زيادة فيتامين د للاطفال يهدد بامراض خطيرة والموت المبكر

فيتامين "د" أحد العناصر الضرورية ليمتص جسم طفلك الكالسيوم المهم لتكوين عظامه ونموها وقوتها، ويحصل عليه عن طريق التعرض لأشعة الشمس، أو تناول الأطعمة الغنية به، كالبيض والأسماك ومنتجات الألبان وحبوب الإفطار وأطعمة أخرى، أو الحصول على المكملات الغذائية التي تحتوي عليه. زيادة فيتامين "د" في جسم الطفل حالة نادرة لكنها خطيرة، لذا سنتحدث في هذا المقال من خلال موقع دليلى ميديكال عن أعراض زيادة فيتامين د للأطفال وأسبابها، وطرق علاجها. فيتامين دال للأطفال مهم في نمو وتطور كل طفل.يُعرف فيتامين دال باسم “فيتامين أشعة الشمس”،وهو ضروري للعديد من وظائف الجسم: مثل الحفاظ على عظام قوية، ودعم جهاز المناعة، وتعزيز الصحة العامة.في هذا المنشور،سوف نستكشف أهمية فيتامين دال للرضع، والجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين د للأطفال، ونقارن بين الأنواع المختلفة من مكملات فيتامين د للأطفال لمساعدتك على اتخاذ قرار مستنير بشأن صحة طفلك.

أهمية فيتامين د للأطفال

فيتامين (د) بجرعات مناسبة ضروري لنمو الرضع، وتعزيز امتصاص الكالسيوم في الأمعاء وقوة وسلامة العظام. يوصى باستخدام مكملات فيتامين (د) لبعض الأطفال الرضع، خاصةً الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرية، لأن النقص يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في العظام مثل: ترقق العظام، ولين وضعف العظام، والكساح. الكمية الموصى بها من فيتامين د للأطفال هي 400 وحدة دولية.

كيف تحدث زيادة فيتامين د عند الاطفال ؟ بعض مكملات فيتامين (د) السائلة التي يتم بيعها مع قطرات قد تسمح بإعطاء جرعات زائدة للرضع، والتي قد تكون ضارة، فبعض القطارات تحتوي على أكثر من 400 وحدة دولية (IU)، وتعد 400 وحدة دولية هي الكمية الآمنة 

أسباب زيادة فيتامين د عند الأطفال

 هو تناول جرعة زائدة من مكملات فيتامين د ولفترة زمنية طويلة تصل إلى عدة أشهر، إذ لا يتسبب فرط تناول المصادر الغذائية من فيتامين د أو التعرض لأشعة الشمس المفرط بالإصابة بزيادة فيتامين د، وذلك نظراً لقدرة الجسم على امتصاصه بشكل طبيعي.

- الإفراط في تناول مكملات فيتامين د.

- التعرض الزائد لأشعة الشمس.

- الإصابة ببعض الأمراض مثل ترسب الدم.

أعرف أفضل دكتور اطفال  في خلال دقايق 

أعراض زيادة فيتامين د للأطفال

الإرهاق الشديد.

 فقدان الشهية.

 فقدان الوزن غير المبرر.

 العطش الشديد

. كثرة التبول.

 أعراض الجفاف.

 الإمساك.

 العصبية الشديدة والتهيج العصبي.

 الشعور بطنين في الأذن.

 الشعور بوهن شديد في العضلات.

 الغثيان والقيء والدوخة.

 ارتفاع ضغط الدم.

 اضطراب ضربات القلب.

- تورم الكاحلين أو القدمين.

- كثرة التبول.

- تغير لون البول إلى الأصفر الداكن.

- تغير لون البراز إلى البني الداكن.

استمرار ارتفاع فيتامين "د" في الدم

 دون علاج لفترات طويلة، قد ينتج عنه ما يلي: تكوُّن حصوات على الكلى.

 الفشل الكلوي

. لين العظام.

 تصلب الشرايين والأغشية الرقيقة في جسم الطفل.

تشكل حصيات في الكلية

فشل كلوي، أي تتوقف الكلية عن أداء وظيفتها في طرح الفضلات

خلل في عمل القلب، واضطراب نبضات القلب

خلل في عمل الدماغ، يتظاهر بالخمول والتشوش والتعب

ضعف العظام وحتى الكسور، بسبب التداخل مع عمل فيتامين ك٢ وهو عنصر غذائي يساعد في الحفاظ على الكالسيوم في العظام

قرحة في المعدة

التهاب البنكرياس

الموت نتيجة الاختلاطات في هذه الأعضاء الرئيسية

أهمية فيتامين دال للأطفال

فيتامين دال للرضع يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والفوسفور،وهما من المعادن الأساسية لبناء والحفاظ على قوة العظام والأسنان.

فيتامين دال للرضع والأطفال يلعب دورًا مهمًا في دعم جهاز المناعة،مما يساعد على حماية الأطفال من مجموعة من الأمراض والالتهابات خاصة التهابات الجهاز التنفسي.

فيتامين دال للرضع يقلل من أعراض حمى القش(الحساسية) لدى البالغين والأطفال.

 مستويات فيتامين دال للأطفال الكافية قد تلعب دورًا في الوقاية من بعض الأمراض المزمنة في وقت لاحق من الحياة،مثل السكري من النوع الأول وبعض أنواع السرطان.

أعراض نقص فيتامين دال للرضع

 التأخر في النمو: يمكن أن يتسبب نقص فيتامين د في تأخر النمو والتطور عند الأطفال.

 آلام العظام: يمكن للأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين د أن يشعروا بآلام العظام وضعف العضلات.

 زيادة خطر الإصابة بالعدوى: يمكن أن يزيد نقص فيتامين د للأطفال من خطر الإصابة بالعدوى، وخاصة العدوى التنفسية مثل الزكام والإنفلونزا.

 مشاكل الأسنان: يمكن للأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين د أن يكون لديهم خطر أعلى للإصابة بمشاكل الأسنان مثل التسوس وعيوب المينا.

 مرض الكساح: يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د الحاد إلى حالة تسمى مرض الكساح، والذي يتميز بتليين وضعف العظام، مما يؤدي إلى تشوهات في الساقين.

 العصبية والتعب: يمكن للأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين د أن يشعروا بالعصبية والتعب وصعوبة النوم.

الإمساك: نقص فيتامين د يمكن أن يسبب الإمساك ومشاكل في الهضم.

كم يحتاج الطفل من فيتامين د يوميا؟

-فيتامين د للرضع (0-12 شهرًا): 400 وحدة دولية (IU) يوميًا.

-فيتامين د للأطفال (1-18 سنة): 600 وحدة دولية في اليوم.

طرق تشخيص زيادة فيتامين

 تحليل الدم: يتم أخذ عينة للدم ومن ثم تحليلها، حيث يظهر في التحليل وجود زيادة في الكالسيوم من عدمه.

 تحليل البول: يتم أخذ عينة بول تساهم في معرفة وجود كالسيوم زائد من غيره.

 الأشعة السينية: يتم عمل أشعة على العظام للتأكد من وجود مشكلة في العظام من عدمه.

كيفية التخلص من زيادة فيتامين د

 يجب أن يتوقف الشخص فوراً عن تناول المكملات الغذائية المحتوية على فيتامين د والمحتوية على الكالسيوم مع تقليل استهلاك الأطعمة الغنية بالعنصرين، وفي بعض الحالات قد يصف الطبيب بعض الأدوية،وفيما يلي توضيح لذلك:

الكورتيزون أو البيسفوسفونيت (Bisphosphonates): قد يصف الطبيب هذه الأدوية ليتم إعطاءها عن طريق الوريد، في الحالات الشديدة أو إذا كان فيتامين (د) متراكماً بكميات كبيرة أدّت إلى التسمم، لأن هذه الأدوية تعمل على منع إطلاق الكالسيوم من مخازنه في العظام، ما يقلل امتصاص فيتامين (د) في الجسم ويمنع تراكمه بكميات أكبر.

أدوية مدرات البول: من الممكن أن يصف الطبيب إحدى الأدوية المدرة للبول، لزيادة عدد مرات التبول والتخلص من أكبر كمية ممكنة من عنصر الكالسيوم؛ ومن الأمثلة عليها دواء لازيكس (Lasix).

المحاليل الملحية الوريدية التي لا تحتوي على الكالسيوم، لتخفيف الكالسيوم في الدم.

تناول الأطعمة الغنية بفيتامين K بكميات أكبر: مثل اللحوم وذلك لأنّ ارتفاع نسبة فيتامين د في الجسم، تؤدي إلى انخفاض كميات فيتامين K، ما يؤدي إلى هشاشة العظام، لذلك يجب تعويض هذا النقص من خلال تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بفيتامين K.

تغيير بعض السلوكيات يمكننا الحصول على كمية كافية من فيتامين د عند التعرض لأشعة الشمس، ولكن يجب الحذر من التعرض للأشعة فوق البنفسجية بصورة كبيرة، لأنها تعمل على ارتفاع معدل الكالسيتريول إلى 50 نانو مول/لتر من الدم، فعند تعرضك لأي عرض من أعراض الزيادة، يجب عليك التقليل من تناول فيتامين د في غذائك.

 قلل من تناول الكالسيوم واحدة من سبل التخلص من زيادة فيتامين د ، نتيجة لوجود علاقة قوية بين الكالسيوم وفيتامين د، حيث يعمل فيتامين د على امتصاص الكالسيوم، فيجب تجنب تناول مصادر الكالسيوم عند التعرض للزيادة في فيتامين د مثل: الخضروات الخضراء ذات اللون الداكن، بعض المنتجات الحيوانية” السمك ومنتجات الألبان”.

 أدوية الجلوكوكورتيكويد يمكن أن يصف لك الطبيب بعض أدوية الجلوكوكورتيكويد ومدرات البول معها، للعمل على تقليل كمية الكالسيوم الموجودة في الدم، حيث تعمل الأدوية المحتوية على السكريات، على التقليل من معدل امتصاص الكالسيوم من الأمعاء، ويتم منع تجمع السوائل واحتباسها في الجسم عن طريق وصف بعض مدرات البول.

علاج زيادة فيتامين د بالأعشاب

 تساعد في علاج زيادة فيتامين د بالاعشاب، و غالباً ما يتم تناول  الأعشاب على شكل مشروب مغلي أو مستخلص، او من خلال استخدامها كبهارات على الاطعمة، و من ضمن هذه الأعشاب:

الريحان الأفريقي: عشبة الريحان الأفريقي، حيث يتم غلي أوراق عشبة الريحان الأفريقي، وشربها يوميا مما يساعد على خفض نسبة فيتامين د في الدم.

فطر شيتاكي : عشبة فطر الشيتاكي، وهو عبارة عن فطر يتم تناوله مع الأكل مثل فطر المشروم، حيث يضاف مع الخضار و بعض الاكلات المفضلة.

الليمون : تتعدد الطرق التي يمكن من خلالها استخدام الليمون حيث يمكن  استخدامه من خلال عصره على الطعام، أو من خلال إدخال نكهاتها ومستخلصاتها في الحلويات..

بذور فيكتوريا : عشبة بذور فيكتوريا، يتم استخدامها كورقات طازجة أو من خلال تجفيفها وطحنها وتستخدم في التوابل.

انواع فيتامين دال

هناك نوعان رئيسيان من مكملات فيتامين د للرضع المتاحة في السوق: فيتامين d2 (إرجوكالسيفيرول) وفيتامين دال 3 (d3) (كوليكالسيفيرول).دعنا نقارن هذين النوعين لمساعدتك في تحديد أفضل فيتامين د للاطفال.

Ergocalciferol – فيتامين d2

مشتق من الخميرة والفطريات مما يجعله الاختيار المناسب للنباتيين.

أقل فعالية في رفع مستويات فيتامين د في الجسم والحفاظ عليها مقارنة بفيتامين دال 3 (d3).

عادة ما يكون أقل تكلفة من فيتامين دال 3 (d3).

cholecalciferol – فيتامين دال 3 (d3).

مشتق من مصادر حيوانية مثل زيت كبد السمك.

أكثر فاعلية في رفع مستويات فيتامين د في الجسم والحفاظ عليها،حيث أنه نفس الشكل الذي ينتجه الجلد عند تعرضه لأشعة الشمس.

يعتبر فيتامين د3 أكثر فعالية في زيادة مستوى فيتامين د في الجسم بالمقارنة مع فيتامين د2،حيث يحتوي الجسم على مستقبلات أكثر حساسية لفيتامين د3.وبالتالي،فإن تناول مكملات فيتامين د3 يعتبر أكثر فعالية في تحسين مستويات فيتامين د في الجسم.

 

في الختام ، يلعب فيتامين دال للرضع دورًا حيويًا في دعم نمو الأطفال وتطورهم وصحتهم بشكل عام.تأكد من أن طفلك يتلقى المدخول اليومي الموصى به من هذه المغذيات الأساسية من خلال مزيج من التعرض لأشعة الشمس واتباع نظام غذائي متوازن ومكملات حسب الحاجة.استشر طبيب الأطفال للحصول على مشورة شخصية بشأن أفضل نوع من مكملات فيتامين د للأطفال.