يسعى العديد من الأشخاص إلى الحصول على فيتامينات للشعر من الصيدليات، حيث تُعتبر هذه الطريقة الأسرع في معالجة مشكلات الشعر مقارنة بالوسائل الطبيعية أو الاعتماد على النظام الغذائي. لذا، تتوفر في الصيدليات مجموعة متنوعة من فيتامينات الشعر التي تساهم بشكل مباشر أو غير مباشر في علاج تساقط الشعر وتعزيز نموه. في هذا المقال، يأخذنا دليلي ميديكال في جولة لاستكشاف أفضل فيتامينات الشعر المتاحة في الصيدليات، والتي تلعب دورًا واضحًا في معالجة مشكلات الشعر.

متى يبدأ تأثير فيتامينات الشعر؟

 

يحتاج الأمر إلى الالتزام بتناول فيتامينات الشعر لمدة تتراوح بين 3 إلى 6 أشهر لرؤية نتائج ملحوظة. وتختلف هذه المدة بناءً على حالة الشعر، والصحة العامة، والعوامل الوراثية، واستجابة كل فرد للعلاج.

هل تؤدي فيتامينات الشعر إلى زيادة الوزن؟

 

لا تؤدي فيتامينات الشعر إلى زيادة الوزن على الإطلاق، بل تساعد في تعزيز نمو الشعر وتقوية جذوره، مما يسهم في الحصول على شعر صحي وقوي.

هل تؤثر فيتامينات الشعر على زيادة شعر الجسم؟

 

توجد أنواع متعددة من مكملات فيتامينات الشعر، حيث يعمل بعضها على تعزيز نمو شعر فروة الرأس فقط، بينما يمكن أن يؤدي بعضها الآخر إلى زيادة طفيفة في نمو شعر الجسم. ومع ذلك، فإن هذا التأثير يتلاشى بمجرد التوقف عن تناول هذه المكملات لفترة تتراوح بين 4 إلى 6 أشهر.

ما هو الفيتامين الذي يساعد على إنبات الشعر؟

 

كما ذكرنا سابقًا، فإن البيوتين، وحمض البانتوثينيك، وفيتامينات د، هـ، وج، تعتبر جميعها فيتامينات أساسية لصحة الشعر وحمايته من التساقط. بالإضافة إلى ذلك، تلعب المعادن مثل الحديد، والزنك، والماغنيسيوم، واليود، والمنغنيز، والنحاس، والسيلينيوم، والكروم دورًا مهمًا في تعزيز صحة الشعر.

ما هي أفضل الفيتامينات لنمو الشعر عند الأطفال؟

 

لا تختلف الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الشعر باختلاف العمر، ولكن يُنصح بالتركيز على تربية الطفل على تناول غذاء صحي ومتوازن منذ الصغر.

متى ينبغي علينا تناول الفيتامينات لمكافحة تساقط الشعر؟

 

قبل التعرف على الفيتامينات الضرورية لنمو الشعر، يجب أن نأخذ في الاعتبار أن هذه الفيتامينات تلعب دورًا أساسيًا في تحفيز نمو الشعر والحفاظ على صحته وكثافته. نوصي، بعد استشارة مختص، بتناول الفيتامينات الخاصة بالشعر في الحالات التالية:

- عندما يصبح الشعر متشابكًا وباهتًا.

- في حال معاناتنا من جفاف الشعر أو تقصفه.

- عند ظهور قشور في فروة الرأس.

- في حالة حدوث تساقط شديد للشعر، سواء كان مؤقتًا أو دائمًا.

- إذا لاحظنا مشاكل في نمو الشعر أو ظهور مناطق ذات كثافة منخفضة.

- عند ظهور الشعر الرمادي في سن مبكرة.

- إذا كانت فروة الرأس تعاني من زيادة في إفراز الزهم (المادة الزيتية).

هل تعتبر فيتامينات الشعر فعّالة؟

 

بالتأكيد، فوائد الفيتامينات متعددة. يُعتبر استخدام الفيتامينات لتعزيز نمو الشعر شائعًا، نظرًا لقدرتها على تحفيز بصيلات الشعر. بالإضافة إلى ذلك، تساهم بعض الفيتامينات في زيادة كثافة الشعر، وتقليل تراكم الزيوت، كما يمكن أن تساعد في تأخير تلف الخلايا وظهور الشعر الرمادي.

إليك المزيد من الفوائد الهامة لاستخدام الفيتامينات:

 

- زيادة إمداد الشعر بالعناصر الغذائية.

- تأخير تساقط الشعر.

- تحفيز وتجديد البصيلات الضعيفة.

- منح الشعر لمعانًا وقوة.

- التخفيف من بعض الأعراض والوقاية من بعض أمراض فروة الرأس.

ما هي الفيتامينات والمعادن الأساسية لصحة الشعر؟

 

يتكرر السؤال حول أفضل الفيتامينات التي تساعد في تطويل الشعر وزيادة كثافته بسرعة. دعونا نستعرض أهم هذه الفيتامينات والمعادن.

تساهم فيتامينات الشعر في تعزيز نموه، وزيادة لمعانه وكثافته وقوته من الجذور. وغالبًا ما تحتوي المكملات الغذائية المتاحة في الصيدليات على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التالية:

1- فيتامين ب: يتضمن فيتامين ب عدة أنواع، مثل الريبوفلافين، البيوتين، حمض الفوليك، وفيتامين ب12. ومن بين هذه الأنواع، يُعتبر البيوتين هو العنصر الأهم الذي يتواجد في معظم مكملات الشعر.

2- فيتامين C (فيتامين ج): يُعرف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، وهو مضاد أكسدة قوي يلعب دورًا حيويًا في إنتاج الكولاجين، الذي يحتوي على أحماض أمينية تُستخدم في بناء "الكيراتين"، وهو حمض أميني أساسي لصحة الشعر ونموه.

3- فيتامين د3: يعاني العديد من الأشخاص من نقص في فيتامين د، الذي يلعب دورًا مهمًا في العديد من الوظائف الحيوية الأساسية للجسم، بما في ذلك صحة الشعر.

4- الحديد: يُعتبر نقص الحديد من أكثر أنواع سوء التغذية شيوعًا. وقد يؤدي هذا النقص إلى الإصابة بفقر الدم وتساقط الشعر، خاصةً لدى النساء.

5- الزنك: انخفاض مستوى الزنك يُعتبر أحد العوامل التي تسهم في تساقط الشعر.

6- أوميجا 3: تعمل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعزز تغذية الشعر ويقلل من التهابات بصيلات الشعر التي تسبب التساقط.

**أهم فيتامينات الشعر المتاحة في الصيدليات**

 

تبدأ المشكلة عندما تلاحظ تغيرات في شعرك، مثل التساقط أو قلة الطول. وللأسف، فإن معالجة هذه المشكلة لا تقتصر على تناول الطعام فقط، بل تحتاج إلى مصادر مركزة من الفيتامينات.

لذا، يلجأ البعض إلى فيتامينات الشعر المتوفرة في الصيدليات. إليك بعض الخيارات المتاحة:

- **كبسولات برايورين**تعتبر كبسولات برايورين من أفضل الفيتامينات لعلاج تساقط الشعر، وهي واحدة من أهم المكملات التي تُستخدم لتحفيز نمو الشعر.

تحتوي كبسولات برايورين، التي تنتجها شركة بايرن، على مجموعة من الفيتامينات المفيدة للشعر، مثل:

- البيوتين (فيتامين B7) الذي يعد ضرورياً لصحة الشعر والبشرة.

مواد أساسية لصناعة الكيراتين تساهم في تكوين طبقة خارجية قوية للشعر، مما يوفر له الحماية، مثل الأحماض الأمينية، بانثيونات الكالسيوم، وبعض المواد والفيتامينات الأخرى.

تُستخدم كبسولات برايورين لعلاج مشكلة تساقط الشعر، سواء كان وراثياً أو غير وراثي، كما أنها تعزز من معدل نمو وكثافة الشعر. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدامها لعلاج الشعر التالف وتحسين صحة الأظافر والجلد.

تختلف الجرعة الموصى بها من كبسولة واحدة إلى ثلاث كبسولات يومياً، أو وفقاً لتوجيهات الطبيب المعالج.

**- كبسولات برفيكتيل**

تحتوي كبسولات برفيكتيل على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تجعلها واحدة من أبرز المكملات الغذائية للشعر. تعمل هذه الكبسولات على تغذية الشعر وتعزيز نموه، مما يجعلها من أفضل الخيارات المتاحة لدعم صحة الشعر والبشرة والأظافر في آن واحد.

من أبرز المكونات الموجودة في كبسولات برفيكتيل:

- مجموعة من فيتامينات B، مثل B1 وB2 وB12، بالإضافة إلى البيوتين (فيتامين B7) الذي يُعتبر من أهم الفيتامينات لصحة الشعر.

- الكولاجين.

- حمض الفوليك الذي يساهم في تقوية الشعر.

- فيتامين C الذي يعمل كمضاد للأكسدة لحماية الشعر.

- الحديد.

- الزنك.

بفضل هذه المكونات الفعالة، يمكن اعتبار برفيكتيل من أفضل الفيتامينات المتاحة في الصيدليات لتطويل الشعر. يُستخدم برفيكتيل لعلاج

تساقط الشعر هو مشكلة شائعة قد تتجلى في وجود فراغات أو ترقق في الشعر، مما يشير إلى خلل في معدل نموه الطبيعي. لتحسين صحة الشعر، بالإضافة إلى صحة الجلد والأظافر، يُنصح بتناول جرعة تتراوح من قرص واحد يومياً إلى قرصين.

من بين الحلول المتاحة، تبرز كبسولات بانتوجار كواحدة من أبرز الفيتامينات المخصصة لتكثيف الشعر، وهي مناسبة لكلا الجنسين. تعمل كبسولات بانتوجار على معالجة الشعر من الجذور حتى الأطراف، حيث تقوي الشعر بفضل مكوناتها الغنية بالفيتامينات التي تعزز من صحة الشعر وتجعله ضمن قائمة أفضل الفيتامينات المتاحة في الصيدليات.

تشمل المكونات الرئيسية لكبسولات بانتوجار:

- مجموعة فيتامين B، التي تلعب دوراً مهماً في تكوين بصيلات شعر جديدة وأكثر صحة.

- الخميرة الطبية، التي تحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والأحماض الأمينية، بما في ذلك فيتامين B.

- الكيراتين.

- الحمض الأميني 

يعمل منتج بانتوجار على تلبية جميع احتياجات الشعر من الجذور حتى الأطراف، كما يقدم فوائد عديدة للأظافر. يُعتبر هذا المنتج من أفضل المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات اللازمة للشعر والبشرة والأظافر.

عادةً ما يوصي الطبيب بتناول قرص واحد من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً.

أما بالنسبة لحبوب البيوتين، فتقدم شركة Natrol مجموعة واسعة من الفيتامينات اليومية الضرورية للجسم بشكل عام، مع تركيز خاص على الشعر والجلد والأظافر.

تنتج الشركة أقراص البيوتين الشهيرة، التي تُعتبر من أفضل الفيتامينات للشعر، حيث يمكن استنتاج مكوناتها من اسمها.

يحتوي البيوتين (المعروف بفيتامين الشعر) على النسبة الأكبر من المكونات، نظراً لدوره الفعال في تعزيز نمو الشعر وتحسين حالته، بالإضافة إلى معالجة التقصف والهيشان، وعلاج فراغات الشعر وتساقطه، مما يجعله أفضل فيتامين لتطويل الشعر.

يتميز البيوتين بسهولة الاستخدام، حيث يكفي تناول قرص واحد يومياً في الظروف العادية. كما أنه مناسب للأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً نباتياً، حيث لا يحتوي على منتجات الألبان أو البيض، مما يجعله ملائماً لمن يعانون من حساسية الألبان أو أنيميا الفول.

يعمل منتج بانتوجار على تلبية كافة احتياجات الشعر من الجذور إلى الأطراف، كما يوفر فوائد متعددة للأظافر. يُعتبر هذا المنتج من بين أفضل المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات الضرورية للشعر والبشرة والأظافر.

عادةً ما يُوصى بتناول قرص واحد من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً حسب إرشادات الطبيب.

أما بالنسبة لحبوب البيوتين، فتقدم شركة Natrol مجموعة متنوعة من الفيتامينات اليومية الأساسية للجسم بشكل عام، مع تركيز خاص على صحة الشعر والجلد والأظافر.

تنتج الشركة أقراص البيوتين الشهيرة، التي تُعتبر من أفضل الفيتامينات لتعزيز صحة الشعر، حيث يمكن استنتاج مكوناتها من اسمها.

يحتوي البيوتين، المعروف أيضاً بفيتامين الشعر، على النسبة الأكبر من المكونات، نظراً لدوره الفعال في تعزيز نمو الشعر وتحسين حالته، بالإضافة إلى معالجة التقصف والهيشان، وعلاج فراغات الشعر وتساقطه، مما يجعله الخيار الأمثل لتطويل الشعر.

يتميز البيوتين بسهولة الاستخدام، حيث يكفي تناول قرص واحد يومياً في الظروف العادية. كما أنه مناسب للأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً نباتياً، حيث لا يحتوي على منتجات الألبان أو البيض، مما يجعله ملائماً لمن يعانون من حساسية الألبان أو أنيميا.

**- أقراص البيوتين من شركة NOW** تشتهر شركة NOW بتقديم مجموعة متنوعة ومستقلة من الفيتامينات والمكملات الغذائية، ومن أبرز منتجاتها هو البيوتين، الذي يُعتبر من أفضل الفيتامينات للعناية بالشعر.

لقد تناولنا كثيرًا دور فيتامين B7، المعروف بالبيوتين، في تعزيز صحة الشعر وبنائه، حتى أُطلق عليه لقب "فيتامين الشعر".

يتميز هذا المنتج عن نظيره الذي تنتجه شركة Natrol بتركيز البيوتين فقط.

يحتوي منتج NOW على 5 ملغ من البيوتين، بينما يحتوي منتج Natrol على حوالي 10 ملغ، مما يجعله الخيار المفضل للبعض الذين لا يحتاجون إلى تركيزات عالية.

عادةً ما يصف الأطباء الجرعة بين كبسولة واحدة إلى اثنتين يوميًا.

**- كبسولات Nutrition For Your Hair** يعتبر منتج "نيوتريشن فور يور هير" من بين أفضل الفيتامينات المتاحة في الصيدليات لدعم نمو الشعر، وذلك بفضل تركيبته الغنية بالفيتامينات والمعادن.

يتضمن هذا المنتج المكونات التالية:

- بيوتين

- حمض الفوليك

- فيتامين E

- فيتامين B12

- زنك

- حديد

- كالسيوم

- نياسيناميد

- ماغنيسيوم

- أحماض أمينية

تعمل جميع هذه المكونات بشكل متكامل لعلاج تساقط الشعر وتقويته، مما يمنحه مظهراً صحياً وجذاباً. من الفوائد التي يقدمها هذا المنتج:

- معالجة الهيشان

- تقليل التقصف

- التخلص من التكسر

- تقوية الأظافر

- تحسين مظهر البشرة

- معالجة ترقق الشعر وزيادة طوله

يُنصح بتناول من 1 إلى 3 كبسولات يومياً لتحقيق أفضل النتائج

**- كبسولات وعلكة Nature's Bounty للشعر والجلد والأظافر** تقدم شركة Nature's Bounty مجموعة واسعة من الفيتامينات التي تعزز صحة الجسم وتقوي المناعة، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الفيتامينات المخصصة للعناية بالشعر.

تتوفر لدى الشركة جميع الخيارات التي تحتاجها، ومن أبرز منتجاتها مجموعة الفيتامينات الخاصة بالشعر والجلد والأظافر، والتي تأتي في شكل كبسولات للبلع أو علكة للمضغ.

تحتوي هذه المنتجات على:

- البيوتين

- مجموعة متنوعة من فيتامينات B لتعزيز صحة الشعر

- تركيز عالٍ من فيتامين A

- فيتامين C، E، وD كمضادات أكسدة

- حمض الفوليك

- نياسين

- حديد

- زنك

- سيلينيوم

- ماغنيسيوم

- مستخلص زيت الأرجان

- كولاجين

- حمض الهيالورونيك

يمكنك أن تدرك أهمية هذا المنتج من خلال مكوناته، حيث يعمل على:

- تقوية الشعر

- معالجة تساقط الشعر

- تعزيز معدل نمو الشعر

- معالجة ترقق الشعر

- تقوية الأظافر

- تحسين مظهر البشرة

- تقليل علامات الشيخوخة

تتميز هذه المنتجات بتوفرها بأشكال صيدلانية متعددة، مثل الكبسولات أو العلكة، مما يساعد على تجنب أي تأثيرات سلبية على المعدة.

يوصى بتناول كبسولة واحدة ثلاث مرات يومياً.

**- فيتامين الشعر من SugarBear** تولي المرأة اهتمامًا خاصًا بمشكلات شعرها وصحته، لذا تقدم شركة شوجر بير منتجها المميز للعناية بالشعر على شكل فيتامينات.

يهدف هذا المنتج إلى القضاء على تساقط الشعر نهائيًا، مما يمنحك شعرًا كثيفًا يتمتع بالصحة والحيوية.

يتضمن فيتامين الشعر من شوجر بير المكونات التالية:

- فيتامين A

- فيتامينات (C وD وE) كمضادات أكسدة

- البيوتين (فيتامين H)

- الزنك

- حمض الفوليك

- مجموعة متنوعة من فيتامين B

يمتاز هذا المنتج بطعمه اللذيذ، حيث يأتي على شكل أقراص للمضغ، ويستخدم في:

- علاج تساقط الشعر المتوسط إلى الشديد

- التخلص من ترقق الشعر

- تحسين مظهر الشعر من خلال تقليل الهيشان والتقصف

- دعم علاج ضعف وتشقق الأظافر عند استخدامه مع أدوية أخرى

عادةً ما يوصي الطبيب بمضغ قرصين يوميًا.

**- أقراص فيفيسكال** تشير نتائج وتقييمات أقراص فيفيسكال إلى فعاليتها العالية، حيث تُعتبر من بين أفضل المكملات الغذائية للشعر وفقاً لآراء المستخدمين والخبراء على حد سواء.

تظهر النتائج بشكل واضح من خلال إحصائيات حوالي 10 دراسات، والتي تشير إلى:

- زيادة عدد الشعر الجديد بنسبة تتجاوز 30%.

- تقليل تساقط الشعر بنسبة تقارب 40%.

- زيادة سمك الشعرة بنسبة تصل إلى 92%.

تستند جميع هذه النتائج إلى حالات فعلية استخدمت أقراص فيفيسكال. وتعود هذه النتائج المذهلة إلى تركيبته الفريدة التي تحتوي على مجموعة من المواد والفيتامينات الأساسية التي تعزز صحة الشعر وتساعد في منع تساقطه.

**هاي بوتنسي فورميولا للشعر**

**مكونات أقراص هاي بوتنسي فورميولا:**

- **فيتامين ب 12:** يساهم في تكوين خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين والمواد الغذائية إلى فروة الرأس.

- **فيتامينات ب 7، ب 5، وب 3.**

- **الكولين.**

- **المعادن:** النحاس، الحديد، المنغنيز، الزنك، واليود.

- **حمض الفوليك.**

- **حمض البارا أمينو بنزويك:** يساعد في تقليل تساقط الشعر وحماية بصيلات الشعر.

**فوائد أقراص هاي بوتنسي فورميولا للشعر:**

- تعزيز تدفق الدم إلى فروة الرأس.

- توفير العناصر الغذائية اللازمة لبصيلات الشعر.

**هل يُستخدم هاي بوتنسي فورميولا لزيادة الوزن؟**

 

حبوب هاي بوتنسي فورميولا لا تلعب دورًا فعالًا في زيادة الوزن.

**كبسولات فيتامين E**

**مكونات كبسولات فيتامين E للشعر:**

- **فيتامين E:** يتميز بخصائصه المضادة للأكسدة، ويساهم في تعزيز صحة الشعر وتقليل تساقطه.

**أنواع كبسولات فيتامين E:**

 

- **كبسولات فيتامين E 1000:** تحتوي على تركيز 1000 ملجم من فيتامين E.

- **كبسولات فيتامين E 400:** تحتوي على تركيز 400 ملجم من فيتامين E.

حبوب فيتامينات الشعر فيتا هير

**مكونات كبسولات فيتا هير:**

 

- الحديد

- فيتامين ب

- فيتامين ج

- حمض الليسين: وهو حمض أميني يساهم في بناء بروتين الشعر

**فوائد كبسولات فيتا هير للشعر:**

- تزويد الشعر بالعناصر الغذائية الضرورية لصحته

- تقليل تساقط الشعر

- حماية الشعر من الجفاف والتقصف

**. كبسولات هير تونك للشعر**

**مكونات كبسولات Hair Tonic**

تتضمن كبسولات Hair Tonic المكونات التالية:

- الثيامين (Thiamine)

- بانتوثينات الكالسيوم (Calcium pantothenate)

- البيريدوكسين (Pyridoxine)

- الريبوفلافين (Riboflavin)

- البيوتين (Biotin)

- خلات توكوفيرول (Tocopherol acetate)

- إل-سيستين (L-cystine)

- الكيراتين (Keratin)

- حمض بارا أمينو بنزويك (PABA)

**فوائد كبسولات هير تونك للشعر**

- تساعد في تقليل ومنع تساقط الشعر.

- تقاوم تقصف الشعر وتكسره.

- تعزز كثافة الشعر وتدعم نموه وصحته.

- تحسن من جودة الشعر بشكل عام.

**جرعة وطريقة استعمال كبسولات Hair Tonic**

يتم تناول الكبسولات عن طريق الفم مع كوب من الماء. يُنصح باستخدام هذه الكبسولات لمدة تتراوح بين 3 إلى 6 أشهر لرؤية النتائج الإيجابية.

. حبوب نيتورا للشعر

**مكونات أقراص نيتورا**

تتضمن أقراص نيتورا المكونات التالية:

- ميثيل سلفونيل ميثان (Methyl Sulfonyl Methane).

- زنك (Zinc).

**فوائد نيتورا للشعر**

- يعزز صحة الشعر والأظافر.

- يمد الجسم بالعناصر الأساسية اللازمة لنمو وصحة الشعر والبشرة.

- يحسن من ملمس الشعر ويزيد من كثافته ونموه.

**جرعة وطريقة استخدام أقراص نيتورا**

الجرعة الموصى بها للبالغين هي قرصين يوميًا، تؤخذ عن طريق الفم مع كمية كافية من الماء

**. فيتامين بيوفيتا**

**مكونات حلوى بيوفيتا**

تحتوي حلوى بيوفيتا على العناصر الأساسية اللازمة للحفاظ على صحة الشعر والبشرة، وهي:

- فيتامين أ (Vitamin A)

- فيتامين د (Vitamin D)

- فيتامين هـ (Vitamin E)

- فيتامين ج (Vitamin C)

- فيتامين ب1 (Vitamin B1)

- فيتامين ب2 (Vitamin B2)

- فيتامين ب3 (Vitamin B3)

- فيتامين ب6 (Vitamin B6)

- فيتامين ب12 (Vitamin B12)

- حمض الفوليك (Folic Acid)

- بيوتين (Biotin)

- حمض البانتوثينيك (Pantothenic Acid)

- زنك (Zinc)

- يود (Iodine)

**فوائد بيوفيتا**

- يعزز ويقوي جهاز المناعة.

- يحسن صحة الشعر ويزيد من نعومته ومرونته.

- يقوي الأظافر ويعزز صحة البشرة.

- يوفر العناصر الأساسية اللازمة لصحة الشعر والأظافر.

- يقلل من حالات التساقط والتقصف.

**جرعة وطريقة استخدام بيوفيتا مضغ**

الجرعة الموصى بها للبالغين هي: قطعتان يوميًا. يجب مضغ القطع بالكامل دون الحاجة لشرب الماء. يُفضل تناول الجرعات مع الوجبات.

**فوائد بيوفيتا**

يعزز ويقوي جهاز المناعة.

يحسن صحة الشعر ويزيد من نعومته ومرونته.

يقوي الأظافر ويعزز صحة البشرة.

يوفر العناصر الأساسية اللازمة لصحة الشعر والأظافر.

يقلل من حالات التساقط والتقصف.

**جرعة وطريقة استخدام بيوفيتا مضغ:**

الجرعة الموصى بها للبالغين هي: قطعتان يوميًا.

يتم مضغ القطع بالكامل دون الحاجة لشرب الماء.

يفضل تناول الجرعات مع الوجبات

- **سينسيلاب بيوتي جاميز للشعر والأظافر [Sensilab Beauty Hair & Nails Gummies]**

يُعتبر من أبرز وأفضل الفيتامينات لتطويل الشعر وزيادة كثافته بسرعة من الصيدلية. يحتوي على نسبة عالية من البيوتين، الذي يُعتبر مكونًا أساسيًا في تكوين الشعر، بالإضافة إلى فيتامين C وفيتامين E. كما يحتوي على مستخلص الشاي الأخضر والكافيين، اللذان يُساهمان في تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يدعم بصيلات الشعر.

- **جريورين إل مقوي الشعر [Greorin L Hair Tonic]**

يُعد من الأسماء البارزة عند الحديث عن أفضل الفيتامينات لتطويل الشعر وزيادة كثافته من الصيدلية. يحتوي على مستخلص الدخن وزيت جنين القمح وL-سيستين، وهي مكونات أساسية تُعزز نمو الشعر.

**كبسولات كرياتين هير [Keratin Hair Capsules]**

تتميز بكونها غنية بمادة الكرياتين الضرورية لنمو الشعر بشكل صحي ومنتظم. كما تُساهم في تقوية الأظافر ومنع تكسرها المتكرر. تُقلل من تساقط الشعر من خلال تقوية بصيلات الشعر. تحتوي أيضًا على مستخلص الكولاجين الذي يُعزز نضارة البشرة ويُساعد في منع ظهور خطوط التعبير التي تؤثر على مظهر الوجه. كما تحتوي على مضادات أكسدة تعمل على تقليل التهابات فروة الرأس والحكة، وتُساعد أيضًا في منع التهابات البشرة.

**- أوميجا 3 Omega 3**

الأوميجا 3 هو مستخلص من زيت السمك ويحتوي على فيتامين E.

تعتبر من بين أفضل 10 مكملات غذائية للشعر والبشرة المتوفرة في الصيدليات.

تساهم في تحسين نضارة البشرة وتعزيز صحة الأظافر والشعر.

تساعد في تقليل تساقط الشعر وزيادة لمعانه ونعومته.

كما تدعم أيضًا تقوية الذاكرة.

تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من العوامل الضارة التي يتعرض لها يوميًا.

تعمل على حماية القلب من ارتفاع مستويات الكوليسترول.

يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية لتسييل الدم أو الذين يعانون من تضخم البروستاتا تجنب تناولها.

قد تسبب بعض الآثار الجانبية مثل آلام المعدة، ورائحة العرق غير المستحبة، وتكرار الإسهال، والشعور بالغثيان.

يُنصح بتناول كبسولات الأوميجا 3 ثلاث مرات يوميًا.