مشاكل الفم والاسنان التى تظهر مع الصيام فى شهر رمضان

تحتاج الأسنان إلى عناية خاصة خلال الصيام، من خلال المواظبة على نظافتها، إن العناية بصحة الفم والأسنان خلال شهر رمضان لا تختلف كثيراً عما هي عليه بقية أشهر السنة، لكن أمور يجدر مراعاتها خلال هذا الشهر المبارك، تعرف عليها من خلال موقع دليلى ميديكال إذ يتسبب الانقطاع عن تناول الطعام والشراب لساعات طويلة تصل إلى 12 ساعة يومياً بجفاف الفم، وتهيج الأنسجة اللثوية ويتعب اللسان، وبذلك ينصح الصائم بغسل فمه وترطيبه عدة مرات خلال النهار بما لا يفسد صيامه.

مشاكل الفم والاسنان تظهر مع الصيام

جفاف الفم: إذ يؤدي نقص استهلاك السوائل إلى أمراض اللثة وتسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة.

نقص كمية اللعاب: يعمل اللعاب كمضاد للبكتيريا، كما أنه يعمل كمضاد للفطريات والفيروسات، لكن بسبب نقص السوائل، فقد يحدث جفاف الفم والي يسبب انخفاض النشاط المضاد للبكتيريا في الفم والذي يمكن أن يؤدي إلى أمراض اللثة وتسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة.

ارتفاع خطر الإصابة بأمراض الفم: قد تزيد حالات تسوس الأسنان وأمراض اللثة ورائحة الفم الكريهة ومرض القلاع الفموي في رمضان خاصةً عند إهمال ممارسات نظافة الفم، مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة، وتنظيف ما بين الأسنان بخيط الأسنان، وعدم مراجعة طبيب الأسنان.

زيادة إنتاج المركبات المحتوية على الكبريت: يؤدي الجفاف وانخفاض نظافة الفم إلى خلق بيئة فموية تنتج مركبات كبريتية متطايرة تسبب رائحة الفم الكريهة.

زيادة مخاطر الإصابة بأمراض اللثة الشديدة وتسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة لدى مرضى السكري: يعد مرض السكري أحد عوامل الخطر النظامية الرئيسية لأمراض اللثة، إذ يمكن أن يؤدي مرض السكري الغير مسيطر عليه إلى الإصابة بأمراض اللثة. ويتسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى زيادة مستويات السكر في اللعاب، مما يؤدي إلى تسوس الأسنان.

التهابات اللثة والصيام يتعرضون الى آلام مزعجة لا يستهان بها بسبب تهيج اللثة الذي يحدث نتيجة لجفاف الفم خلال فترة الصيام، لذا توجب علينا أن نولي أسناننا عناية خاصة للتخلص من هذه المشاكل، آخذين بعين الاعتبار أن أساس العلاج يكون كما يلي:

استخدام الفرشاة والمعجون بشكل منتظم، على أن يكون ذلك مرة بعد الفطور، ومرة قبل النوم، ومرة بعد السحور.

استخدام المضمضة بغسول الفم الذي يعطي رائحة منعشة طويلة المدى.

استعمال السواك سنة عن الرسول عليه الصلاة والسلام، ويمكن استخدامه خلال ساعات الصيام.

خلع الاضراس والصيام خلع الضرس لا يفطر ولا يفسد الصيام، ما لم يدخل شيء من دم علاج الأسنان إلى الحلق، إذ إن دم الأسنان يفطر الصائم في حال دخلت كمية كبيرة إلى جوفه، لكن تعتبر كمية الدم الناجم عن علاج الأسنان قليلة لا تتجاوز المليمترات، لذا يجب الحرص على عدم ابتلاعها.

هل حشوة الأسنان تفطر الصائم؟

 لا، إن هذه المواد التي يستخدمها الطبيب لا تفسد الصيام، لذا يمكن علاج الأسنان في رمضان، وعدم تجاهل وجع الأسنان في رمضان.تعتبر أفضل أوقات العلاجات السنية في ساعات النهار الأولى وحتى فترة الظهيرة، إذ يكون مستوى السكر في أعلى درجاته.يستثنى بعض الأشخاص من الصيام في حال علاج الأسنان، وهم مرضى السكري، والفشل الكلوي، والمسنين، إذ يتوجب عليهم الإفطار عند إجراء المعالجات، أو القيام بجراحة للفم والأسنان، بالإضافة إلى ضرورة اتباع إرشادات الطبيب بدقة متناهية.

ابرة البنج والصيام التي يرفض بسببها العديد من المرضى الخضوع لأي إجراء طبي، ظناً منهم أنها تفسد صيامهم، وهنا ننوه إلى أن إبرة البنج توخز في النسيج العضلي، ولا توخز في الأوردة، أو الأوعية الدموية بغرض التغذية أو التعويض عن الطعام والشراب، لذا فإن إبرة البنج لا تفطر، ولا تفسد الصيام.

علاج ألم الضرس المسوس طبيعيًا

إذا استمر ألم الأسنان معك فترة أكثر من 1 - 2 يومًا عليك رؤية طبيب أسنان وبشكل فوري، ولكن حتى يحين موعدك مع الطبيب إليك بعض الوصفات الطبيعية التي سوف تخفف من ألمك:

الكمادات الباردة والثلج تساعد الكمادات الثلجية على تخفيف ألم الأسنان عمومًا مهما كان السبب الذي أدى إليه، وذلك لأن البرودة تساعد على تضيق الأوعية الدموية في منطقة الإصابة، وبالتالي التخفيف من الدم المتدفق إليها، ما يساعد على تخفيف التورم والالتهاب (Inflammation).وتستطيع ببساطة وضع كمادات ثلجية أو مجرد كيس من الخضروات المثلجة على الجهة الخارجية لوجنتك لعدة دقائق.

 الثوم (Garlic) نظرًا لاحتوائه على مركبات معينة لها خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات تستطيع القيام بهرس فص من الثوم ثم خلطه بالقليل من الملح، ووضع المزيج الناتج بعد ذلك مباشرةً على الضرس المؤلم والمصاب.

 الغرغرة بالماء والملح بماء دافئ ممزوج مع القليل من الملح على تخفيف الألم الناتج عن تسوس الأسنان، كما تساعد على التخفيف من التورم والتخفيف والشفاء من أيّ جروح داخل الفم.وللاستفادة من الماء والملح في علاج ألم الضرس المسوس قم بإذابة ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ، ثم الغرغرة المتواصلة بالمحلول الناتج لمدة 30 ثانية على الأقل قبل بصق المحلول، وإعادة الكرة عدة مرات خلال اليوم.

  اعرف افضل دكتوراسنان فى خلال دقايق 

 الزعتر (Thyme) العديد من الخصائص الطبية والتي تجعله وصفة شائعةً تستخدم لأغراض مختلفة، بما في ذلك علاج حالات التهابات الصدر والحلق والسعال.ولزيت الزعتر المركز خصائص مضادة للبكتيريا والالتهاب، لذا تستطيع استخدام قطرة من هذا الزيت مذابة في كوب من الماء كغسول للفم لتسكين ألم الضرس ومن الممكن كذلك وضع بضعة قطرات من زيت الزعتر المركز على قطنة مبللة بالماء، ثم وضعها على مكان الضرس المسوس لتخفيف الألم.

 جل الصبار - الألوفيرا (Aloe vera) يستخدم جل الصبار عادة في ترطيب البشرة وشفاء الحروق والجروح الطفيفة، كما أن البعض يميلون لاستخدامه موضعيًا على اللثة لتسكين ألم الأسنان يساعد على قتل الجراثيم التي تتسبب بتآكل الأسنان وتسوسها.

 كبش القرنفل (Clove) يحتوي القرنفل بشكل خاص على مواد معينة تعمل كمسكنات ألم طبيعية، كما أن له خصائص مكافحة للبكتيريا والتهابات اللثة (Gingivitis).ومن الممكن الاستفادة من القرنفل إما من خلال وضع القليل من زيت القرنفل على قطعة قطن تطبق موضعيًا على مكان الألم، أو مضغ فص من القرنفل المجفف على السن المثير للألم لمدة 30 دقيقة تقريبًا.

جذر الزنجبيل لـ علاج الم الاسنان بالمنزل: يساهم جذر الزنجبيل على علاج السعفة والصداع وخلل فى المعدة، كما يمكنه تقليل ألم في الأسنان، بسبب خصائصه المقاومة للجراثيم. يساهم جذر الزنجبيل على تقليل آلام اللثة وألم الأسنان الناتج عن التورم أو العدوى، قم بقطع طبقة جديدة من جذر الزنجبيل، ثم  قم بوضعه على أسنانك للسماح لخلاصة الجذر الوصول إلى المنطقة المؤلمة.

الزعتر لـ علاج الم الاسنان بالمنزل: سواء استعمل بمفرده أو مع أعشاب أخرى، يمكن أن يساهم الزعتر على مقاومة ألم الأسنان، حيث أنه يحصل على خصائص مقاومة للفطريات، تقوم بتطهير الأسنان وتقليل أعراض التهاب اللثة والتسوس. عند استعماله مع النعناع، يعمل على وقف الشعور بالألم في الفم الناجم عن تورم اللثة.

الكركم لـ علاج الم الاسنان بالمنزل: يعرف الكركم على أنه مقاوم نشط للسرطان ويعمل على عناية الكبد وتهدئة المفاصل، بالاضافة إلى مساعدته في تقليل الشعور بألم الأسنان المزعجة. ببساطة، قم بخلط ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم بالماء لصنع معجون سميك، وقم بجلب كرة قطنية، واضف عليها العجينة، ومن ثم قم بوضعها على السن أو اللثة لتقوم بتخفيف من آلام، وتوفير الإغاثة المطلوبة.

أوراق النعناع لـ علاج الم الاسنان بالمنزل: سواء قمت بأختيار زيت النعناع أو أوراقه الطازجة، فإن هذا النبات يقوم بالعمل على تقليل وجع الأسنان. قم بغمس كرة من القطن في الزيت ثم قم بوضعها على المنطقة المرادة، وفي حال استعملت أوراق النعناع الطازجة ثم بمضغ ورقتين حتى تصبح مبللة وضعها على المنطقة المرادة .

البابونج لـ علاج الم الاسنان بالمنزل:  لتقليل ألم التورم أو نزيف اللثة، قم باستعمال البابونج حيث يساهم على مقاومة الجراثيم في الفم من أجل خصائصه المقاومة للإلتهابات ومضاد للبكتيريا. قم بوضع الماء الدافئ في كوب مع كيس من شاي البابونج، قم بوضع الفانيليا وعصير الليمون مع المزيج، من ثم ضعه على فمك وتمضمض به وابصقه.

طرق العناية بالفم والاسنان في رمضان

تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون الغني بالفلورايد بعد الإفطار وبعد السحور، لمنع التسوس، والحفاظ على مينا الأسنان.

غسل الفم بغسول للفم أثناء النهار مع تجنب ابتلاعه، وفي حال يخشى الشخص من ابتلاعها، فلا يستخدمها إلا أثناء وقت الإفطار.

استخدم أعواد السواك لتنظيف الأسنان لأنها تساعد في التحكم في تكوين طبقة البلاك، إضافة إلى أنها تمنح الشعور بالانتعاش طوال اليوم.

التقليل من شرب القهوة والشاي والصودا وغيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين، لأنها تسبب الجفاف في الجسم، والاستعاضة عنها بشرب الماء والعصائر والحساء.

تجنب تناول الأطعمة المقلية والحارة والمالحة لأنها تزيد الشعور بالعطش وتسبب الجفاف.

في حال كانت وجبة السحور تحتوي على السمك أو الحليب، يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة، ثم خيط الأسنان، لأنها تحتوي على بروتينات خاصة تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة في حال تراكمها بين الأسنان.

في حال كان الشخص يستخدم أطقم الأسنان؛ يجب التأكد من تنظيفها بشكل صحيح باستخدام محلول مطهر لأن أطقم الأسنان غير النظيفة تسبب التسوس ورائحة الفم الكريهة.

محاولة الإقلاع عن التدخين لأنه أحد أسباب رائحة الفم الكريهة.

يجب على مرضى السكر شطف الفم مرتين في اليوم بغسول الفم الكلورهيكسيدين للوقاية من أمراض اللثة. 

تجنب الأطعمة اللزجة مثل الشوكولاتة والجبن وأنواع معينة من الحبوب، أو تنظيف الأسنان بشكل جيد بعد تناولها.

تناول الفواكه والخضروات المسلوقة في وقت الإفطار لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي ستساعد في إعادة تمعدن الأسنان بشكل طبيعي.

زيارة طبيب الأسنان بعد رمضان لإجراء فحوصات منتظمة.