حسن مزاجك ب 100 جرام شوكلاته تقلل الاكتئاب 70 %

صحيفه صن البريطانيه تنقل عن ان الاستمتاع باكثر من 100 جرام يوميا من الشوكلاته يعزز الصحه العقليه ويقاوم الاكتئاب كشفت دراسه بريطانيه ان الشوكولاته يساعد فى تقليل خطر الاكتئاب بنسبه تصل الى 70% ان الاستمتاع باكثر من 100 جرام يوميا من الشوكولاته يعزز الصحه العقليه واوضحت الدراسه التى شملت 14 الف شخص ان اكبر المستهلكين للشوكولاته كانو اقل عرضه بنسبه 57%للمعاناه من مشاعر الحزن وان اولئك الذين يتناولون الشوكولاته الداكنه فقط قللوا من مخاطر تعرضهم لهذا المشاعر بنسبه 7 % واعرب العلماء عن اعتقادهم بان المركبات الرئيسيه فى الشوكلاته مثل الفلافونويدات والفينيل بالسعاده واكدوا حجم تحسين المزاج الذى تحمله الشوكولاته غير متوقع