هذة اهم الاسباب التى تسبب آلام عصب الوجه او العصب السابع
آلام عصب الوجه وهو ما يُعرف بالعصب السابع حيث يتعرض الوجه للشلل والتشنجات الشديدة والذي ينتج نتيجة حدوث التهاب العصب وخلل الجهاز العصبي بشكل كبير، وتُعتبر الأمراض العصبية من أخطر الأمراض التي تُصيب الإنسان وهناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بهذا يُصاب بعض الناس بخلل في وظائف العصب السابع في الوجه، وهو ضعف غير متوقع في العصب الوجهي أو شلل مؤقت بالوجه ويعرف باسم شلل بيل Bell’s palsy. وأثناء الإصابة بشلل بيل، يصبح جانب واحد من الوجه ضعيفًا أو مشلولًا. يختار المصابون القيام بعلاج طبيعي أو تمارين لتسريع عملية الشفاء. وسنتعرف من خلال موقع دليلى ميديكال على اسباب وعلاج بالتمارين العصب السابع
ما هو العصب السابع؟
يعرف العصب السابع بالعصب الوجهى وهو واحد من أعصاب الجمجمة، وهى مجموعة من اثنى عشر عصبا تخرج مباشرة من المخ وجذع المخ ومسئولة عن أغلب الاحساس وحركة العضلات فى منطقة المخ والرقبة، والعصب الوجهى هو سابع هذه الأعصاب الاثنى عشر وهو مسئول عن حركة عضلات الوجه وبعض عضلات الرقبة، التذوق فى الثلثين الأماميين من اللسان، احساس البشرة فى جزء صغير من الأذن الخارجية، بالاضافة الى تغذية عدد من الغدد اللعابية والغدد الدمعية
ما هى أسباب التهاب العصب السابع؟
هناك عدد من الأسباب التى قد تؤدى الى التهاب أو شلل العصب السابع أهمها:
– التهاب العصب السابع مجهول السبب أو شلل بِل وهو مسئول عن أكثر من 60% من التهابات العصب السابع
– السكتة الدماغية
– الاجراءات الجراحية
– إصابات الدماغ والوجه
– الأورام
– الفيروسات
– مرض لايم وهو مرض بكتيرى ينتقل عن طريق حشرة القراد
– شلل العصب السابع الخلقى منذ الولادة
وسنقوم فى باقى المقال بالتركيز على شلل بل أو التهاب العصب السابع مجهول السبب لأنه مسئول عن الأغلبية العظمى من الحالات
جدري الماء Chickenpox والهربس النطاقي Herpes Zoster.
أمراض الجهاز التنفسي.
فيروس النكاف Mumps virus .
فيروس كوكساكي Coxsackie virus .
إنفلونزا ب Influenza B virus .
الحصبة الألمانية German measles .
فيروس إبشتاين بار Epstein-Barr .
الهربس التناسلي Genital herpes والقروح الباردة Sore cold .
التهابات الفيروس المضخم للخلايا Cytomegalovirus .
لماذا يحدث شلل بل أو التهاب العصب السابع مجهول السبب؟
اسمه فسبب شلل بل غير معروف بالتحديد ولكن هناك عدد من العوامل التى لاحظ الباحثون أنها تزيد من فرصة حدوثه وهى:
– العدوى الفيروسية وبخاصة فيروس هربس من النوع البسيط أو من نوع زوستر وفيروس ابستاين-بار
– مرض السكرى
– أثناء فترة الحمل، وبخاصة فى الثلاثة أشهر الأخيرة
– ارتفاع ضغط الدم
ما هى أعراض التهاب العصب السابع؟
من الضرورى أن نتعرف على أعراض التهاب العصب السابع وأن نستشير الطبيب بمجرد ظهورها أو الشك فى حدوثها وذلك لأن سرعة تلقى العلاج تؤثر على سرعة وتمام التعافى من التهاب العصب السابع
– ضعف شديد أو شلل فى أحد نصفى الوجه والذى يحدث سريعا على مدى ساعات أو أيام قليلة
– سقوط الوجه وعدم القدرة على إظهار تعابير الوجه مثل الابتسام أو إغلاق العين
– سيلان اللعاب من جانب الفم
– ألم حول الفك أو خلف الأذن على الجانب المصاب
– زيادة الحساسية للصوت على الجانب المصاب
– الصداع
– فقدان حاسة التذوق فى الثلثين الأماميين من اللسان
– سيلان الدموع على الجانب المصاب
تغيرات ملحوظة في إحدى جهات الوجه والعين.
عدم القدرة على التبسم.
الشعور بألم شديد خلف الأذن وسيلان حاد في دموع العين.
عدم قدرة المريض على تغميض العين.
تراكم الطعام بين اللثة.
الشعور بالتنميل في الوجه.
يصبح المريض غير قادراً على هضم الطعام جيداً بالفم.
عدم القدرة على إغماض العين.
أين يتواجد العصب السابع؟
يتواجد هذا العصب بين 12 عصباً قحفياً في جهازك العصبي ويوجد منه اثنان، واحد على كل جانب من الرأس. يبدأ العصب السابع من جذع الدماغ وينتقل عبر قاعدة الجمجمة بالقرب من العصب الثامن الذي يساعد على السمع والحفاظ على التوازن. ثم يدخل الوجه من خلال فتحة بالقرب من قاعدة الأذن، وتخرج فروعه من فتحة بالقرب من الغدة النكفية التي تُعتبر غدة لعابية أساسية.
ما هي فروع العصب السابع؟
الفرع الأمامي الذي يتحكم في عضلات الجبهة.
فرع Zygomatic الذي يساعد على إغلاق العين.
فرع الشدق الذي يساعد على تحريك الأنف والشفّة العليا.
فرع الفك السفلي الهامشي الذي يساعد على سحب الشفّة السفلى، وينتقل هذا الفرع عبر الأذن للمساعدة على الإستجابة للأصوات الصاخبة.
فرع عنق الرحم الذي يتحكم في حركة الذقن وزوايا الفم السفلية.
كيف يتم تشخيص التهاب العصب السابع؟
يعتمد تشخيص التهاب العصب السابع بشكل أساسى على الأعراض والكشف الاكلينيكى، ومع ذلك تلعب الفحوص الاضافية دورا فى استبعاد بعض الاسباب التى قد تؤدى لاتهاب العصب السابع مثل:
– رسم الأعصاب لتحديد مدى تأثر العصب والأجزاء المتأثرة
– فحوص الدم للكشف عن الأمراض المصاحبة مثل مرض السكرى أو مرض لايم
– أشعة الرنين المغناطيسى أو الأشعة المقطعية لاستعباد الأورام وغيرها من الأسباب التى قد تضعط على العصب
طرق الوقاية من آلام عصب الوجه
يجب أخذ الحذر من التعرض لأي هواء بارد.
يجب عدم التعرض للتيارات الباردة أو الساخنة أيضاً.
يجب الابتعاد عن الضغوطات النفسية.
عدم تناول المشروبات الكحولية والكافيين.
يمنع تناول الألبان التقليدية التي حيث أنها تُسبب بعض الأضرار العصبية منها آلام عصب الوجه.
الابتعاد عن الأطعمة المقلية حيث أن الدهون التي تتواجد بها تُسبب بعض المشاكل في الجهاز العصبي وبالتالي التأثير بالسلب على الأعصاب التي توجد في الوجه مما يجعل الشخص غير قادراً على فعل أشياء كثيرة به.
التقليل من السكريات حيث انها تزيد من الالتهاب العصبى وتهيج بطانة الأمعاء وأيضاً تبدأ ظهور بعض المُضاعفات على الوجه.
طرق الوقاية من آلام عصب الوجه
يجب تجنب التعرض المفاجئ لتغير درجات الحرارة، سواء كان ذلك بالتعرض للجو البارد وأنت دافئ أو العكس.
يجب الابتعاد عن كل ما قد يسبب لك حزنًا ويؤثر على حالتك النفسية.
ما هو علاج التهاب العصب السابع؟
من حسن الحظ أن أغلب حالات التهاب العصب السابع تتحسن بشكل كبير وكامل على مدى الأسابيع والشهور التالية لبداية الأعراض، وعادة ما تبدأ الأعراض فى التحسن بعد ثلاثة أسابيع من بدايتها وتختفى تماما مع مرور ثلاثة أشهر فى 80% من الحالات، إلا أن الحالات الباقية قد لا تتعافى بشكل كامل وهنا تكمن أهمية العلاج، لأنه يساعد على زيادة فرص التعافى الكامل، وتتركز الخطة العلاجية فى حالات التهاب العصب السابع على النقاط التالية:
– مشتقات الكورتيزون ومضادات الالتهاب تساعد على تقليل الورم حول العصب وتساعد على استعادة القدرة العضلية بشكل أسرع، وتكون هذه العلاجات ناجحة عندما تبدأ خلال 48 ساعة من بداية الأعراض
– الأدوية المضادة للفيروسات مثل أسيكلوفير فى حالة الاصابة بفيروس هربس قد تساعد على سرعة التعافى
– تكون العين أكثر عرضة للجفاف نتيجة عدم قدرة المريض على اغلاق الجفن بشكل كامل، لذلك فحمايتها جزء أساسى من خطة العلاج، سواء عن طريق ارتداء رقعة العين أثناء النوم أو استخدام القطرات البديلة للدموع
– قد تلعب الجراحة دورا فى بعض الحالات التى لا تتعافى بالشكل المتوقع ولكنها تحتاج لمهارة خاصة، لذلك اذا لم تبدأ علامات التعافى فى الظهور خلال أسابيع قليلة يجب عريض المريض على جراح متخصص فى المخ والأعصاب لتقييم الحالة
تمارين العصب السابع
اضحك دائماً يستخدم الضحك عضلات متعددة في الوجه، بالإضافة إلى أنه يحسن الدورة الدموية للأعصاب الموجودة في الوجه.
فتح الفم بجهات مختلفة فتح وإغلاق الفم بشكل متكرر سيساعد على تشغيل عضلات الوجه. ابدأ ببطء، واستمر في القيام بهذا التمرين البسيط للحصول على التحسين المطلوب.
شد الحاجب رفع وخفض الحاجب من التمارين التي تساعد على تحسين الحركة وتحسين الدورة الدموية في الجبهة وحول العين. ابدأ بعمل هذه الحركات لبضع دقائق مرتين يومياً وقم بزيادة التكرار تدريجياً.
تمرين تحفيز الوجه قبل البدء بأداء التمارين يجب الإحماء وتحفيز عضلات الوجه وهذا هو الهدف من تمرين تحفيز الوجه، لذلك يُنصح بالوقوف أمام المرآة عند أدائه لتتمكن من رؤية ومراقبة عضلات وجهك. وفيما يأتي خطوات تمرين تحفيز الوجه:
ابدأ بتحريك كل جزء من وجهك ببطء ولطف.
ارفع حاجبيك برفق مستخدمًا أصابعك، سيرتفع أحد الجانبين أكثر من الآخر لكن لا تقم بالضغط كثيرًا على الجانب المتدلي.
دلّك أجزاء الوجه المختلفة برفق مستخدمًا أصابعك ويشمل ذلك الجبهة والخدين والفم والأنف.
تمارين الأنف والخدين بعد أداء تمرين الإحماء يمكنك الآن البدء بأداء تمارين العصب السابع المختلفة وينصح بالبدء بالأنف والخدين بسبب أهميتهما لأن أي تصلب أو ضعف بعضلاتهما يؤثر على قوة الوجه بالكامل أثناء التعافي. وفيما يأتي تمرين للأنف والخدين:
ادفع الجلد المجاور للأنف على الجانب المصاب بلطف باستخدام أصابعك بينما تحاول أن تجعد أنفك.
قطّب وجهك مع التركيز على الخدين والأنف.
خذ نفسًا عميقًا من خلال أنفك، ويُنصح بغلق فتحة أنفك بالجهة غير المصابة لتحريك عضلات الجهة المصابة بشكل أفضل.
انفخ خديك ثم أفرغهما من الهواء وكرر ذلك 10 مرات.
تمرين الفم قد يجد المصاب بالعصب السابع صعوبة في الأكل والشرب بسبب محدودية حركة العضلات في الفم، لذلك يعد تمرين الفم من أهم تمارين العصب السابع. وإليك خطوات تمرين الفم:
حاول الابتسام وشفتيك مغلقة، تأكد من بقاء جانبي فمك على نفس المستوى.
ارفع أصابعك بعد القيام بالخطوة السابقة عدة مرات ثم حاول تثبيت ابتسامتك في مكانها لأطول فترة ممكنة.
كرر التمرين لكن برفع كل زاوية من الفم منفصلا.
تمرين العين قد يواجه المصابين بالعصب السابع صعوبة في إغلاق عينهم المصابة مما يجعل النوم صعبًا لديهم. وفيما يأتي أحد تمارين العصب السابع التي تساعد على استعادة التحكم في العضلات المحيطة بالعين:
اضغط على عينيك واجعلهما تضيقان كما لو أنك تحاول النظر للشمس.
انظر للأسفل وحاول الحفاظ على رقبتك مستقيمة دون ثنيها.
ضع الجزء الخلفي من السبابة على جفنك المغلق واستخدم اليد المعاكسة لتمديد الحاجب للأعلى.
اضغط برفق على جفونك معًا.
اغمز أحد عينيك برفق ثم اغمز بالأخرى وتأكد أنك لا تدفعها.
افتح عينيك جيدًا دون تحريك حاجبيك، في حال واجهت أي مشكلة أثناء ذلك توقف فورًا.
مدة التحسن مع العلاج الطبيعي للعصب السابع
تختلف مدة التحسن على حسب الإصابة ومدى الالتهاب الموجود في العصب، حيث يختفي الالتهاب في خلال 10 أيام من العلاج ويبدأ التحسن بعد 3 أسابيع والتحسن الكامل يظهر بعد 3 شهور من العلاج الطبيعي المستمر.
علاج آلام عصب الوجه بالأعشاب
زيت زهرة اللبيدة: يتم تدليك الوجه بهذا الزيت حيث أنها تُفيد في التقليل من آلام العصب الذي يُصيب الوجه.
البابونج: يتم غلي هذا النبات بعد إضافة العسل له ثم يتم وضع العجينة على الوجه.
الخميرة والنخالة: حيث يتم تناول هذا الخليط معاً فهي تُعطي الكثير من الفوائد والتخلص من أي أضرار تُصيب الأعصاب.
سم النحل: يُستخدم في التخلص من التهاب العصب السابع.
الأقحوان: يتم خلط هذا النبات مع زيت الزيتون ويتم دهن المنطقة المُصابة به حيث يُعطي الإحساس بالراحة وتهدئة الأعصاب.
نبات المورينجا: يتم استنشاق رائحة هذا النبات حيث أنها تُعطي إحساس بالراحة النفسية وأيضاً تقلل من ألم العصب الذي يُصيب الوجه.
عشبة جنكة: يُعالج هذا العشب الكثير من الأمراض العصبية التي تجعل الجهاز العصبي في حالة من الخلل وتعود هذه العشبة على عصب الوجه بالإيجاب فهي تُعتبر من الأعشاب الآمنة كثيراً ولا يوجد به أي آثار جانبية.
العرق سوس: من المشروبات التي تقوي الجهاز المناعي حيث أنه يحتوي على عناصر مفيدة ويمكن تناوله يومياً أكثر من مرة.
أكسيد الزنك: يُعتبر من أفضل العلاجات التي تقضي على آلام عصب الوجه حيث يتواجد هذا الزنك في بعض مستحضرات الوقاية من الشمس فهو يُساعد في التقليل من الاحمرار الذي يُصيب الوجه نتيجة التعرض لأي أضرار تُصيب الجهاز العصبي.
زيت الجوجوبا: حيث يتم استخدامه في تطهير الاحمرار الذي يُصيب الوجه نتيجة التعرض لبعض الصدمات العصبية وآلم عصب الوجه وذلك بغسل الوجه جيداً بالماء ثم تقطيره بهذا الزيت حيث يكون مرطب فعال للبشرة وأيضاً مهدئ لأعصاب الوجه.
الطرفة: يمكننا جمع بعض أوراق شجرة الطرفة وغليها في الماء، ثم نزيل الخليط عن النار ويقوم المريض بتنشيف بخاره. يمكن تكرار هذا الإجراء ثلاث مرات يوميا لمدة لا تقل عن 5 أيام، وستحقق نتائج جيدة في علاج وتخفيف آلام العصب السابع.
سم النحل: يؤدي استخدام سم النحل إلى نتائج فعالة في علاج العصب السابع، حيث يمكن وضعه مباشرة على موضع الإصابة.