احذر داء السكري يهدد أسنانك بهذه الأضرار
الأشخاص المصابون بداء السكري لديهم مقاومة منخفضة للعدوى وعملية شفاء بطيئة، وبالتالي هم أكثر عرضة لمشاكل صحة الفم.لمرض السكري العديد من المضاعفات والآثار الجانبية التي قد تتفاقم إلى أمراض تؤثر بشكل كبير على نوعية حياة المريض، والتي تحصل في حال لم يلتزم المريض باتباع نظام حياة صحي للتأخير أو الحد من المضاعفات المحتملة، ومن هذه المضاعفات أمراض الفم واللثة، حيث وجد علاقة بين أمراض اللثة ومرض السكري، وإن أكثر الناس عرضة للإصابة بأمراض اللثة و تسوس الأسنان هم مرضى السكري. يستعرض موقع دليلى ميديكال في السطور التالية، تأثير السكري على الأسنان، بهدف حث مرضى السكري على رعاية صحة الأسنان والفم تجنبا لحدوث مضاعفات أشهرها فقدان الأسنان.
كيف يؤثر السكر على الأسنان؟
عند تناول الأطعمة السكرية أو المشروبات، يتم إيداع بعض السكر في أسنانك. هذا بمثابة الغذاء للبكتيريا الموجودة في تجويف الفم بطريقة طبيعية، ويفضل تطورها وتشكيل بيو فيلم الأسنان.مع مرور الوقت ، يمكن أن يسبب بيو فيلم الأسنان تلفا للمينا ، مما يسبب ما يعرف بتسوس الأسنان. كلما زادت كمية السكر التي تحصل عليها البكتيريا الفموية ، وكلما كانت نظافة الفم أكثر فقرا ، زادت الآثار الضارة ليس فقط على الأسنان ، ولكن أيضا على اللثة.
ما هو مرض السكري؟
مرض السكري هو مرض مزمن ولكن يمكن السيطرة عليه حيث مستويات السكر في الدم مرتفعة جدا. يمكن أن تظهر العلامات والأعراض المبكرة لمرض السكري في فمك، لذا يمكن أن يؤدي إدراك صحة الفم أيضًا إلى التشخيص والعلاج المبكرين.
الوقاية من مضاعفات مرض السكري على الفم والاسنان
في حال لم يقم المريض بالعناية بصحة الفم والأسنان، فإن ذلك قد يؤدي إلى إصابته بالتهابات حادة في اللثة وآلام شديدة ورائحة الفم الكريهة الدائمة، وقد يؤدي ذلك في النهاية إلى فقدان المريض لأسنانه. لذلك وبخطوات بسيطة سيتمكن المريض من الحفاظ على صحة الفم لديه والوقاية من مضاعفات مرض السكري على الفم والأسنان واللثة. نذكر منها:
السيطرة على قراءات السكر في الدم ويكون ذلك باتباع نظام حياة صحية، من خلال الالتزام بتناول الأغذية التي تناسب مرضى السكري، كتلك المليئة بالألياف والفيتامينات، كالحبوب الكاملة والخضراوات والفواكه.كما أن ممارسة الرياضة والحفاظ على وزن صحي يساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم. إضافةً إلى ذلك، يجب الحرص على الالتزام بالخطة العلاجية الموضوعة من قبل الطبيب والالتزام بتناول الأدوية. إن الالتزام باتباع هذا النمط من شأنه السيطرة على قراءات السكر في الدم، وبالتالي الوقاية من الإصابة بمضاعفات مرض السكري على الفم والتهابات اللثة والأسنان.
الالتزام بتنظيف الأسنان مرتان يومياً يجب تفريش الأسنان مرة صباحاً وأخرى عند النوم، وينصح باستخدام فرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد مع الحرص على تغيير فرشاة الأسنان مرة واحدة كل ثلاثة أشهر.
الحرص على تنظيف الأسنان بالخيط احرص على استعمال خيط الأسنان مرة واحدة يومياً على الأقل؛ وذلك للتأكد من إزالة طبقة البلاك المتشكلة بين الأسنان واللثة.
الحرص على زيارة طبيب الأسنان بانتظام على المريض الالتزام بزيارة طبيب الأسنان على الأقل مرة واحدة كل ستة أشهر من أجل إجراء تنظيف للأسنان والحكم على صحة الأسنان واللثة.
الاقلاع عن التدخين إن التدخين من شأنه أن يزيد من خطر مضاعفات مرض السكري عامة، ومنها التهابات الفم والأسنان، حيث أن مريض السكري المدخن يكون أكثر عرضة ب 20 مرة للإصابة بالتهابات الفم والأسنان من مريض السكري غير المدخن؛ وذلك لأن التدخين يمنع من تدفق الدم بصورة طبيعية إلى اللثة، والذي من شأنه أن يجعل عملية شفاء الجروح والالتهابات أكثر صعوبة. لذلك على المريض التنسيق مع طبيب مختص لوضع خطة للإقلاع عن التدخين.قد تبدو السيطرة على مرض السكري كمهمة طويلة الأمد ومرهقة، إلا أنها دائماً ما تؤتي ثمارها، وتقلل من احتمال تطور مضاعفات مرض السكري على الفم والأسنان لدى المريض، والمضاعفات الأخرى المحتملة التي من شأنها أن تؤثر سلباً على جودة حياة المريض، إلا أن الخبر الجيد أن اتباع نظام حياة صحي والالتزام بالخطة العلاجية من شأنه أن يمنع كل ذلك
.حدد مواعيد منتظمة لتنظيف الأسنان عند الطبيب: احرص على زيارة طبيب الأسنان مرتين على الأقل سنويًا لإجراء عملية تنظيف دقيقة لأسنانك.
تأكد من معرفة طبيب الأسنان أنك مصاب بداء السكري: في كل مرة تزور فيها طبيب الأسنان، احرص على تذكيره بأنك تعاني من داء السكري. وتأكد من حصول طبيب الأسنان على معلومات الاتصال الخاصة بطبيبك المعالج الذي يساعدك على التحكم في داء السكري.
ابحث عن العلامات المبكرة لأمراض اللثة: أبلغ طبيب الأسنان عن أي علامات تدل على إصابتك بأي من أمراض اللثة، بما فيها احمرار اللثة وتورمها ونزيفها. اذكر له أيضًا أي علامات أو أعراض أخرى، مثل جفاف الفم أو تخلخل الأسنان أو ألم الفم.
تأثير مرض السكري على الفم والاسنان
إن مرض السكري قد يكون واحد من العوامل التي قد تجعل المريض أكثر عرضةً للإصابة بمشاكل الفم والأسنان، ويرجع السبب في ذلك إلى أن ارتفاع السكر في الدم وعدم السيطرة عليه لفترات طويلة يضعف من قدرة الجسم المناعية، ويجعله غير قادراً على مواجهة البكتيريا المسببة للالتهابات.
من تأثيرات ارتفاع السكر على الأسنان واللثة ما يلي:
إن ارتفاع السكر في الدم يؤدي إلى زيادة عدد مرات التبول عند المريض، وهو ما سيؤدي إلى إصابته بالجفاف في الفم.
يؤدي مرض السكري إلى نقص إفرازات الغدد اللعابية، والتقليل من كمية اللعاب المفرز، والذي من شأنه حماية الأسنان، ونتيجة قلة اللعاب سيكون المريض أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات مرض السكري على الأسنان واللثة، وتسوس الأسنان والتهابات اللثة ونزيفها.
يصاب مريض السكري بخلخلة بالأسنان وخاصة الأمامية منها، مما يشير إلى تأثر الانسجة الداعمة للأسنان.
يسبب مرض السكري بالتهابات اللثة الحادة والمزمنة.
يتسبب مرض السكري بحدوث خراجات في اللثة متكررة.
يتسبب مرض السكري بنزيف في اللثة متكرر.
يتسبب مرض السكري باصابة الفم بالفطريات، وخاصة في اللسان، واللثة، والخدين من الداخل.
اعرف افضل دكتور اسنان فى خلال دقايق
يتسبب مرض السكري بوجود قيح أو صديد يخرج من بين اللثة والأسنان.
يتسبب مرض السكري بحصول فراغات بين الأسنان.
يتسبب مرض السكري بتغير في إطباق الأسنان.
يتسبب مرض السكري بتأثر النسيج العظمي للفكين، مما يساعد على عدم ثبات طقم الأسنان بالفكين.
التهابات الفم الفطرية بما أن الفم يحتوي على البكتيريا، والفطريات، فإن مناعة الجسم الطبيعية وإتباع طرق العناية اللازمة للفم والأسنان تساعد على التقليل من خطرها. و مع ذلك، فإنه في بعض الحالات تتكاثر هذه الجراثيم لدرجة أنها تتغلب على مناعة الجسم.
يعد مرضى السكري من أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بالالتهابات الفطرية في الفم، كأحد مضاعفات مرض السكري على الفم والأسنان واللثة، بما في ذلك الذين يستخدمون أطقم الأسنان الصناعية.
من الأسباب الأخرى للإصابة بالالتهابات الفطرية:
التدخين.
ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم.
تناول المضادات الحيوية.
يوفر انخفاض تدفق اللعاب وارتفاع نسبة الجلوكوز في الفم البيئة المناسبة لنمو الفطريات، والتي تسبب التهابات وأمراض مختلفة.
تظهر أعراض الفطريات في الفم على شكل:
بقعاً بيضاء اللون (أحياناً حمراء) داخل الفم.
دمامل (خراج).
تقرحات مؤلمة في الفم.
إحساساً حارقاً بالألم في اللسان.
صعوبة في البلع.
ضعف القدرة على التذوق.
زيادة الحموضة عن طريق استهلاك السكر ، والبكتيريا الموجودة في biofilm الافراج عن الأحماض والنفايات الرئيسية لنشاطها الأيضي. في اتصال مع الأسنان ، وهذه الأحماض تآكل وإضعاف مينا الأسنان ، ويفضل ظهور تسوس الأسنان.كلما زاد تعرض الأسنان لهذه الأحماض ، كلما زاد إزالة الألغام والضعف الذي سيعاني منه المينا.
مظهر التجاويف كما الأحماض التي تنتجها البكتيريا في بيو فيلم الأسنان تدمير المينا والأنسجة الداخلية للسن، وتجويف أشكال في الجزء المتضرر الذي يعرف باسم تجاويف. في حين أنه في البداية هو ضرر طفيف ، إذا لم يعالج في الوقت المناسب يمكن أن يتطور إلى تلف الطبقات الأعمق من الأسنان ،مما يسبب ألما حادا جدا ، والعدوى وحتى فقدان الأسنان.
التهاب اللثه عمل البكتيريا لا يحدث فقط على الأسنان، ولكن أيضا يؤثر على اللثة.
يتميز التهاب اللثة أو التهاب اللثة باحمرار وألم وتورم اللثة التي يمكن أن تنزف بسهولة أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط. عن طريق القضاء على العامل المسبب ، في هذه الحالة بيو فيلم الأسنان ، فمن الممكن لعكس المرض.
كسر وفقدان الأسنان مزيج من جميع الآثار السلبية التي الاستهلاك المفرط للسكر، جنبا إلى جنب مع عدم كفاية نظافة الفم، يمكن أن يؤدي إلى كسر الأسنان وحتى فقدان هذه.
يتأثر مينا السن جدا ، تحدث الشقوق التي ينتهي بها المطاف إلى كسرها. كما تقدم العدوى gingival، فإنه يضعف أيضا جذر الأسنان، مما يؤدي إلى فقدان هذه إذا لم تعالج في الوقت المناسب.
تسوس الأسنان يحتوي فم الإنسان على أنواع متعددة من البكتيريا والتي تتفاعل مع ما يتناوله الإنسان من طعام خصوصًا الأطعمة السكرية.
تعمل البكتيريا على إفراز الأحماض على سطح الأسنان والذي يؤدي بدوره إلى الإصابة بتسوس الأسنان، إن ارتفاع السكر في الدم يؤدي إلى إفراز البكتيريا للأحماض بشكل أكبر وزيادة فرصة الإصابة بتسوس الأسنان.
جفاف الفم يواجه مرضى السكري مشكلة قلة إفراز اللعاب والذي يسبب بدوره جفاف الفم.
إن للعاب دور مهم في ترطيب الفم والأسنان والحفاظ عليها من التسوس والتهابات اللثة.
نصائح حول أفضل ممارسات نظافة الأسنان
نصائح التنظيف بالخيط تنظيف السن كاملا بالخيط:
يجب أن تتأكد من تنظيف جميع أسطح أسنانك بالخيط، فعند استخدام الخيط، ابدأ بتنظيف جهة واحدة من السن أولاً، ثم تابع تنظيف الجهة الأخرى أيضًا. انقر هنا لمعرفة نوع الخيط المناسب لك.
استخدم أجزاء مختلفة من الخيط عند التنظيف يؤدي تنظيف منطقتين أو أكثر بين الأسنان باستخدام نفس الجزء من الخيط إلى توزيع البكتيريا الموجودة في بقعة واحدة على باقي الأسنان. لذا، استخدم جزءاً جديداً من الخيط عند التنقل بين الأسنان
لا تتوقف إذا نزفت لثتك إذا نزفت لثتك أثناء استخدام الخيط، فلا تتراجع عن استخدام الخيط، بل استمر باستخدامه وذلك لأن النزيف هو علامة على وجود التهاب في اللثة، ويبدأ بسبب تهيج البكتيريا وتراكم الترسبات. إن تنظيف الأسنان بالخيط يزيل البلاك البكتيري ويساعد اللثة على التعافي
نصائح لاستخدام غسول الفم لا تفرط في استخدام غسول الفم
يوصي معظم منتجو غسول الفم باستخدامه مرتين يوميًا. تأكد من اتباع تعليمات الشركة المصنعة للتقيد بحدوده الآمنة. يتسبب الإفراط في استخدام غسول الفم الكلورهيكسيدين في تصبغ الأسنان لفترة طويلة .
اختر أفضل غسول للفم مع توفر العديد من العلامات التجارية لغسول الفم في السوق، قد يكون اختيار النوع الأنسب أمرًا صعبًا. لذا، ركز على الأهداف التي ترغب في تحقيقها واختر غسول الفم بناءً على مكوناته. يعتبر غسول الفم الذي يتحكم في الترسبات والذي يحتوي على الكلورهيكسيدين خيارًا عمليًا إذا كانت رائحة الفم والتهاب اللثة هما مصدر قلقك الرئيسي.
لا تغسل أسنانك بالماء فورا لضمان الفعالية القصوى، تجنب الأكل أو الشرب لمدة نصف ساعة على الأقل بعد المضمضة بغسول الفم المدعم بالفلورايد.
.نصائح تتعلق بفرشاة الأسنان
اختر فرشاة الأسنان المناسبة لك مع وجود الشركات التي تقدم فرش الأسنان بألوان وأشكال مختلفة، فإن اختيار الفرشاة الأنسب قد يكون أمرًا صعباً.
اختر فرشاة ذات رأس يمكنه الوصول بسهولة إلى جميع أجزاء فمك.
يجب أن يكون مقبض الفرشاة بطول وقبضة مناسبة.
تأكد من اختيار الفرشاة ذات ملمس الشعيرات الناعمة أو فائقة النعومة، فهذه هي أكثر الخيارات الموصى بها من قبل أطباء الأسنان.
حافظ على فرشاة الأسنان نظيفة بعد استخدام الفرشاة، احفظها بشكل عمودي باستخدام حامل فرشاة الأسنان أو الكوب.
استبدل فرشاة الأسنان تصبح فرشاة الأسنان غير صالحة للاستخدام إذا بدأت شعيراتها بالاهتراء. لذلك، فإنه يُنصح باستبدال فرشاة الأسنان كل ثلاثة إلى أربعة أشهر لضمان كفاءة التنظيف المثلى.
لا تنسى تنظيف اللسان بالفرشاة! لا يكتمل روتين العناية بالأسنان دون تنظيف اللسان وذلك لأن سطح اللسان يحتوي على نتوءات صغيرة تسمح بتجمع جزيئات الطعام فيما بينها مما يهيئ مكانا مثاليا لتكاثر بكتيريا الفم. ولهذا فإن تنظيف اللسان هي خطوة أساسية في روتين نظافة الأسنان.
الفرشاة الناعمة مقابل الفرشاة الصلبة ذات شعيرات ناعمة لتنظيف الأسنان. إن الشعيرات الصلبة يمكن أن تؤذي اللثة وتتلف الطبقة الخارجية (المينا) للأسنان.
كيف تعتني بالأسنان (في الحالات الخاصة)
.مع التقويم الشفاف أو المعدني إذا كان لديك تقويم شفاف، يمكنك إزالته وتنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط كما تفعل عادةً.أما مع تقويم الأسنان المعدني، فقد تجد صعوبة في تنظيف الأسنان بسبب الأسلاك معدنية. في هذه الحالة، يمكنك استخدام فرشاة الأسنان الخاصة والتي تنظف بين الأسنان للتنقل بين الأسلاك والأقواس والحفاظ على نظافة الفم بشكل جيد.
في حالة الحمل ينبغي على الحامل غسل الأسنان بالفرشاة مرتين في اليوم على الأقل واستخدام الخيط يوميًا للحفاظ على نظافة جميع أسطح الأسنان. إذا كانت تعاني من غثيان الصباح أو التقيؤ بشكل متكرر، فقد يوصي الطبيب باستخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا إضافة إلى فرشاة الأسنان، لمراقبة تكوين البلاك كما يُنصح باستخدام معجون أسنان معتدل النكهة حتى لا يؤدي إلى حدوث رد فعل بلعومي.