هذة اسباب برد الرحم أقوى علاج في 4أيام فقط
يعد الرحم من أجزاء جسم المرأة الرئيسية والمهمة فهو القسم المسؤول عن احتضان الجنين لحين خروجه إلى الدنيا، وترغب كل امرأة بأن يكون لديها طفلاً تغمره بالحب والحنان، وتعبر له عن غريزة الأمومة الموجودة داخلها، ولكن قد يصاب الرحم بالمشاكل وعيوب مما قد يؤثر على المرأة، ومن هذه المشاكل وعيوب برد الرحم، فيقال بأن المرأة مصابة ببرد الرحم عندما يدخل إلى الرحم بعض الهواء ويؤثر على المرأة بشكلٍ سلبي مما يستدعي ضرورة العلاج، وسنقدم من خلال موقع دليلى ميديكال أعراض البرد في الرحم وأسبابه وطرق ووسائل علاجه خلال هذا المقال بالتفصيل.
ما هو برودة الرحم؟
لمعرفة ما هو الرحم البارد وكيف يؤثر على الجسم ، يجب أن نتعرف أولاً على أهمية الرحم وأمراضه. الرحم عضو حساس وهام في جسم المرأة. كما يؤدي الحفاظ على صحة الرحم ، بالإضافة إلى صحة الفرد ، إلى القدرة على الإنجاب. لهذا السبب ، في أنواع الطب ، سواء كان الطب الحديث أو الطب التقليدي ، فإن صحة هذا العضو تحظى بأهمية كبيرة. يمكن أن يصاب الرحم بمجموعة متنوعة من الأمراض ، بما في ذلك سرطان الرحم ، والتهابات الرحم ، والتصاقات الرحم ، والأورام الليفية الرحمية ، وفي النهاية برد الرحم. كما ترون ، هناك العديد من الأمراض والظروف الخطيرة التي تهدد صحة الرحم.
اعراض البرد في الرحم
تتعرض الأم لبرودة في أطراف يديها وقدميها
تشعر بألم في أسفل ظهرها.
فقدان الدم
تعرض في أوقات كثيرة للبرد وخصوصا في أثناء الدورة الشهرية.
السيدة التي تعاني من برودة الرحم تشعر أيضًا ببرد في المعدة.
النظرة التي تتخللها الشحوب.
تشاهد جلطات دموية في أثناء الدورة الشهرية وتشعر بألم شديد في حينها.
أعراض البرد في الرحم الناتج عن أسباب طبيعية
مشاكل قاع الحوض: والتي بدورها آلت إلى الإصابة ببعض الاضطرابات المُرتبطة بقاع الحوض والتي أدَّت إلى تسرّب الغاز إلى الرحم، لعلّها غير ضارّة بطبيعة الأحوال، ولكنّها مُزعجة وتُشعركِ بالإحراج، فتأكّدي من عدم إصابتكِ ببعض مشاكل الحوض، أبرزها:الرخوّ المرضي لبعض أعضاء المُتواجدة في منطقة الحوض، مما يؤدي إلى ترهلها وتسرّب الغاز إلى المهبل. سلسٌ البراز. ضعف عضلات قاع الحوض، والذي ينجم عن الولادة.
النشاط الجنسي: قد يترتّب عن مُمارسة الجماع، والذي يُحدث توسّع وتقلّص في المهبل بشكلٍ مُستمرّ، دخول الهواء واحتباسه إلى أن يُطلق، فيُصدر ضوضاء ناجمة عن الفقاعات الهوائيّة المُتواجدة في المهبل.
مُنتجات العناية النسائيّة: يُمكن أن تشعري بأعراض برد الرحم أثناء الدورة الشهرية، ويُعزى ذلك إلى استخدامكِ للمُنتجات التي يتمّ إدخالها إلى الرحم، كالفوط الصحيّة، فيُحتجز الهواءحينها ويخرج بعد إزالتها
ممارسة التمارين: يجب عليك أن تكونِ على دراية أنّ التمارين الرياضيّة، كتمارين اليوغا، والتي تتطلّب منكِ التمدّد وتغيير الأوضاع أثناء ممارستها، تؤدي إلى تسرّب الهواء إلى داخل المهبل، ويُدفع إلى خارج المهبل مع تحرّككِ إلى وضعيّةٍ أخرى.
الفحوصات النسائيّة: كثيرًا ما تعاني النساء من أعراض برد الرحم بعد الفحص البدني النسائي، والتي تتطلّب إدخال الأدوات الطبيّة إلى داخل الرحم، فيحتبس الهواء أثناء إجراء هذه العمليّة في المهبل، ثمّ ينطلق بعد الانتهاء منها.
توتّر عضلات الحوض: تساهم بعض الإجراءات التي قد تقومي بها يوميًّا في التأثير على القدرة الانقباضيّة لعضلات الحوض، ومنها كثرة مُمارسة الجِماع، الفحوصات النسائيّة، ليدع الهواء حرًّا قابلًا للدخول بكلٍ سهولة.
أعراض تستوجب زيارة الطبيب الفورية
صدور الغازات المهبليّة التي تتميّز بطابع الرائحة الكريهة.
عند تشكّل الغازات المهبليّة بعد الولادة الحديثة، أو عند مُعاناتكِ من المُضاعفات أثناءها.
تسرّب الغازات إلى داخل المهبل بعد خضوعك ِللعلاجات الإشعاعية في منطقة الحوض.
شعوركِ بألمٍ أو انزعاج في منطقة البطن.
تسرّب الإفرازات غير الطبيعيّة من المهبل
. شعوركِ بخروج بعض المواد التي لا يجب أنّ تصدر من المهبل بالشكل الطبيعي، وإنّما من الأجزاء المُجاورة له، كالبول أو البُراز.
تسرّب الدم من المهبل بشكلٍ غير طبيعيّ.
إصابتكِ بالتهاب المهبل أو تورّم أنسجته.
أسباب الإصابة بالبرد في الرحم
إن استخدام الماء البارد في تنظيف المنطقة الحساسة يعد أحد عوامل التي تساعد على الإصابة بالبرد في الرحم.
أيضًا السير حافية الأقدام على الأرض يؤدي لإصابتك بالبرد في الرحم.
الجلوس لفترات طويلة بملابس مبللة حتى تنشف على الجسم يؤدي للتعرض لزكام الرحم.
اهمال الاهتمام بتدفئة المنطقة الحساسة في درجات الحرارة المنخفضة أو بفصل الشتاء.
التعرض لكميات كبيرة من الهواء البارد عند ارتداء الملابس الخفيفة يساعد كثيرًا على الإصابة ببرد الرحم.
تناول الطعام وهو بارد في فصل الشتاء يؤدي للإصابة ببرد الرحم وحدوث مشاكل في المعدة.
نزول حمام السباحة في فترة الدورة الشهرية يمكن أن يؤدي لأن تتعرضِ لبرد الرحم.
النشاط الجنسي من العوامل التي تؤدي للإصابة ببرد الرحم في بعض الأوقات.
علامات تدل على تعرض الرحم للبرد
عدم انتظام الدورة الشهرية البنات أو النساء اللاتي يعانين من برد في الرحم يتعرضن لانتفاخ بسيط في البطن، كما يصطحب هذا وجع في الظهر والوسط، كما يتعرضن بعض النساء إلى قيء وغثيان، إذا كنتي تعانين من هذا أثناء الدورة الشهرية، اعلمي أن جسمكِ يبلغكي بأن هناك برد في الرحم.
تراكم الدهون في الخصر تعاني النساء اللاتي لديها برد في الرحم بتراكم دهون في الخصر و صعوبة في التنفس وأرق وغيرها من الأعراض. وعدم استقرار في النبض. وفي بعض الأحيان تشعر بألم في الظهر والخصر وضعف في الأطراف. نتيجة لعدم وجود سعرات حرارية كافية في الرحم، تقوم الدهون بعمل حماية للرحم لاستمرار وظيفته الفيسيولوجية. وكلما كان الرحم به برد، كلما زاد تراكم اللحم في منطقة الخصر وزيادة الوزن وغيرها من الظواهر.
ألم في أسفل البطن تشعر النساء والفتايات التي تعانين من برد في الرحم بألم في أسفل البطن، ربما تتأخر الدورة عدة أيام ويكون لونها باهت وكمية الطمث قليلة. في أثناء الدورة الشهرية، تتغير الحالة النفسية كما ستظهر أعراض مصاحبة مثل ألم الظهر.
وجود حبوب في الوجه يصطحب وجود برد في الرحم بعض الأعراض الخارجية مثل اصفرار الوجه وكثرة وجود هالات سوداء ووجود حبوب في الوجه وهذا يدل على وجود برد في الرحم ووجود سموم كثيرة داخل الرحم لم تخرج بعد.
كيف يمكن التخلّص من البرد في الرحم؟
العمل على تجنّب كثرة التبديل في الوضعيّات الجنسيّة، وممارسة الجماع بالوضعيّات التي تُسهم في اتّساع فتحة المهبل بشكلٍ أكبر، مما يؤدي إلى كثرة في دخول الهواء وتسرّبه إلى داخل المهبل، فإيقافها يُسهم بشكلٍ كبير إلى التخلّص من الغاز العالق كذلك.
مُمارسة تمارين كيجل، وهي من أهمّ الوسائل التي تستهدف العضلات المُكوّنه لقاع الحوض، والتي يُمكن التعرّف عليها من خلال الضغط على الشرج والمُستقيم لمنع خروج الغازات، فإن شعرِت بإحساسٍ شبيهٍ بالشدّ، فأنتِ تستهدفين العضلات المطلوبة، وأداؤها يرتبط بالضغط علىالعضلات لمدّةٍ تصل إلى عشرة ثوانٍ يوميًّا ثم الاسترخاء بقدرها، مع الاستمرار القيام بالتمرين بما يصل إلى 3 مجموعات على الأقل يوميًّا.
تجنّبي اتّخاذكِ الوضعيّات التي تُسبّب تجمّع الغازات ودخولها إلى داخل الرحم أثناء مُمارسة نشاطاتكِ اليوميّة.
العمل على زيارة الطبيب المُختصّ، والذي يقوم بتحديد المُسبب الرئيس الذي آل إلى تكوّن الغازات الرحميّة، مما يمنع من تكوّنها، وخروجها التلقائي مع عدم تراكمها عند حل المُشكلة.
الطرق العلاجية للشفاء من برودة الرحم.
العلاج بالإبر
ممارسة بعض التمارين مثل تشي قونغ
أن تمارس المرأة الطب الصيني التقليدي.
أهم النصائح لرحم دافئ
لا تفعل: اشرب المشروبات الباردة كثيرًا حافظ على دفن بطنك وقدميك.
استخدم السدادات والمناديل الصحية وبطانات اللباس الداخلي التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الكيميائية. تناول الأطعمة الدافئة مثل الزنجبيل والقرفة والبصل والثوم وما إلى ذلك.
تذكر أن البرودة والرطوبة تدخلان الرحم من خلال الظهر البحري والقدمين
علاجات خاصة
حمام قدم دافئ: املأ دلوًا بالماء الدافئ وضع قدمك لمدة 20 دقيقة. تأكد من ارتداء الجوارب الدافئة الدافئة بعد ذلك. افعل ذلك مرة في اليوم.
طريقة القماش الدافئ: اشطف منشفة تحت الماء الدافئ ثم قم بتسخينها في الميكروويف لبضع دقائق. ضعه على بطنك حتى يبرد. يمكنك القيام بذلك يوميًا قبل وقت النوم.
نظام غذائي من أجل الرحم البارد
احتفظ بالسلطة أو الخضار النيئة كأطباق جانبية فقط. بدلاً من ذلك، اختر الأطعمة المطبوخة الدافئة كلما أمكن ذلك. على الرغم من أن السلطات رائعة لزيادة تناولنا للخضروات (التي يجب أن نستمر في فعلها)، فكر في حساء الخضار المحمص والخضروات والكاري والوجبات الشبيهة بالقلي كطبق رئيسي والحفاظ على الخس على الجانب.
تجنب المشروبات الباردة الجليدية، اشرب مشروبات ساخنةوالعثور على شاي أعشاب تستمتع به للبقاء رطبًا ودافئًا. اسأل طبيبك عن الوخز بالإبر إذا كان هناك شاي عشبي محدد يناسب دستورك والاستفادة القصوى من مشروبك اليومي.
بعض التوابل يمكن أن تكون لطيفة. تعتبر القرفة والزنجبيل إضافات رائعة للمشروبات ودقيق الشوفان والعصائر ويمكن أن تساعد في تدفئة الحالة الباردة.
تغذي يين وتعزيز التبويض يجب علينا أيضا دعم يين. المرحلة Yin من دورتك هي النصف الأول ، عندما يتم تحضير الجريب وتغذيته للإباضة. إذا كنت معتادًا على الرسم البياني لدرجة حرارة الجسم الأساسية (BBT) ، فأنت تعلم بالفعل أن النصف الأول من دورتك هو عندما يكون جسمك معتدلًا هو الأدنى.
علاج برد الرحم بالأعشاب
الزنجبيل يعد الزنجبيل من الأعشاب التي تخفف من برد الرحم والآلام المترتبة عليه، فعند وحضع عيدان الزنجبيل مع الشاي وإضافة ملعقتين صغيرتين من السكر البني وغليهم معًا ثم تناول ذلك الشراب مرتفع الحرارة يُقلل من برد الرحم والآلام المترتبة عليه.أو وضع الزنجبيل فوق منطقة السرة، ذلك يُساعد أيضًا في تدفئة البطن والتخلص من برد الرحم، أو يُمكن غليانه بمفرده وتناوله متكرر كل يومًا على الريق الأمر الذي يُساعد على التخفيف من برد الرحم.
اليانسون معلوم بفوائده العديدة الذي يقدمها للجسم ومن تلك الإمتيازات أن الينسون يقوم بالتخلص من برد الرحم شرط أن يكمل تناوله مرتفع الحرارةًا حتي يعمل بفعالية أضخم ويُخلص الجسد من برد الرحم.
مثلما تفيد اغلب المشروبات الساخنة في القضاء على برد الرحم وتدفئة البدن وتخفيف أوجاع الظهر والبطن الناتجة عن برد الرحم.
النعناع: يُعتبر من الاعشاب الطبية التي لها نتيجة سريعة في الشفاء من عدة أمراض مختلفة منها الإنفلونزا وأيضاً يُعالج برد الرحم، ويمكن تناول شاي النعناع يومياً فهو غني بكثير من الفوائد.
الميرمية: يُعتبر شاي الميرمية من أفضل الأشياء التي تُساعد في العلاج من أمراض المعدة حيث يتم تناوله مرتين في اليوم.
البروبيوتيك: هو من الأطعمة التي تُساعد في التقليل من البرد ويوجد في الكافيار والزبادي، ولكن ينصح بعدم الإفراط فيها حتى لا تأتي بنتائج عكسية.
نبات السعد: يُساعد هذا النبات في العلاج سريعاً من الامراض التي تُصيب البطن حيث يكون له تأثير إيجابي في الشفاء من برد الرحم.
الحلبة واليانسون: يُفضل تناول خليط هذه الأعشاب يومياً حيث أنها تشفي من أمراض كثيرة منها الأمراض النسائية التي تُسيب الرحم.
البصل: يتم تحضير بصلة ذات حجم متوسط وتقشيرها جيداً ثم تُقطع نصفين ثم توضع في ورق فويل وتدخل الفرن ثم بعد مرور 1/4 ساعة يتم تناول البصلة وهي ساخنة.
نبات الهيل: يتم وضع 2 حبة من الهيل في كوب من الماء مع ملعقة عسل ويتم تكرار هذه الوصفة مرتين يومياً لمدة أسبوع.
عشب كف مريم: تُساعد هذه العشبة على تنظيم الهرمونات الأنثوية وتُساعد في تحفيز الغدة النخامية، كما أنها تُسيطر على نسبة الأستروجين الزائدة التي تُعتبر سبب أساسي في برد الرحم وتليفه.
عشب الملاك الصينية: من أفضل الأعشاب التي تقلل تقلصات المعدة وأعراض سن اليأس كما تعمل على زيادة تدفق الأوعية الدموية ويمكن تناولها يومياً.
أوراق التوت الأحمر: تعمل على تنظيم تدفق دم الحيض وبالتالي تقوية الرحم والعضلات الخاصة به حيث يوجد بها مجموعة من الفيتامينات والمعادن.
الهندباء: من أفضل الأعشاب التي تُساعد في إزالة السموم من الجسم وتحافظ التوازن الهرموني وتغذي الجسم بالفيتامينات والمعادن.
نبات الكوهوش الأسود: يُساعد على استرخاء الرحم.
نبات القطيفة: مطهر جيد للرحم ويُحافظ على تهيج الأغشية التي تتواجد في المعدة ويمكن اضافة هذا النبات على الشاي.
الزبادي: من أفضل الأطعمة التي تُحافظ على صحة الرحم ومنطقة المهبل بشكل عام وذلك يكون عن طريق تناول 2 كوب منه يومياً ومن الممكن اضافة العسل له.