أدوية لا تتناول القهوة بعدها

تاريخ النشر: 2024-09-28

أدوية لا تتناول القهوة بعدها

لا شك أن القهوة تُعتبر من المشروبات المفيدة لصحة الإنسان، ولكن من المهم التوقف عن تناولها بعد تناول بعض الأدوية، حيث يمكن أن تؤثر سلبًا على فعاليتها في الجسم. يستعرض "دليلي ميديكال" في التقرير التالي الأدوية التي يُنصح بعدم تناول القهوة بعدها، وفقًا لموقعنا.

**ما هو التوقيت المثالي لشرب القهوة مع الأدوية؟**

 

إذا كنت تتناول أحد الأدوية المذكورة أو أي دواء آخر، يجب أن تكون على علم بأن القهوة تحتوي على مواد كيميائية تُعرف بالعفص، والتي يمكن أن تتفاعل مع الفينوثيازينات وتقلل من امتصاص الجسم للدواء. لتفادي هذا التفاعل، يُفضل تجنب شرب القهوة قبل ساعة من تناول الأدوية وبعد ساعتين من ذلك.

**هل تختلف مستويات الكافيين في أنواع القهوة المختلفة؟**

 

بالإضافة إلى الإجابة عن سؤال عدد أكواب القهوة المسموح بها يوميًا، نحتاج إلى النظر في مستويات الكافيين في أنواع القهوة. تختلف مستويات الكافيين بين الأنواع بطرق عدة. أولاً، يؤثر نوع حبوب القهوة على محتوى الكافيين. هناك نوعان رئيسيان من نبات القهوة، هما روبوستا وأرابيكا. بشكل عام، تحتوي حبوب روبوستا، التي تتميز بمذاقها المر والترابي، على ضعف كمية الكافيين مقارنة بحبوب أرابيكا، التي تتميز بمذاقها الفاكهي والأكثر حلاوة. عادةً ما تُعتبر حبوب روبوستا ذات جودة أقل، وتُستخدم في معظم العلامات التجارية الجاهزة.

ثانيًا، لفهم كمية أكواب القهوة التي يمكن تناولها يوميًا، يجب أن نأخذ في الاعتبار كيفية تأثير طريقة تحضير القهوة على مستويات الكافيين.

يتراوح متوسط محتوى الكافيين في القهوة المخمرة، سواء كانت مفلترة أو محضرة باستخدام آلة القهوة أو حتى المكبس الفرنسي، بين 65-120 ملجم لكل كوب عادي سعة 235 مل. أما القهوة المصفاة التي تُعد باستخدام أجهزة مثل V60 أو Chemex، فإن محتواها من الكافيين يكون حوالي 95 ملجم لكل كوب بنفس السعة.

بالنسبة للقهوة المخمرة باردة، والتي تُستهلك غالبًا بأحجام أكبر مثل 470 مل، فإن متوسط محتوى الكافيين يصل إلى حوالي 200 ملجم لكل حصة، بينما قد يرتفع محتوى الكافيين في القهوة المحضرة باستخدام النيترو إلى 325 ملجم لنفس الحجم. أما جرعة الإسبريسو التي تبلغ 60 مل، فتحتوي على كافيين يتراوح بين 60-102.7 ملجم.

من حيث الحبة الواحدة، تحتوي كل من القهوة المحمصة فاتحة اللون وداكنة اللون على نفس كمية الكافيين. ومع ذلك، نظرًا لأن الحبوب المحمصة داكنة اللون تُحمص لفترة أطول، فإنها تفقد جزءًا أكبر من كتلتها، مما يعني أنه عند قياس الكافيين لكل وزن، ستحتوي الحبوب المحمصة داكنة اللون على نسبة أعلى من الكافيين.  

ما تأثير الكافيين على الجسم؟

 

الكافيين هو مادة منبهة تؤثر على الجهاز العصبي المركزي، حيث يمكنها عبور حاجز الدم في الدماغ وزيادة نشاطه. كما يؤدي إلى ارتفاع طفيف في مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر الرئيسي في الجسم) والأدرينالين في الدم. لهذا السبب، يشعر العديد من الأشخاص بمزيد من اليقظة والتركيز والنشاط بعد استهلاك الكافيين. ومع ذلك، يمكن أن تكون هناك آثار سلبية على القلب والأوعية الدموية عند تناول جرعات كبيرة، مثل اضطرابات في ضربات القلب. بالإضافة إلى ذلك، مع الاستخدام المزمن وكميات كبيرة من الكافيين، قد يكون هناك خطر طفيف لتقليل كثافة المعادن في العظام، مما قد يؤدي إلى هشاشة العظام.

ما هي الكمية الآمنة من استهلاك الكافيين الغذائي؟

 

تعتبر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أن تناول 400 ملغ من الكافيين يوميًا يعد آمنًا للبالغين الأصحاء، وهو ما يعادل تقريبًا أربعة فناجين من القهوة، أو 10 علب من المشروبات الغازية، أو جرعتين من مشروبات الطاقة. من الضروري قراءة ملصقات المشروبات التي تحتوي على الكافيين، حيث يمكن أن يختلف محتوى الكافيين بشكل كبير بين العلامات التجارية المختلفة.

لماذا تؤثر المشروبات المحتوية على الكافيين على الأدوية؟

 

أظهرت الأبحاث أن استهلاك الكافيين يمكن أن يؤثر على امتصاص العديد من الأدوية وتوزيعها واستقلابها والتخلص منها. قد تؤدي تفاعلات الكافيين مع الأدوية إلى زيادة الآثار الجانبية، مما قد يؤدي إلى التسمم، أو تقليل فعالية العلاج. على سبيل المثال، الأدوية المدرة للبول (حبوب الماء) تخفض مستويات البوتاسيوم، والكافيين أيضًا يقلل من البوتاسيوم، لذا فإن تناولهما معًا قد يؤدي إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم. لذلك، من المهم اتباع تعليمات الطبيب والصيدلي بشأن الاستهلاك المناسب للكافيين أثناء تناول بعض الأدوية الموصوفة.

ما هي الكمية المسموح بها من القهوة يوميًا؟

 

تُعتبر الكمية الموصى بها يوميًا للبالغين الأصحاء حوالي 400 ملغ من الكافيين، مما يعادل تقريبًا 4 إلى 5 أكواب من القهوة. ينبغي على النساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة تقليل هذه الكمية بشكل كبير.

ما هي كمية القهوة التي قد تكون قاتلة؟

 

تُعتبر الجرعة القاتلة من الكافيين حوالي 10,000 ملغ، وهو ما يعادل تقريبًا 75 إلى 100 كوب من القهوة في فترة زمنية قصيرة. هذا المستوى من الاستهلاك غير واقعي في الظروف العادية وقد يؤدي إلى الوفاة نتيجة التسمم بالكافيين.

أيّهما أكثر ضررًا: الشاي أم القهوة؟

 

تحتوي القهوة على نسبة كافيين أعلى من الشاي، مما قد يجعلها أكثر ضررًا عند تناولها بكميات كبيرة، خاصةً للأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه الكافيين. ومع ذلك، يعتمد تأثير كل منهما على الجرعة، نمط الاستهلاك، والحالة الصحية للفرد، حيث يمكن أن يحمل كلا المشروبين فوائد وأضرار.

باختصار، يعتمد عدد أكواب القهوة التي يمكنك تناولها يوميًا على عدة عوامل، مثل نوع القهوة، عمرك، حالتك الصحية، وغيرها من العوامل. من خلال اتباع الإرشادات الموجودة في هذا الدليل، يمكنك الاستمتاع بقهوتك المفضلة دون التعرض لأي أضرار، والاستفادة من فوائدها. ولن تجد مكانًا أفضل من كوفيكا لتجربة طعم القهوة المميز والمفيد دون أي آثار جانبية.

**أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة**

 

1. **مثبطات مستقبلات بيتا (Beta-blockers)**: من أمثلة هذه الأدوية البروبرانولول (Propranolol) وأتينولول (Atenolol). تعمل هذه الأدوية على خفض ضغط الدم، ولكنها قد تعزز تأثير الكافيين الموجود في القهوة، مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.

2. **مثبطات مستقبلات الأنجيوتنسين المحولة (ACE inhibitors)**: تشمل هذه الفئة أدوية مثل الليسينوبريل (Lisinopril) وانالابريل (Enalapril). يمكن أن تؤدي هذه الأدوية إلى انخفاض ضغط الدم، وتناولها مع القهوة المحتوية على الكافيين قد يزيد من هذا الانخفاض، مما يزيد من خطر حدوث آثار جانبية مثل الدوخة والدوار.

3. **مضادات الاكتئاب من فئة مثبطات امتصاص السيروتونين وإعادة امتصاص النور أدرينالين (Serotonin-Norepinephrine Reuptake Inhibitors)**: من أمثلة هذه الأدوية الفينلافاكسين (Venlafaxine) ودولوكستين (Duloxetine). قد يؤدي تناول القهوة مع هذه الأدوية إلى زيادة النشاط العصبي، مما قد يسبب زيادة في القلق والارتباك.

5. الحديد: تناول القهوة مع مكملات الحديد قد يؤدي إلى تقليل امتصاص الحديد في الجسم. لذلك، يُنصح عادةً بتجنب شرب القهوة أو تناول المشروبات الغنية بالكافيين أثناء تناول مكملات الحديد لضمان امتصاص أفضل للحديد.

6 *الميلاتونين الميلاتونين هو هرمون طبيعي ينتجه الجسم لمساعدتك على الشعور بالنعاس ليلاً. يتم إفراز هذا الهرمون بعد غروب الشمس، مما يُشير إلى دماغك بأن الوقت قد حان للاسترخاء. يُمكن أيضًا الحصول على الميلاتونين بدون وصفة طبية (OTC) على شكل مكمل غذائي، ويُستخدم كوسيلة للمساعدة على النوم. على النقيض، تعمل القهوة كمنشّط، مما يجعلك تشعر بمزيد من اليقظة. الكافيين الموجود في القهوة يقوم بدور معاكِس تمامًا للميلاتونين، مما قد يزيد من يقظتك ويجعل النوم أكثر صعوبة. شرب القهوة يمكن أن يمنع إنتاج الميلاتونين في الجسم، مما يقلل من فعاليته. إذا تم تناول الميلاتونين والقهوة في نفس الوقت، فقد يتداخل كل منهما مع تأثير الآخر.

7**الإيفيدرين** الإيفيدرين هو مادة منشطة تعمل على تسريع نشاط الجهاز العصبي. يُستخدم في تحضير مزيلات الاحتقان، ويعمل كموسّع قصبي لعلاج مشاكل التنفس. كما يُستعمل أيضًا لعلاج انخفاض ضغط الدم ومشاكل الدورة الشهرية وغيرها من الحالات. نظرًا لأن الكافيين الموجود في القهوة يُعتبر منبهًا أيضًا، فإن الجمع بين الإيفيدرين والقهوة قد يكون له مخاطر صحية. يُوصي خبراء الصحة بتجنب خلط الاثنين، حيث إن استهلاكهما معًا قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، أو حدوث نوبات قلبية، أو سكتات دماغية، أو نوبات

أدوية يجب تجنب تناول القهوة بعدها

 

1- أدوية الغدة الدرقية فعالية أدوية الغدة الدرقية قد تتأثر سلبًا عند تناول القهوة مباشرة بعدها، حيث تقلل القهوة من قدرة الجسم على امتصاص هذه الأدوية.

2- أدوية الحساسية  من المهم الفصل بين تناول القهوة وأدوية الحساسية، لأن الجمع بينهما قد يؤدي إلى تفاقم بعض الأعراض، خاصة صعوبة النوم، نتيجة لتحفيز الجهاز العصبي المركزي بشكل مفرط.

3- المضادات الحيوية  يمكن أن تؤثر المضادات الحيوية على عملية استقلاب الكافيين، مما يؤدي إلى زيادة مستويات الكافيين في الدم. تُستخدم هذه الأدوية عادة لعلاج الالتهابات البكتيرية، مثل التهابات المسالك البولية، والتهابات المثانة، والإسهال المعدي، والتهابات الجيوب الأنفية.

**- أدوية السكري**  تناول القهوة قد يؤثر سلبًا على صحة بعض مرضى السكري، خاصة عند تناولها مع أدوية خفض مستوى الجلوكوز في الدم، خصوصًا إذا كانت محلاة بالسكر أو مضاف إليها الحليب حيث بينت أن الكافيين الموجود في القهوة قد يؤدي إلى زيادة مستويات السكر والإنسولين في الجسم.

** أدوية سيولة الدم** يعتبر عقار الوارفارين من أقدم وأكثر أدوية مميعات الدم شيوعًا، حيث يمثل حوالي ربع الوصفات الطبية لمثل هذه الأدوية في العديد من دول العالم.

يمكن أن يتسبب الكافيين في إعاقة تحلل مميعات الدم، مما يؤدي إلى بقاء كميات أكبر من الدواء في الجسم، وهو ما يشكل حالة خطيرة، حيث أن تناول جرعات زائدة من الدواء قد يؤدي إلى نزيف مفرط حتى من إصابات بسيطة مثل جروح الورق.بالنسبة للوارفارين تحديدًا، يُنصح بالانتظار "من ست إلى ثماني ساعات على الأقل" بعد تناول القهوة، نظرًا لأن هذا يمثل "تفاعلًا دوائيًا بالغ الأهمية بين الوارفارين والكافيين". ومن الجدير بالذكر أن مميعات الدم الأحدث مثل إليوس لا ينبغي أن تسبب مثل هذه التفاعلات، على الرغم من أن الوارفارين لا يزال الأكثر شيوعًا.

**- أدوية ألزهايمر**تناول القهوة بعد تناول أدوية ألزهايمر قد يؤثر سلبًا على فعاليتها في الجسم، حيث إن الكافيين الموجود في القهوة يمكن أن يقلل من كمية الدواء التي تصل إلى الدماغ، بالإضافة إلى أنه يعيق قدرة الدواء على حماية الناقل العصبي الأستيل كولين.

**- أدوية الربو** يجب تجنب تناول القهوة بعد استخدام أدوية الربو، لأن الكافيين يمكن أن يقلل من امتصاص الجسم لهذه الأدوية، مما يزيد من احتمالية ظهور آثارها الجانبية المزعجة مثل الصداع والأرق وآلام المعدة.

**- أدوية هشاشة العظام**تتأثر فعالية أدوية هشاشة العظام بشكل كبير، حيث يمكن أن تنخفض بنسبة تتجاوز 50% عند تناول القهوة مباشرة بعد تناول هذه الأدوية.

**. الارتجاع المعدي المريئي**تكون أدوية الارتجاع الحمضي أكثر فعالية عند تناولها في الصباح الباكر. وعند شرب القهوة معها أو بعدها، فإن الحمض الموجود في القهوة قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة التي يتم تناول الدواء من أجلها.

**. تورم الساق**بشكل عام، يعمل الكافيين على تثبيط الهرمون الذي يحفز احتباس الماء، مما يجعله مدرًا للبول. وهذا يعني أن الكافيين الموجود في القهوة يمكن أن يعزز فعالية الأدوية المدرة للبول، مثل تلك المستخدمة لعلاج تورم الساقين.

. فشل القلب نظرًا لخصائص الكافيين المدرة للبول، يجب على المرضى الذين يتناولون أدوية لعلاج قصور القلب توخي الحذر عند استهلاك القهوة المحتوية على الكافيين.

. ارتفاع ضغط الدم عند تناولها مع القهوة، قد تؤدي الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم إلى تأثير مدر للبول بشكل أكبر.

. أدوية نقص الانتباه إذا كنت تتناول أدوية لعلاج حالات مثل فرط النشاط أو الاندفاع، فإن الكافيين الموجود في القهوة قد يعزز من تأثيرات الدواء، مما قد يقلل من فعاليته في جسمك.

. أدوية البرد بعض أدوية البرد تحتوي على منبهات. لذا، إذا كنت تخطط لأخذ قيلولة لاحقًا، يجب أن تأخذ في اعتبارك أن شرب القهوة أثناء تناول بعض أدوية البرد قد يصعب عليك الاسترخاء.

**الأدوية المضادة للتخثر** تُستخدم هذه الأدوية لتقليل تجلط الدم، ومن بينها الأسبرين، وكلوبيدوجريل (بلافيكس)، وإيبوبروفين (أدفيل، موترين، وغيرها)، ونابروكسين (أنابروكس، نابروسين، وغيرها)، وإينوكسابارين (لوفينوكس)، وغيرها. يُنصح خبراء الصحة بتوخي الحذر عند تناولها مع القهوة، حيث يمكن أن تؤدي القهوة أيضًا إلى إبطاء عملية تخثر الدم. إن الجمع بين هذه الأدوية والكافيين قد يزيد من خطر حدوث النزيف والكدمات.

**أدوية منع الحمل** تشمل بعض أمثلة أدوية تحديد النسل: إيثينيل استراديول وليفونورجيستريل ونوريثيندرون وغيرها. يمكن أن تؤثر حبوب منع الحمل على قدرة الجسم على التخلص من الكافيين بالسرعة المعتادة، مما قد يؤدي إلى الشعور بالعصبية والصداع، وزيادة معدل ضربات القلب، وغيرها من الآثار الجانبية عند تناولها مع القهوة.

**الأدوية المضادة للنوبات الصرعية**يمكن أن يقلل الكافيين من فعالية بعض الأدوية المستخدمة لعلاج النوبات الصرعية، مما قد يؤدي إلى زيادة في تكرار هذه النوبات لدى بعض الأفراد. من بين الأدوية التي قد تكون أقل فعالية عند تناولها مع الكافيين:

- كاربامازيبين (تيجريتول).

- إيثوسكسيميد (زارونتين).

- فالبروات.

أدوية القلق والمهدئات تشمل الديازيبام (فاليوم)، واللورازيبام (أتيفان)، والألبرازولام (زاناكس). يُمكن أن يؤثر الكافيين الموجود في القهوة سلبًا على فعالية هذه المهدئات والأدوية المضادة للقلق، حيث تعمل هذه الأدوية على تهدئة الجهاز العصبي المركزي، بينما يقوم الكافيين بتحفيزه.