الهرمونات هي جنود أجسامنا المجهولة، التي تتحكم في جميع وظائفنا بشكل عام ولها تأثير كبير على صحتنا ومزاجنا، وأي خلل بالهرمونات يؤثر سلبًا على جميع أجهزة جسدنا.من خلال موقع دليلى ميديكال لك الآن عزيزي القاريء أن تتخيل تأثير خلل الهرمونات على الأطفال، خاصةً اضطراب هرمون النمو، فهو يؤثر بقوة على نمو الطفل، لهذا سنتحدث بهذا المقال عن هرمون النمو.

ما هو هرمون النمو؟

يطلق عليه أيضاً اسم الهرمون الموجّه للجسد (STH: Somatotrophin Hormone) أو هرمون النمو البشري(HGH: Human Growth Hormone)، هو عبارة عن هرمون ببتيدي (الببتيد: مركب يتكون من اثنين أوأكثرمن الأحماض الأمينية)؛ يتم تركيبه في الفص الأمامي للغدّة النخاميّة(Anterior Pituitary Hormone) ليُفرز منها إلىالدم بمعدّل 1-2 ملغ يوميّاً، ويعمل على تحريض نمو جميع أنسجة الجسم.يتميّز إفراز هرمون النمو بنظام يعتمد على الوقت خلال اليوم حيث يكون تركيزه الأعلى ليلاً وتركيزه الأصغر في النهار، لهذا يقال أن الأطفال يكبرون ليلاً، ويكون تركيزه عند حديثي الولادة أكبر منه عند الأطفال والبالغين.

متى يفرز هرمون النمو؟

يتم إفراز هرمون النمو على مدى اليوم وعلى دفعات، لكن وقت النوم العميق يعتبر الوقت المثالي لإفراز الكمية الأوفر من هرمون النمو، لذلك سنجد أن الحفاظ على نظام نوم صحي واحدة من أهم النصائح لنمو الأطفال بشكل سليم.

متى يتوقف هرمون النمو؟

 لا يتوقف هرمون النمو أبداً في الحالة الطبيعية، وإنما تنخفض معدلات إفراز هرمون النمو بعد البلوغ، وما يتوقف فعلياً هو النمو عندما تصل الأعضاء والعظام إلى اكتمال نموها.

نسبة هرمون النمو الطبيعية

تحليل هرمون النمو من التحاليل الطبية التي تحتاج إلى مراقبة متخصِّصة ومعمل تحاليل موثوق، وأما عن النسبة الطبيعية لهرمون النمو فهي كالآتي

- النسبة الطبيعية لهرمون النمو عند الأطفال من 10 إلى 50 ng/mL (نانو غرام/مل)، أو من 440 إلى 2200 pmol/L (بيكومول لكل لتر).

- النسبة الطبيعية لهرمون النمو عند البالغين الذكور من 0.4 إلى 10 ng/mL، أو من 18 إلى 44 pmol/L.

- النسبة الطبيعية لهرمون النمو عند الإناث البالغات من 1 إلى 14 ng/mL، أو من 44 إلى 616 pmol/L.

- ارتفاع هرمون النمو عن النسبة الطبيعية قد يدل على ورم في الغدة النخامية أو حالة وراثية تسبب نمو فوق الطبيعي في مرحلة الطفولة والمراهقة، وقد يدل أيضاً على مقاومة هرمون النمو.

- وأما انخفاض أو نقص هرمون النمو عن الحد الطبيعي فقد يدل على بطء النمو أو قصور الغدة النخامية، ولا بد من مراجعة النتائج مع الطبيب المختص لاتخاذ الإجراءات الأفضل.

عوامل تنظيم هرمون النمو

يتم تحفيز إفراز هرمون النمو من الفص الأمامي للغدّة النخاميّة كما ذكرنا؛ بواسطة هرمون يطلقه الوطاء (Hypothalamus) يدعى بالهرمون المطلق لهرمون النمو (GHRH: Growth Hormone-Releasing Hormone)، في حين يتم تثبيطه بواسطة السوماتوستاتين (Somatostatin).وفيما يلي نذكر أهم العوامل التي تؤثّر على إفراز هرمون النمو:

الجهد العضلي: يؤدي العمل العضلي إلى زيادة إفراز هرمون النمو وزيادة تحلل الدسم التي تُستخدم عندها لتوليد الطاقة.

نقص سكّر الدم: إن حقن الأنسولين يؤدي إلى نقص سكر الدم، بالتالي زيادة إفراز هرمون النمو، فهرمون النمو يعد ذو تأثير معاكس للأنسولين كما ذكرنا سابقاً.

الجوع المديد: تحدث زيادة في إفراز هرمون النمو يمكن تخفيضها بتناول البروتينات.

الكرب والانفعالات النفسية والعمليات الجراحيّة: كلها تلعب دوراً في زيادة إفراز هرمون النمو.

بعض الهرمونات: الستيروئيدات الكظريّة (كالهيدروكورتيزونوالألدسترون) تنقص من تركيز هرمون النمو، أما الاستروجينات فتزيده.

النوم: يزداد إفراز هرمون النمو أثناء النوم  وتكون مستوياته عند الأطفال أثناء ذلك أعلى منها عند الكهول.

ما وظائف هرمون النمو (GH)؟

يمكن إجمال تأثيرات هرمون النمو ضمن ثلاث مجموعات رئيسيّة، هي:

تأثيره على النمو. 

تأثيرات استقلابيّة.

تأثيرات نفسيّة.

تأثيرات هرمون النمو على النمو يقوم هرمون النمو بتأثيراته الفيزيولوجيّة من خلال تحريضه على اصطناع مواد بروتينيّة وسيطة تدعى السوماتوميدينات، لذلك عند غياب القدرة على تشكيل السوماتوميدينات عند طفل ما؛ يصاب بالقزامة التي لا يفيد معها إعطاء هرمون النمو.تكون آلية تأثير هرمون النمو عند الأطفال قبل البلوغ عبر تأثيره على غضاريف الاتصال في المشاشات العظمية (المشاشة هي النهاية المدورة للعظم الطويل عند المفاصل، تنمو بشكل منفصل عن جسم العظم في البداية)، التي تعتبر كخلايا هدفيّة للGH، أي الخلايا التي يتوجّه هرمون النمو بالتأثير عليها بشكل أساسي، كما لا يتنافى هذا مع تأثير هرمون النمو على باقي نسج الجسم القابلة للنمو كالنسيج العضلي والكبدي والشحمي، بينما لا يملك أيّة تأثيرات على النسيج العصبي في الدماغ، وهو يحرّض زيادة حجم وعدد الخلايا، كما يؤثر على التمايز الخلوي للأنسجة.يتوقّف تأثير هرمون النمو على المشاشات العظميّة بعد البلوغ بسبب انغلاقها (تحوّل كامل المشاشة من طبيعة غضروفيّة إلى عظميّة)؛ توقف النمو الطولي للعظام، حيث أن تأثيرات هرمون النمو المحرّضة للنمو تعتمد على سلامة الغدّة الدرقيّة والأنسولين.

تأثيرات هرمون النمو الاستقلابيّة :

زيادة الكالسيوم وتعزيز تثبيت المعادن على للعظام.

زيادة الكتلة العضليّة.

تحريض انحلال الشحوم.

زيادة تركيب البروتينات، لذلك يصنف من ضمن الهرمونات البانية أو الحافظة للبروتين.

تحفيز نمو جميع الأعضاء الداخليّة باستثناء الدماغ.

يُنقص من تخزين الغلوكوز (النوع الوحيد من السكر الذي تستخدمه خلايا أجسامنا لإنتاج الطاقة) في الكبد.

يحفّز عمليّة استحداث الغلوكوز في الكبد.

يحفّز الجهاز المناعي.

تأثيرات هرمون النمو النفسيّة يبدو أن لهرمون النمو تأثيرات أخرى تتعلّق بالصحّة النفسيّة والإدراكيّة، فقد تبيّن أن له دوراً بما يلي:

نوعيّة الحياة: أشارت العديد من الدراسات التي تضمنت مرضى مصابين بعوز هرمون النمو (نقص تركيزه)؛ إلى أن لهذا الهرمون دور جوهري في الحفاظ على أداء كل من الفعاليّات العقليّة والشعوريّة بمستوىً عالٍ، حيث تم ملاحظة أعراض الاكتئاب والانسحاب من المجتمع وكذلك مشاكل في الذاكرة، في حين كان تقديم علاج يتضمن إعطاء هرمون النمو مفيداً في علاج هذا النوع من الاكتئاب والناتج عن نقص تركيز هرمون النمو.

الوظائف الإدراكيّة: "الإدراك أحد الوظائف أو العمليّات العقليّة العليا التي يكتسب من خلالها الشخص المعرفة ويفهم الأمور عبر التفكير والتجارب والحواس"، كذلك الأمر فقد لوحظ لدى الأشخاص المصابين بعوز هرمون النمو اضطراباً في الإدراك، وقد كان مفيداً لهم إعطاؤهم علاجاً من هرمون النمو لتحسين ضعف الإدراك الناجم عن نقص هذاالهرمون.

أعراض نقص هرمون النمو عند الأطفال والبالغين

تتضمن أعراض عوز هرمون النمو لدى الأطفال إلى ما يلي:

قصر القامة.

تباطؤ سرعة النمو ومراحل البلوغ.

تراكم الشحوم في منطقة الخصر.

قد يبدو الطفل أصغر من الأطفال الآخرين في نفس عمره.

تأخّر تطوّر الأسنان.

تأخّر بدء البلوغ، وبالرغم من ذلك فإن النساء اللواتي تعانين من عوز هذا الهرمون يمكنهنّ أن ينجبن في بعض الحالات.

تتضمن أعراض عوز هرمون النمو لدى البالغين ما يلي:

نقص الطاقة.

نقص القوّة العضليّة والقدرة على تحمّل الجهد.

نقص الكتلة العضليّة.

زيادة الوزن، خصوصاً في المنطقة حول الخصر.

الشعور بالقلق والإحباط أو الحزن ما يقود لتغيّر سلوك المرضى وانسحابهم من المجتمع.

جلد رقيق وجاف.

تأثير انخفاض أو ارتفاع مستوى هرمون النمو

يرتبط هرمون النمو بالفوائد المحتملة الاتية:

فقدان الوزن: يحفز هرمون النمو تكسير الدهون وتحللها.

زيادة الكتلة العضلية: يعزز هرمون النمو من أداء العضلات أثناء ممارسة الرياضة. 

تحسين الوظائف الإدراكية: يتفاعل هرمون النمو مع عدة مستقبلات في الجهاز العصبي المركزي، بالتالي يحسن الذاكرة ويزيد القدرة على التعلم.

لذلك يسبب نقص أو ارتفاع مستوى هرمون النمو العديد من المشكلات، كالآتي:

اعرف افضل دكتوراطفال  فى خلال دقايق 

تأثير انخفاض مستوى هرمون النمو

يؤثر نقص مستوى هرمون النمو على الجسم بالشكل الاتي:

ضعف النمو عند الأطفال والبالغين.

زيادة تراكم الدهون في الجسم.

الشعور بالتعب.

ضعف العضلات والعظام والقلب.

زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.

تأثير ارتفاع مستوى هرمون النمو

يؤثر ارتفاع مستوى هرمون النمو على الجسم بالشكل الاتي:

زيادة النمو لدى البالغين بشكل مفرط.

ارتفاع ضغط الدم.

تضخم الأعضاء.

أمراض القلب.

داء السكري.

العملقة لدى الأطفال

تحفيز هرمون النمو طبيعيًا

يتم إنتاج هرمون النمو بشكل طبيعي في الغدة النخامية، ويمكن تحفيز هرمون النمو طبيعيًا بإحدى الطرق:

 ممارسة الرياضة بشكل منتظم تساعد الرياضة على تحفيز هرمون النمو طبيعيًا، إذ تبين أن استخدام آلات كمال الأجسام والأوزان الحرة يؤدي إلى زيادة إفراز هرمون النمو وهرمون الأنسولين.

 التقليل من تناول السكر يمكن أن يؤدي انخفاض مستوى السكر في الدم إلى زيادة مستوى هرمون النمو، إذ يقوم البنكرياس بإفراز هرمون الأنسولين عند استهلاك السكريات والكربوهيدرات، وزيادة إفراز هرمون الأنسولين يؤدي إلى تراكم الدهون بالتالي انخفاض مستوى هرمون النمو.

التخفيف من دهون الجسم تبين أن الدهون المتراكمة في الجسم كالدهون الحشوية قد تؤثر على مستويات هرمون النمو في الجسم، بالتالي فإن التخفيف من دهون الجسم سيؤثر بشكل إيجابي على إفراز هرمون النمو في الجسم بشكل طبيعي.

 تناول بعض المكملات يمكن أن تساعد المكملات في تحفيز نمو هرمون النمو طبيعيًا، مثل: مكملات الجلوتامين، والأرجينين، إذ تبين أن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على بعض الأحماض الأمينية يحفز هرمون النمو بشكل كبير، ومع ذلك ينصح باستشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من المكملات.

 الصوم المتقطع يلعب الصوم المتقطع دورًا هامًا في تكسير الدهون المتراكمة في الجسم، وهذا بدوره يحفز هرمون النمو بشكل كبير.

 النوم المنتظم بسبب تأثير هرمون الميلاتونين تزداد مستويات هرمون النمو أثناء النوم، لذا يعد النوم المنتظم أمرًا هامًا لزيادة مستوى هرمون النمو، وقد تبين أن اضطرابات النوم تزيد خطر الإصابة بحساسية الأنسولين والسمنة وداء السكري بالتالي خفض مستوى هرمون النمو في الجسم.لذلك ينصح الأطباء بممارسة التمارين الرياضية أثناء النهار لتحسين القدرة على النوم في الليل وضمان زيادة مستوى هرمون النمو بشكل طبيعي.

تناول بعض المكملات الطبيعية

تعمل بعض المكملات على زيادة إنتاج هرمون النمو البشري بشكل مؤقت، نذكر منها ما يلي:

مكملات الميلاتونين: يمكن أن تعزز النوم وتزيد من إنتاج هرمون النمو الطبيعي في الجسم.

مكملات البيتا ألانين أو المشروبات الرياضية: يمكن لبعض المكملات الرياضية تحسين الأداء وزيادة هرمون النمو بشكل مؤقت أثناء التمرين أو بعده.

مكملات الجلوتامين: يمكن لجرعة 2 جرام من الجلوتامين أن تؤدي إلى زيادة مؤقتة في مستويات هرمون النمو بنسبة تصل إلى 78٪.

مكملات الكرياتين: تؤدي جرعة 20 غراما من الكرياتين إلى زيادة مستويات هرمون النمو بشكل ملحوظ لمدة 2-6 ساعات.

مكملات الجلايسين: وجدت الدراسات أن الجلايسين يمكن أن يحسن الأداء الرياضي؛ حيث يؤدي إلى حدوث طفرات قصيرة المدى في مستويات هرمون النمو.

هل يحتاج البالغون إلى علاج باستخدام هرمون النمو الصناعي؟

يمكن وصف هرمون النمو البشري الاصطناعي للأشخاص الذين يعانون من نقص في الهرمون، ويُمكن أن يكون النقص لدى البالغين نتيجة ورم حميد في الغدة النخامية، وهو يُعرف باسم “ورم الغدة النخامية”، أو قد يكون نتيجة للعلاج الجراحي، أو العلاج الإشعاعي لورم غُدّي.ويمكن أن تحقق بعض الفوائد من حقن هرمون النمو البشري الاصطناعي للبالغين، وتشمل هذه الفوائد على الآتي:

زيادة حجم العضلات، وزيادة قدرتها الحركية.

القدرة على ممارسة الرياضة والنشاط البدني بشكل أفضل.

خفض مستوى الدهون في الجسم.

زيادة كثافة العظام والكتلة العضلية.

علاج نقص هرمون النمو طبيعيا

هناك بعض الأمور الطبيعية التي قد تحفز نمو الطفل، مثل التمارين والأطعمة والفواكة

الأناناس والبطيخ والتوت وتوت العلق

المكسرات والزبيب والفول وزيت جوز الهند

البنجر وطحالب البحر والحلبة

الجنسنج: وهو يحتوي على مواد ومركبات طبيعية تشبه في تكوينها تركيبة الهرمون الطبيعي، فيساعد تناول الجنسنج على زيادة نسبة الهرمون في الدم.

فول الصويا: ويستخدم البذور والبراعم من فول الصويا، حيث تحتوي على نسب عالية من المعادن المختلفة، والبروتينات، والفيتامينات، والعديد من العناصر الأخرى، التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية، وتطهير الجسم من السموم، وتحفيز عمل الغدة النخامية.

الحليب: حيث يحتوي على نسبة عالية من فيتامين د والكالسيوم، وهما أهم العناصر اللازمة لنمو العظام والكتلة العضلية، ودعم عملية النمو لدى الأطفال.

السبانخ: تحتوي على قدر هائل من الحديد، اللازم لزيادة الكثافة العضلية، والعديد من الفوائد الأخرى للجسم.

اللفت: وهو من أهم المصادر التي تعمل على تحفيز الغدة النخامية لزيادة إفراز هـرمون النمو.

البيض:وهو من أفضل أنوع البروتين الحيواني، وهو ضروري لتقوية العظام وتجديد أنسجة العضلات وتحفيز نموها، وينصح بتناول ثلاث بيضات كل يوم لتنشيط هـرمون النمو.

الفول: الغني بالعديد من العناصر الهامة مثل الزنك والبوتاسيوم والحديد والمغنسيوم وفيتامين ب6، كما يحتوي على منشط طبيعي لهرمون النمـو يعرف باسم L-DOPA.

طريقة حقن هرمون النمو

قم بتجهيز الحقنة قبل الاستخدام بطريقة صحيحة، قم بإخراج فقعات الهواء من الإبرة

بعد ذلك قم بإدخال الإبرة تحت الجلد كما وصف الطبيب، ثم قم بالضغط على الزر ثم انتظر لمدة 6 ثواني قبل نزع الإبرة من الجسم تعد أماكن الحقن هي في منطقة البطن أو الفخذين تحت الجلد، و يفضل الإلتزام بإرشادات الطبيب في الجرعة و طريقة الاستخدام، لضمان الحصول على نتائج صحيحة

أنواع حقن هرمون النمو

هناك عدة أنواع من حقن هرمون النمو، لذلك نعرض أفضل أنواع حقن هرمون النمو

هرمون Humatrope

حقن Genotropin

هرمون Hypertropin

هرمون Serostim

أضرار إبر هرمون النمو للاطفال

قد يتعرض الطفل إلى بعض الاضطرابات بسبب ابر هرمون النمو، لذلك يراعي مراجعة الطبيب في الجرعات ومتابعة التطور وغيرها من الأمور يسبب حقن هرمون النمو كسل الغدة النخامية

كذلك قد تتسبب حقن هرمون النمو بعض الاضطرابات في العظام والدماغ

كما قد يتعرض الطفل إلى الإصابة بفرط النمو والطول المبالغ فيه بسبب زيادة الجرعات من ابر هرمون النموكذلك قد تؤثر ابر هرمون النمو على الحالة النفسية للطفل بصورة سلبية

العمر المناسب لأخذ هرمون النمو

لم يتم تحديد العمر المناسب لأخذ هرمون النمو، حيث أن اكتشاف الأمر بصورة مبكرة، قد يساعد على الحصول على نتائج أفضل لذلك يفضل أن يراعي الآباء ملاحظة تطور ونمو الأبناء بصورة مستمرة