي لازم تاخدي بالك منها، وكمان طرق العلاج في البيت وعند الطبيب، بالإضافة لنصايح وقائية مهمة علشان تحمي لثة طفلك وتضمني له فم صحي وابتسامة جميلة طول عمره 

1. هل نزول اللثة عند الأطفال طبيعي؟

نزول اللثة عند الأطفال مش طبيعي، لكنه أحيانًا بيكون بسيط ومؤقت، خصوصًا لو سببه تراكم الجير أو التهاب خفيف.
لكن لو لاحظتي إن جزء من السن بقى باين أكتر أو شكل اللثة اتغير، لازم تروحي لطبيب الأسنان فورًا علشان يشخص الحالة بدقة.


2. هل نزول اللثة بيحصل أثناء التسنين؟

أيوه، أثناء مرحلة التسنين ممكن اللثة تكون ملتهبة أو متورمة شوية، وده طبيعي جدًا ومش خطر.
بس لو لاحظتي إن النزول مستمر حتى بعد ما تطلع الأسنان، فده محتاج فحص عند الطبيب لأنه ممكن يكون بداية مشكلة في اللثة.


3. هل عدم تنظيف الأسنان سبب لنزول اللثة؟

طبعًا، إهمال تنظيف الأسنان من أهم الأسباب اللي بتؤدي لنزول اللثة عند الأطفال.
تراكم البلاك والبكتيريا حوالين الأسنان بيعمل التهاب، ومع الوقت بتبدأ اللثة تنكمش وتنزل لتحت.
علشان كده لازم الطفل يغسل سنانه مرتين يوميًا بفرشة ومعجون مناسبين لعمره.


4. هل الحلويات بتأثر على صحة اللثة؟

أكيد! الحلويات والمشروبات الغازية بتزود البكتيريا اللي بتهاجم اللثة والأسنان.
ده بيؤدي إلى التهاب ونزيف ونزول في اللثة مع الوقت.
الأفضل تقللي من الحلويات وتخلي الطفل يشرب مياه ويغسل سنانه بعد الأكل مباشرة.


5. هل اللثة ممكن ترجع لوضعها الطبيعي بعد النزول؟

ده بيرجع لسبب الحالة:

  • لو السبب بسيط زي التهاب أو جير، ممكن اللثة ترجع لطبيعتها بعد العلاج والتنظيف.

  • لكن لو النزول كبير، ساعات بتحتاج تدخل طبي أو جراحة بسيطة لإصلاح شكل اللثة.

6. هل في أدوية تعالج نزول اللثة عند الأطفال؟

أيوه، في بعض الحالات الطبيب ممكن يكتب أدوية بسيطة تساعد في علاج نزول اللثة عند الأطفال، زي:

  • مضادات الالتهاب لتقليل التورم والاحمرار.

  • غسول فم خاص بالأطفال بيحتوي على مواد مطهّرة خفيفة.

  • مكمّلات غذائية أو فيتامينات لتقوية اللثة والأسنان، خصوصًا فيتامين C والكالسيوم.

 لكن مهم جدًا إن العلاج يكون تحت إشراف طبيب الأسنان، لأن كل طفل حالته مختلفة، وأي دواء لازم يوصفه الطبيب المناسب.


7. إمتى أروح بطفلي لطبيب الأسنان؟

لازم تروحي فورًا لو لاحظتي أي علامة من دول 

  • اللثة شكلها نازل أو لونها غامق عن الطبيعي.

  • في نزيف أثناء غسل الأسنان أو بعد الأكل.

  • ريحة الفم مش طبيعية حتى بعد الغسيل.

  • الطفل بيشتكي من ألم أو حساسية في الأسنان.

الكشف المبكر بيفرق جدًا، لأن علاج نزول اللثة في بدايته بيكون بسيط وسهل، لكن التأخير ممكن يسبب مشاكل أكبر في الفم والأسنان.


8. هل المشروبات الغازية والعصائر الجاهزة بتأذي اللثة؟

طبعًا، لأنها مليانة سكر وأحماض بتضعف اللثة والأسنان مع الوقت.
المشروبات دي بتسبب التهابات وتآكل في أنسجة الفم، وده بيزود خطر نزول اللثة عند الأطفال.
علشان كده، الأفضل تمنعيها تمامًا وتستبدليها بـ عصاير طبيعية ومياه، وخصوصًا بعد الأكل.


أنواع نزول اللثة عند الأطفال؟

أنواع نزول اللثة بتختلف حسب السبب والمكان اللي بيحصل فيه الانحسار، وده بيساعد الطبيب يحدد العلاج المناسب لكل طفل 


1. نزول اللثة الموضعي (المحدود)

ده أكتر نوع شائع عند الأطفال، وبيظهر حوالين سن واحد أو اتنين فقط.

  • السبب: فرشة خشنة أو تنظيف عنيف.

  • الأعراض: السن شكله أطول من الباقيين.

  • العلاج: تصحيح طريقة التنظيف واستخدام فرشة ناعمة ومعجون مناسب.


2.  نزول اللثة العام (المعمم)

بيأثر على أكثر من منطقة في الفم وبيكون غالبًا بسبب التهاب لثة مزمن أو تراكم الجير.

  • الأعراض: احمرار، نزيف، والتهاب في كذا مكان.

  • العلاج: تنظيف احترافي عند الطبيب مع متابعة مستمرة للنظافة اليومية.


3.  نزول اللثة بسبب العدوى أو الالتهابات

بيحصل نتيجة بكتيريا أو فطريات في الفم.

  • الأعراض: لثة حمراء، مؤلمة، ورائحة فم كريهة.

  • العلاج: مضاد حيوي أو غسول فموي يحدده الطبيب حسب نوع العدوى.


4.  نزول اللثة بسبب التنفس من الفم

الأطفال اللي بيتنفسوا من فمهم بيعانوا من جفاف في اللثة، وده بيخليها تنكمش مع الوقت.

  • الأعراض: النزول بيظهر غالبًا في الأسنان الأمامية.

  • العلاج: معالجة سبب التنفس الفموي (زي انسداد الأنف) وترطيب الفم بانتظام.


5.  نزول اللثة بسبب مشاكل في نمو الأسنان أو العضة

لما الأسنان تطلع في مكان غلط أو تكون العضة مش متوازنة، بيحصل ضغط على اللثة فتنزل تدريجيًا.

  • العلاج: تقويم بسيط أو متابعة مع الطبيب لتصحيح وضع الأسنان.


⚠️ 6. نزول اللثة الوراثي أو بسبب ضعف النسيج اللثوي

بعض الأطفال بيكون عندهم لثة حساسة أو ضعيفة بطبيعتها، حتى مع نظافة ممتازة.

  • العلاج: وقائي أكتر من علاجي، مع متابعة دورية عند الطبيب وتنظيف لطيف جدًا.


أسباب نزول اللثة عند الأطفال؟

نزول أو تراجع اللثة عند الأطفال مش دايمًا بيكون واضح زي الكبار، لكنه ممكن يظهر بشكل بسيط في الأول ويتطور مع الوقت لو ما اتعالجش.
وبيحصل ده نتيجة مجموعة من الأسباب اللي بتأثر على صحة الفم واللثة عند الطفل ????


1.  تنظيف الأسنان بطريقة غلط

استخدام فرشة خشنة أو غسل الأسنان بعنف ممكن يسبب تآكل في اللثة مع الوقت.
علشان كده لازم الطفل يستخدم فرشة ناعمة جدًا، ويتعلم ينظف أسنانه بحركات خفيفة مش عنيفة.


2. التهابات أو تسوس الأسنان

لما تتراكم البكتيريا وبقايا الأكل حوالين الأسنان، بيحصل التهاب في اللثة يخليها تنتفخ أو تنزل عن مكانها الطبيعي.
العلاج المبكر للتسوس والالتهاب بيمنع تراجع اللثة ويحافظ على شكل الفم طبيعي.


3.  ضعف نظافة الفم

عدم غسل الأسنان بانتظام بيؤدي لتراكم البلاك والجير، وده من أكتر الأسباب اللي بتسبب نزول اللثة عند الأطفال.
غسيل الأسنان مرتين يوميًا ومعجون مناسب لعمر الطفل بيمنع المشكلة دي من الأساس.


4.  التنفس من الفم بدل الأنف

الأطفال اللي بيتنفسوا من فمهم أثناء النوم بيصابوا بـ جفاف في الفم واللثة، ومع الوقت ده بيؤدي لتراجع اللثة خصوصًا في الأسنان الأمامية.
في الحالة دي، لازم يتعالج سبب التنفس الفموي (زي انسداد الأنف أو الحساسية).


5.  العوامل الوراثية

بعض الأطفال بيكون عندهم استعداد وراثي لانحسار اللثة حتى مع العناية الجيدة بالأسنان.
في الحالات دي، المتابعة المنتظمة مع طبيب الأسنان بتساعد على السيطرة ومنع التدهور.


6.  مشاكل في نمو الأسنان أو تبديلها

لما تقع الأسنان اللبنية وتبدأ الأسنان الدائمة تطلع، ممكن شكل اللثة يتغير مؤقتًا ويبان إنها نازلة.
ده طبيعي غالبًا، بس لازم متابعة الطبيب لو الحالة استمرت.


7.  الضغط أو الجزّ على الأسنان

العضّة القوية أو عادة الضغط على الأسنان بتعمل تحميل زائد على اللثة، خصوصًا في الأسنان الأمامية، وده بيخليها تنكمش مع الوقت.
ممكن الطبيب يوصي بواقي أسنان أثناء النوم لحماية اللثة.


8.  نقص بعض الفيتامينات والمعادن

نقص فيتامين C وD أو الكالسيوم ممكن يضعّف أنسجة اللثة والعظام.
التغذية السليمة الغنية بالخضار والفواكه واللبن مهمة جدًا لتقوية اللثة ومنع نزولها.

 أعراض نزول اللثة عند الأطفال؟

نزول اللثة عند الأطفال له علامات واضحة ممكن أي أم تلاحظها بسهولة، وبتختلف الأعراض حسب السبب ودرجة الحالة 

 1. انكشاف جزء من السن

من أول العلامات إن السن بيبان أطول من الطبيعي، وده بسبب انكشاف جزء من الجذر بعد ما اللثة تنزل.

 2. حساسية الأسنان

الطفل ممكن يشتكي من وجع لما يشرب حاجة سخنة أو ساقعة، لأن جذر السن بيبقى مكشوف وحساس جدًا.

 3. احمرار أو تورم اللثة

ممكن اللثة تبان محمرة أو منتفخة حوالين السن، وده دليل على وجود التهاب بسيط أو متوسط.

 4. نزيف أثناء تنظيف الأسنان

لو نزلت نقطة دم أثناء غسيل الأسنان، ده ممكن يكون إنذار بتهيج أو بداية تراجع في اللثة.

 5. ريحة فم مش لطيفة

تراكم البكتيريا حوالين الجزء المكشوف من السن ممكن يسبب ريحة فم مزعجة.

 6. حركة خفيفة في السن

في الحالات المتقدمة، السن ممكن يتحرك شوية لأن اللثة مش ماسكاه كويس.

 7. ألم أثناء الأكل

الطفل ممكن يرفض الأكل أو يقول “سِنِّي بيوجعني” لما ياكل حاجة سخنة، ساقعة أو فيها سكر.


مراحل نزول اللثة عند الأطفال؟

نزول اللثة بيحصل بالتدريج، مش فجأة، ودي أهم المراحل اللي ممكن تلاحظيها 

المرحلة الأولى: بداية الالتهاب

  • اللثة بتحمر وتتهيج حوالين السن.

  • ممكن تنزل نقطة دم وقت الغسيل.

 العلاج سهل جدًا في المرحلة دي بالاهتمام بالنظافة اليومية.

 المرحلة الثانية: انحسار بسيط

  • جزء صغير من جذر السن بيبان.

  • شكل السن بيبقى أطول شوية.

 لازم زيارة الطبيب عشان يمنع تطور الحالة.

المرحلة الثالثة: انكشاف واضح للجذر

  • حساسية الأسنان بتزيد.

  • ممكن يحصل نزيف أو ألم باللمس.

محتاجة تدخل طبي وتنظيف احترافي.

⚠️ المرحلة الرابعة: انحسار متقدم

  • الجذر بيظهر بشكل كبير.

  • السن ممكن يتحرك أو يضعف.

 ضروري زيارة الطبيب فورًا لتجنب فقدان السن.

⚠️ أضرار نزول اللثة عند الأطفال؟

أضرار نزول اللثة عند الأطفال ممكن تكون بسيطة في البداية، لكن لو اتساب من غير علاج ممكن تسبب مشاكل أكبر مع الوقت 

1. انكشاف جذور الأسنان

أوضح ضرر هو إن جذر السن بيبان، وده بيخلي الطفل يحس بألم عند الأكل أو الشرب.

 الطفل ممكن يرفض الأكل أو يشكي من “وجع في السنان”.

2. زيادة حساسية الأسنان

الجذر المكشوف بيبقى من غير طبقة المينا، فبيتأثر بسرعة بالحاجات السخنة أو الساقعة أو المسكرة.

 3. تراكم البكتيريا والبلاك

الجزء المكشوف من السن بيخلي الأكل والبكتيريا تلتصق بسهولة، وده ممكن يسبب تسوس أو التهاب لثة مزمن.

 4. نزيف اللثة المتكرر

اللثة بتبقى ضعيفة وسهلة الجرح، فممكن تنزف بسهولة أثناء الغسيل أو الأكل.

 5. رائحة فم كريهة

البكتيريا اللي بتتجمع حوالين الجذر المكشوف بتسبب ريحة فم مش لطيفة حتى لو الطفل بيغسل سنانه بانتظام.

 6. ضعف ثبات الأسنان

مع الوقت، العظم واللثة اللي بتدعم السن بيضعفوا، وده ممكن يخلي السن يتحرك من مكانه أو يتهز.

 7. مشاكل في شكل الابتسامة

نزول اللثة بيخلي شكل الأسنان أطول من الطبيعي، وده ممكن يضايق الطفل نفسيًا خصوصًا في سن المدرسة.

⚠️ 8. مشاكل في الفك والعضّة

لو الحالة استمرت من غير علاج، ممكن تأثر على العضة وطريقة مضغ الطفل، وبالتالي على نمو الفك والأسنان الدائمة.


 تشخيص نزول اللثة عند الأطفال؟

تشخيص نزول اللثة هو أول خطوة مهمة قبل أي علاج، لأن الطبيب لازم يعرف السبب الحقيقي وراء المشكلة 

1. الفحص الإكلينيكي (المعاينة المباشرة)

الطبيب بيعاين فم الطفل وبيلاحظ شكل اللثة حوالين الأسنان، وبيشوف إذا في جزء من الجذر ظاهر أو اللثة محمرة أو منتفخة.

 دي الخطوة اللي بتحدد إذا الحالة بسيطة ولا محتاجة تدخل أكبر.

2. معرفة عادات الطفل اليومية

بيسأل الطبيب الأم عن روتين العناية بالفم:

  • نوع فرشة الأسنان.

  • قوة التنظيف وعدد المرات.

  • هل الطفل بيتنفس من فمه أو بيضغط على سنانه وهو نايم؟

 المعلومات دي بتساعد في تحديد السبب الأساسي لانحسار اللثة.

3. فحص الأسنان والعضّة

الطبيب بيتأكد إن ترتيب الأسنان والعضّة طبيعي، لأن أي ضغط غير متوازن ممكن يسبب تراجع في اللثة.

4. الأشعة السينية (X-Ray)

أحيانًا بيطلب الطبيب أشعة بسيطة عشان يشوف حالة العظام تحت اللثة، ويعرف إذا في التهاب أو فقد في العظم.

 الأشعة ضرورية لو الانحسار ظاهر في أكتر من مكان.

5. التحاليل والفحوص العامة

لو الطبيب شك في نقص فيتامينات أو ضعف مناعة، ممكن يطلب تحليل دم بسيط لتأكيد التشخيص.

6. تقييم درجة النزول

بعد كل الفحوص، الطبيب بيحدد درجة الانحسار:

  • بسيط: انكشاف خفيف للجذر.

  • متوسط: الجذر ظاهر بوضوح.

  • شديد: انكشاف كبير مع حركة في السن.

 على حسب الدرجة، الطبيب بيحدد خطة العلاج المناسبة.

 علاج نزول اللثة عند الأطفال بالأدوية؟

علاج نزول اللثة عند الأطفال بالأدوية بيعتمد على السبب الأساسي للمشكلة، وهدفه تقوية اللثة، تقليل الالتهاب، ومنع العدوى قبل ما تتطور الحالة 

 1. المضادات الحيوية (Antibiotics)

بيوصفها الطبيب لو في التهاب أو عدوى بكتيرية في اللثة.
تساعد على تقليل التورم والاحمرار ومنع انتشار العدوى لباقي الأسنان.

أمثلة:

  • أموكسيسيللين (Amoxicillin)

  • ميترونيدازول (Metronidazole)

 مهم جدًا تكون بوصفة الطبيب فقط، لأن الاستخدام العشوائي ممكن يضعف المناعة أو يسبب مقاومة بكتيرية.


 2. غسول الفم المطهر للأطفال

بيقلل البكتيريا اللي بتسبب الالتهاب وبيساعد في تهدئة اللثة وتنشيط الدورة الدموية فيها.

أمثلة:

  • غسول يحتوي على كلورهيكسيدين (Chlorhexidine) بتركيز خفيف ومناسب للأطفال.

 يُستخدم مرتين يوميًا بعد الأكل وتحت إشراف الطبيب، وضروري التأكد إن الطفل ما يبلعوش.


 3. الجل أو المراهم الموضعية

بيُستخدم مباشرة على اللثة لتقليل الالتهاب والتورم، وبعضها بيحتوي على مواد مطهّرة ومهدئة في نفس الوقت.

أمثلة:

  • جل فيه كلورهيكسيدين أو الألوفيرا أو مستخلص البابونج.

 يُفضل استخدامه بعد الأكل وقبل النوم، مع تجنب الأكل أو الشرب لمدة نص ساعة بعده.


 4. مكملات الفيتامينات والمعادن

فيتامين C وD والزنك ضروريين لصحة اللثة والعظام.
لو الطبيب شك إن الطفل عنده نقص، ممكن يوصي بمكملات مناسبة لعمره.

 كمان ممكن تقوية اللثة طبيعيًا بالأكل: فواكه طازة خضار ورقي، لبن، وبيض 


5. المسكنات الخفيفة للألم

في الحالات اللي بيكون فيها ألم أو التهاب قوي، الطبيب ممكن يوصي بمسكن بسيط زي باراسيتامول للأطفال.

 يُستخدم فقط عند الحاجة، وبجرعة محددة من الطبيب لتجنب أي آثار جانبية.

علاج نزول اللثة عند الأطفال بالجراحة؟

في بعض الحالات اللي بيكون فيها نزول اللثة واضح أو مؤثر على شكل الأسنان، الطبيب ممكن يلجأ للتدخل الجراحي البسيط، وده بيكون آمن وسريع جدًا للأطفال 

 أنواع الجراحات اللي ممكن تتعمل لعلاج نزول اللثة عند الأطفال

1. جراحة ترقيع اللثة (Gum Graft Surgery)

دي أكتر جراحة شائعة لعلاج انحسار اللثة.
الطبيب بياخد جزء صغير من نسيج لثة سليم من مكان تاني في الفم، وبيزرعه في المنطقة اللي حصل فيها النزول.

الهدف: تغطية الجذر المكشوف وتقوية اللثة.
النتيجة: اللثة بتترمم، والسن بيبقى محمي من الحساسية والالتهاب.


2. إعادة تشكيل أو تعديل أنسجة اللثة (Flap Surgery)

في الجراحة دي، الطبيب بيرفع جزء بسيط من اللثة عشان ينضّف الجذر من البكتيريا أو الجير.
بعد كده بيرجع اللثة مكانها الطبيعي ويخيطها بخيوط دقيقة.

جراحة بسيطة جدًا، وغالبًا بتتعمل تحت تخدير موضعي خفيف.


3. جراحة تحسين شكل اللثة (Cosmetic Gum Surgery)

بتتعمل لما نزول اللثة يأثر على شكل الابتسامة أو توازن الأسنان.
الطبيب بيعيد تشكيل اللثة بشكل متناسق وجميل.

الهدف: تجميلي ووظيفي في نفس الوقت — لتحسين الشكل وحماية اللثة.


 إزاي بنحضّر الطفل للجراحة؟

  • بيتم تخدير موضعي بسيط (ونادر جدًا يحتاج تخدير كلي).

  • الطفل بيروح البيت في نفس اليوم.

  • الطبيب بيدي تعليمات دقيقة بعد الجراحة:

    • أكل طري وسهل المضغ.

    • مضمضة مطهّرة بعد الأكل.

    • تجنّب لمس مكان الجراحة أو الضغط عليه.


 العناية بعد الجراحة

  • استخدام غسول فم مطهر حسب وصف الطبيب.

  • تناول مضاد حيوي ومسكن للألم عند الحاجة.

  • مراجعة الطبيب بعد أسبوع لإزالة الغرز والتأكد من التئام اللثة تمامًا.


 نصائح التعامل مع نزول اللثة عند الأطفال؟

نزول اللثة عند الأطفال محتاج اهتمام وعناية يومية، لأن النظافة والنظام الغذائي بيأثروا بشكل مباشر على سرعة الشفاء.

 1. علمي طفلك طريقة تنظيف صحيحة

  • استخدمي فرشة ناعمة جدًا ومناسبة لعمره.

  • خلي الغسيل يكون بحركات دائرية خفيفة، مش ضغط جامد.

  • يكفي غسل الأسنان مرتين يوميًا إلا لو الطبيب قال غير كده.


 2. قلّلي الحلويات والمشروبات الغازية

السكريات بتزود البكتيريا اللي بتهاجم اللثة.
 بدّليها بفواكه طازة أو زبادي طبيعي بين الوجبات.


 3. استخدمي غسول فم مناسب للأطفال

  • لازم يكون خالي من الكحول.

  • يحتوي على مواد مطهّرة ومهدئة زي الكلورهيكسيدين بتركيز خفيف.

  • يُستخدم مرة أو مرتين يوميًا بعد الأكل، وعلّميه ما يبلعوش.


 4. راقبي طريقة تنفسه أثناء النوم

لو الطفل بيتنفس من فمه، خصوصًا بالليل، لازم الطبيب يشوف السبب (زي لحمية أو انسداد أنف).
 التنفس الفموي من أكتر أسباب جفاف اللثة وانحسارها.


 5. حافظي على تغذية غنية بالفيتامينات

  • فيتامين C: برتقال – جوافة – فلفل ألوان.

  • فيتامين D: شمس – لبن – بيض.

  • الزنك: أسماك – مكسرات مطحونة – لحوم.
     كل ده بيساعد في تقوية أنسجة اللثة وتجديدها.


6. تابعي مع طبيب أسنان الأطفال بانتظام

زيارة كل 6 شهور مهمة جدًا، حتى لو اللثة شكلها طبيعي.
الطبيب ممكن يكتشف مشاكل بسيطة قبل ما تتطور.


 7. تجنّبي العادات اللي تضعف اللثة

  • ما تخليش الطفل يقضم أو يفتح حاجات بأسنانه.

  • لو عنده عادة صرير الأسنان، الطبيب ممكن يوصي بواقي أسنان أثناء النوم.


 8. شجّعيه يشرب مياه كتير

المياه بتحافظ على رطوبة الفم وتقلل نمو البكتيريا، وده بيساعد اللثة تفضل صحية.


❤️ 9. اهتمي بالحالة النفسية

التوتر أو الخوف الزايد ممكن يخلي الطفل يعضّ على أسنانه أو يشد فكه، وده يأثر على اللثة.


⚠️ 10. لو اللثة نازلة جدًا أو بتنزل دم باستمرار

لازم تروحي للطبيب فورًا، عشان يبدأ علاج دوائي أو تنظيف احترافي يمنع تطور الحالة.


 طرق علاج نزول اللثة عند الأطفال في البيت بطريقة آمنة وفعّالة؟

لو لاحظتِ إن لثة طفلك بدأت تنزل أو تبان فيها الجذور، متقلقيش! في طرق بسيطة وآمنة ممكن تعمليها في البيت تساعد على تقوية اللثة وتقليل الالتهاب قبل ما الحالة تسوء 

1. العناية اليومية بالأسنان واللثة

  • استخدمي فرشة ناعمة جدًا مخصصة للأطفال.

  • خلي الطفل يغسل سنانه مرتين في اليوم بلُطف ومن غير ضغط جامد.

  • استخدمي معجون أسنان للأطفال يحتوي على الفلورايد لحماية المينا من الضعف.
    نصيحة ذهبية: علمي طفلك يغسل سنانه بحركات دائرية خفيفة مش رايحة جاية، عشان ما يجرحش اللثة.

 2. المضمضة بالمياه المالحة

  • اخلطي نص معلقة ملح صغيرة في كوباية مياه دافية.

  • خلي الطفل يتمضمض بيها مرة يوميًا من غير بلع.
     المياه المالحة بتقلل البكتيريا، وبتساعد اللثة تلتئم أسرع.

 3. جل طبيعي مهدئ للثة

  • استخدمي جل الألوفيرا (جل الصبار) النقي، أو نقطة صغيرة من عسل النحل الطبيعي (لو الطفل فوق سنة).

  • حطيه على اللثة بقطنة نظيفة مرة يوميًا.
     بيساعد في تهدئة الالتهاب وتخفيف الألم بشكل طبيعي.

 4. تغذية غنية بالفيتامينات

قدّمي لطفلك أكل فيه فيتامينات تقوي اللثة والعظام

  • فيتامين C: برتقال – جوافة – فلفل ألوان.

  • فيتامين D: لبن – بيض – سمك – تعرض بسيط للشمس.

  • الكالسيوم: زبادي – جبن – لبن.
     التغذية السليمة = لثة قوية وأسنان ثابتة.

 5. شرب مياه كفاية

المياه ضرورية جدًا لصحة الفم، لأنها بترطّب اللثة وبتقلل تراكم البكتيريا اللي بتسبب الالتهاب.
خليه يشرب مياه على مدار اليوم بانتظام.

6. تجنّب العادات اللي تضر اللثة

  • ما يفتحش علب أو يقضم حاجات صلبة بأسنانه.

  • ما ينامش والتفاحة أو الحلاوة في بُقه.

  • لو بيضغط على أسنانه أثناء النوم (صرير)، الطبيب ممكن يوصي بواقي أسنان خاص.

 7. راقبي تنفسه أثناء النوم

لو بيتنفس من فمه بدل أنفه، ممكن ده يكون السبب في جفاف اللثة وانحسارها.
راجعي طبيب الأنف أو الأطفال لو في لحمية أو انسداد محتمل.