علاج تساقط الشعر بطرق طبيعية وصفات ناجحة ومجربة

علاج تساقط الشعر طبيعيًا

 

تدليك فروة الرأس 

يساعد تدليك فروة الرأس في تحسين كثافة الشعر وخصوصًاعند القيام به

بانتظام مع استخدام زيت شعر مناسب معه،ويعد زيت جوز الهند خيارًا

مناسبًا لهذا الغرض.كما يساعد التدليك باستخدام الشاي الأخضر في

تخليص الشعر من الشوارد الحرة (Free radicals - FR) التي

تضعفه، وذلك إضافةً إلى كونه يحفز إنتاج شعر جديد ويقلل من موت

 

الخلايا داخل بصيلات الشعر 

 

 

 

الزنجبيل

لاحتوائه على الفوسفور والمعادن التي يمكن أن تحسن تدفق الدم في

فروة الرأس والتي تشجع بدورها إعادة نمو الشعر، يعتبر فرك قطعة من

الزنجبيل على فروة الرأس لمدة 10 دقائق ثم غسله، علاجاً فعالا لتساقط

الشعر

 

 

زيت جوز الهند لعلاج تساقط الشعر

يساعد زيت جوز الهند على تقوية جذور الشعر وتعزيز نموه من خلال

تسخين 2-3 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند ووضع الزيت على

فروة الرأس مع التدليك بلطف وتركه طوال الليل أو لمدة 20 دقيقة، ثم

غسل الشعر بالشامبو مع تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع.

 

 

اعرف افضل دكتور جلديه فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال 

 

الخس والسبانخ

يعزز كل من الخس والسبانخ نمو الشعر في فروة الرأس؛ بسبب

احتوائهم على خصائص تمنع الصلع وتساقط الشعر، وفيتامينات تحفز

نمو الشعر

 

 

جذر عرق السوس

لا يعرف الكثيرون عن جذر عرق السوس سوى أنه مشروب ذو طعم

جميل، وما لا تعرفه أنه يمنع عرق السوس تساقط الشعر؛ لاحتوائه على

خصائص مهدئة تساهم في فتح مسام  فروة الرأس، والحدّ من احمرار

وتهيج فروة الرأس بسبب فقدانها للشعر.

 

 

زيت الزيتون

لكونه غني بفيتامين E، يساعد زيت الزيتون في تغذية فروة الرأس

ويضمن القوة لجذور الشعر، مما لا يدع مجالا لتساقطه.

 

 

 

الحلبة

تمنع الحلبة تساقط الشعر؛ لاحتوائها على هرمونات تحفز نمو الشعر،

مما يجعل بصيلات الشعر أكثر قوة وصحة تقوية الشعرة. المساعدة في

علاج جريبات الشعر التالفة. تحفيز نموّ الشعر.

 

 

 

اعرف افضل دكتور جلديه فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال 

 

استخدام الألوفيرا

يمتلك جل الألوفيرا المستخلص من نبتة الصبّار خصائص علاجية عديدة

تجعله يستخدم في صناعة كثير من مستحضرات العناية بالجلد، وقد وجد

أن قناع الألو فيرا للشعر يقلل من تساقطه ويقوّي جريباته (Hair 

follicles).

 

 

وضع عصير البصل على الشعر

يملك البصل عددًا من الخصائص التي تجعله يساعد في نمو الشعر كونه

غنيًا بعنصر الكبريت الذي يقع ضمن أهم العناصر لنمو الشعر.فاستخدام

خلاصته الموجودة في العصير يساعد في تحفيز جريبات الشعر

ومساعدته في النمو من جديد، إضافةً إلى ما له من فوائد مضادة

للبكتيريا، وذلك يجعله يساعد في محاربة الأمراض البكتيرية التي تصيب

 

فروة الرأس.

 

 

استخدام عصير عنب الثعلب الهندي (Indian goosberry)

يساعد وضع هذا العصير على الشعر في تسريع نمو الخلايا الحليمية

الجلدية (Dermal papilloma cells - DPC) في جريبات الشعر،

وذلك يؤدي إلى تعزيز نموه.

 

 

 

قناع البيض لعلاج تساقط الشعر

يحتوى البيض على نسبة عالية من البروتينات والكبريت والزنك

والفوسفور، مما يجعله علاج لتساقط الشعر المستمر، من خلال خلط 

بيضة واحدة مع ملعقة صغيرة من العسل وزيت الزيتون، بمقدار

متساوى ثم استخدام فرشاة لوضع العجينة من الجذور حتى الأطراف،

وتركها لمدة 25 دقيقة ثم غسل الشعر بالشامبو الخفيف وماء بارد، مع

تكرار الوصفة مرة واحدة في الأسبوع. 

 

 

 

فاكهة عنب الثعلب الهندي (أملا)

للحد من تساقط الشعر، يتم نقع كمية من فاكهة أملا المجففة في زيت

جوز الهند للحصول على زيت أسود، ومن ثم تدليك فروة الرأس به

مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.

 

 

 

زيت الخردل

يتجنب الكثيرون استخدامه لطبيعته اللاذعة، لكنزيت الخردل لطالما كان

له عظيم الأثر في قوة شعر أجدادنا، حيث كانوا يستخدمونه في تدليك

فروة الرأس.

 

 

اعرف افضل دكتور جلديه فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال 

الكركديه

إذ يُعد الكركديه من الأعشاب الشائعة لعلاج مشاكل تساقط الشعر، إذ

يُساهم استخدامه في تقليل احتمالية تساقط الشعر، وتحسين صحة الشعر،

وزيادة كثافته، بالإضافة إلى أنَّ يُمكن أن يُخفف من مشاكل القشرة،

وجفاف فروة الرأس، وتجدر الإشارة إلى أنَّه لا يزال هناك حاجة إلى

إجراء المزيد من الدراسات لتأكيد فعاليته، ولكن عادةً ما يتم استخدامه أم

بفرك فروة الرأس به، أو باستخدام زيته

 

 

 

 

زيت النعناع

أضيفي بضع قطرات من زيت النعناع إلى زيت الشعر الخاص 

واستخدميه في تدليك فروة الرأس، فالنعناع يساعد على التخلص من

التهابات فروة الرأس والتي يمكن أن تسبب تساقط الشعر. 

 

 

 

زيت الخروع

لأنه غني بأحماض أوميغا الدهنية، فإن الزيت الخروع لا يمنع فقط

تساقط الشعر، لكنه يجعله أيضا قوياً ولامعاً.

 

 

 

عشبة البراهمي

إذ يشيع استخدام هذه العشبة لعلاج تساقط الشعر، وذلك لمحتواها من

القلويدات التي يُعتقد بأنَّها تُساهم في تحفيز البروتينات المسؤولة عن نمو

الشعر، ممّا يُساهم في تعزيز صحة الشعر وتقليل احتمالية تساقطه،

ويُمكن استهلاكها من خلال استخدام زيتها كشامبو، أو استخدام بعض

منتجات الشعر التي تحتوي على مستخلصاتها، ولكن لا يزال هناك

 

حاجة للمزيد من الدراسات حول تأثيرها في علاج بعض مشاكل الشعر

الجلدية الأخرى، مثل؛ الثعلبة، والقشرة، وغيرها

 

 

عشبة جاتامانسي

وجدت بعض الدراسات أنَّ استهلاك عشبة جاتامانسي يُمكن أن يُساهم في

زيادة معدلات نمو الشعر خاصةً في حالة الثعلبة، ممّا يُمكن أن يُساهم في

تقليل معدل تساقط الشعر 

 

 

 

اعرف افضل دكتور جلديه فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال 

 

عشبة النيم

يتميز نبات النيم بخصائصه المطهرة، والمضادة للبكتيريا والفطريات

والفيروسات، لذا فإن غليه في زيت جوز الهند وتدليك فروة الرأس به 

بانتظام، يعد علاجاً فعالاً للحد من تساقط الشعر

 

 

 

القراص اللاذع

إذ أظهرت إحدى الدراسات أنَّ استهلاك نبات القراص اللاذع يُمكن أن

يُساهم في تعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته، لمحتواه العالي من مركب

البيتا سيتوستيرول، بالإضافة إلى أنَّه غني بالعديد من الفيتامينات

والمعادن الضرورية لصحة الشعر، مثل؛ فيتامين أ، والحديد، وغيرها

 

 

 

 

البرسيم الأحمر

أظهرت إحدى الدراسات أنَّ استهلاك منتجات تحتوي على البرسيم

الأحمر يُمكن أن تُساهم في تعزيز نمو الشعر، وزيادة كثافته

 

 

طريقة تدليك فروة الرأس 

بالإمكان تدليك فروة الرأس من أجل علاج تساقط الشعر طبيعيًا إما 

بأطراف الأصابع أو باستخدام الأجهزة الخاصة بالتدليك.

 

 

 

طريقة استخدام الألوفيرا

يستخدم الألوفيرا الذي يأتي على شكل جل عبر وضعه على الشعر

وفروة الرأس عدّة مرات في الأسبوع، ويمكن أيضًا استخدامه على شكر

 

شامبو أو بلسم للشعر. 

 

 

 

الريحان الهندي

يُعد الريحان المقدس من الأعشاب العطرية التي تُساهم في الحد من

تساقط الشعر الناجم عن الإصابة بقشرة الرأس، والحكة، أو التغيرات

الحاصلة في المستويات الهرمونية، ويُمكن استخدامه على شكل كريم

 

 

 

تعامل مع شعرك بلطف 

تجنب استخدام الزيوت الساخنة، واحرص على عدم تسريحه وهو مبتل.

 

 

استشر طبيبك

أخبر طبيبك بأنواع الأدوية والمكمّلات التي تستخدمها، فقد يكون منها ما

يسبب التساقط، وعندها سيعطيك بديلًا عنه أو يعدّل من جرعته إن

أمكن. 

 

 

احمِ شعرك

تجنّب تعريض شعرك لأشعة الشمس المباشرة وغيرها من أشكال

الحرارة فوق البنفسجية.

 

 

أقلع عن التدخين

يؤثر التدخين تأثيرًا سلبيًا في الشعر، وهذا سبب آخر لتقلع عنه إن كنت

مدخنًا.

 

 

استخدم قبعة التبريد

إن كنت تستخدم العلاج الكيماوي للسرطان، فاستفسر من طبيبك عن 

إمكان استخدام هذه القبعة للتقليل من احتمال تساقط الشعر.