7انواع من الطعام تسبب رائحة الفم الكريهة
تاريخ النشر: 2023-02-08
- من المعروف ان تناول الثوم والبصل يتسبب في روائح غير مرغوب فيها لكن هناك اطعمة اخري لديها نفس التاثير الثوم
- البصل
- الملفوف
- مشتقات الحليب
- السمك المعلب
- القهوة
- تعتبر رائحة الفم الكريهة المتعلقة بالطعام من المشاكل المزعجةلمعظم الناس حيث تسبب القلق والحرج بعد اكل انواع معينة من الطعام خوفا من ظهور الرائحة الكريهة في الفم وازعاج الاخرين
- ومن المعروف ان الطعام من العوامل الاكثر مساهمة في حدوث رائحة الفم الكريهة اذا ان لبعض الاطعمة رائحة الفم الكريهة اذا ان لبعض الاطعمة رائحة نافذة مزعجة وتبقي في الفم بعد تناولها وهو مايسبب الازعاج ويدفع بكتير من الناس لتجنب هذة الماكولات خصوصا ات تفريش الاسنان بشكل جيد بعد تناول الطعام قد لا يكون كافيا للتخلص من الرائحة في معظم الاحيان
- العديد من الاطعمة يمكن ان تؤدي الي رائحة الفم الكريهة خصوصا مع قلة تنظيف الاسنان ونقص العناية بصحة الفم وبجانب الاطعمة المعروفة باحداثها لرائحة الفم الكريهة توجد اطعمة اخري مثل الحمضيات والبروتين والجبنة وصوص الصويا والطماطم وزبدة الفستق يمكن لها ان تسببرائحة كريهة
- الثوم
- معروف بشكل كبير بتسببة بالرائحة في الفم اذا يمكن ان تدوم رائحة الثوم المزعجة يوما كاملا او يومين بعد تناولة وتسبب العطس والرائحة الكريهة وجفاف الفم يسبب الثوم من خلال مواد كيميائية تحتوي علي الكبريت موجود فية اذا يبقي قسم من هذة المواد في الفم بسبب مضغ الثوم بينما يتم امتصاص البقية منها في الجهاز الهضمي ليتم نقلها الي الدم تنتقل المواد الكيمائية المسببة للرائحة الثوم النافذة يساعد تنظيف الاسنان والغسولات الفموية بعد تناو الثوم بالاضافة الي عدم تناول كمية كبيرة منة في تقليل الرائحة الكريهة والتخلص من الازعاج الذي تسببة
- البصل بشكل مشابة للثوم فان البصل رائحة نافذة ومزعجة تبقي في الفم بعد تناولة وايضا يسبب البصل جفاف الفم والعطش يحتوي البصل كذلك علي مواد كيميائية حاوية علي الكبريت يتم تحرير قسم منها في الفم ويتم امتصاص البقية في الجهاز الهضمي لتذهب لي الدم ثم الرائتين ومنها الي هواء الزفير لتخرج مع التنفس
- الملفوف الملفوف والخضروات الصليبية الاخري تحتوي علي
- نسبة عالية من المركبات الكبريتية ذات الرئحة الكريه ويسبب
- الملفوف رائحة الفم الكريهة بنفس الطريق التى يسبب بها البصل و
- الثوم الرائحة الكريهة كما ان الملفوف والخضروات تساعد علي تخمر الطعام بفعل البكتريا في الامعاء وهو ما يبعث من الفم رائحة تشبه رائحة التعفن تنظف الاسنان بعد تناول الملفوف بنصف ساعة
- بالاضافة الي استخدام معطر للفم يمكن ان يكون مفيد في تخفيف الرائحة
- الفجل الحار
- يحتوي الفجل الحار علي مادة كميائية تسمي ايزوثيوسينات تساعد
- هذه الماده في حماية جذور الفجل الحار والخضروات الجذريه
- الاخرى وتؤمن لها الغذاء والطاقه للنمو وهى كذالك الماده التي
- تمنح للفجل الحار نكهة ومذاق المميزين هذه الماده ذات رائحه قويه ونافذه مميزلعدة ساعات بعد تناول الفجل الحار وهضمه وامتصاص مادة ايزوثيوسينات في الجهاز الهضمي قد يسبب شرب الماء بعد تناول الفجل الحار زيادة حدة الرائحة وقوتها وبالتالي الانزعاج منها بشكل اكبر من المفيد مضغ بعض اوراق النعناع او شرب الشاي بالنعناع بعد تناول الفجل الحار لتخفيف حده الرائحة ومن ثم تنظيف الاسنان بالفرشاه بشكل جيد للتخلص من بقايا الفجل الحار في الفم كما يمكن استخدام غسول الفم ايضا
- مشتقات الحليب
- تحتوي مشتقات الحليب كالجبنة والالبان علي احماض امينية يمكن ان تتفاعل مع البكتريا الموجوده في الفم بحيث تنتج هذه البكتيريا
- مواد حامضيه ذات رائحة كريهة تنتج البكتريا في الفم عندما يتغذى
- علي الاحماض الامينيه الموجوده في مشتقات الحليب ماده كبريتيد الهيدروجين التي لها رائحه البيض الفاسد لا يقدم غسول الففم فائده كبيره في هذه الحالة ويمكن التخلص من الرائحه عن طريق تنظيف الاسنان بالاستخدام معجون اسنان يحتوي علي الفلورايد لقتل البكتريا والتخلص من المواد التي تنتجها كما يمكن ان يفيد شرب الماء في تقليل الرائحة والتخلص من بقايا الاحماض الامنيه والبكتريا الموجوده في الفم الكريهه كذلك في حالات نقص اسقلاب الجسم للحمض الامني الميثيونين في هذه الحاله تكون المركبات المسؤوله عن تفكيك هذا الحمض غائبه او قليله بسبب عيب وراثي وبالتالي يتراكم الميثيونين في الجسم ويسشبب الرائحة كريهه في الفم
- السمك المعلب
- لاتسبب الاسماك الطازجه رائحة كريهة في الفم عادة ولا تبدا الرائحة الكريهة بالانبعاث من الاسماك الاعندما تبدا بالتحلل او تفسد بينما علي العكس من ذلك فان السمك المعلب لتونة والسردين مميز بتسسبة برائحة كريهة في الفم يعتقد ان السبب في ذلك هو طريقة تعليب وحفظ الاسماك للتخزين لمدة طويلة حيث يتيح تخرين لمدة طويلة الفرصة لتفاعل لحمة مع المكونات الاخري والتحلل بشكل اسرع اذا تنتج الاسماك المعلبة مثل التونة والسردين مميز يتسببة برائحة كريهة في الفم يعتقد ان السبب في ذلك هو طريقة تعليب وحفظ الاسماك التخزين لمدة طويلة حيث يتيح السمك لمدة طويلة الفرصة لتفاعل لحمة مع المكونات الاخري والتحلل بشكل اسرع اذا تنتج الاسماك المعلبة في هذة الحالة مادة تسمي تريميثيلامين تبقي هذة المادة في الفم لوقت طويل وتسبب رائحة اكتر شدة واعاجا اذا كان لديك نقص في المركبات المسؤولة عن تفكيك مادة تريميثلامين والذي يحدث عادة يسبب عيب وراثي يقلل من تصنيع تناول بعض المشروبات مع الطعام اذا انها تول عندما تمتزج مع السؤائل
- القهوة
- تاثير في تخفيض افراز العاب في الفم وبالتالي فانها تسبب جفاف الفم ونقص كفاءة اللعاب في تنظيف باقيا الطعام وتتيح للبكتيريا فرصة للنمو وانتاج مواد كريهة الرائحة في الفم والطريقة الامثل لتجنب الرائحة الكريهة في الفم والطريقة الامثل لتجنب الرائحة الكريهة في الفم بعد تناول القهوة هي شرب الماء بكميات وافرة للحفاظ علي رطوبة الفم ونظافتة