تُعتبر زبدة الشيا واحدة من أبرز المكونات الطبيعية المستخدمة في العناية بالبشرة والشعر، وذلك بفضل فوائدها المتعددة والغنية. تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والأحماض الدهنية التي تساهم في ترطيب البشرة والشعر وتغذيتهما بعمق. في هذا المقال، سنستعرض كيفية استخدام زبدة الشيا للعناية بالوجه والشعر، بالإضافة إلى الخطوات الصحيحة لتطبيقها. كما سنسلط الضوء في دليلى ميديكال   على بعض الملاحظات الهامة التي ينبغي أخذها بعين الاعتبار لضمان تحقيق أفضل النتائج دون التسبب في أي مشاكل للبشرة أو الشعر. إذا كنت تعانين من جفاف البشرة أو الشعر وتبحثين عن وسيلة طبيعية للتغذية والترطيب، فإن زبدة الشيا قد تكون الحل المثالي لك.

 

 

ما هي زبدة الشيا؟

 

زبدة الشيا هي مادة دهنية تُستخرج من جوز شجرة الشيا، وتُعتبر واحدة من أكثر مكونات العناية بالبشرة فائدة. فهي لا تقتصر على توفير ترطيب رائع فحسب، بل تتميز أيضاً بكونها غنية بشكل طبيعي بفيتامينات A وE وF.

من أين تُستخرج زبدة الشيا؟

 

تُستخرج زبدة الشيا من ثمار أشجار الشيا التي تُزرع في إفريقيا، وغالباً ما تكون في مناطق غرب إفريقيا. يتم استخراجها من خلال إزالة النواة من البذور، ثم تُطحن إلى مسحوق وتُغلى في الماء. بعد ذلك، ترتفع الزبدة إلى سطح الماء وتصبح صلبة.

كيف يمكنني التعرف على زبدة الشيا الأصلية الخام؟

 

توجد العديد من المنتجات التي تُسوَّق على أنها زبدة الشيا، لكنها في الواقع تكون مقلدة وليست الأصلية. ومع ذلك، يمكن تمييز زبدة الشيا الأصلية الخام من خلال عدة عوامل، أبرزها:

- **الرائحة**: تكون زبدة الشيا الخام الأصلية إما بلا رائحة أو تحمل رائحة خفيفة تشبه الجوز المدخن.

- **اللون**: يميل لون زبدة الشيا الأصلية الخام إلى الأبيض العاجي أو البيج أو القشدي أو الأصفر الفاتح. بينما زبدة الشيا التي تكون بيضاء ناصعة غالباً ما تكون معالجة وليست طبيعية 100%.

- **القوام**: تتميز زبدة الشيا الأصلية الخام بقوامها الصلب في درجة حرارة الغرفة، لكنها سهلة الدهن على البشرة وتترك أثراً لفترة قصيرة بعد استخدامها، ولا تختفي على الفور.

كيف يمكنني التأكد من أن زبدة الشيا قد فسدت؟

 

تتمتع زبدة الشيا بفترة صلاحية تتراوح بين سنة وسنتين (من 12 إلى 24 شهرًا) وذلك يعتمد على نوعها وظروف التخزين ودرجات الحرارة. إذا لاحظت أن زبدة الشيا قد اكتسبت رائحة كريهة أو زنخة، فهذا يشير إلى أنها قد فسدت وفقدت خصائصها العلاجية والفيتامينات المفيدة.

**أنواع زبدة الشيا**

 

يوجد نوعان رئيسيان من زبدة الشيا، وهما:

زبدة الشيا الإفريقية الشرقية تتميز زبدة الشيا التي يعود مصدرها إلى شرق إفريقيا بأنها تحتوي على تركيز أعلى من من حمض الأوليك، كما تتضمن خصائص زبدة الشيا من هذا النوع ما يلي: 

يكون لون زبدة الشيا الإفريقية الشرقية أكثر اصفرارًا مقارنة بزبدة الشيا الإفريقية الغربية.

تمتلك نقطة انصهار أقل، لذلك تكون أقل صلابة وأكثر سيولة في درجة حرارة الغرفة.

تمتاز بملمس ناعم وقوام كريمي.

زبدة الشيا الإفريقية الغربية

تتميز زبدة الشيا التي يعود مصدرها إلى غرب إفريقيا بما يلي:

تحتوي على تركيز أعلى من فيتامين أ.

تحتوي على تركيز أعلى من مركب الستيرول.

تحتوي على تركيز أقل من حمض الأوليك، مما يمنحها نقطة انصهار أعلى، وبالتالي تكون أكثر صلابة وتماسكًا في درجة حرارة الغرفة.

تتشابه فوائد واستخدامات زبدة الشيا في كلا النوعين، إلا أن زبدة الشيا الإفريقية الشرقية قد تكون أكثر ملاءمة للبشرة الحساسة والجلد الجاف، بالإضافة إلى استخدامها في علاج الجروح والكدمات. من ناحية أخرى، قد تكون زبدة الشيا الإفريقية الغربية، التي تحتوي على تركيز أعلى من فيتامين أ، أكثر فعالية في تقليل التجاعيد وعلاج علامات التمدد.

أيضًا، يمكن أن تكون زبدة الشيا غير مكررة، وهي تلك التي تُستخرج يدويًا من ثمار الشيا دون استخدام مواد كيميائية. بينما زبدة الشيا المكررة تُستخرج باستخدام مواد كيميائية معينة، وتخضع لعمليات متعددة تهدف إلى إزالة رائحتها الطبيعية وجعل لونها أكثر بياضًا.

ما هي فوائد زبدة الشيا في العناية بالبشرة؟

 

تعتبر زبدة الشيا عنصرًا أساسيًا في العديد من منتجات العناية بالبشرة، بدءًا من كريمات الجسم وصولاً إلى اللوشن. فهي تُعد بمثابة سلاح سري للحفاظ على إشراقة بشرتك. إليك بعض فوائدها:

. **تنعم وتلطف البشرة**: تُعتبر زبدة الشيا مرطبًا ممتازًا، حيث تعمل على تنعيم البشرة الجافة والمتشققة.

. **ترطيب بدون فوضى**: جميعنا عانينا من الآثار الدهنية لبعض الكريمات القوية. لكن زبدة الشيا تذوب بسرعة في البشرة، مما يترك حاجزًا واقيًا غير دهني يحبس الرطوبة.

. **تقلل من علامات الشيخوخة**: تتميز زبدة الشيا بغناها بالأحماض الطبيعية التي تحمي البشرة وتغذيها. تشير الدراسات إلى أنها قد تساعد في تقليل التجاعيد، وترهل الجفون، والهالات السوداء.

. **علاج للبشرة**: بفضل احتوائها على فيتامين E، يمكن لزبدة الشيا تسريع عملية شفاء البشرة من حروق الشمس، والندوب، وعلامات التمدد، والطفح الجلدي، مما يجعلها علاجًا متعدد الاستخدامات للبشرة.

**- عناية مميزة بالشفاه**تساهم في تزويد الشفاه بالرطوبة والمغذيات اللازمة خلال فصل الشتاء والأجواء الجافة. لذا، تُعتبر خيارًا مثاليًا للشفاه الجافة والمتشققة.

**مكونات زبدة الشيا**

 

تستمد زبدة الشيا فوائدها من تركيبتها الكيميائية الفريدة، التي تتضمن:

- **الأحماض الدهنية**: مثل حمض اللينوليك، حمض البالميتيك، حمض الأسيتريك (أو حمض الشمع)، وحمض الأوليك، وهي مكونات تساعد في توازن الزيوت على البشرة.

- **الفيتامينات**: تشمل فيتامين أ، فيتامين هـ، وفيتامين ف، وهذه الفيتامينات تتمتع بخصائص مضادة للأكسدة، وتساهم في تعزيز الدورة الدموية ودعم نمو خلايا الجلد بشكل صحي.

- **الدهون الثلاثية**: تمثل الجزء الدهني من ثمار الشيا، حيث تغذي البشرة وترطبها.

- **استرات السيتيل**: وهو الجزء الشمعي من زبدة الشيا، الذي يعمل على ترطيب البشرة والحفاظ على رطوبتها.

**فوائد زبدة الشيا للوجه قبل النوم**

 

تُعتبر زبدة الشيا من العناصر الطبيعية المفيدة للعناية بالبشرة قبل النوم. إليك بعض فوائدها:

**ترطيب عميق:** تحتوي زبدة الشيا على دهون طبيعية وفيتامينات مغذية، مما يجعلها مثالية لترطيب البشرة بعمق. يمكن استخدامها قبل النوم لتغذية البشرة الجافة، مما يساعد في منع جفاف الجلد وظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

**تهدئة البشرة:** تمتاز زبدة الشيا بخصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، مما يساعد في تهدئة البشرة المتهيجة أو الحساسة. هي خيار جيد للأشخاص الذين يعانون من احمرار أو حكة في الوجه.

**تغذية البشرة:** تحتوي زبدة الشيا على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تعزز من تغذية البشرة وتحسن مظهرها العام. يمكن أن تسهم في زيادة مرونة البشرة وإشراقتها.

**حماية البشرة:** تشكل زبدة الشيا طبقة واقية على سطح البشرة، تحميها من العوامل البيئية الضارة مثل الجفاف والتلوث. عند استخدامها قبل النوم، توفر حماية إضافية للبشرة طوال الليل.

**تقليل علامات التجاعيد:** بفضل قدرتها على ترطيب البشرة وتعزيز مرونتها، قد تساهم زبدة الشيا في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على الوجه.

**فوائد زبدة الشيا للمناطق الحساسة**

 

زبدة الشيا هي منتج طبيعي يتم استخراجه من بذور شجرة الشيا، وتُستخدم بشكل شائع في العناية بالبشرة والشعر. تحظى بشعبية واسعة نظرًا لاحتوائها على العديد من الفوائد الجمالية والترطيبية. إليك بعض فوائد زبدة الشيا للمناطق الحساسة

**ترطيب البشرة:** تُعتبر زبدة الشيا مرطبًا قويًا وفعّالًا للبشرة الحساسة، حيث تحتوي على نسبة مرتفعة من الأحماض الدهنية والفيتامينات، مما يعزز الترطيب ويساعد في تجديد البشرة وإصلاحها.

**تهدئة الالتهابات والتهيج:** يمكن أن تساهم زبدة الشيا في تخفيف الالتهابات والتهيج في المناطق الحساسة مثل منطقة البكيني والإبطين. تحتوي على مضادات الأكسدة ومواد مضادة للالتهابات، مما يساعد في تقليل الحكة والاحمرار.

**تقليل التشققات وتحسين مرونة الجلد:** يمكن استخدام زبدة الشيا للحد من ظهور التشققات في المناطق الحساسة مثل الثديين والفخذين. فهي تعمل على ترطيب الجلد وتعزيز مرونته، مما يقلل من احتمالية حدوث التشققات.

**تنعيم البشرة:** تحتوي زبدة الشيا على مكونات طبيعية تعمل على تنعيم البشرة وتحسين نعومتها. يمكن استخدامها لتحسين مظهر الجلد وجعله أكثر نعومة ومرونة.

**حماية البشرة:** زبدة الشيا توفر حماية فعالة للبشرة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للعناية بالمناطق الحساسة.

**فوائد زبدة الشيا للشعر**

 

**زبدة الشيا للشعر الجاف**تحتوي زبدة الشيا على فيتامين أ وفيتامين هـ، اللذان يسهمان في ترطيب وتنعيم الشعر من الجذور حتى الأطراف. كما تحتوي على أحماض دهنية أساسية تساعد في إضافة الرطوبة إلى الشعر وحبسها فيه. وبفضل هذه الخصائص، تُستخدم زبدة الشيا كبلسم طبيعي للشعر، حيث لا تجعل الشعر يبدو دهنياً أو ثقيلاً.

**زبدة الشيا للشعر المتقصف**تعتبر زبدة الشيا مفيدة للشعر المتقصف، إذ تعمل الزيوت والأحماض الدهنية الموجودة فيها على تقليل جفاف الشعر، الذي قد يؤدي إلى تكسره وتقصفه. كما تساهم في تجديد الشعر وفروة الرأس، مما يعزز قوة الشعر ويقلل من تكسره. بالإضافة إلى ذلك، يساعد فيتامين أ وفيتامين هـ في إصلاح أطراف الشعر وتقليل تقصفها.

**زبدة الشيا للشعر التالف**تساعد زبدة الشيا في حماية الشعر من أضرار الحرارة الناتجة عن استخدام أدوات التصفيف مثل السشوار والمكواة. كما يمكن أن يساهم استخدامها في تعزيز صحة الشعر التالف.

زبدة الشيا ودورها في مكافحة تساقط الشعر**  تُعتبر زبدة الشيا من العلاجات الفعالة لتساقط الشعر، حيث تساهم في تعزيز صحة فروة الرأس والشعر بفضل احتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية. هذه العناصر تعمل على تقوية بصيلات الشعر وتحسين حالتها.

كما أن الأحماض الدهنية الموجودة في زبدة الشيا تساعد في ترطيب فروة الرأس والشعر، مما يساهم في الحفاظ على صحتهما. بالإضافة إلى ذلك، تتمتع زبدة الشيا بخصائص مضادة للالتهابات، مما يعزز من فوائدها في هذا المجال.

لذا، فإن استخدام زبدة الشيا يمكن أن يُسهم في تحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته.

**زبدة الشيا وتهيج فروة الرأس**يمكن أن يساعد تطبيق زبدة الشيا على فروة الرأس في تقليل تهيجها والأعراض المرتبطة به، مثل الاحمرار والحكة، وذلك بفضل خصائصها المضادة للالتهابات.

ما يميز زبدة الشيا عن غيرها من الكريمات المستخدمة لعلاج تهيج فروة الرأس هو أنها لا تسد مسامات الفروة، حيث يتم امتصاصها بالكامل، مما يمنع ظهور الشعر بمظهر دهني.

**زبدة الشيا وقشرة الشعر**تساهم زبدة الشيا في ترطيب فروة الرأس الجافة، مما يساعد على تقليل الالتهاب الذي يؤدي إلى ظهور القشرة. وبالتالي، يمكن أن يسهم استخدامها في تقليل احتمالية حدوث نوبات القشرة في الشعر. ومع ذلك، لا يزال من الضروري إجراء المزيد من الدراسات لتأكيد هذه الفائدة من فوائد زبدة الشيا للشعر وفروة الرأس. 

**طريقة استخدام زبدة الشيا الخام للبشرة:**

 

يمكنك استخدامها كمرطب يومي للبشرة، حيث يمكنك دهن الجسم مرة أو مرتين في اليوم. كما يمكنك تحضير ماسك كامل للبشرة عن طريق تسخين الزبدة في حمام مائي، ثم إضافة أي زيت مناسب لشعرك (مثل زيت الزيتون أو الجوجوبا أو الأرجان). بعد ذلك، قومي بتنظيف وجهك وتجفيفه جيدًا، ثم ضعي كمية كافية من زبدة الشيا على الوجه والرقبة ودلكيها بحركات دائرية لمدة خمس دقائق.

**طريقة استخدام زبدة الشيا الخام للشعر:**

 

ابدئي بتسخين زبدة الشيا في حمام مائي، ثم أضيفي إليها زيتًا مناسبًا لشعرك مثل زيت الأفوكادو أو زيت الأركان. بعد ذلك، قومي بتدليك زبدة الشيا جيدًا على شعرك وفروة رأسك، واتركيها لمدة 30 دقيقة. بعد انتهاء الوقت، اغسلي شعرك بالماء. يُفضل استخدام هذا الماسك مرة أو مرتين في الأسبوع، وستلاحظين تحسنًا ملحوظًا في طول شعرك ونعومته ولمعانه وسهولة تصفيفه.

**خلطات زبدة الشيا للبشرة:**

 **خلطة زبدة الشيا والبابونج للتخلص من البقع الداكنة:**

   امزجي 5 قطرات من زيت البابونج مع 5 قطرات من زيت اللافندر وملعقتين كبيرتين من زبدة الشيا. طبقي هذا الخليط على البقع الداكنة واتركيه لمدة 10 دقائق، ثم اغسليه.

. **خلطة زبدة الشيا والعسل للتخلص من البقع الداكنة:**

   اخلطي ملعقة كبيرة من زبدة الشيا مع ملعقة صغيرة من العسل. امزجي المكونات جيدًا، ثم طبقي الخلطة على البقع الداكنة واتركيها لمدة نصف ساعة. بعد ذلك، اغسلي بشرتك بالماء الفاتر وجففيها بلطف.

قومي بخلط ملعقة كبيرة من زبدة الشيا مع ملعقة صغيرة من العسل حتى تتجانس المكونات.

طبّقي الخليط على البقع الداكنة واتركيه لمدة نصف ساعة.

بعد ذلك، اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجفّفيه بلطف.

**- خلطة زبدة الشيا وزيت جوز الهند للتخلص من جفاف البشرة**

اخلطي ملعقة من زيت جوز الهند مع ملعقة من زيت اللوز وملعقة من زبدة الشيا.

وزّعي الخليط على بشرتك بعد تنظيفها، مع تدليك لطيف لمدة تتراوح بين 3 إلى 5 دقائق.

اتركي الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي بشرتك بالماء البارد وجفّفيها.

**- وصفة زبدة الشيا وزيت اللوز للتخلص من التجاعيد**

امزجي ملعقة من زبدة الشيا مع كوب من زيت اللوز، وملعقتين من زيت جوز الهند، ونصف ملعقة من زيت فيتامين هـ، بالإضافة إلى بضع قطرات من الزيوت الأساسية مثل زيت اللافندر أو زيت الورد، وملعقة من شمع العسل.

ضعي جميع المكونات في وعاء زجاجي مملوء بالماء، وقلبيها حتى تذوب تمامًا.

احفظي الخليط في الثلاجة.

استخدمي هذه الوصفة قبل الخروج من المنزل وقبل النوم، وستلاحظين الفرق بعد فترة قصيرة.

** خلطة زبدة الشيا وزيت الزيتون للتخلّص من حب الشباب**

إخلطي زبدة الشيا مع زيت الزيتون.

قومي بتدليك الخلطة على البشرة واتركيها قليلاً حتى تمتصها البشرة.

قومي بتطبيق هذه الخلطة يومياً لمدة أسبوعين للحصول على أفضل النتائج.

**- خلطة زبدة الشيا وعصير الليمون لترطيب وشدّ البشرة**

قومي بإذابة ملعقة كبيرة من زبدة الشيا مع ملعقة كبيرة من زيت اللوز و3 ملاعق من عصير الليمون على نار هادئة أو متوسطة.

اطفئي النار وأضيفي كبسولتين من فيتامين e.

قومي بخلط جميع المكونات معاً لتحصلي على مزيج متجانس، سميك ولونه أبيض.

دلّكي وجهك بهذه الخلطة باستخدام أصابع يديك وبحركات دائرية.

إغسلي وجهك جيداً بالماء بعد الإنتهاء.

وصفة القهوة وزبدة الشيا لتقشير الجسم

تساعد وصفة القهوة وزبدة الشيا على تقشير البشرة من خلال المكونات التالية.

المكونات

4 ملاعق صغيرة من البن

4 ملاعق صغيرة من زبدة الشيا

ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند

**طريقة التحضير:**

1. قومي بخلط المكونات جيدًا حتى تحصلي على خليط متجانس.

2. ضعي الخليط على بشرتك.

3. اتركي الخليط لمدة 15 دقيقة.

4. اغسلي بشرتك بالماء الفاتر.

5. كرري هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

**وصفة زبدة الشيا والعسل لتفتيح لون البشرة**

يُعتبر العسل من أبرز المكونات الطبيعية التي تُضاف إلى زبدة الشيا لتفتيح لون البشرة.

**المكونات:**

- ملعقة من زبدة الشيا

- ملعقة من العسل الطبيعي

**طريقة التحضير:**

1. اخلطي ملعقة زبدة الشيا مع ملعقة العسل جيدًا حتى تتجانس المكونات وتصبح خليطًا متماسكًا.

2. طبقي الخليط على الوجه والرقبة واتركيه حتى يجف.

3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

**وصفة النسكافيه وزبدة الشيا لتفتيح الركب والأكواع:**

كرري هذه الوصفة مرة أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.

**المكونات:**

- ملعقة صغيرة من النسكافيه

- ملعقة صغيرة من زبدة الشيا

- ملعقة صغيرة من القهوة

- نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل

**طريقة التحضير:**

1. قومي بخلط زبدة الشيا مع باقي المكونات في وعاء مناسب.

2. ضعي الخليط على الركب والأكواع، ثم دلكي برفق لمدة دقيقة.

3. اتركي الخليط على الركب والأكواع لمدة 15 دقيقة.

4. اغسلي الخليط بالماء البارد.

**خلطات زبدة الشيا للشعر**

. **خلطة زبدة الشيا وزيت الثوم لعلاج الشعر الخفيف** 

   امزجي ملعقتين من زبدة الشيا مع ثلاث ملاعق من زيت الثوم. 

   قومي بتدليك فروة الرأس جيدًا بالخلطة واتركيها لمدة ثلاث ساعات. 

   بعد ذلك، اغسلي شعرك بالماء الفاتر، وكرري هذه الخلطة ثلاث مرات في الأسبوع.

. **خلطة زبدة الشيا وزيت جوز الهند للعناية بالشعر** 

   اخلطي ملعقتين من زبدة الشيا مع ملعقة من زيت جوز الهند وملعقة من الماء. 

   دلّكي فروة الرأس بالخليط لمدة عشر دقائق. 

   ثم، طبّقي الخليط على كامل الشعر. 

   اتركيه لمدة ساعتين قبل غسل الشعر بالطريقة المعتادة.

. **خلطة زبدة الشيا ولبن الزبادي لعلاج الشعر الدهني** 

   امزجي ثلاث ملاعق كبيرة من زبدة الشيا مع ربع كوب من لبن الزبادي. 

   أضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت إكليل الجبل وزيت الزيتون، مع نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح، واخلطي المكونات جيدًا. 

   ثم، أضيفي ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي. 

   دلكي شعرك بالخلطة بحركات دائرية على فروة الرأس. 

   اتركيها لمدة نصف ساعة، ثم اغسلي شعرك جيدًا.

- خلطة زبدة الشيا لعلاج الشعر الدهني

قومي بتذويب قطعة من زبدة الشيا.

إستخدمي أصابع يديكِ لتدليك الزبدة بحركات دائرية على فروة رأسك.

كرّري تطبيق هذه الخلطة أكثر من 3 مرات في الأسبوع.

**ملاحظات ونصائح هامة عند استخدام زبدة الشيا للوجه**

 

يجب تخزين زبدة الشيا في درجة حرارة أقل بقليل من درجة حرارة الغرفة، حتى تبقى صلبة وسهلة المد والاستخدام.

من الأفضل تخزين زبدة الشيا الخام في عبوة أو كيس بحيث لا تتعرض للهواء بشكل مباشر وتفسد بسرعة.

عند تسخين زبدة الشيا يجب الحذر لأنها مادة قابلة للاشتعال.

إذا أردت تذويب زبدة الشيا، فيجب أن يكون ذلك ببطء على نار هادئة خفيفة ولمدة قصيرة كي لا تفسد.