هناك بعض الأساليب الطبيعية التي تساهم بشكل كبير في تهدئة شعور الجسم بألم الأسنان التسوس ،  إذا استمر وجع أسنانك لمدة يوم أو نحو ذلك  يجب أن ترى طبيب الأسنان لمدة يومين بشكل متقطع ، ولكن حتى موعدك مع الناقد ، هناك حاليًا بعض الأساليب الطبيعية تعرف عليها من خلال موقع دليلى ميديكال التي تخفف من ألمك في تخفيف آلام الأسنان  بشكل عام ، بغض النظر عن السبب ، يمكنك ببساطة التجميد العميق على سد الأوعية الدموية داخل منطقة الإصابة ، مما يقلل من تدفق الدم إليها ، مما يساعد على تقليل التورم والالتهاب (الالتهاب).

وصفات طبيعية لراحة فورية

الكمادات الباردة والثلج تساعد الكمادات الثلجية على تخفيف ألم الأسنان عمومًا مهما كان السبب الذي أدى إليه، وذلك لأن البرودة تساعد على تضيق الأوعية الدموية في منطقة الإصابة، وبالتالي التخفيف من الدم المتدفق إليها، ما يساعد على تخفيف التورم والالتهاب (Inflammation).وتستطيع ببساطة وضع كمادات ثلجية أو مجرد كيس من الخضروات المثلجة على الجهة الخارجية لوجنتك لعدة دقائق.

 الثوم (Garlic) نظرًا لاحتوائه على مركبات معينة لها خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات.تستطيع القيام بهرس فص من الثوم ثم خلطه بالقليل من الملح، ووضع المزيج الناتج بعد ذلك مباشرةً على الضرس المؤلم والمصاب.

الغرغرة بالماء والملح  تساعد الغرغرة بماء دافئ ممزوج مع القليل من الملح على تخفيف الألم الناتج عن تسوس الأسنان، كما تساعد على التخفيف من التورم والتخفيف والشفاء من أيّ جروح داخل الفم. قم بإذابة ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ، ثم الغرغرة المتواصلة بالمحلول الناتج لمدة 30 ثانية على الأقل قبل بصق المحلول، وإعادة الكرة عدة مرات خلال اليوم.

 الزعتر (Thyme) العديد من الخصائص الطبية والتي تجعله وصفة شائعةً تستخدم لأغراض مختلفة، بما في ذلك علاج حالات التهابات الصدر والحلق والسعال.ولزيت الزعتر المركز خصائص مضادة للبكتيريا والالتهاب، لذا تستطيع استخدام قطرة من هذا الزيت مذابة في كوب من الماء كغسول للفم لتسكين ألم الضرس وضع بضعة قطرات من زيت الزعتر المركز على قطنة مبللة بالماء، ثم وضعها على مكان الضرس المسوس لتخفيف الألم.

 جل الصبار - الألوفيرا (Aloe vera) عادة في ترطيب البشرة وشفاء الحروق والجروح الطفيفة، كما أن البعض يميلون لاستخدامه موضعيًا على اللثة لتسكين ألم الأسنان يساعد على قتل الجراثيم التي تتسبب بتآكل الأسنان وتسوسها.

 كبش القرنفل (Clove) يحتوي القرنفل بشكل خاص على مواد معينة تعمل كمسكنات ألم طبيعية، كما أن له خصائص مكافحة للبكتيريا والتهابات اللثة (Gingivitis). من خلال وضع القليل من زيت القرنفل على قطعة قطن تطبق موضعيًا على مكان الألم، أو مضغ فص من القرنفل المجفف على السن المثير للألم لمدة 30 دقيقة تقريبًا.

 البصل معروف بأنه مطهر ومضادات للميكروبات وبالتالي فإنها ستكون فعالة فى الحد من ألم الأسنان، بمجرد أن تشعر بألم فى الأسنان، فقط ابدأ بمضغ البصل الخام لبضع دقائق حتى تتفاعل العصائر مع الأسنان المتضررة للحد من الألم.

 ببيروكسيد الهيدروجين  يساعد الشطف بـ بيروكسيد الهيدروجين أيضًا على تخفيف الألم والالتهابات، حيث أنه بالإضافة إلى قتل البكتيريا، يمكن لبيروكسيد الهيدروجين أن يقلل من البلاك ويشفي اللثة النازلة عن الأسنان. ولكن تأكد من تخفيف بيروكسيد الهيدروجين بشكل صحيح، للقيام بذلك، قم بخلط 3٪ من بيروكسيد الهيدروجين مع أجزاء متساوية من الماء واستخدمه كغسول للفم، واحذر أن تبتلعه باي حال من الأحوال.

رفع الرأس عند الاستلقاء:  يساعد رفع الرأس عند النوم عن طريق وضع وسادات إضافية على تخفيف الألم بدرجة كافية للاستغراق بالنوم، إذ قد يسبب تجمع الدم في الأوعية الدموية في الرأس الى حدوث المزيد من الآلام والالتهابات، وإنّ رفع الرأس يحول دون ذلك.

الرمان له خصائص قوية مضادة للبكتيريا والتي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة الفم وتحارب ترسبات الأسنان،لاستعمال الرمان لعلاج آلام الأسنان يتم وضع 30 مل من عصير الرمان في كوب ثم استعماله كمضمضة لشطف الفم كل يوم فهذا يساعد على تقليل البكتيريا المكونة للجير بنسبة 32٪ كما أنه يقلل من الالتهابات البكتيرية التي يمكن أن تؤدي إلى آلام الأسنان.“يفضل التأكد من أن عصير الرمان طازج ويفضل صنعه في المنزل ولا يتم اضافة السكر إليه “

صودا الخبز تعمل على معادلة الأحماض المختلفة التي تؤدي إلى التهاب اللثة ، ويمكن استعمال صودا الخبز عن طريق دهن الفرشاة المبللة بقليل من صودا الخبز أو خلطها مع معجون الأسنان ، ويفضل تكرار ذلك مرتين إلى ثلاث مرات يومياً بعد الأكل للحصول على أفضل النتائج.

زيت شجرة الشاي يشتهر بخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا، ويمكن استخدام زيت شجرة الشاي عن طريق خلطه مع الماء ثم استخدامه كمضمضة للفم، ولكن يجب شراء زيت شجرة الشاي من ماركة جيدة موثوق فيها.

الكركم العديد من الخصائص العلاجية ، ولذلك يستخدم مع مكونات أخرى لعلاج مشاكل الأسنان، ويرجع ذلك لاحتواء الكركم على مادة الكركمين التى لها تأثير مضاد للالتهابات.يمكن خلط ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع نصف ملعقة صغيرة من زيت الخردل والملح لتشكيل معجون، ويتم استخدامه لتدليك اللثة بلطف مرتين يومياً.

الريحان لوجع الأسنان للحامل  له العديد من الخصائص الطبية وقد تم استخدامه منذ زمن لخصائصه العلاجية المتنوعة، حيث يساعد الريحان على التخلص من رائحة الفم الكريهة، والوقاية من أمراض اللثة والتقيُّح والتهابات الأسنان الأخرى.لاستخدام الريحان كمسكن لآلام الأسنان يجب أولاً غسله جيداً ثم طحنه واستخدام المسحوق لغسل الأسنان به ، ويكرر هذا ثلاث مرات يومياً للحصول على راحة من الألم.

الحليب يساعد تناول الحليب فى علاج ألم الأسنان للحامل في الشهور الأولى ، حيث يحتوي الحليب على كمية عالية من الكالسيوم وفيتامين ك ، مما يساعد على تقوية اللثة ومنع النزيف.تناول كوب من الحليب الدافئ مرة أو مرتين يوميًا كافي للحفاظ على صحة الأسنان، ويمكن إضافة الكركم للحليب للحصول على تأثير أفضل.يجب على الحامل التأكد من تنظيف أسنانها بالفرشاة بعد شرب الحليب ،لتجنب تكوين طبقة البلاك أو الجير.

- خلاصة الفانيليا يساعد مستخلص الفانيليا في تخدير الألم. كما أن خصائصه المضادّة للأكسدة التي أثبتت جدارتها تجعله علاجاً فعالاً. فقط تأكدي من استخدام الفانيليا الأصلية بدلاً من الفانيليا المقلّدة.

لاستخدام هذا العلاج، ضعي كمية صغيرة من مستخلص الفانيليا على إصبعك أو على كرة قطنية، وضعيه مباشرة على المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم.

- أوراق الجوافة  لها خصائص مضادّة للالتهابات. لاستخدام هذا العلاج، امضغي أوراق الجوافة الطازجة أو أضيفي أوراق الجوافة المطحونة إلى الماء المغلي لعمل غسول للفم.