يُعتبر زيت بذور العنب من الزيوت الغنية بالعديد من العناصر الغذائية، دون أن يسبب أي ردود فعل تحسسية مثل التهيج، الالتهاب، أو الاحمرار، بالإضافة إلى الطفح الجلدي. لذا، لن تحتاجي للقلق من هذه الأعراض حتى لو كنتِ من أصحاب البشرة الحساسة. كما يشير الاسم، يتم استخراج زيت بذور العنب من بذور فاكهة العنب، ويتميز بلونه الأصفر الفاتح أو الأخضر الفاتح. تعرف على  أبرز خصائصه  من     دليلى ميديكال أنه يمتاز بتركيبته الجزيئية الخفيفة، مما يجعله مختلفًا عن الزيوت ذات القوام الكثيف. بالإضافة إلى ذلك، فإن زيت بذور العنب منخفض الدهون، مما يجعله مناسبًا للاستخدام من قبل النساء ذوات البشرة الدهنية دون أي خوف من انسداد المسام.

متى تظهر نتائج زيت بذور العنب للبشرة؟

يعتبر زيت بذور العنب مكوناً فعالاً في مرطبات حب الشباب، ويُعد استخدامه في روتين العناية بالبشرة الصباحي مفيداً لتعزيز الشفاء السريع من حب الشباب وتقليل ظهور الندبات. حيث تعاني البشرة المعرضة لحب الشباب غالباً من نقص ملحوظ في حمض اللينوليك.

هل يساعد زيت بذور العنب في تفتيح البشرة؟

يتميز زيت بذور العنب بخصائص مذهلة تساهم في تفتيح البشرة وتوحيد لونها وترطيبها بشكل فعال.

هل يمكن استخدام زيت بذور العنب تحت العين؟

يمكنك دهن القليل من زيت بذور العنب تحت العين قبل النوم، حيث يساعد بشكل فعال في تقليل الهالات السوداء ويعيد النضارة والحيوية للبشرة. كما يساهم في حماية البشرة من حساسية أشعة الشمس. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي زيت بذور العنب على فيتامين C، الذي يعد أساسياً لتوحيد لون البشرة.

**ما هو زيت بذور العنب؟**

زيت بذور العنب : Grapeseed Oil) هو زيت طبيعي يتميز بلونه الفاتح ومذاقه المحايد، حيث لا يحمل طعم الفواكه. غالبًا ما يتم إنتاج هذا الزيت من بقايا العنب المستخدمة في صناعة النبيذ. يتم استخراج الزيت من البذور من خلال سحقها واستخدام مذيبات مثل الهكسان، أو عبر عملية العصر البارد والطرد، وهي الطريقة الأكثر صحة لأنها تحافظ على القيمة الغذائية للزيت.

**ما هي القيمة الغذائية لزيت بذور العنب؟**

تحتوي ملعقة كبيرة من زيت بذور العنب على:

- السعرات الحرارية: 122 سعرة حرارية

- الدهون: 14 غرام

- الكربوهيدرات: 0 غرام

- البروتين: 0 غرام

- الصوديوم: 0 ملليغرام

يتميز زيت بذور العنب بارتفاع نسبة الدهون غير المشبعة، حيث تصل إلى 88% من إجمالي الدهون، منها 70% من الدهون المتعددة غير المشبعة. كما أن نسبة الدهون المشبعة فيه منخفضة، حيث تمثل 10% فقط من إجمالي الدهون، وهي نسبة ضئيلة مقارنة بالعديد من الزيوت الأخرى.

هل يمكن وضع زيت بذور العنب موضعيًا على الجلد؟

يتميّز زيت بذور العنب بقوامه الخفيف الذي يسمح للجلد بامتصاصه بسرعة، وأيضًا بمحتواه العالي من عناصر مهمّة تعزّز صحّته، مثل الفيتامين «هـ» والأحماض الدهنيّة، ولذا، إنّ تطبيقه موضعيًّا على البشرة آمن للغاية. ولكن، كما هو الحال عندما تُقدِمين على استخدام أي منتج أو مكوّن جديد على بشرتك، عليك أن تستشيري اختصاصيًّا في مجال العناية بالجلد للتأكّد من مدى تناسب هذا المكوّن مع بشرتك. ومن المهم أن تخزّني زيت بذور العنب في مكان مظلم وبارد، وأن تستخدميه خلال 6 أشهر بعد فتحه.

**فوائد زيت بذور العنب للبشرة**

يتميز زيت بذور العنب بتركيبته الغنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية غير المشبعة، مما يجعله خيارًا ممتازًا للعناية بالبشرة وعلاجًا موضعيًا صحيًا.

تتعدد الفوائد الصحية لزيت بذور العنب التي تعود بالنفع على الجلد، ومن أبرزها:

. **علاج حب الشباب** يمتاز زيت بذور العنب بخصائصه المضادة للميكروبات، مما يجعله علاجًا فعالًا للتخلص من حب الشباب. فهو يعمل على مكافحة البكتيريا التي قد تتغلغل في مسام البشرة وتسبب ظهور البثور.

 **توحيد لون البشرة** يحتوي الزيت على مركب قوي من مضادات الأكسدة يُعرف باسم بروانثوسيانيدين، وهو جزء من فئة البوليفينول. 

يساهم استخدام زيت بذور العنب بانتظام في توحيد لون البشرة. كما أن تناول مستخلص زيت بذور العنب عن طريق الفم يمكن أن يحسن من أعراض الكلف وفرط تصبغ الجلد.

**. حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس**تساعد مضادات الأكسدة القوية الموجودة في زيت بذور العنب على حماية البشرة من تأثير الأشعة فوق البنفسجية، مما يقلل من خطر التعرض لحروق الشمس. لذا يُنصح بتطبيق كمية صغيرة من زيت بذور العنب على البشرة قبل التعرض لأشعة الشمس.

**. المساهمة في الوقاية من سرطان الجلد**يعتبر زيت بذور العنب مصدرًا ممتازًا لفيتامين هـ، الذي يعمل كمضاد أكسدة قابل للذوبان في الدهون. يساعد هذا الفيتامين في حماية الخلايا من الجذور الحرة الضارة المرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالسرطان.

**. تقليل الالتهابات**من بين فوائد زيت بذور العنب للبشرة، أنه قد يساهم في تقليل الالتهابات الجلدية، وذلك بفضل احتوائه على:

- **حمض اللينوليك**: أظهرت الدراسات أن لهذا الحمض خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد في تقليل الالتهابات في البشرة وطبقات الجلد.

- **مادة الفيتوستيرول**: قد تساهم هذه المادة في تنظيم الاستجابة الالتهابية للجلد، مما يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من بعض الالتهابات الجلدية مثل الأكزيما.

**تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد على البشرة**يحتوي زيت بذور العنب على مادة البوليفينول، التي تلعب دورًا مهمًا في مكافحة علامات الشيخوخة المبكرة، مثل بقع الشمس والخطوط الدقيقة والتجاعيد.

**تخفيف حساسية الجلد**: يمكن استخدام زيت بذور العنب بأمان على البشرة الدهنية أو الحساسة، حيث يحتوي على مركبات تساهم في تقليل التهاب الجلد والحد من الاحمرار والحكة، كما يساعد في تخفيف الشعور بالحرقان المرتبط بحساسية البشرة.

**تعزيز التئام الجروح**: يحتوي زيت بذور العنب على حمض اللينوليك، الذي يساهم في تسريع عملية شفاء الجروح وتقليل الندبات الناتجة عن الالتهابات المزمنة.

**فوائد زيت بذور العنب للبشرة قبل النوم**

• يُعتبر زيت بذور العنب مرطبًا فعالًا للبشرة، حيث يمنح الجلد مرونة ونضارة ملحوظة، خاصةً للبشرة الجافة. يُفضل استخدامه بعد الاستحمام، خصوصًا في فصل الشتاء.

• يُعزز زيت بذور العنب إنتاج الكولاجين بفضل احتوائه على فيتامين E و C.

• تحتوي مضادات الأكسدة الموجودة في زيت بذور العنب، مثل فيتامين E و C، على خصائص تساعد في توحيد لون البشرة والتخلص من البقع الداكنة والتصبغات، بما في ذلك بقع الكلف التي قد تظهر خلال فترة الحمل أو نتيجة التعرض لأشعة الشمس الضارة.

• يحتوي زيت بذور العنب أيضًا على مادة الريسفيراترول Resveratrol، وهي نوع من مضادات الأكسدة التي تساهم في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، ولكن لا يُعتبر بديلاً لكريمات الوقاية من الشمس.

• بالإضافة إلى الأحماض الدهنية، يحتوي زيت بذور العنب على مادة البوليفينول التي تساعد في مكافحة علامات الشيخوخة، مثل التجاعيد والخطوط التعبيرية التي تظهر عادةً حول الفم والعينين وعلى الجبين. وتساهم مكونات أخرى في زيت بذور العنب، مثل فيتامين E وحمض اللينوليك، في تحقيق هذه الفوائد.

**كيفية استخدام زيت بذور العنب قبل النوم**

يمكن الاستفادة من زيت بذور العنب بطرق متعددة، خاصة عند استخدامه موضعياً على البشرة قبل النوم. إليك بعض الطرق الفعالة.

**إضافة إلى كريم الترطيب**: يمكنك إضافة قطرة أو اثنتين من زيت بذور العنب إلى كريم الترطيب الليلي الخاص بك.

. **استخدامه كسيروم**: بعد تنظيف البشرة جيداً وإزالة بقايا المكياج، يمكنك استخدام زيت بذور العنب كسيروم. ضعيه على البشرة واتركيه طوال الليل، ثم اغسلي وجهك في الصباح بالماء الفاتر.

. **تطبيقه كقناع**: يمكنك تدفئة بضع قطرات من الزيت بين راحتي يديك وتطبيقه على البشرة كقناع قبل النوم. اتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر هو زيت خفيف ولا يحتاج إلى زيت ناقل، ولكن يمكنك تعزيز فعاليته بإضافة زيوت أخرى مثل زيت اللافندر أو زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا.

كما يمكنك شراء كبسولات زيت بذور العنب من الصيدلية وتناولها عن طريق الفم، مما يساعد في تحسين مظهر البشرة.

**كيفية استخدام زيت بذور العنب للبشرة**

زيت بذور العنب لا يحتاج إلى تخفيف بزيت ناقل، ولكن يُفضل إجراء اختبار حساسية على الجلد قبل استخدامه للتأكد من عدم حدوث أي رد فعل تحسسي.

يمكن الاستفادة من زيت بذور العنب من خلال الوصفات التالية:

**قناع للوجه**يمكن استخدام زيت بذور العنب كقناع للوجه عن طريق تطبيقه على الوجه والرقبة قبل النوم، مما يساعد في توحيد لون البشرة.

يتم تدليك بضع قطرات من الزيت على بشرة نظيفة، حيث يتم فركه بين راحتي اليدين ثم تطبيقه على الخدين، والرقبة، وعظام الفك، والجبهة. كما يمكن وضع زيت بذور العنب تحت العين مع التدليك بلطف لأعلى باستخدام راحتي اليدين.

**مساج للجسم**للاستفادة من فوائد زيت بذور العنب، يمكن مزجه مع زيوت عطرية منعشة مثل زيت اللافندر لعمل تدليك كامل للجسم.