تأثير التدخين على الصحة الجنسية والإنجاب عند الرجل والمرأة

يعد التدخين أحد العوامل المؤثرة بشكل كبير في تأخر الإنجاب وقلة الخصوبة، وقد يكون في بعض الأحيان سببًا مباشرًا للعقم نتيجة احتوائه على مواد سامة تلعب دورًا غير مباشر على الخصوبة والقدرة على الإنجاب، وسن اليأس المبكر لدى النساء، كما أن التدخين يؤثر بشكل سلبي على قدرة الرجل على إنتاج الحيوانات المنوية بشكل صحي، مما يجعلها مسألة صحية هامة تستدعي الانتباه والتوعية.يعرض هذا المقال من خلال موقع دليلى ميديكال الأثر المدمر لعادة التدخين الضارة على الخصوبة والقدرة على الإنجاب للرجال والنساء.

ما هو ضعف الانتصاب؟

ضعف الانتصاب هو عدم القدرة على الوصول إلى الانتصاب أو الحفاظ عليه بما يكفي لممارسة الجنس. ومع أن وجود مشكلة في الانتصاب من حين لآخر لا يمثل بالضرورة سببًا يستدعي القلق. إلا أنه إذا كان ضعف الانتصاب مشكلة مستمرة، فإنها قد تسبب لك الضغط النفسي وتؤثر على ثقتك بنفسك وتسهم في نشوب مشكلات في العلاقة.

هل يعود الانتصاب بعد الإقلاع عن التدخين؟

بالفعل، يستعيد القضيب قدرته على الانتصاب تدريجيًّا بعد الإقلاع عن التدخين، إذ تتعافي الخلايا المُبطِّنة للشرايين المغذية للقضيب، ويقل الجهد التأكسدي، ويبدأ مستوى هرمون الذكورة في النزول إلى المعدّل الطبيعي. هذا في الحالات التي لم تُصَب بتلفٍ دائمٍ في الشرايين.

متى يعود الانتصاب بعد ترك التدخين؟

تختلف مُدّة عودة الانتصاب بعد ترك التدخين تمامًا، وذلك تبعًا للحالة الصحية العامة للمريض، وما إذا كان يُعاني مشكلة صحيّة أُخرى تُضعِف الانتصاب، بالإضافة طبعًا إلى مُعدّل التدخين السابق، وفي العموم، يُمكنك ملاحظة عودة الانتصاب لطبيعته بعد ترك التدخين بنحو 6 أشهر، ما دمتَ مُتّبِعًا لإرشادات الطبيب.

هل التدخين يؤثر على الانتصاب الصباحي؟

 تحسّن الانتصاب الصباحي بعد 24-36 ساعة من الإقلاع عن التدخين، ما يُثبت أنّ التدخين يؤثر على الانتصاب الصباحي، ويزداد التحسّن تدريجيًّا إلى أن يبلغ الانتصاب أوْجَه بعد مرور 6 أشهر من تاريخ الإقلاع.

كيف يؤثر النيكوتين على الاستثارة الجنسية؟

من أضرار التدخين على الرجل المتزوج تأثيره السلبي في النشاط الجنسي والصحة الإنجابية.

إذ يقلل التدخين بصورة كبيرة الرغبة الجنسية والأداء الجنسي؛ مما يثبط الدافع الجنسي ذاته.

إضافةً إلى أن بعض الدراسات أشارت إلى تأثير التدخين على الصحة والجنس كونه قد يتسبب في حدوث القذف المبكر، لكن الأمر يحتاج إلى مزيد من البحث للتحقق منه.

أما من حيث العلاقة بين التدخين والحياة الجنسية للمرأة، فقد أفادت بعض البحوث بأنه قد تتأخر النشوة الجنسية للإناث خلال الجماع.

كيف يتسبب التدخين بضعف الانتصاب؟

يؤثر التدخين على تدفق الدم في الأعضاء التناسلية وعليه يُضعِف الانتصاب، كذلك قد يسبب التهاب الخصيتين وبعض الغدد الملحقة.إضافةً إلى احتمالية تفتيت الحمض النووي في الحيوانات المنوية؛ مما يضر الحياة الجنسية عامةً.

هل النيكوتين يؤثر على الشهوة؟

النيكوتين هو مادة كيميائية توجد في التبغ وتعتبر السبب الرئيسي للإدمان على التدخين. يوجد بعض الأبحاث التي تشير إلى أن النيكوتين يمكن أن يؤثر على مستوى الشهوة الجنسية للأفراد. ومع ذلك، يجب أن يتم استخدام النيكوتين بحذر نظرًا لتأثيره السالب العام على الصحة.

متى تظهر أضرار التدخين في الذكور؟

يميل حدوث الضعف الجنسي (ED) مع تقدم السن في الذكور، لكن لا يمنع ذلك من إمكانية حدوثه في أي سن.أما الآن فننتقل إلى نقاط هامة نكتشف فيها أنه يتخطى تأثير التدخين على الصحة والجنس للمدخن فقط، بل يؤثر في المحيطين ويضر المدخن في عدة جوانب أخرى.

كيف يؤدي التدخين إلى ضعف الانتصاب؟

يُسبب التدخين ضعف الانتصاب بآليّاتٍ مُتعدِّدة، يتّضِح أثرُها السيّء على الشرايين المُغدِّية للعضو الذكري مع استدامة التدخين لمُدّةٍ طويلة، بما في ذلك تحفيز الجهاز العصبي السمبثاوي، ومنع تكوين أكسيد النيتريك، إلى غير ذلك من الآليات، التي نتعرّف عليها تِباعًا فيما يلي:

 تحفيز الجهاز العصبي الوُدِّي إنّ كُلًّا من الجهاز العصبي السمبثاوي ونظيره الباراسيمبثاوي ينشط في آنٍ واحد، ولكن تبقى اليد العُليا لأحدهما، وانتصاب العضو الذكري يعتمد على زيادة نشاط الجهاز الصعبي الباراسمبثاوي، وهو ما يُفسِده التدخين؛ إذ يزداد نشاط الجهاز العصبي السمبثاوي ويقل نشاط الباراسمبثاوي، لدى المُدخِّنين، ما يُضيّق الأوعية الدموية، ويُقلِّل تدفّق الدم إلى القضيب.

 الجهد التأكسدي وأكسيد النيتريك أكسيد النيتريك (NO) أحد المواد الكيميائيّة حيويّة الدور في توسيع الأوعية الدموية، وزيادة تدفق الدم، ولذا فإنّ وفرة أكسيد النيتريك مُهمّةٌ لانتصاب العضو الذكري، وتكمن العلاقة بين التدخين وضعف الانتصاب – من تِلك الناحية – في أنّ السجائر غنيّة بالعوامل المؤكِسدة، التي تُتلِف بطانة الأوعية الدموية، وتُقلِّل تكوين وإفراز أكسيد النيتريك من الخلايا المُبطِّنة للأوعية الدموية.

 تحفيز الالتهاب والنشاط المناعي يُسبب التبغ والنيكوتين نوعًا من الالتهاب المزمن منخفض الشدّة، مع فرط نشاط جهاز المناعة، وقد أكّد بحثٌ نشرته الجمعية الدولية للطب الجنسي (ISSM)، في أوائل عام 2023، أنّ الالتهابات المزمنة الناتجة عن التدخين – أو غيره مثل: داء السكري – لها علاقة بضعف الانتصاب، ولكن ما تزال غير واضحةً إلى الآن.

هرمون التستوستيرون لا يقف الدور الجنسي لهرمون التستوستيرون عند تحفيز الرغبة الجنسية وحسب، وإنّما يتحكّم في إفراز ونشاط أكسيد النيتريك في توسيع شرايين القضيب، وزيادة ضخ الدم، إضافةً إلى دور التستوستيرون في تنظيم وقت عملية الانتصاب أثناء الاستثارة الجنسية. مستوى هرمون التستوستيرون يكون مرتفعًا لدى المُدخِّنين عمّا هو عليه لدى غير المدخنين، ويُعتقَد أن الجسم يُحاول مجابهة التغيُّرات السلبية والتلفيّات التي ألمّتْ بشرايين القضيب، وأضعفتْ انتصابه.ولكنّ زيادة هرمون التستوستيرون لدى المُدخنين عن الحد الطبيعي تزيد نشاط مركبات الأكسجين التفاعلية (ROS)، ما يزيد بالتبعيّة من الجهد التأكسدي في العضلات الملساء والخلايا المُبطِّنة للأوعية الدموية، ويُسبب مزيدًا من التلف في الشرايين

اعرف افضل دكتور ذكورة وعقم  فى خلال دقايق 

هل معدل التدخين يؤثر في ضعف الانتصاب؟

بالطبع ليس قليلُ التدخين كالمُفرِطِ فيه، إذ إنّ تدخين عددٍ أكبر من السجائر يوميًّا يزيد ضعف الانتصاب سوءًا، بالإضافة إلى المضاعفات الأُخرى للتدخين، المُدخِّن الشّرِه الذي يتجاوز 20 سيجارة في اليوم الواحد؛ يكون الانتصاب لديه أكثر ضعفًا، وربما لا يكفي الإقلاع عن التدخين لعلاجه، وهو ذات الوضع لمن استمر تدخينه لسنواتٍ عديدة.

هل هناك علاقة بين السجائر الالكترونية وضعف الانتصاب؟

السجائر الالكترونية  تختلف عن السجائر العادية فقط في خلوّها من التبغ، ولكنّها تُمد الجسم بمادة النيكوتين، وبعض الفلزّات الثقيلة، مثل: الحديد والرصاص، والمواد المُسرطِنة، ما يُسبب نفس الآثار الضارة للسجائر العادية في إضعاف الانتصاب، وصولًا إلى العجز الجنسي.

علاج الضعف الجنسي الناتج عن التدخين

إنّ علاج ضعف الانتصاب الناتج عن التدخين أمرٌ باتَ بمقدور أغلب المرضى، فكثيرٌ من الرجال يتعافون ويستعيدون قدراتهم الجنسية بمجرّد الإقلاع عن التدخين، مع توفُّر طرق أُخرى للعلاج إذا لم يتحسّن الانتصاب، وإليك كيفية علاج ضعف الانتصاب:

 الإقلاع عن التدخين وعلاج ضعف الانتصاب

أول شيءٍ ينبغي للمريض فعله أن يُقلِع عن التدخين تمامًا، فالامتناع عن تدخين السجائر من شأنه تحسين الدورة الدموية، ومنح الأوعية الدموية البيئة المناسبة للتعافي، وإصلاح التلفيات الواقِعة بها، وبذا تتخلّص من ضعف الانتصاب المصاحب للتدخين.ولكنّ بعض المرضى مِمّن تعرّضوا لتلفٍ دائمٍ في شرايين العضو الذكري قد يحتاجون إلى سُبُلٍ علاجيّةٍ أُخرى لاستعادة الانتصاب الطبيعي، وننصح باستشارة الطبيب حول كيفية الإقلاع عن التدخين، وعلاج ضعف الانتصاب بأفضل طريقة إقلاعك عن التدخين يحميك من بعض الأمراض والمشكلات الصحية، التي يُسبب بعضها ضعفًا في الانتصاب، ومن ذلك:

السرطان.

داء السكري.

أمراض القلب.

هشاشة العظام.

السكتة الدماغية.

ارتفاع ضغط الدم.

داء الانسداد الرئوي المزمن.

التهاب المفاصل الروماتويدي.

 أدوية ضعف الانتصاب في بعض الأحيان، قد ينصحك الطبيب بتناول بعض الأدوية المُحفِّزة لانتصاب العضو الذكري، مثل: مثبطات الفوسفودايستريز-5، التي تزيد تدفق الدم عبر الأوعية الدموية، ومنها:

سيلدينافيل (فياجرا).

فاردينافيل (ليفيترا).

تادالافيل (سياليس).

إنّ تناول أيٌّ من أدوية ضعف الانتصاب يجب أن يكون وفق توجيه الطبيب، وبالجرعات التي يُحدِّدها، دون زيادةٍ عنها؛ لما قد تُسببه من هبوطٍ حادٍّ من مستوى ضغط الدم، وهي ممنوعةٌ لمرضى القلب الذين يتناولون النترات، وتتضمن أدوية علاج ضعف الانتصاب بعض الحقن الموضعيّة في العضو الذكري، مثل: ألبروستاديل، الذي يُستخدم تحت الإشراف الطبي أيضًا إذا دعت الحاجة إليه.

 جراحة إعادة تَوَعِّي القضيب رُبّما لا تُفلِح الأدوية الفموية ولا الحقن الموضعية في علاج ضعف الانتصاب الذي سبّبه التدخين، نظرًا للتلف الحاد، والضيق الشديد في الشرايين، وعندئذٍ قد يُعالَج ضعف الانتصاب بإجراء عملية المجازة الشريانية أو إعادة توعية القضيب (Penile Revascularization)، في تِلك الجراحة يُحوِّل الطبيب مسار الدم عبر الشريان، ليتجاوز الجزء التالف منه، ثُم يواصل تدفّقه دون أي مشكلة، ما يُعيد للعضو الذكري قدرته الانتصابيّة.

 الموجات التصادمية منخفضة الشدة تُعدّ الموجات التصادمية منخفضة الشدة ضمن التقنيات الحديثة لعلاج ضعف الانتصاب، فمع إجراء عِدة جلسات من الموجات التصادمية للعضو الذكري؛ تتولّد أوعية دموية جديدة لتغذية القضيب، ما يزيد تدفق الدم إلى العضو الذكري، ويُحقق الانتصاب التام، وقد تُستخدم الموجات التصادمية رفقة العلاج الدوائي لتعزيز النتائج

تأثير التدخين على خصوبة الرجال

- ضعف الانتصاب: الانتصاب الجيّد يتطلّب تدفقاً جيداً للدم إلى القضيب وسلامة الأوعية الدموية، لأذلك يمكن لأي تضيق يحدث في الأوعية الدموية أن يسبب عدم وصول الدم للقضيب بكمية تكفي لحدوث انتصاب جيّد، وإن مادة النيكوتين الموجودة في التبغ تؤدي لحدوث تقلّص في جدران الأوعية الدموية، وبالتالي تضيّقها وإعاقة في مرور الدم للقضيب لحدوث الانتصاب مما يسبب ضعفاً في القدرة الجنسية لدى الرجل المدخن، ولهذا الموضوع أهمية أخرى إذ أن مشاكل الانتصاب الناتجة عن التدخين تعدّ عامل خطر ينبئ باقتراب حدوث مشاكل في الأوعية القلبية، فعادةً ما تظهر مشاكل الانتصاب عند المدخنين قبل مشاكل الأوعية القلبية بفترة.

- حدوث خلل في النطاف (الحيوانات المنوية): الحيوان المنوي الطبيعي عند الشخص غير المدخن يحوي نوعين من البروتينات الصغيرة هما البروتامين1 والبروتامين2، ويكونان بحالة توازن مثالية، أما عند المدخنين فالنطفة (الحيوان المنوي) يختل فيها هذا التوازن حيث تنقص كمية البروتامين2، والمشكلة الأكبر الناتجة عن خلل هذا التوازن هي أن المادة الوراثية (DNA) للنطفة تصبح مشوهة وتالفة، وتصبح هذه النطاف غير قادة على التلقيح، وحتى عندما تتمكن هذه النطاف المشوهة من القيام بتلقيح البويضة، فغالباً لن يستمر الحمل طويلاً وسيحدث الإجهاض.

- حدوث خلل في السائل المنوي: يزيد التدخين من تركيز الجذور الحرّة في السائل المنوي، بالإضافة إلى أنه يزيد من حساسية النطاف لهذه الجذور، وبالتالي يزداد تخرب النطاف وتنقص قدرتها على الحركة مما يؤدي بالنهاية إلى حدوث نقص في الخصوبة، كما يغيّر التدخين من سماكة السائل المنوي مؤثراً بذلك على حركة النطاف.

- نقص الرغبة الجنسية: قد تكون الرغبة الجنسية طبيعية، ولكن التأثير النفسي لاضطرابات الانتصاب يؤدي في النهاية إلى تناقص في الرغبة الجنسية لدى الرجل بالتأكيد.

ما الذي يمكن فعله لمحاولة زيادة الخصوبة عند الشخص المدخن؟

لحسن الحظ غالباً ما تزداد الخصوبة ويعود إنتاج النطاف إلى الطبيعي بعد الإقلاع عن التدخين لمدّة لا تقل عن ثلاثة أشهر، حيث تحتاج النطاف هذا الوقت لتنضج بعد أن تتم إعادة إنتاجها من خلايا الخصية، وينصح العديد من الباحثين  بهذا الموضوع أن يتناول كل من الزوجين مضادات الأكسدة مثل الفيتامين سي (vitamin C) والفيتامين إي (vitamin E) إلى جانب الإقلاع النهائي عن التدخين، حيث لوحظ أن هذه الفيتامينات تحسّن من الخصوبة بتقليلها للجذور الحرّة الموجودة في الجسم و التي تؤذي النطاف.

تأثير التدخين على خصوبة المرأة

- خلل تطور البويضة: يؤثر التدخين بشكل مباشر وسلبي على تطور البويضات في مبيض المرأة مؤدياً إلى تشكل بويضات لا تصلح للتلقيح، وعلى عكس الرجال القادرين على إنتاج نطاف جديدة طيلة حياتهم، فإن النساء لديهنّ عدد محدد من البويضات منذ ولادتهن، وهذا العدد لا يزداد إنما ينقص مع التقدم بالعمر، وبالتالي فإن البويضات المتضررة والمتخربة لن تتجدد، فالتدخين يؤدي لحدوث تناقص سريع في تعداد بويضات المبيض، وهذا بدوره قد يؤدي لحدوث سن يأس مبكر لدى المرأة، حيث تنفذ البويضات من المبيض و تتوقف الدورة الشهرية فتدخل المرأة بسن يأس أبكر من المتوقع بحوالي أربع سنوات.

- مشاكل في نفير فالوب (القناة الناقلة للبيوض): هذه المشاكل قليلة الشيوع لحسن الحظ، وتحدث بآلية غير مباشرة، حيث لوحظ أن معدّل حدوث التهابات الحوض مرتفع عند النساء المدخنات، ومن المعروف أن التهابات الحوض ممكن أن تحدث التصاقات تؤدي بدورها إلى انسداد في القناة الناقلة للبيوض، وهذا الانسداد لن يسمح للنطفة والبويضة بالالتقاء وغالباً لا يحدث الإلقاح وإذا حدث الإلقاح، فستكون نسبة حدوث الحمل الهاجر(الحمل خارج الرحم) مرتفعة.

- انخفاض فرص حدوث الحمل:  النساء المدخنات تقل فرص حدوث الحمل لديهن مقارنةً بغير المدخنات، كما يزداد تناقص فرص حدوث الحمل بازدياد عدد السجائر التي تدخنها المرأة خلال اليوم.

- تشوهات جنينية: يرتبط التدخين خلال الحمل بالعديد من المشاكل الهامة مثل الإجهاض، والولادة الباكرة، وانخفاض الوزن عند الولادة (Low Birth Weight).يجب على المرأة الإقلاع عن التدخين قبل التخطيط للحمل والإنجاب، لأن أغلب التشوهات الجنينية تحدث في المراحل الباكرة من الحمل وقبل أن تدرك المرأة أنها حامل، وهناك العديد من التشوهات الجنينية المرتبطة ارتباطاً وثيقاً بتدخين الأم خلال الحمل وأهمها:

 تشوهات الجهاز القلبي الوعائي.

 تشوهات الأطراف: يمكن أن تتظاهر بنقص نمو الطرف أو حتى غياب كلي للطرف في بعض الأحيان.

 تشوهات في شكل الجمجمة.

 نقص في تصنّع الوجه والعينين.

 الفتوق.

 تشوهات الجهاز الهضمي (المعدي المعوي).

 تشوهات في القناة الشرجية.

عدم نزول الخصيتين إلى كيس الصفن.

تأثير التدخين على سرعة القذف

يؤثر التدخين أيضًا على سرعة القذف عند الرجال. مدخني السجائر يعانون من مشاكل في التحكم في سرعة القذف. قد يكون ذلك ناجمًا عن تأثيرات المركبات الكيميائية في السجائر على الجهاز العصبي المسؤول عن ضبط الانتصاب وعملية القذف الاقلاع عن التدخين يمكن أن يحسن الأداء الجنسي وسرعة القذف لدى الرجال المدخنين. فإذا كنت من المدخنين وتعاني من مشاكل في سرعة القذف، قد يكون الاقلاع عن التدخين خطوة هامة لتحسين حياتك الجنسية.

تأثير التدخين على بلوغ سن الأمل تبلغ النساء المدخنات سن الأمل في وقتٍ أبكر من غير المدخنات، مما يؤثر بشكل كبير في قدرتهن على الإنجاب وخصوبتهن. إذ ن السيدات اللواتي يبدأن بالتدخين منذ سن مبكرة أكثر عرضة لانقطاع الطمث قبل الأربعين. وتصل النساء المدخنات إلى سن الأمل أبكر بسنة إلى 4 سنوات مقارنة بالنساء غير المدخنات. 

تأثير التدخين على البويضات تسرع المواد الكيميائية الموجودة في دخان السجائر مثل النيكوتين، والسيانيد، وأول أكسيد الكربون من معدل فقدان البويضات. وللأسف، عندما تموت البويضات، لا يمكن استبدالها أو إعادة تكوينها، وبهذا، تقل خصوبة المرأة وقدرتها على الإنجاب. كما قد يساهم التدخين والمواد الكيميائية التي تحتويها السجائر في تغيير الحمض النووي في البويضات مما قد يسبب مشاكل صحية للطفل لاحقًا في حال اكتمل الحمل. 

تأثير التدخين على الخصيتين

يعتبر التدخين عادة ضارة للصحة بشكل عام، وتؤثر مدخنة السجائر أيضًا بشكل سلبي على صحة الخصيتين. تحتوي دخان السجائر على مجموعة واسعة من المركبات الضارة بما في ذلك النيكوتين والأكسدة. هذه المركبات الضارة قد تؤدي إلى تضرر الأنسجة التي تشكل الخصيتين وتؤثر على وظائفها التدخين يمكن أن يؤدي إلى تقلص حجم الخصيتين وتشوه شكلهما. يمكن أيضًا أن يؤثر على دوران الحيوانات المنوية وحملتها، مما يقلل من فرص الإنجاب لدى الذكور. يعزو بعض الأطباء تدني جودة الحيوانات المنوية وزيادة نسبة الحيوانات المنوية المعيبة إلى عادة التدخين.

تأثير التدخين على نجاح أطفال الأنابيب

يعد إجراء عمليات أطفال الأنابيب أحد الحلول التي يقترحها الطبيب لزيادة فرص الإنجاب لدى الأشخاص الذين يعانون مشاكل في الحمل والخصوبة، وللأسف يقلل التدخين من فرص نجاح عملية أطفال الأنابيب، حيث إن فرصة نجاح العملية للمدخنات تكون نصف النسبة لدى غير المدخنات وتؤثر المواد السامة التي يحتويها التبغ وخلاصته مثل النيكوتين على تصنيع هرمون الإستروجين  Estrogen) وإنتاجه، أو قد تجعله أقل فعالية. كما تقلل المكونات السامة التي يحتويها السجائر من قابلية البويضة للتلقيح، ومن جهة أخرى، فإنها تؤثر في ارتفاع الهرمون المنشط للحويصلة، حيث إن ارتفاع مستويات هذا الهرمون قبل البدء ببرنامج التنشيط لعملية أطفال الأنابيب يؤدي إلى فشل العملية. ويمكن تلخيص أثر التدخين على فشل عمليات أطفال الأنابيب من خلال الآتي: 

يؤثر التدخين على نضوج البويضة والقدرة على حدوث التلقيح.

يسبب التدخين ظهور اختلالات كروموسومية في البويضة نفسها بفعل النيكوتين.

يؤثر التدخين على عدد الحويصلات المنشطة، والتي تكون أقل لدى المدخنات.

يؤثر التدخين على عدد البويضات المستخلصة من الحويصلات بعد عملية السحب، إذ تكون أقل لدى المدخنات.

يزيد التدخين من احتمالية حدوث الإجهاض بعد الحمل.

مضاعفات التدخين المرتبطة بالتدخين والإنجاب

النساء المدخنات في فترة الحمل أكثر عرضة من غير المدخنات لحدوث الإجهاض.

النساء المدخنات لديهن مخاطر متزايدة لإنجاب أطفال يعانون من وزن منخفض عند الولادة.

النساء المدخنات أكثر عرضة للولادة في وقت مبكر، وإصابة الأجنة بتشوهات خلقية.

النساء المدخنات، أو اللواتي تعرضن للتدخين السلبي يتأثر لديهن تطور مبيضا الجنين في حال كان الجنين أنثى.

النساء المدخنات أكثر عرضة لحدوث حمل خارج الرحم لدى المرأة، حيث يبدأ الجنين في التطور خارج الرحم، وعادة في قناة فالوب الرحمية، وعندها لن يكون قادرًا على البقاء على قيد الحياة، وهذا محفوف بالمخاطر على صحة الأم.

تأثير التدخين على خصوبة الرجل

يؤثر التدخين على خصوبة الرجل بدرجة كبيرة، إذ أن التدخين يؤثر في عملية إنتاج الحيوانات المنوية وعددها في السائل المنوي. ويكون عدد الحيوانات المنوية لدى المدخنين أقل بمعدل 13–17% من غير المدخنين، ويظهر تأثير التدخين على السائل المنوي للمدخنين من خلال الآتي: 

يقل حجم السائل المنوي.

تقل كثافة السائل المنوي.

يقل عدد الحيوانات المنوية.

يقل عدد الحيوانات المنوية القادرة على الحركة.

تقل قدرة الحيوانات المنوية على تلقيح البويضات.

تزداد نسبة التشوهات في شكل الحيوانات المنوية لدى المدخنين.

نصائح عامة لمن يرغب بالإقلاع عن التدخين

من البديهي أن الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل وخاصةً للأشخاص الذين يدخنون من فترة طويلة، والقيام بهذه الخطوة سيتطلب الكثير من العزيمة والإرادة الصلبة، فإذا كنت تنوي حقاً الإقلاع سنقدم لك الآن نصائح من الممكن أن تساعدك على القيام بهذا الإنجاز، وهي كالتالي:

1- قم بوضع خطة واضحة ومفصلة، وحدد هدفك الأساسي من الإقلاع عن التدخين، ويجب أن يكون الهدف شخصياً وواضحاً، مثلاً فكّر بصحة عائلتك وأطفالك، أو فكّر بسرطان الرئة، وعموماً حاول أن تختار سبباً قوياً بما يكفي لتتخطى الإدمان و تتمكن من الإقلاع.

2- جرب استخدام بدائل النيكوتين للعلاج، فمن المعروف أن مادة النيكوتين تسبب الإدمان والانقطاع عنها سيسبب مشاكل السحب التي تتظاهر بالاكتئاب والعصبية وضيق الصدر، لذلك ينصح بالانقطاع التدريجي عن هذه المادة بمساعدة بدائلها المتوافرة بعدّة أشكال مثل اللصاقات الجلدية وعلكة النيكوتين.

3- لا تقم بذلك وحدك ولا تتردد بطلب الدعم والمساعدة من العائلة والأصدقاء، ومن الجيد أيضاً أن تتعرف على  أشخاص آخرين قاموا بالإقلاع عن التدخين، فذلك سيكون مشجعاً لك.

4- قم بتنظيف المنزل ورمي جميع علب السجائر والمنافض والولاعات وكل ما يذكرك بالتدخين, كما يجب أن تغسل الملابس التي تنبعث منها رائحة الدخان وأن تقوم بتجديد هواء المنزل كل يوم.

5- املأ أوقات فراغك بالقيام بنشاطات تحب أن تقوم بها كالسباحة أو أي هواية مفيدة، والنشاط البدني يساعد كثيراً، كما أنه يجنبك زيادة الوزن المرافقة لعملية الإقلاع.

6- أكثر من تناول الخضروات والفواكه والأطعمة الصحية.

7- كافئ نفسك على كل يوم تقضيه من دون تدخين.

8- الانتكاس شائع جداً خلال الإقلاع عن التدخين، فإذا حدث ذلك لك لا تقلق و حاول مجدداً حتى تنجح و تتخلص من هذه العادة السيئة, وفكر بصحتك دوماً.

علاج الضعف الجنسي الناتج عن التدخين

يتجلى الحل الأمثل لعلاج مشكلات الصحة الجنسية والجسدية الناجمة عن التدخين في الإقلاع عنه، وقد تساعد بعض الوسائل في ذلك، مثل: اللصقات أو العلكة أو البخاخات.

يمكن الاستعانة بالمعالجين المختصين للحصول على الدعم النفسي خلال رحلة الإقلاع عن التدخين.