اللابؤرية عند الأطفال الأسباب والأعراض وأفضل طرق العلاج والتعامل معها

تاريخ النشر: 2025-09-24

اللابؤرية عند الأطفال من أكتر مشاكل النظر شيوعًا، وكتير من الأهل ما يعرفوش إنها ممكن تظهر من سن صغير جدًا وتسبب تشويش في الرؤية أو صداع متكرر. المشكلة دي بتأثر على تركيز الطفل في الدراسة وحياته اليومية لو ما اتشخصتش واتعالجت بدري. في دليلى ميديكال المقال ده هنتكلم بالتفصيل عن أسباب اللابؤرية عند الأطفال، أعراضها، طرق التشخيص، وأحدث الحلول المتاحة لعلاجها سواء بالنظارة أو العدسات أو التدخل الجراحي في بعض الحالات. وكمان هنشارك معاكم نصائح عملية للتعامل مع الطفل المصاب باللابؤرية عشان يعيش حياته بشكل طبيعي ويتجنب أي مضاعفات زي كسل العين أو ضعف النظر.

هل اللابؤرية زي قصر النظر أو طول النظر؟

اللابؤرية مختلفة عن قصر أو طول النظر.

  • في قصر أو طول النظر: الصورة بتتشوش بسبب مكان تركيزها.

  • في اللابؤرية: الصورة بتتشوه في أكتر من اتجاه بسبب انحناء غير منتظم في القرنية أو العدسة.


هل اللابؤرية بتبان على الطفل من غير كشف؟

ممكن الأهل يلاحظوا بعض العلامات على الطفل، زي:

  • ميل راسه أو تضييق عينه وهو بيقرأ.

  • يقرب الكتاب أو الموبايل من وشه.

  • يتعثر أو يخبط كتير لأنه مش شايف كويس.

لكن التشخيص الصحيح ما ينفعش يتم إلا عند دكتور عيون متخصص للأطفال.


هل كل درجات اللابؤرية محتاجة نظارة؟

مش كل الدرجات محتاجة علاج:

  • اللابؤرية البسيطة جدًا (أقل من 0.5 ديوبتر) ممكن ما تحتاجش نظارة.

  • أي درجة مأثرة على النظر أو مسببة أعراض زي صداع وتشويش → لازم تتعالج بالنظارة أو العدسات.


هل الطفل ممكن يرفض يلبس النظارة؟

آه طبعًا، وده طبيعي جدًا في الأول.
الحل:

  • نختار نظارة شكلها حلو ومناسبة لعمره.

  • نشجع الطفل ونوضحله إنها هتخليه يشوف زي أصحابه.

  • نمدحه لما يلبسها عشان يرتبط بيها بشكل إيجابي.

هل اللابؤرية بتأثر على الدراسة والتحصيل؟

أيوة، اللابؤرية ممكن تخلي الطفل مش قادر يركز كويس على السبورة أو الكتب.
وده بيؤدي إلى:

  • تأخر دراسي.

  • فقدان الرغبة في المذاكرة.

  • إحساس بالزهق أو التعب بسرعة.


هل في خطورة لو اتأخرنا في علاج اللابؤرية؟

أيوة، أهم خطورة هي الإصابة بـ كسل العين، وده معناه إن العين ممكن تبطل تستخدم كويس حتى بعد العلاج.


هل ممكن الطفل يورّث اللابؤرية لولاده بعدين؟

ممكن، لأن العامل الوراثي له دور كبير في ظهور الاستجماتيزم عند الأطفال.


إيه الفرق بين اللابؤرية المنتظمة وغير المنتظمة؟

  • المنتظمة: انحناء القرنية ثابت ومنتظم → سهل يتصلّح بالنظارة أو العدسات.

  • غير المنتظمة: القرنية فيها تعرج أو ندبات → بتحتاج عدسات خاصة أو تدخل جراحي.


هل الطفل محتاج يغير النظارة كل فترة؟

أيوة، لأن النظر بيتغير مع النمو.

  • المتابعة بتكون كل 6 شهور – سنة.

  • الدكتور ممكن يغير مقاس النظارة حسب احتياج الطفل.


هل في تمارين للعين تعالج اللابؤرية؟

لأ، مفيش تمارين تصلّح الانحناء.

  • التمارين ممكن تقلل إجهاد العين بس.

  • العلاج الأساسي يفضل يكون بالنظارة أو العدسات.


هل اللابؤرية بتروح لوحدها عند الأطفال؟

لا، اللابؤرية مش بتختفي تلقائيًا.

  • ممكن تثبت أو تزيد مع النمو.

  • العلاج بالنظارة أو العدسات مهم عشان يحافظ على النظر ويمنع كسل العين.


هل ممكن الطفل يلعب رياضة ويلبس نظارة مع اللابؤرية؟

أيوة، عادي جدًا.

  • الطفل يقدر يشارك في أي رياضة.

  • لو النظارة مضايقاه في اللعب → ممكن يستخدم عدسات لاصقة (بعد سن مناسب وتحت إشراف الطبيب).


هل في أكل أو فيتامينات تعالج اللابؤرية؟

لا، الأكل أو الفيتامينات مش هيعالجوا اللابؤرية.
لكن الغذاء الصحي بيدعم صحة العين بشكل عام:

  • فيتامين A: الجزر، البطاطا، السبانخ.

  • فيتامين C: البرتقال، الفراولة، الليمون.

  • أوميجا 3: الأسماك الدهنية زي السلمون والتونة.

هل الاستجماتيزم يزيد عند الأطفال؟

في بعض الحالات أعراض الاستجماتيزم ممكن تتحسن مع النمو.

  • الإحصائيات بتوضح إن نسبة الأطفال المصابين بالاستجماتيزم في عمر 6 أشهر – سنة حوالي 23%.

  • النسبة دي بتقل عند الأطفال بين 5 – 6 سنوات لتوصل تقريبًا لـ 9%.
    يعني مش شرط الاستجماتيزم يزيد، بالعكس أحيانًا بيخف مع التقدم في العمر، لكن المتابعة مع دكتور العيون مهمة جدًا.


هل الاستجماتيزم يسبب العمى؟

اللابؤرية أو الاستجماتيزم مش بتسبب عمى.

  • هي مجرد مشكلة في تركيز الضوء داخل العين، وده بيخلي الصورة مشوشة.

  • ممكن تسبب: صداع – إرهاق للعين – تشويش في الرؤية.

  • لكن من النادر جدًا إنها تؤدي لفقدان البصر الكامل.


هل يتحسن الاستجماتيزم عند الأطفال؟

أيوة، في حالات كتير ممكن يتحسن الاستجماتيزم عند الأطفال:

  • لو اتشخص بدري.

  • مع العلاج المناسب (النظارة أو العدسات).

  • تحت متابعة دكتور عيون متخصص.
    ده بيخلي الطفل يشوف بشكل أوضح ويمنع أي مضاعفات زي كسل العين.


هل يتسبب الاستجماتيزم في ظهور الحول عند الأطفال؟

الاستجماتيزم في أغلب الحالات ما بيعملش حول.

  • الاستثناء الوحيد: لو في فرق كبير في درجات الاستجماتيزم بين العينين.

  • ساعتها العين الأضعف ممكن يحصل فيها حول أو كسل عين مع الوقت.


ما هو الاستجماتيزم عند الأطفال؟

الاستجماتيزم (أو اللابؤرية) من أكتر الأخطاء الانكسارية شيوعًا عند الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة.

  • ممكن يظهر في عين واحدة أو العينين معًا.

  • أحيانًا بييجي مع مشاكل تانية زي قصر النظر أو طول النظر.

  • المشكلة الأساسية في تشخيصه إن الأطفال مش بيعرفوا يعبّروا عن مشكلتهم في النظر.

أعراض ممكن تلاحظيها على الطفل:

  • صداع متكرر.

  • إجهاد في العين خاصة بعد القراءة أو التركيز.

  • ميلان الرأس علشان يشوف بشكل أوضح.


هل النظارة تعالج الاستجماتيزم؟

أيوة 
النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة من أكتر الطرق الفعّالة في تصحيح النظر عند الأطفال اللي بيعانوا من الاستجماتيزم.
بتساعد العين تركز الضوء بشكل طبيعي وبالتالي تحسّن الرؤية.


هل يتخلص الأطفال من اللابؤرية؟

ممكن، لكن مش في كل الحالات.

  • الدراسات بتوضح إن حوالي 23% من الأطفال من عمر 6 شهور – سنة بيعانوا من الاستجماتيزم.

  • النسبة دي بتنزل لـ 9% فقط في سن 5 – 6 سنوات.
    يعني في حالات بتتحسن طبيعي مع النمو، لكن:
    ⚠️ ما ينفعش نعتمد على التحسن الذاتي.


هل الاستجماتيزم خطر على نظر الأطفال؟

لو الاستجماتيزم شديد ومهمل، ممكن يعمل:

  • غمش (كسل العين).

  • أو في بعض الحالات حول.

عشان كده لازم الطفل يتابع مع دكتور عيون بشكل دوري، ويتعمله فحص نظر علشان يتحدد العلاج المناسب بدري.

مراحل اللابؤرية (الاستجماتيزم) عند الأطفال؟

1- المرحلة البسيطة (Mild)

  • الدرجة: أقل من 1 ديوبتر (D).

  • غالبًا الطفل مش بيشتكي، والعين السليمة بتعوض.

  • بيبان في الكشف إن فيه فرق بسيط بين وضوح الخطوط العمودية والأفقية.

  • ممكن يظهر مع التركيز أو التعب.

  • في أغلب الحالات مش بيحتاج علاج.


2- المرحلة المتوسطة (Moderate)

  • الدرجة: من 1 لحد 2.5 ديوبتر.

  • الطفل يبدأ يدوّر على طرق يشوف بيها أوضح (يضيق عينه – يميل راسه).

  • أعراض واضحة: صداع خفيف – زغللة في القراءة – صعوبة متابعة السبورة.

  • العلاج: لازم نظارة علشان نمنع كسل العين.


3- المرحلة العالية (High)

  • الدرجة: أكتر من 2.5 أو 3 ديوبتر.

  • الرؤية مشوشة جدًا حتى من قريب.

  • صداع مستمر – كسل عين – ضعف في التحصيل الدراسي.

  • التدخل: نظارة أو عدسات خاصة + متابعة لصيقة مع الطبيب.


4- مرحلة المضاعفات (لو ما اتعالجش)

  • كسل العين (Amblyopia): العين الضعيفة مش بتتعلم تشوف كويس.

  • اضطراب إدراك العمق والمسافات (Depth perception).

  • تأخر دراسي أو مشاكل سلوكية بسبب صعوبة الرؤية.


 أسباب اللابؤرية عند الأطفال؟

  • شكل القرنية غير منتظم: بدل ما تكون كروية بتبقى بيضاوية، فالضوء ما يتركزش صح على الشبكية.

  • عوامل وراثية: لو الأب أو الأم عندهم استجماتيزم أو قصر نظر، الطفل معرض أكتر.

  • مشاكل خلقية: بعض الأطفال بيتولدوا باللابؤرية من أول يوم.

  • إصابات أو عمليات في العين: نادر عند الأطفال، لكن ممكن يغير شكل القرنية.

  • عيوب انكسار مصاحبة: زي قصر النظر أو طول النظر، وده يخلي الأعراض أوضح.

 في أغلب الحالات الاستجماتيزم عند الأطفال خلقي (من الولادة) ومش سببه الشاشات أو العادات. لكن الإهمال في العلاج بيؤدي لمضاعفات زي كسل العين.


 درجات الاستجماتيزم بالأرقام عند الأطفال؟

  • استجماتيزم بسيط (Mild): أقل من 1 ديوبتر.

  • استجماتيزم متوسط (Moderate): من 1 لحد 2 ديوبتر.

  • استجماتيزم متوسط عالي (Moderate to High): من 2 لحد 3 ديوبتر.

  • استجماتيزم عالي (High): أكتر من 3 ديوبتر.


 ملاحظات مهمة للأهل؟

  • الاستجماتيزم البسيط (أقل من 1 ديوبتر) طبيعي ومش بيحتاج علاج.

  • الاستجماتيزم المتوسط أو العالي لازم يتعالج بالنظارة عشان ما يسببش كسل العين.

  • الكشف الدوري ضروري جدًا، خصوصًا لو في العيلة حد لابس نظارة أو عنده استجماتيزم.

أقل درجات ضعف النظر عند الأطفال؟

1- قصر النظر (Myopia)

  • بسيط: أقل من -3 ديوبتر.

  • متوسط: من -3 لحد -6 ديوبتر.

  • شديد: أكتر من -6 ديوبتر.
     أقل درجة ملحوظة: حوالي -0.50 D.


2- طول النظر (Hyperopia)

  • بسيط: لحد +2 ديوبتر.

  • متوسط: من +2 لحد +5 ديوبتر.

  • شديد: أكتر من +5 ديوبتر.
     أقل درجة بتظهر غالبًا: +0.50 D.


3- الاستجماتيزم (Astigmatism)

  • أقل درجة: من حوالي 0.50 D.


 أنواع اللابؤرية عند الأطفال؟

1- اللابؤرية المنتظمة (Regular Astigmatism)

  • السبب: القرنية منحنية بشكل غير متساوي (فيه محورين للرؤية، واحد فيهم أضعف).

  • النوع الأكثر شيوعًا وسهل يتعالج بالنظارة أو العدسات.

  • الأنواع الفرعية:

    • مع القرنية (With the rule): الانحناء الأكبر في المحور العمودي.

    • عكس القرنية (Against the rule): الانحناء الأكبر في المحور الأفقي.

    • مائل (Oblique): المحور بيكون مائل (مش رأسي ولا أفقي).


2- اللابؤرية غير المنتظمة (Irregular Astigmatism)

  • السبب: سطح القرنية غير أملس (فيه تموجات أو ندبات).

  • الأسباب المحتملة:

    • إصابة أو جرح في العين.

    • قرنية مخروطية (Keratoconus).

    • بعد جراحة أو التهاب في القرنية.

  • أصعب في التصحيح بالنظارة → غالبًا يحتاج عدسات لاصقة صلبة أو تدخل طبي.


3- اللابؤرية البسيطة (Simple Astigmatism)

  • فيه محور واحد بس فيه انكسار غير طبيعي (قصر أو طول نظر)، والمحور التاني طبيعي.

  • مثال: جزء من الصورة يتركز على الشبكية والتاني قدامها أو وراها.


4- اللابؤرية المركبة (Compound Astigmatism)

  • المحورين فيهم انكسار غير طبيعي (لكن بدرجات مختلفة).

  • الأنواع:

    • مركبة مع قصر النظر: (الصورة قدام الشبكية في المحورين).

    • مركبة مع طول النظر: (الصورة ورا الشبكية في المحورين).


5- اللابؤرية المختلطة (Mixed Astigmatism)

  • محور فيه قصر نظر، والمحور التاني فيه طول نظر.

  • النتيجة: الصورة بتتقسم بين قدام الشبكية ووراها → الرؤية بتكون مشوشة جدًا.

 أعراض اللابؤرية عند الأطفال؟

  • تشوش أو ضبابية في الرؤية سواء للقريب أو البعيد.

  • صداع متكرر خصوصًا بعد المذاكرة أو مشاهدة التلفزيون والموبايل.

  • إجهاد العين (رمش متكرر – فرك العين).

  • ميلان الرأس أو إغلاق عين واحدة عشان يشوف أوضح.

  • صعوبة في القراءة أو متابعة الكلمات أثناء المذاكرة.

  • أحيانًا تظهر رؤية مزدوجة في الحالات الشديدة.

  • تجنب الأنشطة اللي محتاجة تركيز بصري زي التلوين أو الألعاب التعليمية.


 تشخيص اللابؤرية عند الأطفال؟

1- التاريخ المرضي (Medical history)

يسأل الطبيب عن:

  • وجود تاريخ عائلي لمشاكل النظر.

  • شكاوى الطفل: صداع – زغللة – ميل الرأس – تضييق العين.

  • أداء الطفل في المدرسة وصعوباته في القراءة أو الكتابة.


2- الفحص الإكلينيكي للعين

  • ملاحظة وضع العينين (هل في حول؟).

  • هل الطفل بيقرب من الأشياء جدًا؟

  • متابعة استجابة العين للضوء.


3- اختبار حدة النظر (Visual acuity test)

  • للأطفال الكبار: لوحات الحروف أو الصور.

  • للأطفال الأصغر: اختبارات خاصة بالرسومات أو متابعة الأجسام.


4- فحص الانكسار (Refraction test)

أهم اختبار لتحديد درجة الاستجماتيزم:

  • Autorefractor: جهاز أوتوماتيكي يقيس الانكسار.

  • Retinoscopy: فحص يدوي باستخدام ضوء وعدسات.

  • أحيانًا تُستخدم قطرات لتوسيع الحدقة للحصول على قياسات دقيقة عند الأطفال.


5- فحص القرنية (Keratometry / Topography)

  • يقيس انحناء سطح القرنية.

  • يحدد إذا كان الاستجماتيزم منتظم أو غير منتظم (زي القرنية المخروطية).


6- فحص قاع العين (Fundus examination)

  • للتأكد إن المشكلة مش ناتجة عن الشبكية أو العصب البصري.


إمتى لازم نكشف بدري على الطفل؟

  • وجود تاريخ عائلي للحول أو الاستجماتيزم.

  • قرب شديد من التلفزيون أو الكتب.

  • صداع متكرر بدون سبب واضح.

  • ظهور كسل عين (غمش) أو ضعف ملحوظ في الرؤية.

 هل ممكن علاج الاستجماتيزم من غير نظارة؟

 1- العدسات اللاصقة الطبية (Contacts)

  • فيه نوع مخصوص اسمه عدسات توريك (Toric lenses) بيصلح الاستجماتيزم.

  • مناسبة أكتر للمراهقين والشباب اللي يعرفوا يحافظوا على نظافة العدسات.

  • مش مفضلة للأطفال الصغيرين إلا في حالات خاصة وتحت إشراف طبي.


 2- العدسات الصلبة الليلية (Ortho-K)

  • بتتلبس أثناء النوم وتتشل الصبح.

  • بتغيّر شكل القرنية مؤقتًا وبتخلي النظر واضح طول اليوم من غير نظارة.

  • محتاجة متابعة دقيقة مع دكتور عيون متخصص.


✨ 3- العلاج بالليزر (LASIK – FemtoLASIK)

  • حل دائم لعلاج الاستجماتيزم عند الكبار.

  • ❌ مش مناسب للأطفال لأن عينهم لسه بتنمو.

  • بيُجرى بعد سن 18 لما يثبت النظر.


 4- زراعة عدسات داخل العين (ICL)

  • بتستخدم في بعض الحالات اللي مش بينفع معاها الليزر.

  • غالبًا للكبار مش للأطفال.


 5- هل في علاج دوائي؟

  • مفيش دواء بيصلّح الاستجماتيزم نفسه.

  • لكن ممكن الدكتور يكتب قطرات للعين:

    • لتوسيع الحدقة وقت الفحص.

    • للترطيب لو فيه جفاف.

    • لعلاج التهابات أو حساسية بتأثر على النظر.


 العلاج الأساسي للاستجماتيزم عند الأطفال؟

  • النظارة الطبية: أشهر وأأمن حل، بعدسة اسطوانية (Cylindrical lens).

  • العدسات اللاصقة: للأطفال الأكبر سنًا لو قادرين يحافظوا عليها.

  • علاج كسل العين: لو موجود، ممكن الدكتور يطلب تغطية عين أو تمارين للعين.

  • المتابعة الدورية: ضرورية جدًا عشان اللابؤرية ممكن تزيد مع النمو.


 هل ممكن يتعالج الاستجماتيزم عند الأطفال بالليزر؟

  • ❌ لأ، الليزر مش بيتعمل للأطفال.

  • السبب: عين الطفل لسه في مرحلة نمو، ومقاس النظر بيتغير بسرعة.

  • الشرط الأساسي لليزر: النظر يكون ثابت لمدة 1–2 سنة على الأقل، وده غالبًا ما بيحصلش قبل سن 18 سنة.

  • الأطفال بيتعالجوا أساسًا بالنظارة الطبية أو العدسات اللاصقة.

  • التدخلات زي الليزر أو زراعة العدسات بتكون للكبار بس.

  • أهم حاجة المتابعة المستمرة مع دكتور عيون أطفال لتجنب المضاعفات زي كسل العين أو ضعف التحصيل الدراسي.


 أنواع الجراحة لعلاج اللابؤرية عند الأطفال؟

1. زرع العدسات داخل العين (ICL / IOL)

  • بيُستخدم في الحالات الشديدة جدًا من الاستجماتيزم أو مع قصر/طول النظر العالي.

  • بيتزرع عدسة صناعية جوه العين (قدام أو بدل العدسة الطبيعية).

  • مناسب للأطفال اللي النظارة مش بتجيب نتيجة كويسة معاهم.

2. زراعة القرنية (Keratoplasty)

  • بتتعمل لو الاستجماتيزم سببه تشوه أو ندبة في القرنية (زي القرنية المخروطية أو إصابة).

  • أنواعها:

    • زراعة كاملة (Penetrating keratoplasty): استبدال القرنية كلها.

    • زراعة طبقية (Lamellar keratoplasty): استبدال جزء من القرنية فقط.

  • بعد العملية ممكن الطفل يحتاج يلبس نظارة أو عدسات.

3. جراحة القرنية بالليزر (LASIK – PRK – SMILE)

  • الحل الأشهر للكبار، لكن مش للأطفال.

  • بتتعامل بس بعد 18 سنة لما النظر يثبت.

4. إزالة المياه البيضاء مع زرع عدسة

  • لو في مياه بيضاء خلقية مسببة استجماتيزم.

  • بيتشال العدسة الطبيعية المعتمة ويتزرع عدسة صناعية مضبوطة على النظر.


⚠️ ملاحظات مهمة

  • معظم الأطفال بيتعالجوا بالنظارات أو العدسات اللاصقة 

  • العمليات بتكون اختيار أخير في حالات نادرة.

  • قرار الجراحة بيعتمد على:

    • درجة اللابؤرية.

    • السبب (قرنية مخروطية – تشوه – مياه بيضاء).

    • عمر الطفل.

    • هل النظارة جابت نتيجة ولا لأ.


✅ تمارين وحاجات مفيدة للعين (مساندة مش علاج)؟

  1. قاعدة 20-20-20
    كل 20 دقيقة موبايل/قراءة → بص على حاجة بعيدة 20 قدم (6 متر) لمدة 20 ثانية.

  2. تمرين الرمش (Blinking)
    يخلي الطفل يرمش أكتر خاصة قدام الشاشات → يقلل الجفاف.

  3. تمرين تتبع الأشياء (Tracking)
    يتابع لعبة أو قلم بالعين يمين–شمال وفوق–تحت.
    (يقوي عضلات العين مش بيصلّح اللابؤرية).

  4. تمارين كسل العين (لو موجود)
    الدكتور ممكن يطلب تغطية العين السليمة ساعات معينة يوميًا عشان يقوي العين الضعيفة.

 نصائح التعامل مع اللابؤرية عند الأطفال؟

اللابؤرية (الاستجماتيزم) من مشاكل النظر الشائعة عند الأطفال، ولو ما اتعالجتش من بدري ممكن تسبب مضاعفات زي كسل العين أو ضعف التركيز الدراسي. علشان كده مهم جدًا إن الأهل يعرفوا إزاي يتعاملوا مع الموضوع بطريقة صحيحة.


✅ أهم النصائح للأهل؟

1. الالتزام بالنظارة الطبية

  • خلي الطفل يلبس النظارة طول الوقت زي ما الدكتور وصف.

  • اختاروا شكل نظارة مريح وشيك عشان يحب يلبسها وما يحسش إنها عبء.

2. المتابعة الدورية مع دكتور العيون

  • لازم يتعمل كشف كل 6 شهور أو سنة.

  • مقاس النظارة ممكن يتغير مع نمو الطفل.

3. مراقبة ظهور أعراض جديدة

  • صداع متكرر.

  • تقريب الكتاب من وشه.

  • دموع أو زغللة مستمرة.
     دي علامات تستدعي مراجعة الدكتور بسرعة.

4. الدعم النفسي للطفل

  • بلاش سخرية أو تعليق سلبي على النظارة.

  • امدحي شكله بالنظارة، وخلي إخوته أو أصحابه يشجعوه.

5. الاهتمام بالإنارة والجلوس

  • لازم يذاكر في مكان إضاءته كويسة.

  • يقعد على بعد مناسب من التلفزيون أو الموبايل.

6. تقليل وقت الشاشات

  • الموبايل والتابلت لفترات طويلة بيزودوا إجهاد العين.

  • اعملي جدول وقت مناسب حسب عمره.

7. التغذية السليمة

الأكل مش بيعالج اللابؤرية، لكنه بيدعم صحة العين:

  •  جزر، سبانخ، بروكلي (فيتامين A).

  •  برتقال، ليمون (فيتامين C).

  •  سمك (أوميجا 3).

8. التعامل مع كسل العين (لو موجود)

  • التزموا بتعليمات الدكتور، زي تغطية العين السليمة ساعات معينة لتقوية العين الضعيفة.

9. الرياضة والأنشطة

  • الطفل يقدر يلعب رياضة عادي.

  • لو النظارة مضايقاه أثناء اللعب، ممكن يستخدم عدسات لاصقة (بعد سن مناسب وتحت إشراف الطبيب).

10. الصبر والاستمرارية

  • طبيعي الطفل يرفض النظارة في البداية أو يزهق منها.

  • مع الصبر، التشجيع، والمتابعة هيتعود وهتتحسن رؤيته.