لبان الدكر يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم. قد يساعد على تقليل فرص الإصابة ببعض الأمراض، كما أنه يقدم فوائد بشكل خاص لمرضى السكري. يستعرض موقع         دليلى ميديكال في التقرير التالي، فوائد لبان الدكر لمرضى السكري، وفقًا لما ذكره موقعنا

ما هو لبان الذكر؟

لبان الذكر (Frankincense)، المعروف أيضًا باسم (olibanum)، مصنوع من لبان منشاري أو شجرة بوسويلية (Boswellia)، والتي تنمو عادة في  المناطق الجبلية الجافة (إفريقيا، الهند، الشرق الأوسط).

ارتبط لبان الذكر خلال العصور الوسطى بالطقوس الدينية، والحرق في الأماكن المقدسة. كما تم تضمينه قديما ومستحضرات التجميل مثل الكحل، والعطور. إلى اليوم، ما زالت هناك عادات استخدام اللبان للبخور في مجموعة من الثقافات، مثل الثقافة العربية والهندية. لفوائده في علاج:

التهاب المفاصل.

الهضم.

تقليل الربو.

تنظيم الهرمونات.

التئام الجروح.

محاربة أنواع معينة من السرطان.

كما يتم استخدام زيت اللبان لقتل بعض أنواع البكتيريا والفطريات، وتجده كمكون للعديد من منتجات الصابون والعطور ومستحضرات التجميل

فوائد لبان الذكر للنساء

تتضمن فوائد لبان الذكر للمهبل والدورة الشهرية، على وجه الخصوص، مساهمته في توازن الهرمونات لدى المرأة والتقليل من أعراض الدورة الشهرية، بما فيها:

تقلصات الدورة الشهرية.

الغثيان.

الصداع.

تقلب المزاج.

 استخدام لبان الذكر للنساء كعلاج طبيعي من أجل تقليل النزيف أثناء الدورة الشهرية. ويزعم البعض أن من فوائد لبان الذكر للنساء أنه يمكن أن يؤخر حدوث انقطاع الطمث ويقلل من أعراض انقطاع الطمث لدى النساء، ولكن لا تزال هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث لتأكيد وجود أي فوائد للبان الذكر للنساء في سن اليأس أو للدورة الشهرية بشكل عام.

فوائد لبان الذكر للرجال 

مساهمته في زيادة الخصوبة لدى الرجال تأثير لبان الذكر على الجهاز التناسلي لذكور  ولمدة 60 يوماً يمكن أن يحسن من الخصوبة لديهم، كما لوحظ زيادة في حركة الحيوانات المنوية وعدد الحيوانات المنوية، وهذه النتائج يمكن أن تكون واعدة وتفتح باب لإجراء المزيد من الأبحاث العلمية لدراسة فوائد لبان الذكر للرجال على وجه الخصوص.

وصفات للتخلص من مرض السكري

 اللبان الذكر والحبة السوداء يُوضع 100 غرامٍ من الشعير، و100 غرامٍ من اللّبان الذكر، و100 غرامٍ من القمح، و100 غرام من الحبة السوداء أو حبة البركة في وعاء، ثم يُوضع المزيج على النّار مع ثلاثة لترٍ من الماء حتى يغلي، وبعدها يُصفّى جيّداً ويُترك جانباً ليبرد تماماً، وتوضع الوصفة في زجاجة في الثلاجة، ثم يتمّ تناول كوبٍ كبير منها قبل الإفطار يوميّاً لمدة 12 يوماً بانتظام.

الكرفس والليمون تُحضّر عن طريق غسل 300 غرامٍ من الكرفس، ثم يُوضع في وعاء ويُضاف فوقه عصير ستّ حبات من الليمون ويُحرّك المزيج، ثم يُوضع في وعاء أكبر مملوء بالماء على نارٍ هادئة حتى يغلي، ثم تُخفض النار على أقلّ درجة ممكنة ويُترك ليغلي لمدة ساعتين، ثم يُترك جانباً ليبرد تماماً، ويُوضع في إناء ويُحفظ في الثلاجة، ثم يتمّ تناول ملعقةٍ كبيرة من الوصفة يوميّاً قبل الإفطار بنصف ساعةٍ لمدة شهرين متتاليين، وبعدها سيتمّ ملاحظة انخفاض معدل السكر بالدم ليصبح حول معدله الطبيعي.

الترمس المر والعسل الأبيض يُمزج فنجان من مسحوق الترمس المرّ المنخول مع ملعقةٍ كبيرةٍ من العسل الأبيض، وفنجان من مسحوق الردّة (النخالة)، وملعقة كبيرة من مسحوق الحبة السوداء جيّداً، ثمّ يتمّ عمل كراتٍ متوّسطة الحجم، وبعدها يقوم مريض السكري بتناول حبة واحدة صباحاً وأخرى في فترة الظهيرة وحبة ثالثة مساءً قبل النوم.

الحلتيت والصبر تُحضّر عن طريق مزج غرامٍ من الترمس المرّ مع غرامٍ من الحلتيت، وغرام من اللبان، وغرام من الحبة السوداء وغرامٍ من الصبر، وتخلط المكوّنات معاً في وعاء، ثم يُضاف لها ستة أكواب من الماء وتوضع على النار حتى تغلي لمدة عشر دقائق، وبعدها تُصفّى وتُحفظ في وعاء زجاجيّ، ويبدأ مريض السكري بتناول فنجان من الوصفة يوميّاً قبل الفطور لمدة أربعة أيام، ثم فنجان يوم بعد يوم لمدة ثلاثة أيام، وبعدها يتوقّف عن تناولها، وقد يُصاب المريض بالإسهال أثناء استخدام الوصفة ولكنّه يتوقف وينقطع بعد ثلاثة أيام بسهولة.

فوائد الصمغ العربي يحتوي الصمغ العربي على مجموعة مميزة من العناصر الغذائية، في السطور القادمة القيمة الغذائية لكل 100 جرام من الصمغ العربي في صورة مسحوق:

السعرات الحرارية: 170 سعر حراري.

الكربوهيدرات: 85 جرام.

البروتين: 2 جرام.

الألياف: 6 جرام.

الدهون: 0 جرام.

كما يحتوي الصمغ على الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التالية:

الكالسيوم.

البوتاسيوم.

المغنسيوم.

مضادات الأكسدة، ومضادات الالتهابات.

فوائد الصمغ العربي قبل النوم الصمغ العربي يساعد على تحسين أعراض القلق والتوتر، ما قد يفيد مرضى الأرق ويحسن من جودة النوم لديهم.

فوائد الصمغ العربي على الريق يساعد الصمغ العربي على الشعور بالشبع، كما يساعد على تحسين حركة الجهاز الهضمي، ما قد يفيد تناوله على الريق لمن يرغبون في التخسيس، ومن يعانون الإمساك.

أنواع لبان الذكرهناك العديد من أنواع اللبان وكلها لها فائدة كبيرة، ولكن يوجد بعض الأنواع التي تتّصف بالطعم شديد المرارة ومنها ما هو أقلّ ومن هذه الأنواع:

اللبان الكندر.

اللبان الحشريّ.

اللبان الذكر.

كما يوجد بعض الأنواع التي تصنف حسب مكان الزراعة والنمو مثل اللبان النجدي أو اللبان الشزري.

نصائح هامة قبل تناول لبان الدكر

بالرغم من الفوائد الصحية المحتملة للبان الدك، إلا أنه يجب تناوله وفق ضوابط معينة للحصول على منافعه دون التعرض لأي مخاطر صحية محتملة، ومن أبرز تلك التعليمات ما يلي:

عدم الإفراط في تناول لبان الدكر.

إضافة لبان الدكر إلى العصائر أو شاي الأعشاب، وتحنب تناوله بشكب مباشر.

استشارة الطبيب قبل تناول لبان الدكر.

شرب كميات وفيرة من الماء عقب تناول لبان الدكر.

طريقة تحضير منقوع لبان الذكر

لتحضير منقوع لبان الذكر، يُمكن اتباع الخطوات الآتية:

اغلي كوب من الماء لكل قطعة لبان.

ضع قطع اللبان في وعاء.

صب الماء المغلي فوق قطع اللبان في الوعاء.

اتركه مُغطًّى ينقع لبضع ساعات أو طوال الليل.

اشرب المنقوع بعد أن تُلاحظ تعكُّر الماء.

تعتمد الجرعة المُوصى بها من منقوع لبان الذكر على الاستخدام الشعبي والخبرات السابقة، لكن حتى الآن ليس من الواضح ما هي الجرعة التي تُوازن بين الفعالية المطلوبة والسلامة.

فوائد لبان الدكر لمرضى السكر

 تحسين مستويات السكر في الدم لبان الدكر قد يساعد على خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني ولكن يجب الحرص جيدًا من تناوله بكميات كبيرة لأنه قد يعطي نتائج عكسية.

 زيادة حساسية الأنسولين لبان الدكر قد يساعد على زيادة حساسية الجسم للأنسولين، وهو أحد الهرمونات الضرورية لتنظيم مستويات السكر في الدم، ولكن في حالة تناول أدوية السكر يفضل استشارة الطبيب المختص قبل البدء في تناوله.

 تقليل مقاومة الأنسولين زيادة مستويات الأنسولين في الجسم من أكثر العوامل التي تؤثر على نسب السكر في الدم، وبالتالي فإن تناول كميات مناسبة من لبان الدكر يقلل بشكل كبير من مقاومة الجسم للأنسولين، ومن ثم التحكم في مستويات السكر بالدم.

 تحسين صحة القلب يساعد لبان الدكر على تحسين صحة القلب بشكل كبير خاصة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري وذلك عن طريق خفض مستويات ضغط الدم والكوليسترول الضار اللذان يؤثران على معدلات السكر في الدم.

-علاج مرض السكر  لبان الدكر يمكن أن يكون مفيد لمرضى السكري، لأنها تساهم في تنظيم نسبته في الدم.