فوائد الخيار للبشرة وطريقة الاستخدام

تاريخ النشر: 2024-11-17

فوائد الخيار للبشرة وطريقة الاستخدام

يُعتبر ماسك الخيار من أبرز مستحضرات التجميل التي تساهم في تفتيح البشرة وشدها، بالإضافة إلى تقليل التجاعيد وترطيب الجلد. يحتوي الخيار على مركبات تساهم في تقليل إنتاج صبغة الميلانين، مما يجعله فعالاً في تقليل ظهور التصبغات الجلدية. يُمكن تحضير هذا الماسك في المنزل بسهولة، حيث تتوفر مكوناته بأسعار معقولة، ولا يتطلب وقتاً طويلاً للإعداد. في دليلى ميديكال هذا المقال، سنتعرف على طريقة تحضير ماسك الخيار الذي يساعد في تبييض البشرة والتخلص من التجاعيد.

**ما هي فوائد الخيار؟**

 

يعتبر الخيار من الخضروات الغنية بالماء، وينتمي إلى نفس عائلة البطيخ واليقطين. يُستخدم الخيار بشكل أساسي في تحضير السلطات والمقبلات والمخللات، ويتميز بانخفاض سعراته الحرارية واحتوائه على نسبة ضئيلة من الدهون، مما يجعله مكونًا مثاليًا في الأنظمة الغذائية الصحية.

**القيمة الغذائية للخيار**

 

يحتوي نصف كوب من الخيار الطازج غير المقشر (حوالي 52 جرام) على المعلومات الغذائية التالية:

- 8 سعرات حرارية

- 1.9 جرام من الكربوهيدرات

- 0.3 جرام من الألياف

- 0.3 جرام من البروتين

- حوالي 95% من وزنه ماء

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الخيار على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعزز قيمته الغذائية، مثل:

- فيتامين ج

- فيتامين ك

- المغنيسيوم

- البوتاسيوم

- المنغنيز

هل يمكن للخيار أن يزيل الكلف من الوجه؟

 

نعم، يمكن أن يساهم الخيار في ذلك، لكنه ليس بنفس فعالية الأدوية والمستحضرات الطبية.

فوائد الخيار للبشرة:

 

**تقليل حب الشباب**يمتاز الخيار بخصائص قابضة تساعد على شد مسام البشرة، مما يمنع تراكم الإفرازات الدهنية والخلايا الميتة بداخلها، وبالتالي يساهم في تقليل ظهور حب الشباب. كما يحتوي الخيار على مجموعة من المركبات المضادة للأكسدة التي تلعب دورًا في مكافحة الالتهابات المرتبطة بحب الشباب.

**التخلص من السيلوليت**يساعد الخيار في تقليل الترهلات عند استخدامه مع القهوة كمقشر لإزالة الجلد الميت، مما يقلل من جفاف البشرة الذي يزيد من ظهور السيلوليت والتشققات، خاصة لدى النساء اللواتي يعانين من زيادة الوزن أو فقدانه بشكل مفرط.

**مكافحة التجاعيد**تتضمن فوائد الخيار للبشرة أيضًا دوره في شد البشرة وتقليل ظهور التجاعيد وعلامات تقدم السن الأخرى. وفقًا لدراسة أجريت في عام 2011، أظهرت أن مضادات الأكسدة الموجودة في الخيار تمتلك خصائص مضادة للعديد من الإنزيمات المرتبطة بظهور التجاعيد، مثل إنزيم الهيالورونيداز وإنزيم الإيلاستاز. كما يحتوي الخيار على مجموعة من العناصر الغذائية التي تساهم في ذلك، حيث يساعد فيتامين C في تحفيز نمو خلايا جديدة ويقلل من تأثير الجذور الحرة على خلايا البشرة، مما يساهم في تقليل التجاعيد. بالإضافة إلى ذلك، يعمل حمض الفوليك الموجود في الخيار على محاربة السموم التي تؤدي إلى ظهور البشرة بمظهر متعب وأكبر سنًا. كما أن وجود البوتاسيوم والمنغنيز في الخيار يساعد في تقليل ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد.

**تقليل الهالات السوداء**يُعتبر الخيار من أبرز العلاجات الطبيعية للوجه والبشرة، حيث يُستخدم لتخفيف ظهور الهالات السوداء تحت العينين الناتجة عن التعب والإجهاد وقلة النوم. يعود ذلك إلى احتواء الخيار على مضادات الأكسدة ومركبات السيليكا، التي تساهم في تجديد شباب البشرة والحفاظ على نضارتها. كما يُساعد الخيار في تهدئة الأوعية الدموية المحيطة بالعينين. ومع ذلك، يجب التنويه إلى أن الخيار لا يُعتبر حلاً دائمًا للهالات السوداء، بل يعمل على تفتيح المنطقة المحيطة بالعينين بشكل مؤقت.

**تقليل الانتفاخات تحت العين**تتجاوز فوائد الخيار مجرد تقليل الهالات السوداء، حيث يُساهم وضع شرائح الخيار أو استخدام عصيره على المنطقة المحيطة بالعينين في تقليل الانتفاخات الناتجة عن الإرهاق. ويعود ذلك إلى قدرة الخيار على تقليل احتباس السوائل في المنطقة أسفل العين.

**تقليل تهيج وحروق البشرة**يمتاز الخيار بخصائصه المضادة للالتهابات، كما أنه يُساعد في تبريد البشرة وتلطيفها، مما يجعله مفيدًا في تقليل الألم والاحمرار الناتج عن تهيج البشرة.

يمكن استخدام الخيار كعلاج سريع لحروق البشرة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، حيث يساعد في سحب الحرارة الزائدة من الجسم بعد التعرض لأشعة الشمس.

**ترطيب البشرة**يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء تصل إلى 96%، مما يجعله فعالًا في ترطيب البشرة وعلاج جفافها. ومع ذلك، فإن الماء وحده قد لا يكون كافيًا لترطيب البشرة بشكل كامل، لذا يُفضل عادةً مزج الخيار مع مكونات أخرى مغذية ومرطبة مثل العسل أو الصبار.

**الخيار مناسب للبشرة الدهنية**يمتاز الخيار بخصائص تبريدية تساعد في تهدئة البشرة المتهيجة، كما أنه مفيد للبشرة الدهنية، حيث يمكن استخدامه كمطهر للجلد في بعض الحالات. إليك وصفة بسيطة للاستفادة من فوائد الخيار للبشرة:

1. قم بهرس كوب من الخيار المقطع باستخدام الخلاط الكهربائي.

2. ضع المهروس على وجهك وعنقك.

3. اتركه لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفه بالماء البارد.

يعتبر الخيار مرطبًا فعالًا للبشرة الجافة

يساهم الخيار في ترطيب البشرة، ومكافحة الرؤوس السوداء، وعلاج حروق الشمس، وتهدئة الجلد. كما يُعتبر من أفضل الوصفات لعلاج مشكلات البشرة الجافة والتحكم فيها. إليك الطريقة التالية:

- اخلط عصير الخيار مع كمية متساوية من الزبادي أو الحليب.

- ضع الخليط على وجهك ورقبتك لمدة 15 دقيقة.

- اغسله بالماء البارد لتشعر بالفرق.

**يساعد على تفتيح البشرة** يعتبر الخيار من المواد الطبيعية الفعالة في تفتيح البشرة. إليك وصفة للاستفادة من خصائص الخيار في هذا المجال:

- اخلط عصير الخيار أو الخيار المهروس مع كمية مناسبة من عصير الليمون.

- ضع الخليط على وجهك ورقبتك، مع تجنب منطقة العينين والشفاه.

- اتركه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسله بالماء البارد.

- استخدم هذا القناع بانتظام للحصول على النتائج المرجوة.

**يساهم في تعقيم وتطهير البشرة**يعتبر الخيار مطهرًا ومنظفًا فعالًا للبشرة، كما أنه يهدئها ويساعد في مكافحة الالتهابات والمشكلات الجلدية، بالإضافة إلى تحسين نسيج الجلد. لذا، يمكنك اتباع الوصفة التالية في مثل هذه الحالات:

اخلط ملعقتين كبيرتين من الشوفان مع ملعقتين صغيرتين من الحليب أو الزبادي. ثم أضف ملعقتين صغيرتين من عصير الخيار. ضع القناع على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفه بالماء البارد ولاحظ الفرق.

**فوائد الخيار للبشرة الدهنية**

 

تقليل إفرازات الغدد الدهنية: يساعد الخيار في الحفاظ على توازن حموضة البشرة بفضل احتوائه على نسبة عالية من فيتامين C، مما يساعد على التحكم في إفراز الدهون غير المرغوبة ويمنح البشرة رطوبة ومرونة رائعة دون الحاجة لاستخدام مرطبات الوجه التي قد تفاقم المشكلة.

تصغير مسامات البشرة: يتمتع الخيار بخصائص قابضة، مما يساعد على تقليص المسامات الواسعة دون انسدادها، مما يحمي البشرة من التلوث ويقلل من دهنية الجلد.

**علاج حب الشباب والبثور:** يتمتع الخيار بخصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد في حماية الجلد من ظهور حب الشباب الناتج عن بعض الجراثيم التي قد يتعرض لها الفرد. كما يساهم الخيار في التخلص من البثور والرؤوس السوداء التي يعاني منها أصحاب البشرة الدهنية.

**تنظيف عميق للبشرة:** تتعرض البشرة الدهنية للتلوث بشكل أكبر مقارنة بأنواع البشرة الأخرى، لذا من الضروري الحفاظ على نظافتها بشكل مستمر للحصول على بشرة مثالية. يُعتبر عصير الخيار منظفًا فعالًا للبشرة الدهنية، حيث يساعد في تقليل الإفرازات الدهنية وتنظيف المسام والطبقات العميقة من البشرة.

**الحفاظ على توازن البشرة:** يعد الحفاظ على حموضة البشرة أمرًا ضروريًا لمنع ظهور حب الشباب الملتهب، خاصةً لدى أصحاب البشرة الدهنية. يعمل الخيار على الحفاظ على توازن حموضة البشرة، مما يساهم في تقليل ظهور حب الشباب والبثور.

**فوائد الخيار للبشرة السمراء**

 

**تهدئة الحروق الشمسية:** يُعتبر عصير الخيار المبرد علاجًا فعالًا لتهيج الجلد الناتج عن الحروق الشمسية. حيث يُمكن دمجه مع ماء الورد لتهدئة البشرة التي تعاني من البقع الداكنة والحمراء بفضل خصائصه القابضة.

**تجديد خلايا البشرة:** يساعد تدليك البشرة بعصير الخيار في تحفيز إنتاج الكولاجين، نظرًا لاحتوائه على البيوتين والسليكا، وهما عنصران يرتبطان بشكل مباشر بزيادة إشراقة البشرة وتفتيحها، بالإضافة إلى ملء الفراغات في الوجه.

**تقشير الجلد:** يُقدم الخيار فوائد ملحوظة في التخلص من تصبغات الجلد والبقع الداكنة، بفضل خصائصه في تقشير الطبقة الخارجية للجلد وتنظيف الطبقات العميقة، مما يسهم في الحصول على بشرة أكثر إشراقًا وجمالًا.

**تقليل البقع الداكنة:** يُساعد الاستخدام المنتظم لعصير الخيار على الوجه والرقبة في التخلص من البقع الداكنة، نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة ومجموعة من الفيتامينات والعناصر التي تغذي البشرة وتخفف من التصبغات.

**تقشير البشرة:** يُعتبر تقشير البشرة خطوة أساسية للحصول على بشرة فاتحة ومشرقة.

يعزز لون البشرة: يُساهم الخيار في تنظيف البشرة من الشوائب ويساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة، مما يُظهر لون البشرة بشكل أكثر صفاءً. ويرجع ذلك إلى احتوائه على فيتامين C الذي يمنح البشرة إشراقة وتألقاً مميزين.

**فوائد الخيار للبشرة ومكافحة التجاعيد**

 

يُعتبر الخيار من المصادر الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تلعب دورًا مهمًا في تحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساعد في تقليل علامات تقدم سن البشرة. ومن بين العناصر الفعالة في الخيار التي تساهم في مكافحة الشيخوخة:

- **فيتامين B5**: يُساهم فيتامين B5 الموجود في الخيار في ترطيب البشرة وتغذيتها، مما يحافظ على مرونتها. كما يساعد في تقليل آثار حب الشباب ويسرع من شفاء التقرحات الجلدية، مما يقلل من ظهور علامات الشيخوخة.

- **حمض الفوليك**: أظهرت الأبحاث الحديثة أن حمض الفوليك، الذي يُعتبر من المكونات الأساسية في الخيار، يمكن أن يُعزز من تنشيط الكولاجين من خلال تحسين عملية التمثيل الغذائي له في البشرة، مما يُساعد في مكافحة علامات الشيخوخة.

- **الألياف في قشر الخيار**: تحتوي قشور الخيار على نسبة عالية من الألياف التي تُحسن من وظيفة الدورة الدموية، مما يزيد من تدفق الدم إلى البشرة ويمنحها مظهرًا أكثر حيوية ونضارة. يُعتبر الوجه الباهت من العلامات الشائعة لتقدم السن.

- **نسبة المياه العالية**: نظرًا لأن الماء يُشكل الجزء الأكبر من مكونات الخيار، فإن تناول الخيار بانتظام يُساهم في ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف. فيتامين C: يُعتبر فيتامين C الموجود في الخيار من العناصر الفعالة في تعزيز إنتاج الكولاجين، حيث يعمل كعامل مساعد للإنزيمات المسؤولة عن هذه العملية، مثل إنزيم هايدروكسلاز ليسيل، الذي يُقوي بنية الكولاجين. هذا يُساهم في تقليل ظهور الخطوط الرفيعة الناتجة عن التقدم في العمر.

التخلص من الجلد الميت: يُعتبر تراكم الجلد الميت على البشرة من علامات شيخوخة الجلد. يساعد استخدام عصير الخيار مع الليمون على إزالة طبقات الجلد الميت، مما يمنح البشرة مظهراً أكثر حيوية ونضارة.

**طرق استخدام الخيار للعناية بالبشرة**

 

1. **تطبيق الخيار مباشرة على الوجه**: يمكن هرس كمية مناسبة من الخيار وتوزيعها على الوجه لمدة 15 دقيقة. هذه الطريقة تساعد في تجديد خلايا الجلد وترطيبه، مما يمنح البشرة نعومة خالية من الشوائب.

2. **استخدام شرائح الخيار**: يمكن تقطيع الخيار إلى دوائر ووضعها تحت العينين لتخفيف تورم الجفون والتخلص من الهالات السوداء. كما يمكن وضعها على باقي الوجه وتركها لمدة 20 دقيقة للحصول على بشرة نضرة ومشرقة.

3. **غسول ماء الخيار**: يُمكن استخدام ماء الخيار على الوجه والجسم يوميًا للحفاظ على بشرة متألقة. يُفضل استبدال الصابون العادي بماء الخيار للحفاظ على رطوبة الجلد.

**طريقة تحضير ماسك الخيار للوجه**

 

توجد العديد من أنواع ماسكات الوجه التي يمكن إعدادها باستخدام الخيار بمفرده أو مع مجموعة من المكونات الطبيعية الأخرى، مما يعزز فوائد الخيار للبشرة ويساعد في تحقيق نتائج أفضل.

**ماسك الخيار للوجه**يساهم هذا الماسك في تجديد البشرة ومنحها مظهرًا أكثر شبابًا. يمكن تحضيره باتباع الخطوات التالية:

1. قم بهرس نصف خيارة غير مقشرة باستخدام الخلاط حتى تصبح سائلة.

2. صب الخليط في مصفاة لفصل القطع الصلبة.

3. ضع عصير الخيار على الوجه بعد تنظيفه، واتركه لمدة 15 دقيقة.

4. اشطف الوجه بالماء البارد أو الفاتر، ثم جففه بلطف باستخدام قطعة قماش ناعمة.

**ماسك الخيار والطماطم**

يمكن أن يساعد ماسك الخيار والطماطم في تفتيح البشرة. لتحضير هذا الماسك وتطبيقه، يُمكن اتباع الخطوات التالية:

**المكونات:**

- ربع حبة خيار طازجة.

- نصف حبة طماطم ناضجة.

**طريقة التحضير:**

1. يُقشر الخيار ثم يُضاف إلى الطماطم في الخلاط الكهربائي.

2. يُمزج المكونان جيدًا حتى الحصول على معجون ناعم ومتجانس.

3. يُطبق المعجون على البشرة مع التدليك بلطف أثناء توزيعه على مختلف مناطق الوجه.

4. يُترك الماسك على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم يُغسل الوجه بماء فاتر.

**ماسك الخيار والموز**

لإعداد هذا الماسك وتطبيقه، يُمكن اتباع الخطوات التالية:

**المكونات:**

- ملعقة كبيرة من لب الخيار المهروس.

- ملعقتان صغيرتان من لب الموز المهروس.

- ملعقة صغيرة من زيت اللوز.

**طريقة التحضير:**

1. تُخلط المكونات معًا جيدًا حتى تتكون عجينة متجانسة.

2. يُوزع الماسك بالتساوي على بشرة الوجه النظيفة والجافة.

3. يُترك الماسك على الوجه لمدة تتراوح بين 20 إلى 30 دقيقة، ثم يُغسل بماء فاتر.

4. يُرطب الوجه بكريم الترطيب المعتاد.

**ماسك الخيار مع جل الصبار**

يساهم هذا الماسك في تعزيز فوائد الخيار للبشرة الجافة. إليك خطوات تحضيره واستخدامه:

1. قومي بهرس نصف خيارة غير مقشرة في الخلاط حتى تصبح سائلة.

2. صبّي الخليط في مصفاة لفصل القطع الصلبة.

3. أضيفي ملعقتين كبيرتين من جل الصبار إلى عصير الخيار وامزجي المكونات جيدًا.

4. ضعي الخليط على وجهك مع تدليك لطيف، واتركيه لمدة 15 دقيقة.

5. اشطفي وجهك بالماء البارد، ثم امسحيه بقطعة قماش ناعمة.

**خلطة الخيار والبطاطس للتخلص من الهالات السوداء**

**المكونات:**

- نصف حبة خيار

- قطعة من البطاطس

- ملعقة من ماء الورد

**طريقة التحضير:**

1. امزجي المكونات في الخلاط.

2. اغمسِي قطعة قطن في المزيج وطبّقيها على عينيك لمدة 10 دقائق يوميًا.

**شرائح الخيار لعلاج انتفاخ العيون**

1. قومي بتقطيع الخيار إلى شرائح.

2. ضعي الشرائح على عينيك واتركيها لمدة 20 دقيقة.

3. أزيلي الشرائح واغسلي وجهك بالماء.

**ماسك الخيار والشوفان والعسل**

تعتبر هذه الوصفة فعالة في مكافحة حب الشباب، حيث يساهم الخيار في شد المسام وتقليل ظهور الحبوب، بينما يعمل الشوفان على تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة. من جهة أخرى، يساعد العسل في الحفاظ على توازن البكتيريا الموجودة على سطح الجلد. لتحضير هذا الماسك، يمكن اتباع الخطوات التالية:

1. هرس نصف خيارة غير مقشرة في الخلاط حتى تصبح سائلة.

2. تصفية الخليط باستخدام مصفاة لفصل القطع الصلبة.

3. إضافة ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان والعسل إلى عصير الخيار، ثم خلط المكونات جيدًا.

4. وضع المزيج كقناع على الوجه والرقبة مع تدليك لطيف.

5. تركه على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم شطفه بالماء الفاتر وتجفيف الوجه بقطعة قماش ناعمة.

**ماسك الخيار والكركم**

يستخدم هذا الماسك أيضًا للاستفادة من خصائص الخيار في تقليل حب الشباب. لتحضيره، يمكن اتباع الخطوات التالية:

1. هرس نصف خيارة.

2. مزج الخيار المهروس مع كمية من الكركم وملعقة صغيرة من عصير الليمون.

3. وضع المزيج على البشرة لمدة 15 دقيقة حتى يجف.

4. غسل البشرة بالماء الدافئ.

ماسك الخيار وزيت شجرة الشاي**

يتم بشر حبة خيار ثم يخلط اللب المبشور مع قطرات من زيت شجرة الشاي. يطبق ماسك الخيار للبشرة الدهنية على الوجه ويترك لمدة 10-15 دقيقة، ثم ينظف الوجه من ماسك الخيار بالماء الدافئ.

. ماسك الخيار واللبن الرائب**

يتم بشر نصف حبة خيار، ثم يخلط لب الخيار المبشور مع نصف كوب من اللبن الرائب. يوضع هذا الماسك بلطف على بشرة الوجه والعنق، ويغسل بماء يميل للدفء بعد 20 دقيقة.

خلطة الخيار والجلسرين من أجل علاج حب الشباب**

المكونات:

حبّتان خيار مبشورتان ناعماً

ملعقتان من دقيق من النوع الجيد

ملعقتان صغيرتان من الجلسرين

3 ملاعق من الماء

طريقة التحضير:

اخلطي المكونات معاً بشكلٍ جيد.

ضعي الخليط على البشرة بعد غسلها جيداً بماءٍ دافئٍ لمدة 30 دقيقة.

اغسلي الوجه كالمعتاد.

**ماسك الخيار والبابايا**

يمكن أن يساعد هذا الماسك في تأخير علامات شيخوخة البشرة. لتحضير وتطبيق هذا الماسك، اتبع الخطوات التالية:

**المكونات:**

- ربع حبة بابايا طازجة ومهروسة.

- ربع حبة خيار مهروسة.

قم بخلط المكونات جيدًا، ثم وزع المزيج بلطف على بشرة الوجه. اترك الماسك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسل وجهك بالماء الفاتر.

**ماسك الخيار وخشب الصندل**

قم بهرس حبة خيار في محضر الطعام، ثم صفي الخيار المهروس للحصول على العصير. بعد ذلك، اخلط كميات متساوية من عصير الخيار مع مسحوق خشب الصندل. ضع الماسك على البشرة واتركه لبضع دقائق قبل غسله.

**ماسك الخيار بدون إضافات**

اعصر حبة خيار واحدة، ثم استخدم قطعة قطن لتدليك البشرة بعصير الخيار. اترك العصير على البشرة، ثم اغسله بالماء البارد بعد 20 دقيقة.

**ماسك الخيار والشوفان**

اخلط كمية صغيرة من لب الخيار المبشور مع ملعقة من الشوفان. دلك بشرة الوجه بالمزيج، ثم اترك الماسك لمدة 20 دقيقة قبل شطفه بالماء.

**. ماسك الخيار والليمون**

اخلطي ملعقة من عصير الخيار مع بضع قطرات من الليمون، ثم ضعي الماسك على وجهك لمدة لا تزيد عن 10 دقائق.

**مزيج الخيار مع البيض والحليب:** تعاني العديد من الفتيات من مشكلة البشرة الباهتة والجافة، ويمكن لمزيج الخيار مع الحليب وبياض البيض أن يساعد في الحصول على بشرة مشدودة ومشرقة، حيث يمد البيض البشرة بالبروتينات الضرورية للحفاظ على صحتها.

**- خلطة الخيار والأفوكادو لتنعيم البشرة**

**المكونات:**

- حبة خيار مقطعة

- 100 غرام من الأفوكادو المقطع

- نصف كوب من الحليب الدافئ

- ملعقة صغيرة من ماء الورد

**طريقة التحضير:**

1. ضعي جميع المكونات في الخلاط واخلطيها جيداً حتى تحصلي على مزيج ناعم ومتجانس.

2. اغسلي وجهك جيداً بماء دافئ، ثم جففيه بلطف باستخدام منشفة نظيفة حتى يجف تماماً.

3. ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة مع الحرص على الاسترخاء.

4. اغسلي وجهك بماء دافئ.

**ماسك الخيار والبطيخ**

يمكن أن يساعد هذا الماسك في علاج حروق الشمس وتخفيف آثارها. لتحضير وتطبيق هذا الماسك، يُمكن اتباع الخطوات التالية:

1. جمع مكونات الماسك، وهي:

   - ملعقة من لب البطيخ المهروس.

   - ملعقة من لب الخيار المهروس.

2. يتم مزج المكونات معًا حتى الحصول على خليط متجانس.

3. يُوزع الخليط برفق على الوجه والرقبة، ويُترك لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بالماء البارد.