طرق تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب قبل الزفاف

تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب أمر يهم العديد من النساء، فما هي حبوب تأخير الدورة الشهرية؟ إذ تتردد على مسامع أطباء وطبيبات النساء والتوليد من قبل النساء، نظرًا لتزامن دوراتهن الشهرية مع أحداث مهمة في حياتهن قد لا يرغبن بهذه الحالة خلال تلك الأحداث، لذلك يلجأن لمختلف الطرق التي يمكن أن تساعدهن في تأخير الحيض لديهن؛ سواءً الطرق الدوائية أو الطرق الطبيعية. على سبيل المثال: المشروبات الطبيعية أو ممارسة التمارين الرياضية وغير ذلك كافية لقدرتها على تأخير الطمث هذا ما سنتعرف عليه ضمن مقالنا اليوم من خلال موقع دليلى ميديكال  فابقوا معنا.

تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب

 باستخدام خل التفاح في الحقيقة إن خل التفاح له العديد من الفوائد علاج كل من الحرقة الهضمية، وإذابة دهون المعدة وكذلك علاج حب الشباب. بعض هذه الفوائد مبنية على أسس مثبتة علميًا وبعضها الآخر لا، ومن ضمنها تأخير الدورة الشهرية بواسطته. بتناول خل التفاح، لا بد من تخفيفه بالماء وعدم شربه بشكل مباشر من الزجاجة. فذلك قد يسبب ضررًا لأنسجة الفم والأسنان وكذلك الحلق.

تناول العدس تناول العدس المقلي ليصبح طريًا ثم طحنه إلى مسحوق بودرة، ومن ثم إضافته إلى العصائر والشوربات، وتناوله قبل موعد حدوث الدورة الشهرية للمساعدة على تأخيرها

باستخدام الليمون يحتوي على الأحماض بنسبة كبيرة، التي يعتقد أنها قد تسبب تأخيرًا في موعد الدورة الشهرية.  لا بد من تخفيف عصيره عند الرغبة بشربه، بإضافة الماء إليه لأن تناوله بدون تخفيف قد يسبب التهيج في كل من الأسنان واللثة، وكذلك المعدة والأمعاء.

ممارسة التمارين الرياضية في الحقيقة قد وجد عند لاعبات الرياضة غياب الدورة الشهرية، ويعتقد أن سبب ذلك يعود إلى استهلاك الجسم كامل طاقته خلال ممارسة التمارين الرياضية. لذلك لم يعد لديه مقدار كافٍ من الطاقة لحدوث الدورة الشهرية، لذلك أدى هذا الأمر إلى الاعتقاد أن التمارين الرياضية المكثفة؛ قد تسبب تأخيرًا في موعد الدورة الشهرية

أوراق التوت  يغلى كوب من الماء على درجة حرارة متوسطة، عندما تبدأ المياه في الغليان، تضاف أوراق التوت (5 إلى 6 أوراق) ويتم غليها لبضع دقائق ثم تزال عن النار، وتترك مغطاة لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق وتصفى وتشرب ساخنة، يجب البدء بشرب مغلي التوت قبل أسبوع من موعد الدورة الشهرية المتوقع، لذا يعد مغلي أوراق التوت أحد طرق تأخير الدورة الشهرية بطرق طبيعية.

حبوب الخردل  يخلط 2 غرام من مسحوق الخردل (حبوب الخردل المطحونة) في زجاجة حليب، ويشرب. يجب تناول هذا الشراب مرتين في اليوم قبل أيام من موعد الدورة الشهرية.

بذور الشيا  كطريقة تأخير الدورة الشهرية طبيعياً، حيث توضع ملعقة صغيرة من بذور الشيا في كوب من الماء وتترك ليلاً ، وتشرب في صباح اليوم التالي على معدة فارغة، وذلك خلال 4 إلى 5 أيام قبل موعد الدورة الشهرية، مما يساعد على تأجيل الدورة لبضعة أيام. في حال وجود نزيف زائد أثناء الحيض فإن تناول كوب من ماء الشيا يساعد على التحكم فيه إلى حد كبير.

 البقدونس طريقة استعمال البقدونس في تأخير الدورة الشهرية بسيطة، كل ما عليكِ فعله هو اتباع ما يلي:

- وضع البقدونس بعد التقطيع في وعاء مملوء بالماء.

- ترك الوعاء على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.

- تصفية الماء جيدًا من البقدونس.

- إضافة ملعقة صغيرة من عسل النحل إلى الماء.

- تناول المشروب بمعدل كوب أو اثنين يوميًا.

 الجيلاتين من الوصفات المنزلية الفعالة في تأخير الدورة الشهرية، طالما يتم استخدام بالشكل التالي:

- تفريغ عبوة من الجيلاتين في ماء دافئ.

- ترك الماء جانبًا حتى يذوب الجيلاتين.

- عندما يذوب الجيلاتين، يصبح المشروب جاهزًا للتناول.

 التمر هندي عند تناول مشروب التمر هندي يوميًا، تصبح هرمونات الجسم أكثر توازنًا عند النساء، مما يساعد على تأخير الدورة الشهرية.

العرقسوس من أفضل الطرق الطبيعية لتأخير موعد الدورة الشهرية، لأنه يتداخل مع الهرمونات الموجودة فى جسم الأنثى ويؤخر الدورة الشهرية، وسوف تحتاجين إلى بودرة العرقسوس لتمزجيها مع ماء الأرز المصفى وتقلب جيداً ويمكنكِ شربها كل يوم لمدة أسبوع قبل موعد الدورة الشهرية لتأجيلها.

بذور الكزبرة من التوابل التى تستخدم لتأخير الدورة الشهرية، ولصنع مشروب منها اضيفى 20 جراماً من بذور الكزبرة إلى كوبين من الماء ثم أغلى الماء لمدة 10 دقائق على نار هادئة، وتناولى هذا المشروب يومياً لمدة أسبوع قبل تاريخ الدورة الشهرية.

 الكركم يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تساعد في ضبط مستوى هرمون الأستروجين والبروجسترون في الجسم وبالتالي تساعد في تأخير نزول الدورة الشهرية.

  البطيخ استهلاك البطيخ بشكل يومى قبل أيام من تاريخ الدورة الشهرية يساعد على تأخير الدورة الشهرية، ويحتوى البطيخ على كمية كبيرة من الماء ويساعد على تبريد الجسم وهو ما يساعد فى تأجيل الدورة الشهرية.

الخيار يحتوى على الكثير من المياه مثل البطيخ ويساعد أيضاً فى تبريد الجسم، وبالتالى تأخير الدورة الشهرية، ويمكنكِ البدء فى استهلاك قطعة إلى قطعتين من الخيار يومياً لمدة أسبوع قبل بدء الدورة الشهرية لتأخيرها.

بذور الشيا نقع بذور الشيا فى الماء لمدة يوم ثم شربها فى اليوم التالى لتأخير فترة الدورة الشهرية وأيضاً تساعد فى علاج النزيف الزائد أثناء الحيض.

لحاء المانجو خلط لحاء المانجو مع الماء والاحتفاظ بها فى الثلاجة وتناول ملعقة واحدة منها كل يوم لتأخير الدورة الشهرية.

أعرف أفضل دكتور قريب منك في خلال دقايق 

منقوع السواك: أحضري خمسة أعواد من سواك الفم، ثم انقعيه في لتر ونصف ماء، وضعيه في قارورة، واشربي منه كوب ثلاث مرات في اليوم مدة أسبوع قبل موعد الدورة.

 الزنجبيل من الأعشاب التي تساعد في التخلص من تقلصات الرحم وتساعد في تأخير نزول الدورة الشهرية يتم شرب الزنجبيل من خلال وضع القليل من الزنجبيل الطازج في كوب من الماء الدافئ ويحلى بعسل النحل الطبيعي للحصول على أفضل النتائج.

 شجر الآراك هو نوع من الأعشاب التي تساهم في تأخير نزول الدورة الشهرية في موعدها.

يتم الاعتماد على هذه الأعشاب من خلال وضع أعواد الآراك في لتر ونصف من الماء وتناول كوبين من هذا المشروب مرتين في اليوم قبل موعد الدورة الشهرية بأسبوع.

 البردقوش من الأعشاب الطبيعية التي ترفع نسبة هرمون البروجسترون في الجسم وبالتالي تؤخر من عملية التبويض وتؤخر نزول الدورة الشهرية عن موعدها الطبيعي.ينصح بشرب كوبين من البردقوش مرتين في اليوم مرة في الصباح ومرة في المساء للحصول على أفضل النتائج.

 الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب تحتوي على فيتامين ب تساعد في رفع مستوى هرمونات الجسم وتؤخر من عملية التخصيب وبالتالي تؤخر من نزول الدورة الشهرية.

 الابتعاد عن تناول الأطعمة الحارة تساعد في نزول الدورة الشهرية بشكل سريع، لهذا يجب الابتعاد عن تناولها لمن تريد تأخير نزول الدورة الشهرية في موعدها.

 البابايا تناول البابايا طريقة ممكنة لمنع نزول الدورة الشهرية، ويعود ذلك لاحتوائها على بعض المواد التي يمكن أن ترفع من مستويات هرمون الإستروجين في الجسم، وذلك بتناولها قبل موعد الدورة دون إفراط.