نباتات لغرفة النوم تساعدك على النوم هادئًا والتنفس بصورة ممتازة

النباتات والزهور بمختلف أنواعها وأشكالها ضمان حيوية وأناقة جميع غرف المنزل، فهي تجلب النظرة الجمالية لمظهر الغرف والمساحات الداخلية من ناحية، وتريح أعين الناظرين بما تنشره من أجواء طبيعية من ناحية أخرى، هذا إضافة إلى قدرتها الهائلة على بث الطاقة الإيجابية أينما وضعت،عدم التخلي عنها كمكمل أساسي للديكور في منازلنا. وعن تخوف البعض من وضع النباتات بغرف النوم خوفًا من سحبها للأكسجين وإطلاق المزيد من ثاني أكسيد الكربون وإدعاء أنها سيئة للهواء، فهذا الكلام لا أساس له من الصحة على الإطلاق، لأن هناك مجموعة نباتات تتنفس عكس البشر، فتمتص ثاني أكسيد الكربون وتنتج الأكسجين مما يساعد بدوره على تنقية الهواء وترطيب الجو  وتوفير بيئة داخلية صحية لجميع أفراد الأسرة، فلا تتردد في اقتناء النباتاتمن خلال موقع دليلى ميديكال فى تجميل غرف النوم بلمسة خضراء طبيعية إليكم مجموعة من النصائح في هذا الشأن

أفضل الزهور والنباتات لغرفة نومك

 

الصبار على رأس النباتات التى تساعد على تحسين الهواء وتزيد من انبعاث الأكسجين ليلاً مما ينعكس إيجابًا على صحتك، وهو ما يجعله أشبه بمصنع للأكسجين.

نبات الثعبان Snake Plant يشبه الصبار ويتميز بأنه يمتص ثانى أكسيد الكربون بكميات كبيرة ويفرز الأكسجين بكثرة فى الليل مما يساعدك على التنفس فى بيئة صحية أثناء النوم.

الأوركيد تتميز بشكلها المميز والجميل وتتميز أيضًا بأنها تزيد انبعاث الأكسجين أثناء الليل وتبعد الزيلين وهو نوع من الملوثات الموجودة فى الدهانات مما يجعل جو الغرفة نقى للتنفس.

شجرة النيم تعد بمثابة مبيدات طبيعية تبعد الحشرات وفى الوقت نفسه تنقى الهواء خلال الليل وتزيد انبعاث الأكسجين.

الياسمين ترتبط بانخفاض مستويات القلق وتحسن نوعية النوم، وتتميز أيضًا بأنها لا تحتاج الكثير من الرعاية ويسهل الحفاظ عليها فى المنزل.

 نبات الأفعى يُطلق عليه أيضًا “لسان الأم” ، ينصح بشدة بهذا النبات لأنه يحسن جودة الهواء. إن تأثير جهاز تنقية الهواء في مصنع الأفعى يرجع إلى قدرته على تصفية السموم السيئة مثل البنزين والفورمالديهايد وثلاثي كلورو إيثيلين من الهواء.

اللافندر معروفة بتأثيرها المهدئ والمساعد على الاسترخاء كما أنه يساعد على انخفاض معدل ضربات القلب وضغط الدم ومستويات التوتر، مما يجعلها مثالية لغرف النوم وحتى غرف الأطفال.

زنبق السلام من منظفات الهواء الرائعة وتتميز بأنها تحتاج إلى القليل من الضوء والرى مرة واحدة فى الأسبوع.

الجاردينيا تشبه الياسمين فهى تطهر الهواء وتتمتع برائحة جميلة وتساعد على الاسترخاء والهدوء وتحسن جودة النوم.

الريحان تساعد على طرد الناموس والحشرات الطائرة ولذلك يفضل وضع نبتة الريحان لى جوار النوافذ والأبواب لمنع هذه الحشرات من دخول المنزل.

 زنابق السلام ليس فقط  ممتعة في النظر ، ولكن أيضا أبطال في تصفية المواد السامة من الهواء. يسهل الحفاظ عليها بمجرد الاحتفاظ بها في مكان جيد التهوية مع ضيق شديد ، بعيدًا عن الحيوانات الأليفة والأطفال. يجب أن يكون الماء سقيًا كل يوم أثناء إطلاق الرطوبة في الغرفة لإبقائها رطبة.

 خيزران النخيل وجود عدد قليل من هؤلاء في جميع أنحاء المنزل لن يؤدي فقط إلى تحسين جماليات ولكن أيضا الهواء النقي يدور في جميع أنحاء المنزل طوال اليوم. يمتص هذا النبات الاستوائي أيضًا السموم من الهواء بينما يجلب إحساسًا استوائيًا إلى الغرفة.

النعناع فى كل منزل تقريبًا بسهولة وهو أيضًا يتمتع برائحة قوية تساعد على طرد الحشرات سواء كان جافًا أو طازجًا.

 نخل اليوكا هذا النوع من النباتات لا ينبغي أن يكون مفقودًا في أي منزل! فهو يخلق شعورًا بالروح الاستوائية في غرفة النوم الخاصة بك وذلك يرجع إلى أوراقه الخضراء الطويلة التي تشبه شكل سيف. نخلة اليوكا يمكن أن يصل حجمها إلى خمسة أمتار، لذا يفضل وضعها في الغرف ذات المساحات الكبيرة نسبيًا أو في الركن الذي ترى مساحته كافية.هذا النوع من النباتات قوي جدًا ولديه قدرة كبيرة على التحمل، ولا يحتاج منك سوى توفير الرعاية المطلوبة من وقت لآخر من خلال الري بالطرق العادية والتسميد، مع توفير قدر كافي من الضوء، وبالتالي ستضمن بقاءه حيويًا ونضرًا لفترة زمنية طويلة بغرفة نومك. 

 نبات السنسفيرية هذا النوع من النباتات يبدو مثيرًا للاهتمام ويتمتع بالكثير من الصفات العصرية، فهو يتألق بأوراق طويلة وقوية سهلة التنظيف وبالتالي لن تهدر الكثير من وقتك في الاعتناء بها وتحمل كل ورقة خضراء تمويجات خفيفة بدرجة لونية فاتحة قليلًا تجعلها تبدو كجلد النمر وهو سبب تسمية هذا النبات بذلك الاسم.هذا النبات يأتي أصلًا من أفريقيا وآسيا، وبالتالي فهو جاف جدًا، كما يحتاج إلى التعرض لنسبة كبيرة من ضوء الشمس، لذا فإن المكان الأمثل لوضعه هو بالقرب من نافذة غرفة النوم.

 نبات الورقة الواحدة هذا النبات في الأصل من المناطق المحيطة بالمحيط الهادئ. لذا ليس من الغريب أن يكون رطبًا جدًا، كما يحتاج إلى الري بشكل دوري منتظم وبالتالي في حال تعرضه للجفاف فجأة تكون العواقب وخيمة في غضون وقت قصير جدًا.مع الرعاية الجيدة لهذا النبات يمكنك التمتع بالحصول على زهور ملونة طوالي فصلي الربيع والصيف، وخلال تلك الفترة، من المستحسن لك استخدام الأسمدة لتساعد الأزهار على النمو الأمثل. نبات الورقة الواحدة حقًا من النباتات المثالية لتضعه بغرف النوم.

أعرف أفضل دكتور قريب منك في خلال دقايق 

 ​الياسمين والجاردينيا وستيفانوتس هم مجموعة رائعة من النباتات التي يفضل وضعها إلى حد كبير بغرفة النوم الخاصةبك. الأوراق البيضاء التي يتحلى بها كل نبات من الانواع المذكورة يمكنها أن تمنح الغرفة بأكملها ذوقًا راقيًا كما هو الحال في الصورة المعروضةهنا لغرفة تألقت بسحر اللمسات الطبيعية.إن كنت تنوي اقتناء أيٍ من تلك النباتات في غرفة نومك، سيكون من المهم أن تحرص على حصولهم على الكثير من الماء.

 الكالا تشبه زهور الكالا إلى حد كبير زهور السحلبية/ الأوركيد الاستوائية. الكالا زهور جميلة تتميز بعودها الطويل ويتوفر منها العديد من الألوان، فـيمكن أن تكون الكالا بيضاء أو صفراء أو حمراء اللون ويمكن الاستعانة بها بشكل فردي في تجميل غرفة النوم. وفي أشهر الصيف يسحب النبات نفسه إلى مرحلة الراحة. الكالا زهور جافة جدًا وباردة يمكنها التكيف مع قدر بسيط من ضوء الشمس، وهو ما يجعلها مناسبة لغرف النوم، حيث يمكنها أن تظل معك لسنوات طوال.

 جربر الإقحوانات هذه الزهور البراقة ستشجع وجوه أي شخص وترفع من مزاج أي مكان. أنها تأتي بألوان مختلفة مثل الأبيض والأصفر والوردي والبرتقالي. على الرغم من أنها لم تدم طويلاً ، إلا أنها إضافة رائعة إلى الغرفة.

 بونساى هو رمز تقليدي من الهدوء والتوازن، مما يجعله نبات مثالي لغرفة نوم مريحة. شجرة البونساي تناسب تصميم أي غرفة نوم كما أنها مهدئة للغاية بفضل أوراقها الدقيقة وشكلها الجمالي المريح أشجار بونساي تأتي من حديقة الفن الآسيوية ومنذ فترة طويلة جدًا غزت قلوب عشاق النباتات الألمانية، ومع ذلك، فإن الشجيرات الصغيرة والأشجار تتطلب الكثير من الرعاية، وينبغي شراؤها فقط إذا كان لديك ما يكفي من الوقت لرعاية الأشجار، وهذا يشمل إمدادات منتظمة من المياه، والتسميد الأمثل، فضلا عن وقوع الضوء بشكل كامل لانه يسرع من نمو البونساي.

 باقة ملونة من الزهور الطبيعية العادية بالطبع أمر يمد غرفة نومك بلمسة رومانسية جذابة، فالورود والقرنفل والزنبق، جميعها زهور يمكن أن تحول مناخ غرفة النوم الخاصة بك كليًا في لمح البصر.كل ذلك إلى جانب حالة النضارة والحيوية التي تكسبها لغرفة نومك خصوصًا عند الاستعانة بألوان متنوعة ومختلفة، فكل باقة ورد جديدة تنعكس على غرفتك وتجعلها أيضًا بإطلالة جديدة مثيرة للاهتمام. كما ترون، هناك العديد من أنواع النباتات الطبيعية التي يمكنها أن تضيف الكثير إلى غرفة النوم الخاصة بك عند زراعتها ورعايتها على الأسس الصحيحة. كل ما عليك هو التفكير في كم من الوقت الذي يمكن أن تنفقه على رعاية النباتات الخاصة بك واختار النبات المناسب لغرفة النوم الخاصة بك

 الغردينيا هذه النباتات بأزهارها المعطرة وأوراقها دائمة الخضرة التي تتسم بالراحة والانتعاش. تظهر بعض الدراسات أن الغردينيا فعالة في تعزيز النوم وربما بنفس فعالية الفاليوم في مساعدة الناس على الاسترخاء والحصول على نوم عميق. ومع ذلك ، فهي صعبة للحفاظ على وتتطلب الكثير من الرعاية والاهتمام. غاردينياس يجب أن تبقى بعيدا عن أشعة الشمس ، ولكن في غرفة مضاءة بشكل مشرق.

 نبات العنكبوت فعالًا جدًا في إزالة الشوائب من الهواء على غرار نبات الأفعى والصبار. إنه ينبعث الأكسجين طوال اليوم ويمتص الأبخرة والروائح الكريهة من الهواء إلى جانب المواد السامة الأخرى مثل الفورمالديهايد والبنزين. إنه نبات زخرفي فعال للغاية خاصةً عندما تعيش في مبنى ملوث بالمدينة.

 فاليريان هذا بزهوره البيضاء أو الوردية المعطرة التي تتفتح في فصل الصيف. استخدمت أزهار النبات كعطر لبضع مئات من السنين ، وكانت جذوره تستخدم للشاي أو الصبغة. رائحة جذر النبات قوية بما يكفي لوضع أي شخص في حالة النعاس والنوم العميق.

 اللبلاب الإنجليزي هو مصنع آخر فعال لغرفة النوم لتنقية الهواء. من السهل الحفاظ عليها وتتطلب أشعة الشمس المعتدلة يوميًا. يعرف النبات أيضًا بقدرته على تخفيف أعراض الحساسية لدى الأشخاص المصابين بالربو كما أكدت الدراسات. إن اللبلاب الإنجليزي جيد جدًا في إزالة الملوثات المحمولة بالهواء مثل البراز والعفن في غضون ساعات.

 بوثوس الذهبي هذا النبات على شكل قلب وقدرته على تطهير الهواء إذا كانت السموم تجعله نباتًا داخليًا رائعًا. انها تفعل جيدا في شنقا أيضا. من الأفضل إبقاؤه بعيدًا عن متناول الأطفال بسبب طبيعته السامة.

 بارلور بالم هذا النبات الذي يشبه النخيل عادة كمبات للديكور في المباني. إنه جيد في غرف مضاءة بشكل مثالي ومثالي للحفاظ على غرفتك جديدة وحيوية.

 المسك المعطر هذه نباتات عطرية ممتازة لتحسين نوعية نومك في الليل. بعض الأصناف الداخلية لا تزهر بنفس القدر من العماء ، لكن يمكن أن تفاجئك بمجموعة متنوعة من الروائح مثل الجير والمشمش والقرفة وجوزة الطيب والورد وغيرها الكثير.

 نبات المال واحدًا من أشهر النباتات الداخلية نظرًا لارتباطه بالتوفيق والازدهار. مثل المتسلقين الآخرين ، يمنح نبات المال في غرفة النوم غرفتك مظهراً منعشاً وشعوراً ممتعاً.

 زهرة ملكة الليل من الزهور الجميلة التي يمكن أن تتواجد في غرفة النوم لتحقق لها النظافة المطلوبة والتخلص من السموم التي تتواجد في الغرفة  . فهي تعمل علي التخلص من الفورمالديهايد التي توجد في السجاد أو  المفروشاات والبنزين المتواجد في المنتجات البلاستيكية والإصطناعية وكذلك عدد من السموم الأخري التي توجد في مناطق مختلفة. كل ما يحتاج إليه هو وضعه في الضوء الساطع لكي تنمو الزهور البيضاء الجميلة .

.نخل البامبو ( الخيزران )  نبات قوي لتنقية هواء غرفة النوم والمعروف ان تنقية الهواء من أول أكسيد الكربون والكلورفورم. وغالباً ما ينمو شجر الخيزران بمعدل ما بين ثلاثة أقدام فقط .

 سرخس بوسطن  هو نبات  وعائي بأوراق متفرعة جميلة .ويوجد منه نوع واحد علي وجه الخصوص . بالرغم من أنه غير فعال في تنقية الهواء من الفورمالديهايد والبنزين المتواجد في الهواء إلا أنه يعطي مفيد جداً في إعطائك نسمة هواء طازجة كل ما يحتاج إليه هو العناية التامة به ويحتاج إلي الحب الزائد .

 الزهور الباكية هذه الزهور تمتلك جذع مضفر يجعلها تبدو انيقة جداً عند وضعها في غرفة النوم. ويمكنها تنظيف الهواء والقضاء علي عناصر التلوث الصادرة من الأثاث، السجاد، وغيره من العوامل الأخري .

 النبات الصيني دائم الخضرة من النباتات المعمرة الدائمة توجد في الغابات الإستوائية في أسيا . وعادة ما تنمو مثل النباتات الأخري وأوراق الشجر تتيح بإنتاج العديد من الأوراق وتظهر بشكل جذاب وملفت. تحتاج إلي النمو بداخل تربة نظيفة وتوفير الرطوبة العالية والتعشية بالماء بإنتظام والسماح لها أن تجف قبل الري وذلك في خلال موسم النمو وتوفير الأسمدة السائلة المتوازنة يساعدك هذا النبات في إزالة البنزين، أول أكسيد الكربون، الفورمالديهايد، ثلاثي الكلور وأكثر من ذلك .

 نبات دراسينا (Dracaena fragrans) أحد أفضل الخيارات الممكنة، مع هذا النبات يمكنك الحصول على شجرة جميلة في غرفة نومك دون القلق بشأن كونها طويلة جدًا.وضع نبات (Dracaena fragrans) ذو الجذع الطويل والأوراق اللامعة في زاوية غرفة النوم يعطيه مظهراً رائعاً، وينمو هذا النبات جيداً في الأماكن منخفضة الإضاءة ولكنه قد يزهر أيضاً إذا حصل على ما يكفي من الضوء.على عكس اسمه اللذيذ، فإن نبات الدارسينا سام ويجب إبعاده عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة الفضوليين.

 زهرة جربر نبتة فواحة كما تعتبر من أجمل زهور الشقق .على الرغم من أن موطن هذا النبات هو جنوب أفريقيا، إلا أنه لا يمكن توقع مقاومته لنقص الضوء أو الماء مثل نبات الثعبان أو الفيلوديندرون.تنمو هذه الزهرة الزينة وتزهر بشكل جيد في البيوت البلاستيكية مع العناية المناسبة، ورغم أن هذه الظروف المثالية لا تتوفر عادة في غرف النوم العادية، إلا أن هذه الزهور الملونة تضفي النضارة واللون على وجه غرفة النوم، كما أنها تساعد على تنقية الهواء في الغرفة، والتي لا يمكن التغاضي عنها بسهولة.

  نبات  فيكس ليراتا  (Figuier lyre) من أكثر النباتات المنزلية انتشاراً، وعادةً ما يتم ملاحظته بسبب أوراقه  الاستوائية الكبيرة.يحتاج نبات Figuier lyre إلى ما يكفي من الضوء للحفاظ على أوراقه خضراء، وعلى الرغم من أنه ينمو في الغابة في الأماكن المظللة، إلا أنه سينمو بشكل أفضل إذا تعرض للضوء غير المباشر من النافذة لحفظه في غرفة النوم.يحب هذا النبات التوازن ولا يحب الكثير أو القليل من الضوء أو درجة الحرارة أو الماء! للحفاظ على الرطوبة، من الأفضل وضع وعاء اللبخ على وعاء مملوء بالرمل والماء.

 نبات فيلوديندرون هو أحد النباتات التي يمكن العثور عليها في كل من الأنواع المتسلقة والشجيرات، وتعليقها بالسلال المعلقة في زاوية غرفة النوم يعطي تأثيراً جميلاً للغرفة.هذا النبات مقاوم للضوء المنخفض والعالي ولكنه ينمو بشكل أفضل في الضوء المتوسط ​​وغير المباشر ولا يحتاج إلى الكثير من السقي، فالسقي القليل أو الكثير يتسبب في تحول أوراق الفيلودندرون إلى اللون البني، وهو ما إذا كانت مشكلة الأوراق يتم حلها أيضا بالري المنتظم من أجل تحسين وتلميع لون أوراقها الخضراء الفاقعة.

لماذا يجب أن يكون لديك النباتات في غرفة نومك؟

 

 نبات ينشط غرفتك غرفنا مصنوعة بالكامل من أجسام غير حية. إن وجود نبات حي يحتاج إلى العناية به يجلب المزيد من الحياة إلى الغرفة ، مما يجعله مكانًا لطيفًا. كما أن النبات المحفوظ بوعاء على جانب نافذتك أو سريرك يجعل الغرفة تبدو أكثر جاذبية.

أنها تساعد في تنقية الهواء نظرًا لأن غرف النوم الخاصة بنا تستخدم الأثاث والدهانات التي تمت معالجتها صناعيًا ، فهي تحتوي على مواد كيميائية مثل البنزين والفورمالديهايد والزيلين وتراي كلوروإيثيلين وما إلى ذلك الضارة. بعض الخطط تصيد جميع هذه المواد الكيميائية ، مما يجعل الغرفة أكثر نظافة.

 النباتات تساعد في تخفيف التوتر ليس من الضروري تحديد مقدار ما نتوق إليه لرؤية أو لمس النباتات في حياتنا ؛ هناك حاجة فطرية للتواصل مع الطبيعة لجميع الناس. هذا يمكن أن يساعد في تقليل القلق والتوتر. من المعروف أن رعاية النباتات الخاصة بك وحتى لمسها لمدة دقيقتين له فوائد إيجابية.