علامات زيادة الأملاح في الجسم وطرق العلاج

 

من علامات زيادة الأملاح في الجسم المرتبطة بعنصر الصوديوم تتمثل فيما يأتي:

 

تورم الجسم

 

يمكن أن يكون التورم إحدى علامات ارتفاع مستويات الصوديوم في الدم، وهي مشكلة صحية تسمى الوذمة وتعني التورم الناتج عن السوائل الزائدة في أنسجة الجسم.

 

الإصابة بالإمساك

 

غالبًا ما يحدث الإمساك نتيجة الإصابة بالانتفاخ، ويمكن أن يكون الانتفاخ بسبب كثرة تناول الأملاح وارتفاع مستويات الصوديوم بالدم، وذلك نتيجة انتقال محتوى الماء في الأمعاء والبراز إلى أجزاء أخرى من الجسم لتحقيق توازن السوائل

اعرف افضل دكتور باطنه فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال 

زيادة الرغبة في تناول الملح

 

يؤدي الاعتياد على تناول الملح إلى تكيف براعم التذوق مع هذه النكهة؛ مما يرفع الرغبة في إضافة المزيد من الملح إلى الطعام، وهذا يفسر شعور بعض الأشخاص بأن الطعام يحتاج إلى الملح حتى إن كان مستوى الملح جيدًا في الطعام.

 

الصداع الخفيف والمتكرر

 

من علامات زيادة الأملاح المحتملة أن يكون هذا الصداع ناتجًا عن الجفاف، والذي يرتبط بتناول كمية كبيرة من ملح الصوديوم.

 

ارتفاع ضغط الدم

 

يرتبط ارتفاع ضغط الدم بالإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالأملاح، حيث يعمل الصوديوم على سحب السوائل الزائدة في مجرى الدم، مما يؤدي إلى تلف في بطانة الأوعية الدموية بمرور الوقت.

 

الشعور بالتعب

يمكن أن يزداد الشعور بالتعب الشديد والخمول نتيجة ارتفاع مستويات الصوديوم بالدم، وما يعقبه من انخفاض في الطاقة.

تراكم الأملاح بالجسم قد يحدث نتيجة تراكم أي نوع من الأملاح في الدم، مثل: الصوديوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم وغيرهم، فهل يمكن التخلص من الأملاح نهائيًا؟

 

تراكم الصوديوم في الدم

 

قد لا تترافق هذه الحالة مع أية أعراض وبالأخص في حال كان الارتفاع طفيفًا، لكن في حال كان الارتفاع كبيرًا، فمن المهم أن يتم تطبيق بعض الطرق من أجل التخلص من الأملاح نهائيًا.

 

الهدف الأساسي من العلاج هو رفع مستوى السوائل في الجسم من أجل معادلة نسبة الصوديوم فيه، ومن الممكن تحقيق ذلك من خلال عدة طرق، نذكر منها ما يأتي:

 

زيادة نسبة السوائل المتناولة

 

بما أن السبب الرئيس لزيادة نسبة الأملاح في الجسم هو انخفاض نسبة الماء، فإن تعويض المفقود من شأنه أن يساعد في إعادة توازن الصوديوم في الجسم، ويتم اللجوء عادة إلى هذا العلاج في حال كانت نسبة الصوديوم في الجسم ليست مرتفعةً جدًا.

 

التنقيط الوريدي

 

في بعض الحالات قد يكون مستوى الصوديوم في الدم مرتفعًا جدًا، وقد يترافق مع أعراض حادة وخطيرة، لذلك يتم نقل المصاب إلى المشفى، وفي هذه الحالة يتم إعطاء المصاب المحلول الوريدي من أجل تسريع عملية استعادة توازن الأملاح في الجسم.

 

تجنب مدرات البول

 

إن هذه المواد تعمل على زيادة إدرار البول، أي أن كمية السوائل التي يفقدها الجسم تكون أعلى، الأمر الذي يؤثر سلبًا على هذه الحالة.

 

تحديد السبب وراء الإصابة

 

يقوم الطبيب بتحديد وتشخيص السبب وراء هذه الإصابة، وذلك من أجل علاجه بشكل مناسب.

 

كما أنه في حال تراكم أو ارتفاع نسبة الصوديوم في الجسم من المهم أن يتم تعويضها بشكل تدريجي، لأن إدخال كميات كبيرة من السوائل دفعة واحدة إلى الجسم قد يسبب احتباس السوائل.

اعرف افضل دكتور باطنه فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال 

علامات زيادة الأملاح المُرتبطة بالبوتاسيوم

 

عادةً لا يعاني الشخص المصاب بزيادة بوتاسيوم الدم من أي أعراض، لكن في حالة حدوث ارتفاع حاد في مستوى البوتاسيوم في الدم (Hyperkalemia)، فيمكن أن يتسبب بظهور علامات زيادة الأملاح في الجسم المرتبط بالبوتاسيوم، وتشمل ما يأتي:

 

ضعف الأعصاب

 

يؤدي وجود الكثير من البوتاسيوم في الجسم إلى ضعف الأعصاب وبالتالي الشعور بالتنميل، وانخفاض ردود الأفعال، ونادرًا ما يحدث خدر.

 

ضعف العضلات

 

هناك ارتباط وثيق بين الأعصاب والعضلات، ويمكن أن يؤدي ضعف الأعصاب إلى ضعف العضلات وبالتالي صعوبة تحريكها، مثل: عضلات الذراعين، والساقين.

اعرف افضل دكتور باطنه فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال 

اضطرابات في الجهاز الهضمي

 

عندما ترتفع مستويات البوتاسيوم في الجسم فسوف تؤثر على العضلات التي تبطن المعدة، مما يؤدي إلى الإصابة بالانتفاخ والغازات والغثيان.

 

مشكلات القلب والأوعية الدموية

 

أيضًا يتسبب ارتفاع البوتاسيوم بالدم في عدم تقلص عضلات القلب بالقوة التي تكفي لضخ الدم إلى الدماغ والأعضاء الأخرى، وتصبح معدلات ضربات القلب بطيئة وغير منتظمة، كما يمكن أن تسبب ألمًا في الصدر وصعوبة في التنفس.

اعرف افضل دكتور باطنه فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال 

 

علامات ارتفاع الكالسيوم في الجسم

 

قد لا ينتج عن زيادة كالسيوم الدم الخفيف أعراض، لكن في الارتفاع الشديد لكالسيوم الدم في الجسم (Hypocalcemia) فسوف تظهر علامات ارتفاع الأملاح في الجسم من نوع ملح الكالسيوم كما الآتي:

 

زيادة العطش وكثرة التبول: إن الكثير من الكالسيوم في الجسم يعني أن الكلى تعمل بجهد أكبر ونتيجة لذلك قد يزداد الشعور بالجفاف مما يؤدي إلى كثرة العطش وكثرة الحاجة إلى التبول.

 

اضطرابات في الجهاز الهضمي: يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكالسيوم إلى الإصابة باضطراب المعدة، وألم البطن، والغثيان، والقيء، والإمساك.

 

آلام العظام وضعف العضلات: أيضًا يؤدي فرط كالسيوم الدم إلى إفراز العظام للكثير من الكالسيوم، ويتسبب هذا النشاط غير الطبيعي للعظام إلى الألم وضعف العضلات.

 

الشعور بالتعب والخمول: يمكن أن يؤثر الكثير من الكالسيوم في الدم على الدماغ، مما يسبب الشعور بتعب وخمول.

 

القلق والتوتر: قد يؤثر فرط كالسيوم الدم أيضًا على الصحة العقلية ويسبب الشعور بالقلق والتوتر، وربما يؤدي إلى الاكتئاب

 

ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب: يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة من الكالسيوم إلى زيادة ضغط الدم وزيادة إجهاد القلب، مما يعرضه إلى الخطر.

 

علامات ارتفاع المغنيسيوم في الجسم

 

يقوم المغنيسيوم بالعديد من الوظائف في الجسم مثل: تخليق البروتين، وتعزيز صحة العظام، وتنظيم ضغط الدم، وغيرها.

 

بالتالي فإن الإصابة بفرط المغنيسيوم (Hypomagnesemia) في الدم يؤدي إلى تأثيرات سلبية على مختلف أجزاء الجسم، حيث أن علامات زيادة الأملاح في الجسم من نوع المغنيسيوم تظهر كما الآتي:

 

الإسهال.

الغثيان.

الخمول.

ضعف العضلات.

مشكلات في القلب.

انخفاض ضغط الدم.

احتباس البول.

ضيق التنفس.

اعرف افضل دكتور باطنه فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال 

ارتفاع مستوى بيكربونات الصوديوم

 

ارتفاع بيكربونات الصوديوم في الجسم من شأنه أن يزيد من درجة القاعدية الخاصة بالدم، الأمر الذي قد يترافق مع حالات تتراوح من طفيفة كالغثيان إلى خطيرة وجدية مثل الصعوبة في التنفس.

 

يهدف العلاج إلى استعادة توازن مستويات بيكربونات الصوديوم في الدم، وقد يكون ذلك من خلال علاج السبب الرئيس الكامن وراء هذه الإصابة، وعادةً ما يشمل التخلص من الأملاح نهائيًا على شرب السوائل والمشروبات التي تحتوي على الكهارل (Electrolytes) وفي بعض الحالات الخطيرة قد يكون هناك حاجة إلى تدخل طبي.

 

تخلص من الأملاح الزائدة بجسمك بهذه النصائح الطبيعية

 

-الشعير:

 

يعد من  الأعشاب المهمة لجسم الإنسان، والتي لها دور كبير في علاج زيادة الأملاح في الجسم، كما أنه يحتوي علي بعض الخصائص المهمة التي لها دور في الحفاظ على صحة الكلى،  ويرجع السبب إلى احتوائه على المواد التي تساهم في تخلص الجسم من الصوديوم الزائد عن طريق التبول.

 

-البقدونس:

 

يعالج  زيادة الاملاح في الجسم لأنه من  من الخضراوات المدرة للبول والتي تساهم بشكل كبير في التخلص من السموم المتراكمة بالجسم، ولذا عليك إضافته إلي نظامك الغذائي اليومي، بالإضافة إلي أنه يساهم بشكل كبير في الحفاظ علي صحة الشخص الذي يعاني من الأملاح الزائدة.

 

-الشمر:

 

يعد من الأعشاب الغنية بالبوتاسيوم وأيضا هي منخفضة الصوديوم، ولذا تناولك لها يعد من الحيل الجيدة للتخلص من الأملاح الزائدة بالجسم.

 

الريحان:

 

يعد من الأعشاب منخفضة  الصوديوم والغنية بالوتاسيوم، ولذا فتناولك له يعد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل كبير في علاج زيادة نسبة الأملاح في الجسم.

 

” السمسم “

 

تناول كميات مناسبة من السمسم يساعدك في علاج الاملاح في الجسم بالاعشاب المنزلية.

 

” ليمون “

 

يعمل الليمون على تقليل ألم البول ويستخدم أيضًا في علاج زيادة الاملاح في الجسم بالاعشاب الطبيعية.

يعمل الليمون على مقاومة الجراثيم والفيروسات والبكتريا التي تتسبب في زيادة نسبة الأملاح في الجسم.

تناول ملعقة من الليمون على الريق دون سكر أو تناول عصير الليمون مع ملعقة من العسل.

 

صودا الخبز “

 

يساعدك استخدام صودا الخبز في تقليل نسبة الأملاح وتسكين ألم البول وزيادة إدرار البول كما يساعد على علاج املاح الجسم.

تعمل صودا الخبز على توازن نسبة الهيدروجين في جسمك.

ضع ملعقة من الصودا في كوب الماء وقلبي الخليط بالمعلقة وتناولي الخليط على الريق كل يوم لأسبوع كامل.

 

علاج الأملاح الزائدة

 

شرب المزيد من الماء

يمكن أن يساعد استهلاك كمية كافية من الماء في علاج الأملاح الزائدة في الجسم.

 

زيادة كمية البوتاسيوم

يلعب البوتاسيوم دورًا مهمًا في الحفاظ على توازن السوائل ويمكن أن يساعد تناول الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم مثل البطاطس والأفوكادو ، في السيطرة على ضغط الدم عن طريق تقليل آثار الصوديوم وعلاج الأملاح

 

تحرك

 

تعد زيادة نشاطك البدني طريقة رائعة لمساعدة جسمك على التخلص من أي صوديوم فائض وتؤدي التمارين الرياضية إلى إفراز جسمك لمزيج من الماء والملح.

 

أدوية لعلاج الأملاح :

 

أكياس يوريكول Uricol

فوار يوريفين Urivin

فوار يوراليت-يو uralyt-u

أقراص دايوريكس Diurex