فوائد وعيوب جهاز سحب النيكوتين فى المساعدة على الإقلاع عن التدخين؟
يواجه الكثير من الأفراد تحديات كبيرة عند محاولة الإقلاع عن التدخين. ومع توفر مجموعة متنوعة من المنتجات والوسائل التي تدعم هؤلاء الأشخاص في رحلتهم للإقلاع، يُعتبر جهاز سحب النيكوتين أحد الخيارات المتاحة. تابعوا معنا لمعرفة المزيد من حلال موقع دليلى ميديكال التفاصيل في السطور القادمة.
**هل جهاز سحب النيكوتين فعال أم مجرد وهم؟**
توجد العديد من الأدوات الحديثة التي تساعد في سحب النيكوتين من الجسم، مثل علكة النيكوتين ولصقات النيكوتين، والتي يمكن استخدامها دون الحاجة لاستشارة طبيب. ومع ذلك، فإن هذه الطرق ليست فعالة بشكل كامل في الإقلاع عن التدخين، بل تعتبر حلولًا مؤقتة ولا تساهم في تنظيف الجسم من النيكوتين.
**هل يمكن إخفاء النيكوتين من الدم؟**
لا يمكن إخفاء النيكوتين من الدم إلا من خلال الإقلاع التام عن التدخين. حيث إن النيكوتين يصل إلى مركز المكافأة في الدماغ ويمنح شعورًا بالراحة لمدة تصل إلى 48 ساعة، مما يجعل الجسم بحاجة إلى جرعة جديدة. لذلك، فإن الطريقة الوحيدة لإزالة النيكوتين من الدم هي التوقف عن التدخين وتنظيف الجسم منه. يجب أن نأخذ في الاعتبار أن:
- النيكوتين هو العنصر الرئيسي في التبغ والذي يسبب الإدمان.
- ضيق التنفس يعد من أبرز أعراض انسحاب النيكوتين.
- جهاز سحب النيكوتين ليس فعالًا، بل يخفف من حدة الأعراض الانسحابية، خاصةً للمدخنين لفترات طويلة.
**كيفية تنظيف الجسم من النيكوتين**
تنظيف الجسم من النيكوتين يتطلب الانضمام إلى برنامج سحب السموم تحت إشراف طبيب مختص في علاج الإدمان. تشمل خطوات الفحص ما يلي:
1. معرفة مدة التدخين والحالة الصحية للمدخن.
2. إجراء تحاليل طبية لتحديد نسبة النيكوتين في الجسم.
3. تناول بعض الأدوية التي تساعد في تسريع خروج النيكوتين.
كما توجد بعض الطرق الطبيعية التي تساهم في تنظيف الجسم من النيكوتين:
- **شرب الماء**: يعد تناول الماء يوميًا من أكثر الطرق فعالية في تسريع خروج النيكوتين من الجسم عن طريق البول.
- **ممارسة الرياضة**: تساعد التمارين الرياضية في التخلص من مشتقات النيكوتين من خلال العرق.
- **تناول الخضروات والفواكه**: الأطعمة الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة تساهم في تنظيف الجسم من النيكوتين وإزالة السموم.
**مدة بقاء النيكوتين في الدم**
تتراوح مدة بقاء النيكوتين في الجسم من 7 إلى 10 أيام بعد تدخين آخر سيجارة، ولكن هذه المدة تختلف من شخص لآخر بناءً على عدة عوامل.
**العوامل المؤثرة على مدة بقاء النيكوتين في الجسم**
1. **الحالة الصحية**: كلما كانت الحالة الصحية للمدخن جيدة، كان من الأسهل عليه التخلص من النيكوتين.
2. **مدة التعاطي**: كلما كانت فترة تعاطي النيكوتين قصيرة، زادت سهولة التخلص من آثاره في الجسم، على عكس المدخنين الذين يتعاطون النيكوتين لفترات طويلة.
3. **تعاطي النيكوتين مع الحشيش**: إذا كان الشخص يتعاطى الحشيش مع النيكوتين، فمن الضروري الانضمام إلى برنامج سحب السموم، حيث سيكون من الصعب تنظيف الجسم من النيكوتين.
4. **المضادات الحيوية**: بعض المضادات الحيوية، مثل الفينوباربيتال، يمكن أن تساعد في تسريع عملية تنظيف الجسم من النيكوتين، بينما هناك أدوية أخرى قد تؤخر هذه العملية.
5. **الجنس**: تساعد الهرمونات الجنسية لدى النساء، مثل هرمون الاستروجين، في استقلاب النيكوتين بشكل أسرع مقارنة بالرجال.
**ما هو جهاز سحب النيكوتين؟**
جهاز سحب النيكوتين هو أداة تساعد على تقليل مستوى النيكوتين في الجسم بشكل تدريجي من خلال توفير جرعة صغيرة منه، مما يقلل من الرغبة الملحة في الحصول على النيكوتين ويخفف من أعراض انسحاب النيكوتين. يُعتبر جهاز سحب النيكوتين وسيلة فعالة لمساعدة الأشخاص على الإقلاع عن التدخين بشكل شبه نهائي.يُصنف جهاز سحب النيكوتين ضمن بدائل النيكوتين، التي توفر مستويات منخفضة من النيكوتين وأول أكسيد الكربون والمواد الكيميائية السامة الأخرى الموجودة في تدخين التبغ.
يوجد نوعان رئيسيان من أجهزة سحب النيكوتين:
1. **جهاز استنشاق النيكوتين**: يُعرف أيضًا بمِنشَقة النيكوتين، وهو جهاز يشبه السجائر البلاستيكية، يقوم بتزويد الجسم بجرعة صغيرة من النيكوتين عبر بخار يتم استنشاقه من خرطوشة في مقدمة الجهاز، حيث يدخل النيكوتين إلى مجرى الدم من خلال بطانة الأنف والفم.
2. **بخاخ النيكوتين الأنفي**: هو بخاخ يحتوي على محلول نيكوتين بتركيز منخفض، يتم استخدامه عبر فتحتي الأنف، حيث يتم امتصاص الرذاذ بواسطة بطانة الأنف.
تتراوح الجرعة المسموح بها من بخاخ النيكوتين الأنفي بين رشة إلى رشتين في كل فتحة أنف، مرة إلى مرتين في الساعة.
**هل توجد آثار جانبية لتنظيف النيكوتين من الجسم؟**
الآثار الجانبية الناتجة عن تنظيف الجسم من النيكوتين تتمثل في الأعراض الانسحابية الناتجة عن توقف التعاطي، وتشمل:
- الشعور بالغثيان.
- القيء والإسهال.
- الصداع.
- زيادة الشهية.
**الرغبة في تدخين التبغ:**
- الشعور بالكآبة والحزن.
- تقلبات المزاج السلبية.
- اللامبالاة وصعوبة التركيز.
- اضطرابات النوم.
- القلق والتوتر.
يواجه مدمنو منتجات التبغ أعراض انسحاب أكثر حدة، نتيجة للإدمان على النيكوتين الذي يصعب على الجسم التخلص منه بسهولة.
**مميزات جهاز سحب النيكوتين:**
تتميز أجهزة سحب النيكوتين بعدة فوائد، منها:
- القدرة على التحكم في الرغبة المفاجئة للحصول على النيكوتين.
- التخفيف من أعراض انسحاب النيكوتين.
- إمكانية التحكم في كمية النيكوتين المستهلكة على مدار اليوم.
- إبقاء اليدين مشغولتين.
- تحقيق نتائج سريعة مقارنة بطرق الإقلاع الأخرى.
- إمكانية دمج جهاز سحب النيكوتين مع وسائل الإقلاع الأخرى.
**سلبيات جهاز سحب النيكوتين:**
مثل أي جهاز آخر، تحتوي أجهزة سحب النيكوتين على بعض السلبيات والآثار الجانبية، منها:
- يتطلب الحصول عليها وصفة طبية.
- الحاجة للاستخدام المتكرر خلال اليوم للسيطرة على الرغبة الملحة وأعراض الانسحاب.
- قد تسبب مجموعة من الآثار الجانبية مثل: تهيج الأنف والحلق، التهاب الأنف، العطس، السعال، الدموع، الصداع، الدوخة، صعوبة النوم، واضطرابات المعدة.
- لا تناسب الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجيوب الأنفية، أو مشاكل في الأنف، أو صعوبات في التنفس، مثل الربو.
**بدائل النيكوتين:**
تعتبر السيطرة على الرغبة الشديدة في الحصول على النيكوتين جزءًا أساسيًا من عملية الإقلاع عن التدخين. لذلك، وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على خمسة أشكال من العلاج ببدائل النيكوتين، وهي:
- لصقة النيكوتين.
- علكة النيكوتين.
- أقراص الاستحلاب.
- مِنشقة النيكوتين.
- بخاخ الأنف المحتوي على النيكوتين.
تعمل هذه البدائل على توفير مستوى من النيكوتين دون التعرض للقطران وأول أكسيد الكربون والمواد الكيميائية السامة الأخرى الموجودة في دخان التبغ، كما تساعد في تقليل آثار الانسحاب مثل تقلبات المزاج والرغبة الشديدة في التدخين التي قد تظهر عند الإقلاع.
**بدائل النيكوتين: اللصقة:**
تعتبر اللصقة صغيرة الحجم، حيث تطلق كمية ثابتة وبطيئة من النيكوتين إلى الجسم عبر الجلد. يتم وضعها على منطقة جلدية خالية من الشعر بين الخصر والرقبة، مثل الصدر أو الذراع.
**المميزات**
تتميز بدورها بما يلي:
- سهولة الاستخدام وإمكانية دمجها مع وسائل أخرى.
- متاحة بجرعات متنوعة دون الحاجة لوصفة طبية.
- تساعد في السيطرة على الرغبة الملحة لتعاطي النيكوتين وأعراض الانسحاب لمدة 24 ساعة في كل مرة.
**العيوب**
من عيوب لصقة النيكوتين:
- ضرورة استبدالها كل 24 ساعة.
- قد تسبب حكة وطفح جلدي في مكان وضعها.
- قد تؤدي إلى الأرق.
- عدم القدرة على ضبط كمية النيكوتين المرغوبة بسرعة عند ظهور أعراض الانسحاب أو الرغبة الشديدة في التدخين.
**بدائل النيكوتين: العلكة**
تعتبر العلكة شكلًا سريع المفعول من بدائل النيكوتين، حيث يتم امتصاص النيكوتين من خلال بطانة الفم.
**طريقة الاستخدام**
لتحقيق الفعالية، يجب اتباع الخطوات التالية عند تناول العلكة:
1. قم بقضم العلكة حتى تشعر بطعم لاذع أو وخز في فمك لإطلاق النيكوتين.
2. احتفظ بالعلكة بين اللثة وبطانة الفم للسماح بامتصاص النيكوتين حتى يتوقف الإحساس بالوخز.
3. إذا كنت بحاجة لمزيد من النيكوتين، قم بقضمها مرة أخرى واحتفظ بها.
4. كرر العملية لمدة 30 دقيقة ثم تخلص من العلكة.
من المهم عدم تناول الطعام أو الشراب لمدة 15 دقيقة على الأقل قبل وأثناء استخدام العلكة.
**المميزات**
من أبرز مميزات علكة النيكوتين:
- تتيح التحكم في كمية النيكوتين، مما يساعد في إدارة الرغبة المفاجئة في الحصول عليه.
- يمكن استخدامها مع وسائل أخرى.
- متاحة للشراء دون وصفة طبية بتركيزين: 2 ملليغرام و4 ملليغرام.
**العيوب**
من عيوب علكة النيكوتين:
- قد تسبب تهيج الفم، تقرحات، التهاب الفك، حرقة المعدة والغثيان.
- قد تلتصق بأجهزة التقويم.
- تحتاج إلى استخدام متكرر.
**بدائل النيكوتين: أقراص الاستحلاب**
تحتوي هذه الأقراص على كمية صغيرة من النيكوتين، وتوضع بين اللثة وبطانة الفم ويتم مصها ببطء حتى تذوب، مما يسمح بدخول النيكوتين إلى مجرى الدم.
**المميزات**
تشمل:
- متاحة دون وصفة طبية.
- لا تتطلب المضغ، مما يعني أنها لن تلتصق بأجهزة التقويم.
- يمكن استخدامها مع وسائل أخرى.
- تساعد في التحكم بالرغبة الملحة للحصول على النيكوتين وأعراض الانسحاب.
**العيوب**
تشمل:
- قد تسبب تهيج الفم، الحازوقة، حرقة المعدة والغثيان.
- تحتاج إلى استخدام متكرر للسيطرة على الرغبة الملحة في الحصول على النيكوتين.
**بدائل النيكوتين: مِنشقة النيكوتين**
هي أنبوب بلاستيكي يشبه القلم، يطلق النيكوتين فور الاستنشاق، حيث يتم امتصاصه عبر بطانة الحلق والفم إلى مجرى الدم.
**المميزات:**
- يمكن دمجه مع وسائل أخرى.
- يتيح التحكم في جرعة النيكوتين، مما يساعد في إدارة الرغبة المفاجئة للحصول عليه.
**العيوب:**
- يتطلب وصفة طبية للحصول على المنتج.
- غير مناسب لمرضى الربو.
- قد يسبب تهيجًا في الفم والحلق.
- يحتاج إلى استخدام متكرر.
**بدائل النيكوتين: بخاخ الأنف**
يعمل بخاخ الأنف على توصيل النيكوتين إلى مجرى الدم بسرعة، حيث يتم امتصاصه عبر بطانة الأنف.
**المميزات:**
- يتيح التحكم في الرغبة الملحة للحصول على النيكوتين من خلال ضبط الجرعة.
- تأثيره أسرع مقارنة بالمنتجات الأخرى.
- يمكن استخدامه مع وسائل أخرى.
**العيوب:**
- يتطلب وصفة طبية.
- غير مناسب لمرضى الجيوب الأنفية أو أي مشاكل أنفية.
- قد يسبب تهيجًا في الأنف والحلق، بالإضافة إلى التهاب الأنف والعطس.
- يحتاج إلى استخدام متكرر.
