سواء كنتِ تُسميها التقيؤ، القيء، اضطراب في المعدة أو الاستفراغ، فهناك شيء واحد مؤكّد لا يُوجد شيء مُمتع حول القيء. وكما لو أن الإحساس بالتقيؤ ليس سيئًا بما فيه الكفاية، فقد يكون من الصعب تشخيص سبب القيء الخاص بكِ. القيء هو أحد الأعراض التي تُشير إلى مجموعة كاملة من الأمراض والاضطرابات. سنلقي نظرة متعمّقة من خلال موقع دليلى ميديكال على بعض الأسباب الأكثر شيوعًا للترجيع ونقدّم بعض الأفكار حول كيفيّة التوقف عن الترجيع ، وسنُجيبكِ عن بعض الاسئلة الشائعة مثل "بعد الترجيع ماذا نشرب ؟"
ما هو الغثيان والقيء
الغثيان هو الإحساس الذي تشعر به عندما تريد التقيؤ. والقيء هو بالفعل خروج محتويات المعدة من الفم. ويمكن أن يحدث معا. لكن في بعض الأحيان يشعر الناس بالغثيان دون قيء ، والبعض الآخر يتقيأ دون الشعور بالغثيان.
هل القيء يعطل تأثير الدواء
بشكل عام ، القيء يحيد تأثير الدواء عندما يحدث مباشرة بعد تناوله (أقل من 20 دقيقة) ، لذلك قد تتقيأ الدواء قبل امتصاصه ، والأهم من ذلك ، الشعور بالغثيان يعني أن امتصاص الدواء من خلال الجهاز الهضمي قد يتأثر حتى لو لم تتقيأ.إذا شعرت بالغثيان ، فقد لا يمتص الجسم الجرعة الفعالة من الدواء.يتم امتصاص الدواء بالكامل من قبل الجسم في غضون 30-60 دقيقة ، ولكن هذا يختلف من شخص لآخر ، لذلك بمجرد الوصول إلى المستوى المناسب ، فإنه سيعمل ويبقى مفيدا بعد القيء ، وقد يشعر المريض ببعض الراحة من فعل القيء نفسه.
بعد الترجيع، هل يستفيد الجسم من الأكل
تبدأ عملية الهضم بمجرد دخول الطعام إلى الفم. يوجد إنزيم في الفم يسمى الأميليز ، والذي يهضم حوالي 3 في 1 من الطعام في الفم قبل أن يصل إلى المعدة. لا يستطيع العمل في المعدة بسبب الطبيعة الحمضية للمعدة ، وبالتالي فإن دور هذا الإنزيم هنا. هل يستفيد الجسم من الأكل بعد إفراغه يبدأ امتصاص الفوائد من الأكل في المرحلة الأولى من الهضم - في الفم. لذلك ، إذا كان الشخص يتقيأ الطعام بعد الدخول إلى المعدة ، يستفيد الجسم من ما يقرب من نصف الطعام.
ماذا تفعل إذا تقيأت بعد تناول الدواء
بشكل عام ، إذا كان الدواء في المعدة في غضون 20 دقيقة قبل القيء ، فمن الجيد والآمن تماما تناول دواء آخر (يستغرق الأمر وقتا طويلا حتى تبدأ المعدة في تكسير الدواء) ، ولكن إذا تقيأت أكثر من 15-20 دقيقة بعد تناول الدواء ، لا تحتاج إلى تناول دواء جديد ، لأنه من المحتمل أن الدواء قد تم امتصاصه بالفعل. لا أعرف.قبل تناول جرعة جديدة من الدواء (إذا لزم الأمر) حاول معرفة سبب القيء ، إذا كان الدواء نفسه يسبب لك القيء ، فمن الضروري تناوله مع الطعام.ولكن إذا كان الغثيان والقيء من أعراض المرض الذي تعاني منه وكان طبيبك يحاول علاجه ، فيجب عليك مراجعة الطبيب ، فقد تحتاج إلى علاج بالحقن ، لأنه يتم إعطاؤهما بأشكال مختلفة لتجنب مشاكل سوء الامتصاص من خلال الجهاز الهضمي ، على سبيل المثال ، لا ينصح باستخدام الأدوية. يمكنك تناول التحاميل الوريدية أو الحقن أو المستقيم أو بخاخات الأنف.
ماذا تشرب بعد الترجيع
الزبادي بشرب مشروب الحليب بعد القيء ، لكن يفضل الزبادي لأنه يساعد على تقليل حموضة الأوعية الدموية في المعدة.
عصير البرتقال بعد القيء لاحتوائه على فيتامين سي الذي يساعد أيضا على تنشيط واستعادة طاقة الجسم وحيويته.
مكعبات الثلج نقوم عادة بسقي الشخص المفرغ لترطيب الجسم بعد إفراغه ، ولكن يجب عدم شرب الكثير من الماء بعد إفراغه ، ولكن يمكنك تناول بعض مكعبات الثلج للترطيب وتخفيف الدوخة.
الشاي الأخضر الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تهدئة المعدة وتحسين الهضم.يمكن تناول الشاي الأخضر بعد إفراغه لتخفيف الغثيان ومساعدتك على الشعور بالتعب.
النعناع: يمكن للمريض تناول أحد الأعشاب المسلوقة مثل النعناع أو البابونج الذي يعمل على تدفئة المعدة وتهدئة الأعراض ، وسيعود الجهاز الهضمي إلى طبيعته.
شاي الزنجبيل هو طريقة قديمة تم استخدامها منذ آلاف السنين لعلاج القيء.يمكن أيضا تحضيرها وتحليتها بالعسل ، وتتميز بقدرتها على تقليل القيء.
بعد الترجيع، هل يستفيد الجسم من الأكل
يا يستفيد الجسم من الأكل بعد إفراغه ، لأن عملية هضم الطعام تبدأ ليس فقط في المعدة ، ولكن أيضا من لحظة دخوله الفم ، لأن الدراسات أثبتت أن القيء أو القيء يزيل ما يقرب من نصف الطعام وفوائده من السعرات الحرارية ، ولكنه يفيد فقط نصف الطعام أو 3 دقائق 2.
أسباب الترجيع
نظرا لأن الإفراغ ليس مرضا ، فهو ببساطة عرض ويؤثر على البالغين والأطفال لعدة أسباب مختلفة ، والأسباب الشائعة للإفراغ هي:
احصل على دوار الحركة.
أنا حامل.
نتيجة بعض الأدوية.
شعور بالضغط العاطفي.
العدوى بأمراض مختلفة من المرارة ، بما في ذلك التهاب المرارة الحاد.
العدوى بالتسمم الغذائي.
العدوى مع عدة أنواع من الالتهابات.
اضطراب الأكل بنهم.
لدي نوبة قلبية.
ابتلاع بعض المواد الضارة.
شم بعض الروائح النفاذة والقوية.
إصابات الارتجاج.
عدوى ورم في المخ.
إصابة المعدة ببعض القرحة.
حدوث بعض أنواع السرطان.
حدوث المرض العقلي.
اشرب كمية كبيرة من الكحول.
العدوى مع التهاب الزائدة الدودية.
العلاج الإشعاعي ، أو العلاج الكيميائي.
العدوى بحصوات الكلى.
تناول بعض أنواع المسكنات والمضادات الحيوية.
حدوث الصداع النصفي.تأتي أسباب القيء عند الأطفال نتيجة عدوى فيروسية ، ولكن التسمم الغذائي نتيجة تناول بعض الأطعمة الملوثة ، أو حساسية الحليب ، وكذلك التغذية المفرطة والسعال وانسداد الأمعاء يمكن أن يتسبب في تقيؤ الطفل.
أعراض الترجيع
عادة ما يكون الإفراغ ناتجا عن نزلة برد" الأنفلونزا " ، أو التهاب المعدة ، وهو أحد أسبابه الشائعة ، ومن أشهر الاعراض
الإحساس بالألم في البطن.
العدوى بالإسهال.
العدوى بالحمى أو ارتفاع درجة حرارة الجسم.
يشعر بالدوار والدوار.
زيادة سرعة النبض.
زيادة التنفس السريع.
إصابة التعرق المفرط.
الفم جاف.
انخفاض في وقت التبول.
الشعور بألم في الصدر.
إصابات الإغماء.
هل هو ضار الترجيع؟
في كثير من الحالات ، لا يكون الإفراغ ضارا بالصحة ، ولكن في بعض الحالات قد يشير إلى بعض الأمراض الخطيرة ، قد يشير إلى قلس أو بعض أورام المخ ، التهاب الزائدة الدودية ، الجفاف هو أحد أسباب الخطر الناجم عن الإفراغ المتكرر والمتكرر ، الجفاف ليس له تأثير كبير على البالغين ، ولكن الأطفال يتأثرون بالجفاف. من بين أكثر علامات الجفاف حساسية وضوحا "التنفس السريع ، جفاف الشفاه ، النبض السريع ، قلة التبول."الترجيع المتكرر أثناء الحمل يمكن أن يعطل نسبة السوائل والمعادن ويعرض حياة الأم والطفل للخطر ، لذلك من الضروري مراجعة أخصائي على الفور ، يمكن أن يؤدي الإفراغ المتكرر المفرط إلى تمزق بطانة المريء ، لكن هذه حالات نادرة.
ماذا نأكل بعد الترجيع؟
بسكويت بالكريمة يتم اللجوء بعد التقيؤ للأطعمة الخفيفة المتوفرة بالقرب منا في أقرب مكان , مثل البسكويت بالكريمة أو الكراكر, فهو من أنسب الخيارات بعد القيء.
الموز يحتوي الموز على كميات كبيرة من البوتاسيوم، وهو أحد المعادن الأساسية التي يفقدها الجسم مع القيء المتكرر، إلى جانب ذلك، فالموز سهل الهضم ولطيف على المعدة، لذلك يُنصَح به بوصفه أحد الأطعمة التي يمكن تناولها بعد أن تستطيع المعدة تحمُّل الأطعمة الصلبة، وبعد توقف القيء تمامًا.
الأرز يُنصح بتناول الأرز الأبيض لأنه من الأطعمة النشوية القليلة الألياف، تساعد كمية صغيرة منه على الشعور بالامتلاء، ويساعد الأرز أيضًا على تغليظ قوام البراز في حالة اقتران القيء مع الإصابة بالإسهال.يفضل تناول الأرز مسلوقًا من دون إضافة أي بهارات أو دهون لتجنب تهييج المعدة مرة أخرى، ويجب أيضًا تناوُل الأرز الأبيض فقط، وعدم تناول الأنواع الأخرى بعد القيء، كالأرز البُنّي، فهي أقسى على المعدة وأصعب هضمًا.
البطاطس المسلوقة من الأطعمة النشوية القليلة الألياف مثل الأرز، كما أنها غنية بالمعادن والألياف، وتُحسِّن من صحة وحركة الجهاز الهضمي. ينصح بتناوُل البطاطس المسلوقة أو المخبوزة لا المقلية، وإضافة القليل من الملح فقط حتى لا تتهيج المعدة من أي إضافات أخرى.
الخبز المُحمَّص يندرج الخبز ضمن الأطعمة النشوية القليلة الألياف، كما أنه يحتوي على بعض العناصر الغذائية المفيدة، ويُنصَح بتناول الخبز المحمص، إذْ تختلف العناصر الغذائية الموجودة في الخبز بعد تحميصه، ويُنصح أيضًا بتناوُل الخبز الأبيض بعد القيء، فالخبز البُنّي الغني بالألياف أفضل في الأحوال العادية، لكنه أصعب في الهضم، وقد يسبب المغص والغثيان، ويمكن أيضًا تناول المقرمشات المخبوزة المملحة.
مَخفوق التفاح لا يُنصح بتناوُل الخضراوات أو الفاكهة الطازجة بعد التقيؤ مباشرةً، ولا يُستثنى من ذلك التفاح. مع ذلك، يُنصح بتناول التفاح المخفوق (يتكون من تفاح مسلوق ومخفوق مع إمكانية إضافة القليل من العسل أو السكر أو عصير الليمون)، وذلك لسهولة هضمه، ولاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية، وعلى الألياف القابلة للذوبان في الماء مثل البكتين، التي تساعد على الحد من تهيج المعدة.من الجدير بالتنبيه أنه إذا استمرت الشكوى من القيء أكثر من يومين، فمن اللازم التوجه على الفور لاستشارة الطبيب
بعد الترجيع ماذا نشرب للاطفال
الأطفال أقل من سنة واحدة.
الأطفال أكثر من عام واحد.
في الغالب يُصاب الأطفال بالاستفراغ نتيجة الإصابة بفيروس بالمعدة، وعادةً ما يستمر هذا الاستفراغ لعدة أيام فقط، لذا يمكن السيطرة على الأمر ببعض العلاجات والأطعمة المنزلية البسيطة، ويعتمد أمر السوائل بالنسبة للأطفال على عمر الطفل، كما يلي
الأطفال أقل من سنة واحدة: يفضل تناول حليب الأم أو اللبن الصناعي – وتجنب شرب الماء فقط يمكن استخدامه عند تحضير اللبن الصناعي، تجنب أيضًا السوائل التي تحتوي على السكريات بدرجة كبيرة.
الأطفال أكثر من عام واحد: يُنصح بشرب القليل من رشفات الماء، ومكعبات الثلج المُنكهه، والسوائل المُخففة.وبشكل عام لا يجب إعطاء الطفل أي شيء بعد الاستفراغ مباشرةً بل يجب الانتظار مدة 30 لـ 60 دقيقة، من ثم يمكنك إعطاء طفلك بعض السوائل الخفيفة، وإذا استمر الاستفراغ يمكنك الانتظار مدة 60 دقيقة من ثم منحه قليل من السوائل من جديد.
بعد الترجيع ماذا نشرب للحامل
رقائق الثلج.
عصائر الفواكه.
الماء.
تعاني الحوامل عادةً من الاستفراغ أو كما يُعرف بـ غثيان الصباح، وينصح الأطباء في تلك الحالة بتناول القليل من الماء، أو عصائر الفواكه المخففة، مع تجنّب تناول المزيد من السوائل في آن واحد، أمّا عن الطعام فيـفضل تناول البسكويـت والوجبات الخفيفة كالخبز المحمص، والجبن بكميات صغيرة كل 2 لـ 3 ساعات، ولا يُنصح أبدًا الاقتراب من الوجبات المقليّة أو الحارة.
كيفية علاج الغثيان والقيء؟
●المحاليل الوريدية من خلال أنبوب رفيع يتم إدخاله في الوريد يسمى الأنبوب الوريدي (IV).
● أدوية للسيطرة على الغثيان والقيء. ومن أمثلتها:
•بروكلوربيرازين (Prochlorperazine)
•بروميثازين (Promethazine)
•ميتوكلوبراميد (Metoclopramide)
•أوندانسيترون
•تصوير المعدة بالأشعة السينية
•المنظار الداخلي العلوي: في هذا الاختبار، يضع الطبيب أنبوبًا رفيعًا عبر الحلق ويدفعه للأسفل إلى داخل معدتك. يحتوي الأنبوب على ضوء وكاميرا صغيرة في نهايته، بحيث يستطيع الطبيب رؤية ما في داخل معدتك.
نصائح عند حدوث القيء
بعد معرفة ما تشربه بعد القيء ، سنقدم لك بعض النصائح التي يجب مراعاتها بعد القيء ، وهي كالتالي:
يجب على المريض تجنب الأطعمة والوجبات الدهنية والساخنة تمامًا.
حافظ على ترطيب جسمك دائمًا عن طريق تناول مكعبات الثلج.
الإفراط في تناول السوائل ، والمشروبات الخالية من الكافيين ، والأعشاب الساخنة مثل الكمون والنعناع ، حيث ينصح العديد من الأطباء الشخص المصاب بشرب ما لا يقل عن 30 مللترًا من السوائل لمدة ساعة متواصلة.
تجنب تناول أي أدوية بعد القيء ، وكذلك تجنب الروائح القوية مثل العطور والدخان والمنظفات والطلاء والروائح القوية الأخرى.
يمكن أن يكون القيء نتيجة الإرهاق الشديد والتعب ، لذلك يجب الحرص على الحصول على قسط وافر من الراحة والنوم والراحة.
عندما يبدأ الشخص في تناول الطعام بعد القيء ، فمن الأفضل تقسيم الطعام إلى عدة وجبات صغيرة يتم تناولها على فتعند التقيؤ متى يجب الذهاب إلى الطبيب؟
يعتبر الترجيع هو إشارة وتعبير من الجسم على وجود خلل واضطراب ما في أحد وظائفه الحيوية، لذلك يجب على المصاب استشارة الطبيب المختص في بعض الحالات، منها:
في حالة استمرار القيء لمدة يوم كامل بشكل متواصل.
كما في حالة وجود اشتباه في الإصابة بتسمم غذائي يجب على الشخص الذهاب فورا إلى الطبيب في أسرع وقت ممكن.
أيضا إذا كان القيء يصاحبه صداع شديد وألم في الرقبة أو بعض التشنجات، أو شعور الشخص بألم شديد في المعدة في هذه الحالة عليه التوجه إلى الطبيب لكي يصف له الدواء المناسب لحالته.رات متباعدة.
علاج القيء بالأعشاب
في الطب البديل ، من الشائع استخدام العديد من الأعشاب لتخفيف الإحساس بالغثيان والقيء ، وهي من أشهر الأعشاب للتقيؤ.
يخفف الزنجبيل من الشعور بالغثيان ويساعد على منع القيء لأنه آمن أثناء الحمل.لذلك ، يستخدم الزنجبيل في وصفات لعلاج القيء عند الحمل بالأعشاب.بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الزنجبيل على مقاومة الإسهال ، حيث يساعد على إرخاء العضلات القابضة في نهايات الأمعاء لمساعدة الجسم على التخلص من السموم التي تسبب الإسهال ، كما أنه يقاوم العدوى التي تسبب الإسهال ، وفقا لبعض الدراسات ، يمكن أن يقلل من قرحة المعدة والحموضة وبعض الأسباب التي تؤدي إلى الإسهال مثل ارتجاع المريء. لذلك يعتبر الزنجبيل من أفضل الأعشاب للقلس والإسهال.
القرنفل يستخدم القرنفل في الوصفات الشعبية لعلاج الغثيان والقيء الناتج عن دوار الحركة.كما يحتوى أيضاً على مادة الإيجينول التي لها خصائص مضادة للبكتيريا ولذلك يستخدم القرنفل ضمن وصفات علاج الاستفراغ عند الأطفال بالأعشاب.
الشمر في وصفات لعلاج القيء عند الأطفال بالأعشاب ، لأنه يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي وله أيضا خصائص مضادة للبكتيريا.
النعناع هو واحد من الأعشاب الأكثر شهرة للفك في الأطفال والبالغين ، كما أنه يساعد على الاسترخاء وتهدئة عضلات المعدة ، وتخفيف التشنجات ، والحد من الغثيان ومنع القيء بشكل فعال.1
قرفة من الشائع استخدام القرفة من أشهر الوصفات لعلاج القيء عند الأطفال بعمر 3 سنوات ، حيث أن القرفة لها خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات بسبب احتوائها على مادة الكاتيكين ، فهي تساعد في علاج الغثيان وبالتالي تعمل على تطهير وتطهير الجهاز الهضمي من أسباب القيء.
يساعد الكمون على تخفيف بعض أمراض الجهاز الهضمي عن طريق تحفيز إفراز إنزيمات البنكرياس.يساعد الكمون أيضا على التخلص من الشعور بالغثيان بعد القيء أو المصاحب له. لذلك ، يستخدم الكمون في وصفات لعلاج القيء مع الأعشاب الكبار.
1. يعتبر الهيل من أشهر الأعشاب لإعادة لف الأطفال ، لأنه يساعد على تهدئة معدة الطفل ويساعد أيضا على تخفيف الغثيان والقيء.
ومن المعروف البابونج البابونج لخصائصه المهدئة ، فإنه يساعد على تهدئة النوم ، ويحسن الهضم ، ويمنع الغثيان و استخدم البابونج لعلاج القيء عند الرضع بالأعشاب وأضف 1 ملعقة صغيرة من البابونج إلى الماء الدافئ. ثم أعط هذا المشروب للطفل 1 2-3 مرات في اليوم.
يمكن أن يساعد زيت اللافندر في علاج الصداع المرتبط بالغثيان ، ويساعد الأطفال على النوم بسلام ، واستخدامه ، ضع بضع قطرات من زيت اللافندر على وسادة طفلك واستنشقه لتجعلك تشعر بتحسن.
افضل مشروب للقيء..............
تستخدم بعض المشروبات أو العصائر لتخفيف الغثيان أو القىء ومن أشهر مشروبات توقف الترجيع:
الزنجبيل مع البصل يعد مشروب الزنجبيل مع البصل من أشهر المشروبات ضد للترجيع. فالبصل مصدر غني بالمضادات الحيوية الطبيعية ويساعد بشكل فعال فى منع نوبات القيء والزنجبيل يخفف من الشعور بالغثيان ويساعد على التخلص من السموم.يتم وضع كميات متساوية من عصير البصل وعصير الزنجبيل في وعاء وخلطهم جيدًا. ويتم تناول العصير عدة مرات في اليوم للتخفيف من الغثيان والقيء.
مشروب خل التفاح مع العسل يساعد خل التفاح بخصائصه المضادة للميكروبات على منع الغثيان والقيء ,تهدئة المعدة وإزالة السموم أيضًا. كما يتميز بخصائصه المضادة للبكتيريا ، والتي قد تحمي من العدوى التي يمكن أن تسبب الغثيان. ولذلك يعد مشروب خل التفاح مع العسل من ضمن أفضل المشروبات للترجيع.اخلط ملعقة صغيرة من خل التفاح والعسل في كوب من الماء لعمل مشروب خل التفاح مع العسل.
.مياه الأرز ماء الأرز يعد من أشهر المشروبات ضد الترجيع حيث يساعد في علاج القيء الناتج عن التهاب المعدة. ولعمل ماء الأرز، خذ كوبًا من الأرز الأبيض واغليه في كوبين من الماء ثم صفي الماء الزائد واشربه لوقف القيء.
الليمون يعتبر الليمون من ضمن أشهر مشروبات للقيء ، فالليمون يوازن مستويات الحموضة في المعدة مما يساعد فى تخفيف الغثيان بشكل أكثر فعالية من معظم العلاجات المنزلية.