أفضل واقيات الشمس للبشرة الدهنية. واقي الشمس هو خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة، خاصة للبشرة الدهنية التي تحتاج إلى حماية خاصة من أشعة الشمس. التعرض لأشعة الشمس بدون حماية يمكن أن يزيد من إفراز الدهون ويؤدي إلى تفاقم مشاكل البشرة مثل حب الشباب والبقع الداكنة. ومن خلال الموضوع التالي من دليلى ميديكال ، سنتعرف على أفضل واقيات الشمس للبشرة الدهنية.

ما هو واقي الشمس؟

 

قبل التعرف على كيفية اختيار واقي الشمس المناسب للبشرة، يعرف واقي الشمس بكونه مزيج من المكونات الكيميائية أو الفيزيائية الذي يحمي الجلد من أشعة الشمس الضارة،إما عن طريق عكسها أو امتصاصها ومنع اختراقها للجلد، كما  يحمي واقي الشمس للبشرة من الأشعة فوق البنفسجية (UV) التي قد تسبب أضراراً مثل سرطان الجلد، حروق الشمس، وعلامات التقدم في السن.

كيف اعرف ان واقي الشمس مناسب للبشرة الدهنية؟

 

 دعونا نتعرف على أهم المعايير التي يجب أن تتطلع إليها عند اختيار واقي شمس للبشرة الدهنية:

خالي من الزيوت (Oil-Free): هذا المعيار الأساسي يجب أن يتوفر في أي واقي شمس للبشرة الدهنية.

حيث أن الزيوت الزائدة تسد المسام وتزيد من ظهور حب الشباب.

غير كوميدوجينيك (Non-comedogenic): يعني أن المنتج لا يسد المسام، مما يقلل من فرص ظهور الرؤوس السوداء والبيضاء.

يحتوي على مكونات مهدئة: مثل الألوفيرا وحمض الساليسيليك، والتي تساعد على تهدئة البشرة الملتهبة وتقليل الاحمرار.

قوام خفيف: يجب أن يكون قوام الواقي الشمس خفيفًا وغير دهني، حتى لا يترك شعورًا بالثقل على البشرة.

حماية واسعة الطيف: يجب أن يحمي من كل من الأشعة فوق البنفسجية UVA و UVB.

معامل حماية شمسي مناسب (SPF): يفضل اختيار واقي شمس بمعامل حماية شمسي 30 أو أعلى.

ما هي أنواع واقيات الشمس؟

 

عند معرفة كيفية اختيار واقي الشمس المناسب للبشرة، لابد من التعرف على أنواع أفضل كريم واقي شمس للوجه، حيث يوجد نوعان رئيسيان من واقيات الشمس، وهما:

واقي الشمس الكيميائي يتضمن هذا الواقي مكونات مثل الأوكسي بنزون، وكذلك الأفوبينزون، وحمض البارا أمينوبنزويك، حيث تقوم هذه المكونات بامتصاص الأشعة فوق البنفسجية، قبل أن تصل إلى طبقات الجلد العميقة، مما يساعد في حماية البشرة.

واقي الشمس الفيزيائي يعرف أيضًا بـ "Sun Block"، حيث يعمل كملف لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، من خلال عكسها بعيدًا عن الجلد، ويحتوي هذا النوع على أكسيد الزنك وأكسيد التيتانيوم.

ما هو عامل الحماية من الشمس SPF؟

 

عامل الحماية من الشمس SPF  هو مقياس يحدد كمية الطاقة الشمسية (الأشعة فوق البنفسجية) اللازمة، للتسبب بحروق الشمس على الجلد المحمي باستخدام واقي الشمس، مقارنةً بالكمية المطلوبة لإحداث الحروق على الجلد غير المحمي، وكلما زادت قيمة SPF، زادت الحماية من حروق الشمس.

مكونات واقي الشمس للبشرة الدهنية**

 

حمض الهيالورونيك (Hyaluronic Acid) هذا المكون الرائع ليس فقط يعزز الترطيب، ولكنه أيضًا خفيف على البشرة ويمتص الزيوت الزائدة بشكل فعال، مما يساعد في منع ظهور اللمعان.

ثاني أكسيد التيتانيوم (Titanium Dioxide) وأكسيد الزنك (Zinc Oxide)

 يعتبران من مرشحات الشمس المعدنية ويتمتعان بقدرة كبيرة على امتصاص الدهون الزائدة وتقليل اللمعان، كما أنهما مناسبان للبشرة الدهنية والحساسة.

سيليكا (Silica) يُستخدم السيليكا في العديد من منتجات العناية بالبشرة لقدرتها العالية على امتصاص الزيوت الزائدة والحد من اللمعان، مما يجعلها مكونًا مفضلًا في واقيات الشمس للبشرة الدهنية

مضادات الأكسدة يُستخدم السيليكا في العديد من منتجات العناية بالبشرة لقدرتها العالية على امتصاص الزيوت الزائدة والحد من اللمعان، مما يجعلها مكونًا مفضلًا في واقيات الشمس للبشرة الدهنية

مستخلصات النباتات المضادة للبكتيريا   مستخلصات الشاي الأخضر أو اللافندر، تساعد هذه المكونات في التحكم في الإفرازات الدهنية الزائدة وتقليل اللمعان، بالإضافة إلى خواصها المضادة للبكتيريا التي تساعد في الحد من ظهور حب الشباب.

مسحوق الأرز (Rice Powder) يُعتبر مسحوق الأرز ممتازًا في التحكم باللمعان وامتصاص الزيوت الزائدة، ويتميز بخفة وزنه وقدرته على ترك البشرة مطفأة وخالية من اللمعان.

فوائد واقي الشمس للبشرة الدهنية***

 

تكمن أهمية استخدام واقي الشمس للبشرة الدهنية بمساهمته في التقليل من العديد من المخاطر المرتبطة بالتعرض المباشر لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية. وفيما يلي نذكر فوائد واقي الشمس للبشرة الدهنية: 

حماية البشرة من حروق الشمس.

تقليل الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية على البشرة.

الحد من ظهور علامات تقدم سن البشرة، وأهمها التجاعيد والتصبغات الجلدية.

التقليل من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

هل تنتهي صلاحية واقي الشمس؟

 

تدوم صلاحية واقي الشمس عادةً بين 2-3 سنوات من تاريخ الإنتاج، ويجب مراعاة تاريخ صلاحية المنتج بعد فتح العبوة.

كيف أعرف أن واقي الشمس أصلي؟

 

من خلال التحقق من الملصق الرسمي يتضمن اسم الشركة، شعارها، عنوانها، ورمز التعريف الدولي (ISBN).

ما هي الزيوت التي تحمي البشرة من أشعة الشمس؟

 

تشمل كلاً من زيت الجزر، وزيت التوت، وزيت جنين القمح، وزيت الأفوكادو، وزيت جوز الهند، وزيت البندق وزيت اللوز وزيت الجوجوبا.

كيف تستفيدين من فوائد واقي الشمس؟

 

كما تعرفنا من قبل على فوائد واقي الشمس؛ الآن نستعرض طريقة الاستفادة من تلك الفوائد بشكل مثالي، وهذا عن طريق أخذ الأمور التالية بالاعتبار:

جودة المنتج: يجب الاهتمام بجودة واقي الشمس قبل الشراء، وذلك لأن المنتجات ذات الجودة الرديئة قد تزيد من مشاكل البشرة، فضلًا عن كونها لا تؤدي دورها بحماية البشرة بالشكل المناسب.

اختيار المنتج حسب نوع البشرة: واقي الشمس من المنتجات التي يتم اختيارها بناءً على نوع البشرة، وكلما كان الاختيار صائب؛ كلما قامت البشرة بالاستفادة من المنتج بالشكل الأمثل.

اتباع الخطوات الصحيحة للاستخدام: يجب أن يتم اتباع خطوات استخدام واقي الشمس الصحيحة؛ لكي تحصل البشرة على الحماية المتكاملة.

توزيع المنتج: عليك الاهتمام بتوزيع المنتج بشكل مثالي ومتساوي على كافة أنحاء البشرة التي تتعرض أشعة الشمس؛ وذلك حتى يحصل الجلد على الحماية المتكاملة للبشرة.

متى يتم استخدام واقي الشمس؟

 

يتم استخدم واقي الشمس يوميًا في حالة التعرض للمس، حيث يتم وضعه قبل 30 دقيقة من التعرض للشمس،وإعادة تطبيقه كل ساعتين، بالإضافة لتطبيقه على جميع أجزاء الجسم المكشوفة، بما في ذلك اليدين، القدمين، الأذنين، الرقبة والجفون.

كيف اعرف ان واقي الشمس لم يناسب بشرتي؟

 

عندما يتم اختبار الكريم الواقي على منطقة صغيرة من الجلد، وفي حالة إذا ظهرت بقع حمراء، فهذا يعني أنه غير مناسب للبشرة، ويجب استخدام مرهم مضاد للالتهاب وتجنب التعرض الطويل للشمس.

ما سبب تعرق الوجه عند وضع واقي الشمس؟

 

التعرق قد يحدث بسبب وضع كمية زائدة من واقي الشمس، لذا يوصى بوضع كمية تعادل إصبعين على الوجه والرقبة، وإذا زادت الدهون، يمكن تقليل الكمية وتكرار الاستخدام.

أهمية واقي شمس للبشرة الدهنية**

 

تعرف على أبرز الفوائد التي يقدمها واقي الشمس للبشرة الدهنية:

حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.

منع حروق الشمس وآثارها السلبية.

التقليل من علامات ظهور الشيخوخة.

تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد.

منع تكون البقع الداكنة والبقع الشمسية.

التخلص من التلف الضوئي وجفاف الجلد.

منع ظهور الأوردة الحمراء بسبب الشمس.

تقليل خطر الإصابة بحب الشباب والبثور.

تخفيف التشقير والتورم والحكة الناتجة عن أشعة الشمس.

تعزيز صحة الجلد من خلال إنتاج الكولاجين، والكيراتين، والإيلاستين.

طريقة استخدام واقي الشمس**

 

يستخدم أغلب الناس واقي الشمس خصوصاً عند التعرض لأشعة الشمس القوية أو عند السباحة، ولكن هناك العديد من الناس الذين يستخدمون ويضعون واقي الشمس بطريقة خاطئة. هناك العديد من الأمور التي يجب إتباعها عند وضع واقي الشمس الكريمي واستخدامه، فطريقة استخدام واقي الشمس الصحيحة هي كالتالي:

يتم تحريك العبوة جيداً في البداية حتى تندمج المكونات مع بعضها بشكل جيد قبل الاستخدام وحتى لا يكون هناك أي انفصال بين الطبقات.

توضع كمية كافية من واقي الشمس على جسمنا و بشرتنا قبل أن نخرج حتى وان كان الجو غائماََ، يوضع الواقي على الأقل قبل الخروج بربع ساعة لأن الواقي يحتاج لوقت حتى يحمي بشرتنا من أشعة الشمس الضارة، وليمتصه الجلد، وتقل احتمالية أن ينزاح عن الجلد عند التعرق.

استخدام واقي الشمس بشكل شبه دائم خصوصاََ إن كان الشخص يعمل في الخارج أو يتعرض لأشعة الشمس بشكل كبير.

تكرار تطبيق واقي الشمس أكثر من مرة خلال اليوم كل 90 دقيقة لضمان فعاليته، وذلك لأنه يفقد قدرته على الحماية بشكل جيد بعد عدة ساعات.

وضع واقي الشمس على البشرة والجسم بشكل كامل حسب الأجزاء التي سوف تتعرض للأشعة. مثلاََ دائماََ ما ننسى أن نضع واقي الشمس على الرقبة، واليدين، والرجلين، والأذنين، وأيضاََ الظهر إذا كان معرض للأشعة، أيضاََ الرجال الذين يعانون من مناطق فيها صلع في الرأس يجب عليهم وضع الواقي عليها أو على الأقل إرتداء قبعة تحميهم أشعة الشمس الضارة.

التقليل من الخروج من المنزل في أكثر الأوقات شديدة الحرارة والتي تكون فيها أشعة الشمس قوية، والتي تكون بالغالب بين الساعة العاشرة صباحاََ وفي الساعة الرابعة عصراََ لأن وضع واقي الشمس بكمية كافية لا يعني أننا محميين من أشعة الشمس تماماً. 

وضع كمية كافية وكثيفة من الواقي والأفضل أن تكون أكثر من كافية مقابل أن تكون قليلة، تقريباََ يجب وضع أونصة من الواقي عند كل مرة نضع بها، وتكرار هذه الخطوة أكثر من مرة خلال اليوم عند ممارسة التمارين الرياضية، أو الذهاب للسباحة، أو الجلوس عند الشاطئ.

ما الفرق بين الصن بلوك (Sun Block) والصن سكرين (Sun Screen)؟

 

يحجب Sun Block أشعة الشمس عن البشرة عن طريق عمل انعكاس للأشعة عن البشرة ويبدأ عمله منذ اللحظة التي يتم وضعه فيها على البشرة، بالمقابل SunScreen هو المنتج الذي يحمي البشرة من أشعة الشمس عن طريق امتصاصها وليس انعكاسها، و يجب علينا وضعه قبل 20-30 دقيقة من التعرض للشمس حتى يعمل بشكل ممتاز. ولكن النوعان تستطيع استخدامهما لأنهما سوف يعطيان نفس درجة الحماية خصوصاََ إذا تم وضعهما بالطريقة الصحيحة

طريقة استخدام واقي الشمس مع المرطب**

 

تتسائل العديد من الفتيات عن ما الذي يستخدم أولاً واقي الشمس أم مرطب الوجه أو الجسم؟ في الحقيقة، يحتوي واقي الشمس على مرطبات وزيوت يمكن أن تكون فعالة في ترطيب البشرة دون الحاجة لتطبيق منتج مرطب خاص، إلا أنه يوصى عادة في فصل الشتاء باستخدام كريم واق من الشمس ومرطب للوجه أيضاً، خاصة إذا كانت البشرة تعاني من الجفاف الشديد، حيث أنه بالإمكان تطبيق واقي الشمس أولاً على بشرة نظيفة وجافة، ومن ثم الانتظار لمدة 15 دقيقة، ثم استخدام مرطب البشرة الاعتيادي، أما بالنسبة لوضع المكياج فيكون بعد ضمان جفاف مرطب البشرة على الوجه تماماً.

طريقة استخدام بخاخ واقي الشمس**

 

ازدادت مؤخراً شعبية بخاخ واقي الشمس، فهو من إحدى المستحضرات الأكثر مبيعاً، وذلك لسرعة وسهولة تطبيقه، إلا إن تطبيق بخاخ واقي الشمس ليس بالبساطة التي تعتقدها، كما أنها منتجات ليست آمنة تماماً كالكريمات، وهذا يفسر مخاوف أطباء الجلدية من وصفها، والتشجيع على استخدامها، وفي حال كنت تفضل رش واقي الشمس بدل دهنه، إليك كيفية القيام بذلك:

تجنب استخدام بخاخ واقي الشمس للأطفال، حيث يمكن أن يتعرض الأطفال للخطر في حال استنشاق الرذاذ عن طريق الخطأ، فهو يحتوي على مكونات مهيجة للرئة مثل ثاني أكسيد التيتانيوم، حيث أن هذا المكون بالذات يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة.

استخدم بخاخ واقي الشمس للجسم وتجنب استخدامه للوجه، وفي حال أردت تطبيقه على الوجه يمكنك رشه على يديك أولاً ومن ثم دهنه على وجهك بعيداً عن أنفك وفمك.

أمسك العبوة قريباً من بشرتك ورشها بسخاء لضمان وضع طبقة سميكة على الجلد.

افرك واقي الشمس جيداً بعد الرش.

لا تستخدم البخاخ في حال كنت بالقرب من مصادر لهب أو حرارة عالية، حيث أن الكحول المجود فيه سريع الاشتعال.

عوامل اختيار واقي شمس للبشرة الدهنية**

 

بالطبع توجد عوامل مهمة يجب أخذها بعين الاعتبار عند اختيار واقي شمس للبشرة الدهنية، وتشمل:

أفضل واقي شمس للبشرة الدهنية**

 

يتوفر في الأسواق العديد من أنواع واقيات الشمس المناسبة للبشرة للدهنية، ومن الممكن أن تساعد العوامل التالي ذكرها في عملية شراء أفضل واقي للبشرة الدهنية: 

لا يحتوي على الزيوت تأتي واقيات الشمس بأكثر من قوام، بما في ذلك الكريمات، أو الجل، أو البخاخ، وتعد أولى العوامل التي ينصح بالأخذ بها عند شراء أفضل واقي شمس للبشرة الدهنية اختيار الأنواع التي تأتي بأساس مائي والخالية من الزيوت، أي التي تأتي على شكل جل، فهي مناسبة للبشرة الدهنية حيث يتم امتصاصها بسهولة ولا تترك أي أثر على سطح البشرة. 

أيضًا، لا تتسبب واقيات الشمس ذات الأساس المائي بجعل البشرة أكثر دهنية كما أنها لا تتسبب بتفاقم ظهور حب الشباب. 

لا يتسبب بانسداد المسامات من المهم أن لا يتسبب استخدام واقي الشمس للبشرة الدهنية بانسداد مساماتها، فذلك يمكن أن يتسبب بتفاقم ظهور حبوب الشباب فيها. 

أفضل ماركات واقي شمس للبشرة الدهنية

 

قد يتساءل البعض عن ايه احسن صن بلوك للبشره الدهنيه، حيث نعرض لكم بعضًا من أفضل واقيات الشمس المتاحة للبشرة الدهنية:

لوريال باريس بيور زون: يعتبر هذا المنتج من الخيارات المفضلة للعديد من النساء اللواتي يعانين من البشرة الدهنية.

فهو خفيف الوزن وغير دهني ويحتوي على مكونات نباتية تساعد في التحكم في اللمعان.

نيوتروجينا هيلث دي فينس: يتميز هذا الواقي الشمس بحماية واسعة الطيف ومقاومته للماء والعرق.

كما أنه خالي من الزيوت والبارابين.

لافاشي سولار شيلد: يقدم هذا الواقي الشمس حماية عالية من أشعة الشمس ويحتوي على مكونات مهدئة للبشرة.

إليزيه اكوا جل: يتميز هذا الجل الخفيف بتركيبته المائية التي تمتص الزيوت الزائدة وتمنح البشرة شعورًا بالانتعاش.

بيوديرما فوتوديرم جل كريم: يعتبر هذا المنتج مثاليًا للبشرة الحساسة والدهنية، فهو خالي من العطور والبارابين ويحتوي على مكونات مهدئة.

لاروش بوزيه (La Roche-Posay): تتميز منتجات لاروش بوزيه بتركيبتها الخفيفة وغير المهيجة، وتعتبر مثالية للبشرة الحساسة والدهنية.

حيث تحتوي منتجاتها على مياه الينابيع الحرارية التي تساعد على تهدئة البشرة.

نيتروجينا (Neutrogena): تقدم نيوتروجينا مجموعة واسعة من واقيات الشمس للبشرة الدهنية، تتميز بتركيبتها الخفيفة وغير اللامعة.

إيفيتشي (Eucerin): تشتهر إيفيتشي بمنتجاتها للعناية بالبشرة الحساسة.

تقدم واقيات شمس مصممة خصيصًا للبشرة الدهنية والمختلطة.

بيوديرما (Bioderma): تعتبر بيوديرما من العلامات التجارية الرائدة في مجال العناية بالبشرة، وتقدم واقيات شمس تعمل على تنظيم إفراز الزيوت وتقليل اللمعان.

أفنيو (Aveeno): تقدم أفنيو واقيات شمس تحتوي على مكونات طبيعية مثل الشوفان، مما يجعلها مثالية للبشرة الحساسة والدهنية.

سيليا (Cetaphil): تتميز منتجات سيليا بتركيبتها اللطيفة الخالية من العطور، وتعتبر مناسبة للبشرة الحساسة والدهنية.

ايزيدين (Isdin): تقدم ايزيدين مجموعة واسعة من واقيات الشمس، بما في ذلك واقيات شمس ملونة تعمل على توحيد لون البشرة وتغطية العيوب.

إل جي (EltaMD): تتميز منتجات إل جي بتركيبتها المستقرة وفعالية عالية في الحماية من أشعة الشمس.

كيو في (CeraVe): تقدم كيو في أفضل أنواع واقي شمس للبشرة الدهنية تحتوي على سيراميدات وحمض هيالورونيك، مما يساعد على ترطيب البشرة وحمايتها.

سكين سي (SkinCeuticals): تتميز منتجات سكين سي بتركيباتها المتطورة وفعالية عالية في مكافحة علامات الشيخوخة وحماية البشرة من التلف.

مكونات مناسبة للبشرة الدهنية**

 

ينصح باختيار أنواع واقيات الشمس التي تحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم كمواد فعالة، فكلا المادتين يعملان على حماية البشرة الدهنية من خلال عكس الأشعة فوق البنفسجية.

كما يجب تجنب اختيار واقي شمس للبشرة الدهنية يحتوي على حمض بارا امينوبنزويك، أو الأوكسي بنزون، أو غيرها من المواد التي يمكن أن تتسبب بتهيج البشرة. كما ينصح باختيار الأنواع الخالية من العطور. 

واقي شمس واسع الطيف واقيات الشمس واسعة الطيف هي الخيار الأفضل للحماية من أشعة الشمس الضارة والأشعة فوق البنفسجية أ والأشعة فوق البنفسجية ب. 

 عامل الحماية من الشمس توصي جمعية السرطان الأمريكية باختيار واقي شمس يحتوي على عامل حماية من الشمس 30 أو أعلى على الأقل، حيث أنه يوفر حماية للبشرة بنسبة 97% من الأشعة فوق البنفسجية.

. واقي شمس خالي من الزيوت والعطور بالطبع يفضل اختيار واقي الشمس الخالي من الزيوت، حيث أنه هذه الميزة تعد مهمة لأصحاب البشرة الدهنية لتجنب الإصابة بالبثور انسداد المسامات.

كما أنه يجب الحرص على اختيار واقي شمس خالٍ من العطور والمواد المهيجة خاصة إذا كانت البشرة دهنية وحساسة.

 مقاوم للماء تعد واقيات الشمس المقاومة للماء خيارًا جيدًا خاصة في الأيام الحارة، أو عند القيام بالأنشطة المائية، مثل: السباحة، أو عند القيام بأي شيء في الهواء الطلق يتضمن العرق.

عامل حماية مناسب من المهم اختيار واقي شمس للبشرة الدهنية بعامل حماية مقداره 30 أو أكثر، والذي سيوفر حماية أفضل من أشعة الشمس، وفيما يلي نذكر الحماية التي توفرها عوامل الحماية المختلفة التي يمكن أن تأتي بها أنواع واقيات الشمس:

عامل حماية 30: يوفر حماية من الشمس بنسبة 97%.

عامل حماية 50: يوفر حماية من الشمس بنسبة 98%.

عامل حماية 100: يوفر حماية من الشمس بنسبة 99%

ويجب التنويه إلى أنه لا يوجد واقي من الشمس يمكن أن يوفر حماية 100% من الشمس. [4]

طيف حماية مناسب لا تعتمد فعالية واقي الشمس فقط على مقدار عامل الحماية، وإنما يجب النظر إلى مقدار طيف الحماية، ومن المهم اختيار واقي شمس للبشرة الدهنية بطيف حماية واسع والذي يوفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية بنوعيها أ و ب. 

نصائح حول واقي شمس للبشرة الدهنية**

 

نقدم لك بعض النصائح المهمة حولواقي شمس للبشرة الدهنية، والتي تشمل الآتي:

يجب وضع واقي الشمس كل يوم بغض النظر عن الموسم أو الطقس، وذلك لحماية البشرة من أشعة الشمس القاسية.

يفضل إعادة وضع واقي الشمس كل 2 - 3 ساعات خاصة بعد التعرق أو السباحة، وذلك للحصول على أفضل النتائج.

يفضل التحقق من تاريخ انتهاء صلاحية واقي الشمس، حيث أن العمر الافتراضي لمعظم واقيات الشمس ما بين 2 - 3 سنوات.

يستخدم واقي الشمس بشكل عام على جميع أجزاء البشرة المعرضة للشمس بما في ذلك الأذنين، والجفون، والشفاه، والساقين.

يجب التوقف فورًا عن استخدام واقي الشمس إذا كان الشخص يعاني من ردود فعل تحسسية تجاهه لتجنب تهيج الجلد وحدوث المزيد من الآثار الجانبية.

ينصح بوضع واقي الشمس بعد الانتهاء من روتين العناية بالبشرة، حيث أن وضع السيرومات والمرطبات فوق واقي الشمس يؤثر على مقدار الحماية التي يوفرها.

كيف نختار واقي الشمس المناسب لنا؟

 

عند الذهاب لشراء واقي الشمس علينا الانتباه لأمور عدة منها:

اختيار واقي الشمس الذي لديه علامة تجارية جيدة، حيث من الأفضل اختيار العلامات التجارية ذو العلامة المعتمدة من مؤسسة الغذاء والدواء.

الانتباه لتاريخ الإنتاج ومحاولة شراء المنتج الذي لديه تاريخ إنتاج قريب، لأن واقي الشمس يحتوي على مواد من الممكن أن تتحلل إذا كانت محفوظة على الرف منذ فترةٍ طويلة، لذلك كلما كان واقي الشمس حديث الإنتاج أكثر كلما كان أفضل.

اختيار واقي الشمس الذي يحمل عامل حماية من الشمس (SPF) تعادل 30 فما فوق حتى يستطيع حماية أجسامنا من الشمس بشكلٍ كبير.

اختيار واقي الشمس الذي يحمي من الأشعة فوق البنفسجية من النوعين A و B.

شراء واقي الشمس الذي يكون على شكل كريم :Cream) وتجنب شراء ذلك الذي على شكل بخاخ أو بودرة وذلك لأن الواقي الذي يكون على شكل بودرة Powder) أو بخاخ :Spray) من الممكن أن تدخل الحبيبات المكونة له داخل مجرى الدم مما يؤدي لحدوث مشاكل صحية خطيرة.

تفقد محتويات واقي الشمس للبحث عما إذا كان يحتوي على مواد خطيرة في تركيبته من الممكن أن تؤذي أجسامنا أو تسبب الحروق للبشرة. 

تغيير واقي الشمس وتبديله إذا أحسسنا عند وضعه على الجسم بشعور لاذع وغير مريح وعلينا عندها شراء مستحضر آخر مريح وغير مؤذي.

اختيار واقي الشمس المناسب لبشرة أطفالنا لأنها تعتبر حساسة جداً ولا نستطيع استخدام أي واقي شمس لها، وتجنب المستحضرات التي تحتوي على حمض بارا امينوبنزويك ( (Para-aminobenzoic acid(PABA) أو Benzophenones لما لها من آثار حساسية على جسم الأطفال.

اختيار واقي الشمس الذي لديه القدرة على امتصاص الماء أو العرق من الجسم حتى لا يتراكم هذا العرق على الجسم عند تعرضنا لأشعة الشمس الحادة والجو الساخن في فصل الصيف.

شراء واقي الشمس الخالي من مادة أكسيد الزنك Zinc Oxide) أو مادة التيتانيوم Titanium) لأنهما يوضعان عادةًََ للحماية من الأشعة فوق البنفسجية التي تصدرها الشمس. ولكن هاتان المادتان لهما تأثيرات سيئة على الجسم والبشرة لذا يفضل عدم تواجدها في قائمة المكونات.

شراء واقي الشمس الذي لا يسبب إحساس لاذع أو احساس باللسع عند وضع واقي الشمس على جسمنا عندها يفضل التخلص منه وشراء أخر يشعرنا بالارتياح.

شراء واقي شمس ذو أساس مائي وليس زيتي للبشرة الحساسة التي قد تحتوي على الحبوب.

الانتباه إلى تاريخ الإنتهاء واختيار المستحضر الذي له تاريخ انتهاء بعيد حتى نستطيع استخدامه فتره كافية براحة.