ما هو تحليل Free Testosterone ودلالات نتائجه

هل أخبرك الطبيب بضرورة إجراء تحليل Free Testosterone؟ أو هل تشك في أن أعراضك مثل التعب المزمن، ضعف الرغبة الجنسية أو اضطراب المزاج قد تكون ناتجة عن اضطراب في هرمون الذكورة؟في دليلى ميديكال هذه المقالة، سنأخذك في جولة شاملة حول تحليل التستوستيرون الحر، أهميته، الفرق بينه وبين التستوستيرون الكلي، المعدلات الطبيعية، ودلالات النتائج، بشكل سهل ومبسط يناسب جميع القراء.

✅ ما هو تحليل Free Testosterone؟

تحليل Free Testosterone هو اختبار دم يُستخدم لقياس كمية هرمون التستوستيرون "الحر" غير المرتبط بأي بروتين داخل الجسم.
وهذا الهرمون يمثل الجزء الفعّال من التستوستيرون المسؤول عن التأثيرات البيولوجية، مثل:

• الرغبة الجنسية

• بناء العضلات

• كثافة العظام

• نمو الشعر

• الحالة المزاجية

✅ الفرق بين التستوستيرون الحر والكلي

بالتالي، قد تكون نسبة التستوستيرون الكلي طبيعية، لكن التستوستيرون الحر منخفض، مما يسبب أعراض نقص الهرمون.

✅ لماذا يُطلب تحليل التستوستيرون الحر؟

يطلب الطبيب هذا التحليل في الحالات التالية:

• ضعف الرغبة الجنسية أو ضعف الانتصاب عند الرجال

• تأخر البلوغ لدى المراهقين

• العقم عند الرجال

• تساقط الشعر أو ضعف كثافة الشعر

• الاكتئاب المزمن غير المُفسر

• مشاكل في الطمث أو زيادة الشعر عند النساء

• تقييم اضطرابات الهرمونات مثل متلازمة تكيس المبايض (PCOS)

• فحص وظيفة الغدد الصماء

✅ متى يُجرى تحليل Free Testosterone؟

• عادةً ما يُفضل إجراء التحليل في الصباح الباكر (بين الساعة 7 و10 صباحًا)، لأن مستويات التستوستيرون تكون في ذروتها خلال هذه الفترة.

• يجب أن يكون الشخص صائمًا لمدة 8 ساعات على الأقل في بعض الأحيان حسب تعليمات المختبر.

✅ المعدلات الطبيعية لهرمون التستوستيرون الحر

المعدلات تختلف من مختبر لآخر، لكن كمتوسط عام:

• للرجال البالغين: 9 – 30 نانوغرام/ديسيلتر (ng/dL)

• للنساء البالغات: 0.3 – 1.9 نانوغرام/ديسيلتر

⚠️ يرجى الانتباه أن القيم المرجعية قد تختلف حسب العمر والجنس وحالة المريض الصحية.

✅ ما معنى انخفاض Free Testosterone؟

إذا كانت النتيجة أقل من الطبيعي، فقد يكون السبب:

• قصور الغدة النخامية أو الخصية

• الشيخوخة

• الإجهاد المزمن أو قلة النوم

• السمنة الزائدة

• أمراض الكبد أو الكلى

• تناول بعض الأدوية مثل الستيرويدات أو الأفيونات

⛔ أعراض نقص التستوستيرون الحر:

• ضعف في الرغبة أو الأداء الجنسي

• التعب المزمن وضعف الطاقة

• اكتساب دهون في منطقة البطن

• فقدان الكتلة العضلية

• ضعف التركيز والاكتئاب

• هشاشة العظام مع الوقت

✅ ما معنى ارتفاع Free Testosterone؟

يُعد ارتفاع التستوستيرون الحر أمرًا نادرًا، لكنه قد يشير إلى:

• الإفراط في استخدام مكملات التستوستيرون

• أورام الغدة الكظرية أو الخصية

• تكيس المبايض لدى النساء

⚠️ أعراض ارتفاع التستوستيرون عند النساء:

• زيادة نمو الشعر في الوجه والجسم (الشعرانية)

• حب الشباب

• اضطرابات في الدورة الشهرية

• خشونة الصوت

✅ كيف يمكن تحسين مستويات التستوستيرون الحر طبيعيًا؟

إذا كانت النسبة منخفضة لكن لا تستدعي العلاج الدوائي، يمكنك تحسينها من خلال:

 1. التغذية السليمة:

• أطعمة غنية بالزنك (مثل الكبد، اللحوم الحمراء، بذور القرع)

• فيتامين D (أشعة الشمس – البيض – السلمون)

• الدهون الصحية (زيت الزيتون – المكسرات)

 2. ممارسة الرياضة:

• تمارين المقاومة (مثل رفع الأثقال) ترفع التستوستيرون بشكل طبيعي.

 3. النوم الجيد:

• الحصول على 7-9 ساعات نوم يوميًا يحفّز إنتاج الهرمون.

 4. تقليل التوتر:

• التوتر المزمن يرفع الكورتيزول الذي يثبط التستوستيرون.

✅ العلاج في حال انخفاض التستوستيرون الحر

إذا ثبت أن النسبة منخفضة بشكل مرضي، قد يوصي الطبيب بـ:

• العلاج بالهرمون التعويضي (TRT) تحت إشراف طبي

• علاج السبب الأساسي مثل مشكلات الغدة النخامية

• إيقاف الأدوية التي تؤثر سلبًا على التستوستيرون

⚠️ لا يُنصح باستخدام حقن أو مكملات التستوستيرون دون وصفة طبية، لأنها قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل العقم، تضخم البروستاتا أو زيادة لزوجة الدم.

❓ أسئلة شائعة

هل تحليل التستوستيرون الحر أفضل من الكلي؟

نعم، لأنه يقيس الجزء الفعّال من الهرمون. وغالبًا ما يُطلب الاثنان معًا للحصول على تقييم شامل.

كم يستغرق صدور نتيجة تحليل Free Testosterone؟

في الغالب تظهر النتيجة خلال 24 إلى 48 ساعة.

هل يؤثر الطعام أو التمارين على التحليل؟

يفضل أن يكون التحليل صباحًا وفي حالة راحة وصيام جزئي، لأن التمارين والأكل قد يغيّران النتائج.

✅ الخلاصة

تحليل Free Testosterone هو أداة تشخيصية دقيقة تساعد في فهم وظيفة هرمون الذكورة الحر في الجسم.سواء كنت رجلاً تعاني من ضعف الانتصاب أو امرأة تشكين من أعراض هرمونية غير معتادة، فإن هذا التحليل خطوة مهمة لفهم السبب ووضع خطة علاجية فعالة.