فوائد نشا الذرة للشعر وكيفية تحضير خلطات منه

النشا من الحاجات التقليدية والمعروفة عندنا كلنا، بيستخدم في وصفات كتير للطعام، وكمان بيتحط في الخلطات اللي بتساعد في العناية بالشعر. النشا له خصائص رائعة بتساعد في علاج مشاكل الشعر زي التساقط والتقصف. في دليلى ميديكال المقال ده هنتكلم عن فوائد النشا للشعر، وطرق تحضير خلطات منه علشان شعرك يبقى أكتر صحة ولمعان.

القيمة الغذائية في نشا الذرة

نشا الذرة بيحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والكربوهيدرات، ونسبة قليلة من العناصر الغذائية المفيدة زي البروتين والألياف والفيتامينات والمعادن. هنا هنعرف القيمة الغذائية في كوب واحد من نشا الذرة (حوالي 128 جرام):

• السعرات الحرارية: 488 سعر حراري.
• البروتين: 0.5 جرام.
• الكربوهيدرات: 117 جرام.
• الألياف: 1 جرام.
• النحاس: 7% من الاحتياج اليومي.
• السيلينيوم: 7% من الاحتياج اليومي.
• الحديد: 3% من الاحتياج اليومي.
• المنجنيز: 3% من الاحتياج اليومي.

فوائد النشا للشعر

النشا يحتوي على مجموعة من المواد اللي بتحسن صحة الشعر زي الفيتامينات، المعادن، الأحماض الأمينية، ومضادات الأكسدة، وده بيخلي له فوائد عديدة للشعر، منها:

1. يحسن نمو الشعر
   النشا يعتبر من أفضل الحاجات لتقليل تساقط الشعر وزيادة نموه، بفضل الأحماض الأمينية والفيتامينات اللي يحتوي عليها زي فيتامين ج، هـ، وبعض فيتامينات المجموعة ب، واللي بتساعد في تجديد الشعر.

2. يقلل من انقسام النهايات
   انقسام النهايات بيخلي الشعر باهت وتالف، لكن البروتين الموجود في النشا بيقلل من ده.

3. يضيف حجم للشعر
   شطف شعرك بماء الأرز الغني بالنشا بعد غسله بالشامبو هو من أفضل الطرق لزيادة حجم الشعر وتحسين نسيجه، كمان بيحافظ على شعرك قوي وصحي.

4. يحمي الشعر من الأضرار
   النشا بيقلل الاحتكاك السطحي ويحسن مرونة الشعر بفضل الكربوهيدرات زي "إينوزيتول" اللي بيصلح الشعر التالف ويحميه. الإينوزيتول كمان بيظل في الشعر بعد شطفه، مما يحميه لفترة طويلة.

5. يقوي جذور الشعر
   مياه الأرز الغنية بالنشا بتحتوي على أحماض أمينية بتعزز من قوة الجذور وبتخلي الشعر ناعم وسلس.

6. يساعد في علاج القشرة
   النشا يساعد في القضاء على القشرة اللي بتسبب حكة وتهيج في فروة الرأس، وبيحمي من تكرار المشكلة مع الاستخدام المنتظم.

7. يزيل القمل
   النشا بيقتل القمل والصيبان بسرعة، وبيمنع تكاثرهم في فروة الرأس.

8. يخفف الزيوت الزائدة في الشعر
   نشا الذرة بيقدر يمتص الزيوت الزائدة في الشعر، وبيخلي الشعر جاف وحريري، وفي نفس الوقت بيوفر الترطيب لفروة الرأس والشعر.

9. يغذي الشعر بالفيتامينات
   نشا الذرة يحتوي على أوميغا 3 وأوميغا 6 اللي بتغذي الشعر بالفيتامينات والأحماض اللي بتخليه صحي ولامع، وبتساعد في إصلاح الشعر التالف.

10. يمنع تساقط الشعر
    النشا بيمنع تساقط الشعر بفضل تركيبه المضاد للأكسدة اللي بتحمي خلايا فروة الرأس من الالتهابات اللي بتسبب التساقط.

11. يرطب الشعر
    النشا بيساعد في تحفيز الشعر للاحتفاظ بالزيوت الطبيعية لفروة الرأس، مما يساعد على ترطيب الشعر الجاف وتقليل التقصف، كمان بيحمي من الجفاف والقشرة.

12. فك تشابك الشعر
    إذا كنتِ بتعاني من تشابك الشعر، حطي نشا الذرة على الأماكن المتشابكة، لأن النشا بيقلل الاحتكاك وبيساعد في ترطيب الشعر، مما بيخلي عملية فك التشابك أسهل بدون ما يتساقط الشعر.

كيفية استخدام نشا الذرة للشعر

نشا الذرة له العديد من الاستخدامات المفيدة للشعر، ويمكنك تطبيقه بسهولة في المنزل. إليك بعض الطرق الفعّالة لاستخدامه:

1. كعلاج لفروة الرأس قبل الشامبو
   إذا كنتِ تعانين من فروة رأس دهنية، يمكنك استخدام نشا الذرة كعلاج قبل غسل الشعر. اخلطي نشا الذرة مع الماء لعمل معجون، ثم ضعيه على فروة الرأس واتركيه لبضع دقائق قبل شطفه. هذا سيساعد في تقليل إنتاج الزهم الزائد.

2. كشامبو جاف
   نشا الذرة يعد من أفضل الحلول للسيطرة على الزيت الزائد في الشعر بين الغسلات. ابدئي بتمشيط شعرك ثم ضعي ملعقة صغيرة من نشا الذرة (حسب طول شعرك) في يديك أو في وعاء صغير. استخدمي أطراف أصابعك لتدليكه بلطف على جذور الشعر، خاصة في الأماكن التي تميل إلى أن تصبح دهنية. بعد ذلك، استخدمي مشط أو فرشاة لتوزيع الخليط على الشعر وتجنب البقع البيضاء.

3. لزيادة حجم الشعر
   يمكنك إضافة نشا الذرة إلى البلسم الخاص بك لزيادة حجم الشعر. اخلطي كمية صغيرة من نشا الذرة مع بلسمك المعتاد، ثم ضعي الخليط على شعرك مع التركيز على الجذور والمناطق التي تحتاج إلى كثافة أكبر. اشطفيه جيدًا لتحصلي على شعر أكثر كثافة.

4. لتقليل التجعد
   إذا كنتِ تعانين من التجعد، خاصة في الأيام الرطبة، يمكنك استخدام نشا الذرة للتحكم في ذلك. اخلطي نشا الذرة مع الماء حتى يصبح لديكِ محلول سائل. بعد غسل الشعر بالشامبو والبلسم، اسكبي هذا المحلول على شعرك. هذا سيساعد في تقليل خشونة الشعر وجعل شعرك أكثر نعومة وسهولة في التصفيف.

1. خلطة النشا والماء لتنعيم الشعر

المكونات:

• 4 ملاعق كبيرة من النشا
• 1/2 كوب من الماء

طريقة التحضير:

1. اغسلي شعرك جيداً.
2. ضعي النشا في نصف كوب من الماء البارد وقلبيها جيداً حتى تذوب.
3. أضيفي الماء المغلي تدريجياً حتى تحصلي على عجينة متماسكة مثل الفازلين.
4. قسمي شعرك إلى نصفين أو 4 حسب كثافته، ثم طبقي الخليط على شعرك من الجذور إلى الأطراف.
5. غطي شعرك بكيس نايلون واتركي الخليط لمدة 3 ساعات، ثم اشطفيه جيداً بالشامبو.
   ستلاحظين الفرق من أول استخدام.

2. خلطة النشا وزيت الزيتون لترطيب الشعر

المكونات:

• 4 ملاعق كبيرة من النشا
• 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
• ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند

طريقة التحضير:

1. اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس وتصبح خليطاً كريميًا.
2. قسمي شعرك إلى خصلات، ثم طبقي الخليط من الجذور إلى الأطراف.
3. اتركي الخليط على شعرك لمدة 4 ساعات مع تغطيته بكيس نايلون.
4. اغسلي شعرك بالماء.
   سيصبح شعرك ناعماً ومرطباً.

3. خلطة النشا والعسل لفرد الشعر

المكونات:

• 6 ملاعق من النشا
• ملعقة من العسل
• 5 ملاعق من الزيت النباتي

طريقة التحضير:

1. اخلطي المكونات معاً حتى تصبح خليطاً ناعماً.
2. طبقي الخليط على شعرك واتركيه لمدة ساعتين.
3. اغسلي شعرك بالماء الدافئ والشامبو، ثم جففيه.
4. كرري الوصفة مرة إلى مرتين في الأسبوع للحصول على شعر ناعم وأملس.

4. خلطة النشا وزيت اللوز لعلاج تقصف الشعر

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من النشا
• قليل من الماء الدافئ
• قطرات من زيت اللوز

طريقة التحضير:

1. اخلطي النشا مع زيت اللوز والماء الدافئ حتى تحصلي على خليط متجانس.
2. ضعي الخليط على شعرك لمدة نصف ساعة.
3. اغسلي شعرك بالماء والشامبو.
   كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للتخلص من التقصف والحصول على شعر ناعم.

5. خلطة النشا ومسحوق الكركم لعلاج جفاف الشعر

المكونات:

• ملعقتان من النشا
• ملعقة من مسحوق الكركم
• ملعقة من زيت جوز الهند

طريقة التحضير:

1. اخلطي مسحوق النشا مع الكركم وزيت جوز الهند.
2. امزجي المكونات جيداً ثم طبقيها على شعرك.
3. اتركي الخليط على شعرك لمدة نصف ساعة.
4. اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو.
   هذه الوصفة ستساعد في ترطيب شعرك والتخلص من الجفاف.

ماسك نشا الذرة للشعر المجعد

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة من نشا الذرة
• 1 ملعقة كبيرة من الزيت المفضل (زيت زيتون، زيت جوز الهند، أو زيت اللوز المر)
• 1 ملعقة كبيرة من العسل النقي
• 3 إلى 4 لتر من الماء
• 1 ملعقة من البلسم الطبيعي

طريقة التحضير:

1. اخلطي الماء مع نشا الذرة وقلبي جيدًا حتى يذوب نشا الذرة.
2. ضعي المزيج على نار هادئة مع الاستمرار في التحريك.
3. أزيلي المزيج عن النار واتركيه ليبرد.
4. أضيفي الزيت الذي اخترته مع ملعقة البلسم للحصول على قوام كريمي.

طريقة التطبيق:

1. ضعي الماسك على شعرك مع التأكد من وصوله إلى فروة الرأس بشكل كامل.
2. دلكي شعرك جيدًا، ثم غطيه بقبعة ليلية.
3. اتركي الماسك طوال الليل، ثم اغسلي شعرك في الصباح بالماء الدافئ والشامبو المناسب.

التكرار:
كرري هذا الماسك مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج في تقليل التجعد ومنح الشعر نعومة رائعة.

ماسك نشا الذرة للشعر الدهني

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة من نشا الذرة
• 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
• ماء (لإضافة تدريجيًا حتى الوصول للقوام المطلوب)

طريقة التحضير:

1. في وعاء، امزجي نشا الذرة مع صودا الخبز.
2. أضيفي الماء تدريجيًا مع التحريك حتى تحصلي على قوام مناسب يشبه العجينة.

طريقة التطبيق:

1. بللي شعرك أولاً بالماء لتسهيل تطبيق الماسك.
2. قسمي شعرك إلى أجزاء صغيرة.
3. ضعي الماسك على الشعر وتدلكي جيدًا حتى تتوزع المكونات بشكل متساوٍ.

التكرار:

1. اتركي الماسك على شعرك لمدة ساعة.
2. بعد ذلك، اغسلي شعرك باستخدام الشامبو المناسب لنوع شعرك.
3. كرري الماسك مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

فوائد الماسك للشعر الدهني:

• نشا الذرة يتمتع بخصائص ماصة تساعد في امتصاص الزيوت الزائدة.
• كما يساعد في تقشير فروة الرأس بلطف وتنظيفها، مما يجعله مثاليًا لأصحاب الشعر الدهني.
• يساعد هذا الماسك في تنعيم الشعر وجعله أكثر نظافة وصحة.

أضرار نشا الذرة للشعر

على الرغم من الفوائد المتعددة لنشا الذرة، إلا أن الاستخدام المفرط قد يؤدي إلى بعض الأضرار للشعر، ومنها:

1. انسداد مسامات الشعر
   إذا تم استخدام نشا الذرة بشكل متكرر دون غسله جيدًا أو تركه على الشعر لفترات طويلة، قد يؤدي ذلك إلى انسداد مسامات فروة الرأس. هذا قد يتسبب في ظهور التهابات أو حبوب.

2. تكسر الشعر
   استخدام الشامبو الجاف من نشا الذرة بشكل مستمر دون غسل الشعر بالماء والشامبو العادي قد يسبب جفاف الشعر وتكسره، حيث يحتاج الشعر إلى الترطيب بشكل منتظم لمنع تقصفه.

3. قشرة الرأس
   نشا الذرة يمتلك خصائص لامتصاص الزيوت من فروة الرأس، مما قد يسبب جفافها الزائد ويؤدي إلى ظهور قشرة الرأس. هذه المشكلة قد تتطلب علاجًا لتعود فروة الرأس إلى حالتها الطبيعية.

4. فقدان اللمعان والتألق
   إذا بقي نشا الذرة على الشعر لفترة طويلة، قد يفقد الشعر رونقه الطبيعي، ويصبح باهتًا. كما قد تظهر حبوب نشا الذرة على الشعر عند استخدامه كبديل للشامبو الجاف.

5. تهيج فروة الرأس الحساسة
   قد تتهيج فروة الرأس الحساسة نتيجة الاستخدام المفرط لنشا الذرة إذا لم يتم غسله بشكل كامل، مما يسبب شعورًا بعدم الراحة أو حكة في فروة الرأس.

نصائح لاستخدام نشا الذرة للشعر

1. عدم استخدامه على الشعر الجاف
   يُفضل تجنب استخدام ماسكات نشا الذرة على الشعر الجاف، خاصةً إذا كان الشعر هشًا أو ضعيفًا. قد يسبب نشا الذرة جفافًا مفرطًا وتكسر الشعر. يُفضل استخدامه بشكل أساسي على الشعر الدهني.

2. وضع ماسكات نشا الذرة قبل النوم
   للحصول على أفضل النتائج، يفضل وضع ماسكات نشا الذرة قبل النوم. تجنب وضعه في النهار، خاصة في الشمس، حيث قد يغلق المسام ويؤدي إلى التهابات وفروة رأس متهيجة.

3. الابتعاد عن استخدام الشامبو الجاف بنشا الذرة
   لا يُنصح باستخدام شامبو نشا الذرة الجاف بشكل مفرط لأنه قد يتسبب في جفاف الشعر وزيادة قشرة الرأس. من الأفضل استخدامه فقط في حالات الطوارئ وتجنب تكراره كثيرًا.

4. عدم غسل الشعر قبل الاستخدام
   من الأخطاء الشائعة غسل الشعر قبل وضع ماسك نشا الذرة. عندما يكون الشعر مبللاً، قد يتجمع النشا بشكل غير مناسب بين خصلات الشعر ويؤثر سلبًا على النتيجة. من الأفضل وضعه على الشعر الجاف أو شبه الجاف.

5. غسل الشعر جيدًا بعد الاستخدام
   من الضروري غسل الشعر جيدًا بعد استخدام ماسك نشا الذرة. يجب التأكد من إزالة أي بقايا للنشا باستخدام الشامبو الخاص بنوع شعرك، حتى لا يتسبب في تراكمه على فروة الرأس وتسبب مشكلات مثل القشرة.